Жанр: Медицина
Займитесь собой
...ия, освое-
ние аутогенной тренировки
Чтение без регрессий 10 дней по 40 мин 800
Интегральный алгоритм чтения 14 дней по 40 мин 1200
Дифференциальный алгоритм 15 дней по 40 мин 2000
чтения
Избавление от артикуляции 14 дней по 40 мин 1500
Движение глаз при чтении 14 дней по 40 мин 2000
Усиление внимания при чтении 100 дней по 40 мин До 3500
и последующие тренировки
В ходе занятий целесообразно применять формулы самовнушения в состоянии
аутогенного погружения.
Перед каждым целевым самовнушением нужно выполнить из системы АТ три
основных упражнения по "входу" в состояние погружения (см. с. 191 -212).
В табл. 25 приведены формулы самовнушения, рекомендуемые при освоении техники
быстрого чтения.
Таблица 25 Формулы самовнушения при освоении техники быстрого чтения
Наименование этапа Формулы самовнушения
Чтение без регрессий Интегральный алгоритм
Дифференциальный алгоритм чтения
Избавление от артикуляции
Движение глаз при чтении
При дальнейших тренировках "Мне легко читать быстро. Я справляюсь. Я читаю
без регрессий"
"Мне легко читать быстро. Я справляюсь. Постоянно помню 7 блоков интегрального
алгоритма чтения. Вижу свой зрительный образ алгоритма" (повторить содержание всех
7 блоков алгоритма)
"Я читаю быстро. Сразу нахожу в тексте его доминанту. Излагаю ее своими словами"
"Я читаю быстро. У меня нет артикуