Жанр: Спорт
НАУЧНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ
...даром (см. рис. 29).
"тиг ^^ ^т^
11^ ^
а а
Рис. 29. Варианты исходных положений ног перед ударом при
плавании брассом;
А - толчкообразный, Б - винтообразный, В - клинообразный
О большой вариативности показателей подвижности в суставах
у брассистов высокого класса говорят данные, представленные в
табл. 29.
В заключение необходимо отметить следующее. Дальнейший
прогресс техники плавания связывают с ее индивидуализацией, с
поиском новейших вариантов. Важное место при этом занимает изучение
компонентов подвижности в суставах, понимание которых
открывает дополнительный источник к сознательному управлению
техническим мастерством пловца. Однако поскольку суставы приподвижности
в суставах следует рассматривать в совокупности с
Индивидуальные показатели подвижности в суставах и
сильнейших брассистов, град.
Показатели подвижности в суставах
Мастера
спорта СССР международного класса ротация кнаружи в тазобедренных суставах ротация вовнутрь в тазобедренных суставах ротация кнаружи в коленных суставах тыльное сгибание в голеностопных суставах Супинация в голеностопном суставе
М. Х.н 150 36 103 38 45
Н. П-н 131 45 90 57 70
А. Ю-с 118 71 105 53 72
В. Т-в 129 67 154 52 72
Р. Ж-а 146 94 161 45 70
надлежат к пассивному двигательному аппарату, то показатели
показателями силы. Например, для брассистов можно использо-
вать так называемый показатель "прыгучести", который опреде-
ляется по разнице между результатом прыжка в длину с места и
ростом пловца. При развитии силы в то же время важно учиты-
вать направление движений, которые должны соответствовать пла-
йательным движениям. Например, при плавании у дельфинистов
плечи во время гребка движутся ближе к поверхности воды, а у
'кролистов-значительно ниже (рис. 30). В связи с этим у первых
в большей степени развиваются задние мышцы туловища - мыш-
цы спины (об этом свидетельствуют относительно широкие плечи
;у дельфинистов), а у вторых-передние (грудные) мышцы туло;вища.
Следовательно, при разви-
тии силы с помощью тренажеров
^ажно учитывать это.
^ Несмотря на то что в совре1менной
тренировке пловца главное
внимание сосредоточено на
^развитии выносливости и силы,
вопрос развития подвижности в
^суставах остается по-прежнему
1актуальным. За счет повышения
1темпа плавания и мощности
^ребка результаты растут, но
только до тех пор, пока подвиж-
ность в суставах находится на
Юптимальном уровне. Всегда в
1более выгодном положении ока-
зывается тот пловец, у которого
Начиняя с первых шагов в плава-
1ии в "арсенале" имеется хоро-
1ая подвижность в суставах.
Рис. 30. Положение плеча во время
подтягивания при плавании дельфином
(а) и кролем на груди (Р)
Глава 5
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
В ПЛАВАНИИ
5.1. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
В ПРАКТИКЕ СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ
Среди различных видов спорта плавание является одним из
любимейших объектов исследовайия спортивных антропологов. Повышенный
интерес к изучению телосложения у пловцов определяется
прежде всего специфическими условиями среды их физической
деятельности, более четко просматриваемой связью между
формой и функцией. О^аб^нности строения тела у пловцов существенно
влияют на уровень проявления целого ряда специфических
для них качеств и свойств (плавучести, обтекаемости, положения
тела в воде, мышечной силы, подвижности в суставах, кожной
чувствительности и т.д.), в свою очередь способствующих
проявлению при передвижении спортсмена в воде скорости и выносливости
или ограничивающих их. Техника и выбор самого способа
плавания также зависят от особенностей строения тела. Поэтому
попытки оценить спортивные достижения пловца в зависимости
от его индивидуальных особенностей в той или иной мере
были связаны уже с самого начала с антропометрическими исследованиями.
Широкое применение в спортивной практике антропометрических
измерений обусловлено их наглядностью и большой информативностью,
относительной простотой получения данных. Они используются
для решения задач отбора и спортивной ориентации,
для контроля за физической дееспособностью спортсмена, коррекции
и управления тренировочным процессом. В последнее время
наметился качественный скачок как в развитии наших антропологических
знаний и представлений о спорте, так и в расширении
возможностей самого метода исследования.
Сегодня тренер не может быть удовлетворен данными антропометрических
измерений, характеризующими индивидуальные особенности
пловца лишь на момент обследования. Чтобы правильно
оценить возможности пловца, грамотно, в соответствии с присущим
тому особенностями, строить его подготовку, тренеру важно
знать, как будет дальше развиваться спортсмен и каким он станет
в возрасте, когда смогут быть достигнуты наивысшие результаты.
В связи с присущей плаванию ранней специализацией, все удлиняющимися
сроками и усложнением самой системы подготовки
особое значение приобретает прогнозирование индивидуальных
особенностей развития спортсмена, и в первую очередь его морфологических
структур.
5.2. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ
ИССЛЕДОВАНИЙ В ПЛАВАНИИ
Антропометрические исследования в плавании с точки зрения.
их прикладности проводятся для совершенствования тренировочного
процесса и повышения его эффективности. Это достигается
за счет качественного проведения отбора, ориентации спортсменов
на выбор правильной специализации в плавании, формирования
индивидуальной наиболее рациональной техники плавания. Использование
антропометрических данных повышает точность прогноза
перспективности пловцов. На основе анализа получаемых
данных осуществляется необходимая коррекция и индивидуализация
спортивной подготовки. При этом в соответствии с нуждами
спортивной практики решаются следующие задачи:
1) создание антропометрических критериев пригодности к занятиям
спортивным плаванием;
2) разработка модельных характеристик физического развития
и телосложения пловцов (с учетом пола, возраста и специализации);
3) определение соответствующей специфике плавания направленности
и оптимальной изменчивости антропометрических признаков
в процессе возрастного развития и тренировки;
4) выявление симптомокомплексов основных типов конституции
у пловцов.
Наиболее исследованы первые два из этих вопросов. Так, за
последнее десятилетие проведен целый ряд исследований, посвященных
разработке и научному обоснованию антропометрических
критериев пригодности к спортивному плаванию; имеется некоторый
объем исследований по возрастной динамике изменчивости
антропометрических признаков. В связи с этим в настоящей работе
главное внимание уделено наименее освещенным в литературе
вопросам.
5.3. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В зависимости от цели антропометрических исследований изме-
рения могут быть одномоментными (однократными) и динамиче-
скими, т. е. проводимыми регулярно через какой-то определенный
отрезок времени. Однократно проводимые исследования позволя-
ют установить соответствие строения тела обследуемого требова-
ниям спортивного плавания. Например, при начальном отборе де^гей
пригодность их к занятиям спортивным плаванием устанавливается
главным образом в зависимости от особенностей строения
^тела. Этот раздел исследований, посвященный отбору в плавании,
^наиболее разработан, хотя и требует определенной систематирации.
^ По результатам однократно проводимых исследований дается
уценка физического развития спортсмена, определяется его истинный,
биологический, возраст. Более сложным является прогноз
тенденций роста и развития пловца. Это требует от исследователя
большого опыта и определенных навыков работы.
Более ценными, надежными являются заключения, сделанные
на основе многократных, регулярно проводимых исследований. Такие
исследования позволяют с большей точностью установить индивидуальные
особенности развития спортсмена. Данные первичных
обследований следует рассматривать как исходные (фоновые);
повторные "срезы" показателей позволяют увидеть динамику и
тенденции развития отдельных параметров, их звеньев и систем
как по ходу онтогенетического развития, так и под влиянием тренировок.
Все это в совокупности ^помогает более правильно судить
об индивидуальных особенностях пловца и на этом основании дать
заключение о его истинных перспективах в спорте. При этом крайне
важна доверительность в контакте исследователя с тренером,
позволяющая получить объективные сведения о характере и направленности
проводимых тренировочных занятий. Ведь точность
прогноза зависит не только от правильности оценки возможностей
пловца, но и от того, насколько соответствует методика подготовки
спортсмена его индивидуальным особенностям. Без спортивного
анамнеза (возраст, в котором начаты занятия плаванием и спортивная
тренировка, уровень и темпы прироста спортивных результатов,
методы, применяемые в спортивной подготовке, и т. д.) правильный
прогноз перспективности пловца затруднителен.
5.3.1. ПРОГРАММА АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ
ОБСЛЕДОВАНИЙ ся большей пластичностью, приспособляемостью и изменчивостью.
В результате длительной практической работы нами был опре-
делен оптимальный комплекс показателей, достаточно полно ха-
рактеризующий физическое развитие и строение тела спортсмена.
Включенные нами в программу обследования признаки позволяют
определить тип конституции и степень биологической зрелости.
Программа обследования пловца включает измерение продоль'.
ных и поперечных размеров, обхватов тела, кожно-жировых скла-
док. Из функционально-соматических признаков в программу
включены вес, ЖЕЛ, подвижность грудной клетки, сила разгиба-
телей туловища и кистей рук. По комплексу вторичных и третич-
ных половых признаков, а также по наличию или отсутствию мен-
струации у девушек определяется биологический возраст. Для од-
нократного обследования имеется специальная форма записи на
одинарном листе (см. ниже пример заполнения карты антропомет-
рического обследования). Такая форма записи удобна при массо-
вых обследованиях и ограниченном времени. Для динамических
наблюдений применяют специальную карту антропометрических
исследований. При навыке проведения измерений на полную прог-
рамму антропометрических обследований затрачивается 8-10 мин.
Поскольку в последнее время антропометрические измерения
проводятся педагогами или врачами часто и широко, несколько
подробнее остановимся на процедуре обследования и самих изме-
рениях.
5.3.2. ПРАВИЛА И МЕТОДИКА АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ
ИЗМЕРЕНИЙ
Определение антропометрических и физиометрических показателей.
Антропометрические измерения проводятся в светлом и достаточно
просторном помещении. Это условие важно для качественного
проведения визуальных наблюдений. В помещении должна
поддерживаться комфортная температура. Пловец раздевается
до трусов или плавок. Чтобы не заставлять его долго ждать начала
измерений, общие сведения записывают в карту заранее.
Группы для обследования подбирают одного пола и по возможности
одного возраста. Если среди обследуемых отдельные ли1да
значительно различаются по степени биологической зрелости,
;1-о лучше обследовать их раздельно.
Измерения рекомендуется проводить в утренние часы до прие-
1а пищи или через 2-3 ч после него. Практика показала, что лег-
:ие и средней легкости тренировки в воде существенно не влияют
[а величину большинства показателей.
Измерение продольных размеров тела проводится с помощью
[еталлического антропометра по высоте антропометрических то-
1К над полом. Ввиду специфической осанки пловца (как резуль-
1та многолетних тренировок в воде, в условиях облегченной гра-
дации) измеряемого просят принять выпрямленную позу ("вытя-
^ться"), при этом надо учитывать, что пловцы плохо держат
"прямленную позу и быстро ссутуливаются. У отдельных высоко-
Карта
антропометрического обследования
Дата и место обследования 20.08.1981
г. Киев, 9.00
Фамилия, имя
Город
М-р Мэри
Спортивный стаж: 1971/1973
Результаты:
50 м-27,3
400 м ________
Точки (см):
верхушечная 172,5
верхнегрудинная 139,0
акромиальная 140,6
шиловидная 86,3
пальцевая 68,2
вертельная
(длина ноги) 86,3
нижнебольше-
берцовая
Дата рождения 27.10.1964 (16 лет 10 мес.)*
Фамилия тренера ________________________ ,
Способ: баттерфляй
100м-57,9
200 м -2.05,9
Вес: 61 кг
ЖЕЛ 4800 мл
Сила кисти 28/28 кг
Становая сила 130 кг
7,3
Мац Ме (15 лет 4 мес.)
БВ = 73 баллов
/ \
Ах^ Ри^
Длина X ширину стопы 24,8х9,4 см
Ширина плеч Диаметры груди Ширина таза 38,7 см 27,8/17,5 см 27,1/32,6/17,8 см
Обхваты (см):
груди 92-95-85
плеча 28/30
предплечья 24,3
запястья 15,0
бедра 52
голени 36
щиколотки 20,5
Эпифизы (мм): 1) 5,2 2) 6,9
3) 9,3 4) 6,9
Кожно-жировая складка (мм): 5,5-8-2-3, 5-4-4-6,
5-6-8-18-8
Тип жироотложения: ослабленный женский
Плотность жировой ткани: легкая Особенности кожного покрова: тонкий, упругий
КТ**
Развитие костяка: среднее
" эпифизов: ниже среднего
" мускулатуры: выше сред-
него
Особенности осанки: без отклонений
* Возраст указывается с точностью до 1 месяца.
** Ставится код конституционального типа.
рослых спортсменов разница в измерениях длины тела при естественной
и выпрямленной позах стоя достигает 4-5 и более сантиметров.
При измерении следят, чтобы верхушечная точка находилась
строго по вертикальной оси тела спортсмена, а край козелка
ушной раковины и нижний край глазницы были в одной горизонтальной
плоскости. После измерения верхушечной и верхнегрудинной
точек, позволив спортсмену несколько расслабиться, нужно
зафиксировать позу с выпрямленными и вытянутыми вниз руками.
При измерении длины руки можно, нащупав акромиальную точку
(расположенную снаружи бокового края плечевого отростка ло-
патки), измерить ее высоту и, не отрывая своей руки, передви-
нуть ее к ниже расположенным точкам: лучевой, шиловидной и
^пальцевой. После этого можно разрешить спортсмену стоять сво-
бодно.
Мы так подробно остановились на процедуре измерения верх-
ней конечности и ее отдельных сегментов потому, что чаще всего
встречаются ошибки в измерениях у пловцов именно этой части
тела. В сомнительных случаях следует повторить обмер верхней
конечности и ее составляющих. Длина руки определяется путем
измерения расстояния между акромиальной и пальцевой точками;
длина кисти - расстояния между шиловидной и пальцевой точ-
ками.
Длина нижней конечности измеряется по высоте наиболее вы-
ступающей вверх точки в области большого вертела. У пловца эта
точка легко прощупывается, и нет необходимости заменять ее из-
мерение более сложным и менее точным (по ^ сумме высот верх-
неподвздошноостистой и лобковой точек). Части, составляющие
длину ноги, - бедро и голень измеряют по высоте верхнеберцовой
и нижнеберцовой точек.
Все измерения продольных размеров тела должны производить-
ся быстро. При плохой осанке спортсмена измерение повторяют,
как сказано выше.
Измерение поперечных размеров тела проводится большим тол-
стотным циркулем. В случае отсутствия последнего можно поль-
зоваться гинекологическим циркулем. При измерении диаметров
конечностей (эпифизов) целесообразно применять малый толстот-
ный, или скользящий, циркуль. Нажим ножек циркуля на мягкие
ткани должен быть ощутимым, но не болезненным. С помощью
антропометрического циркуля измеряют ширину плеч и таза, диа-
метры грудной клетки, эпифизы верхней и нижней конечностей.
Ширина плеч измеряется по расстоянию между акромиальны-
ми точками. Распространенной ошибкой является измерение ши-
рины плеч по расстоянию между головками плечевой кости. При
обследовании здесь также необходимо обращать внимание на
осанку спортсмена. В зависимости от последней различия в изме-
рениях достигают 2-3 см. Для правильности измерения обследуе-
мый должен прижать локти к туловищу.
Диаметр грудной клетки измеряют в строго горизонтальной
^плоскости, на уровне среднегрудинной точки, соответствующей
гверхнему краю четвертого ребра. Поперечный диаметр грудной
^летки измеряют между наиболее выступающими поверхностями
1обеих сторон грудной клетки; сагиттальный (переднезадний) диа'
"етр измеряют в положении, при котором одна ножка циркуля
останавливается на срединной точке грудины, а другая - на том
ке уровне на позвоночнике.
Ширину таза определяют по наиболее удаленным друг от дру-
'а точкам подвздошных костей. Для большей точности измерения,
юбенно у спортсменок, требуется довольно сильно нажать нож-
1ми циркуля на жировую ткань.
Для пловцов прогностически значимым показателем является
переднезадний диаметр таза. Его измерение проводят в строго горизонтальной
плоскости, устанавливая одну ножку циркуля на
верхнем крае лобковой кости, другую - на крестце позвоночника.
Весьма информативной для оценки морфотипа пловца является
величина поперечных диаметров нижних эпифизов верхней и
нижней конечностей. Измеряя их, определяют массивность локтевого,
лучезапястного, коленного и голеностопного суставов. Диаметр
нижнего эпифиза плечевой кости измеряют по наибольшему
расстоянию между наружным и внутренним краями мыщелков
плечевой кости при согнутой до прямого угла в локтевом суставе
руке. Диаметр нижних эпифизов предплечья определяют по наибольшему
расстоянию между шиловидными отростками лучевой и
локтевой костей. Диаметр нижнего эпифиза бедра измеряют по
наибольшему расстоянию между внутренним и наружным мыщелками
бедренной кости. Диаметр нижних эпифизов голени - по
наибольшему расстоянию между наружной и внутренней лодыжками
костей голени.
Измерение обхватных размеров тела производится в строго горизонтальной
плоскости при расслабленном состоянии мускулатуры
измеряемой части тела. Пользуются плотной сантиметровой
лентой, желательно с калибровкой до одной десятой доли сантиметра.
Лента должна плотно прилегать к измеряемой части тела.
Обхватные размеры грудной клетки определяют в момент между
фазами вдоха и выдоха, накладывая ленту сзади под нижними углами
лопатки, а спереди - у мужчин и детей по уровню сосков, у
женщин по верхнему краю грудной железы. Обхват груди измеряется
в трех положениях: при глубоком вдохе, при глубоком выдохе
и в покое.
Обхватные размеры бедра и голени измеряют при положении
стоя ноги на ширине плеч, при этом вес тела равномерно распре-
деляется на обе конечности. Ленту накладывают горизонтально на
месте максимального развития мускулатуры.
Обхват плеча измеряют в двух состояниях - сначала при на-
пряженной, затем при максимально расслабленной конечности.
В первом случае обследуемый сгибает руку в локтевом суставе и
максимально напрягает мышцы. Измерения производят на месте
наибольшего развития мускулатуры. Во втором случае измерение
проводят в том же месте при опущенной и расслабленной конеч-
ности.
Обхват предплечья определяют в месте наибольшего развития
мышц, при свободно свисающей руке.
Для оценки массивности костяка измеряют обхватные разме-
ры запястья и щиколотки. Для этого ленту накладывают плотно
над лучезапястным и голеностопным суставами.
Измерение кожно-жировых складок играет важную роль в
оценке конституции пловца. По их показателям судят о количест-
венном развитии подкожного жира и характере жирораспределе-
кия. Последнему придается особое значение. При измерении жи-
ровых складок пользуются калипером с постоянным давлением на
ткань 10 г/мм^, с контактной площадью 90 мм^. При желании та-
кой калипер несложно изготовить и кустарным способом
(Г. Гримм, 1967, и др.). Исследователь захватывает тремя пальца-
ми левой руки участок кожи со слоем жировой ткани (не сжимая
сильно и не вызывая болезненных ощущений у обследуемого).
Участок кожи на конечностях захватывается до 2-3 см, на жи-
воте и талии, а также на задней поверхности бедра (подъягодич-
ная складка) -до 5 см.
В зависимости от эластичности кожи разные складки измеря-
ются в различном направлении, большинство из них - при захва-
те тканей в вертикальном направлении, а складки под нижним уг-
лом лопатки, на передней поверхности груди - при захвате в ко,сом
направлении.
Об особенностях развития жировой ткани судят по величине
: кожно-жировых складок: 1) под нижним углом лопатки; 2 и 3) на
'задней и внутренней поверхностях плеча (в области измерения
обхвата плеча); 4) на наружной (задней) поверхности в самом
широком месте предплечья; 5) на передней поверхности груди
(справа и выше соска, по ходу передней подмышечной линии);
6) на передней стенке живота, справа от пупка; 7) сбоку на талии
.(на том же уровне); 8) на передней поверхности бедра (на уровне
.измерения обхвата); 9) над коленом; 10) на верхней части зад,ней
поверхности бедра (под ягодицей); II) на задней поверхности
1 голени. По сумме всех II измерений кожно-жировых складок вы-
числяют среднюю величину.
^ Вес тела определяют с помощью выверенных медицинских ве1сов
(с точностью до 0,1 кг).
Измерение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) производят с по1мощью
водяного или воздушного спирометров. Первый из них бо!:лее
точен. Чтобы получить действительно возможную величину
1ЖЕЛ, следует подробно проинструктировать обследуемого о про-
цедуре измерения и повторить ее несколько раз.
Определение силы кисти руки проводят с помощью стандартно-
.го ручного динамометра (выверенного). При повторных измерени-
ях. желательно пользоваться тем же динамометром. Измерение
Производят несколько раз, определяя силу правой и левой рук.
18 карту вносят наибольший показатель.
Г Для определения силы разгибателей туловища используют ста-
^овой динамометр. Перед определением показателей обследуемый
Одолжен выполнить короткую разминку в виде наклонов туловища
вперед и назад. Цепь от динамометра регулируется таким обра-
1ом, чтобы захват рукоятки осуществлялся выпрямленными ру-
ками в положении глубокого наклона с выпрямленными ногами.
Подставка динамометра фиксируется.
Определение биологической зрелости - непременное условие
обследования пловцов и интерпретации получаемых данных. Без
яаний истинного возраста трудно правильно оценить уровень до-
игнутых спортсменом результатов и его дальнейшую перспектив-
ють, выявить присущие ему особенности телосложения и функ-
юнальные возможности различных систем.
В настоящее время существует достаточно много схем и рекоТаблица
Схема оценки биологического возраста пловцов
И 5 ^ 5 со &
3 и Ч 0*8 ^ К 5 Я) ьа м"о Фаза развития Поп
мужской женский
1 2 3 Препубертат-ная Незначительные изменения внешних половых органов и внешнего вида
Увеличение тестикул и полового члена, перелом голоса, появление отдельных волосков на лобке Увеличение размеров полового органа, иринуха-ние соска, отдельные прямые волосы на лобке (вокруг полового члена) Припухание соска в виде почки (бутона), появление отдельных волосков на лобке Оформление почковидной формы груди, слегка вьющиеся волосы на лобке, появление отдельных волосков в подмышечной впадине
4 5 6 Собственно-пу-бертатная Пигментация соска, курчавые волосы на лобке в виде треугольника, развитие хрящей гортани, появление отдельных волосков в подмышечной впадине Появление отдельных волосков над верхней губой, переход волосяного покрова на бедра, выступание щитовидного хряща Появление слабой волосистости на щеках, редкие курчавые волосы в подмышечной впадине, оволосение нижних конечностей, появление поллюций Оформление грудной железы, темные курчавые волосы на лобке в виде треугольника, отдельные прямые волосы в подмышечной впадине Женский тип оволосения на лобке, предзрелая форма грудной железы при слабом развитии соска, первая менструация Установление менструального цикла, нарастание массы тела, увеличение обх-ватных размеров, особенно размеров бедра
7 8 9 Постпубертат-ная Появление волосистости на подбородке, потребность в эпизодическом сбривании ее (1-2 раза в месяц), подмышечной впадине, оволосение по линии живота, вторичное припухание соска Зрелая форма грудной железы при слабо пигментированном соске, густое оволосение подмышечной впа-
Развитие кадыка, пигментация передней стенки подмышечной впадины и соска, появление волосистости на груди, периодическое сбривание бороды (1-2ра-Оформление кадыка, перелом голоса, жесткие волосы на лице, внешний вид взрослого мужчины Пигментация соска и его выступание над околососковым кружком Внешний вид взрослой женщины
"ендаций по определению степени полового созревания (обычно
1сжду половым и биологическим созреванием ставят знак равен-
:тва, хотя это не точно). В работе с пловцами мы в течение мно-
гих лет применяем 9-балльную шкалу определения биологического
возраста, разработанную нами совместно с кандидатом педагоги-
ческих наук Н. Т. Беляковой на основе заимствованных у Бен-
кольд-Томсена принципов выделения 5 стадий развития (К, КР,
Р, РК, ^). В зависимости от наличия признака полового созрева-
дия и степени его выраженности, исходя из степени физическою
развития, нами выделено 9 градаций биологической зрелости, ох-
ватывающих полностью весь период полового созревания (табл.
(@0). Такая схема особенно удобна при проведении повторных ди-
намических наблюдений.
'. При определении у спортсменов биологического созревания ру-
ководствуются теми же правилами, которые существуют для про-
ведения всех антропометрических обследований. Пловцы, особенно
^сли исследования носят динамический характер и проводятся од-
1ним и тем же специалистом, спокойно относятся к осмотру. Зная
.истинные цели и задачи обследования, они проявляют большой
[интерес к полученным результатам и их интерпретации. При пер-
вичном осмотре, особенно подростково-юношеского контингента,
1среди которого чаще встречаются крайн...
Закладка в соц.сетях
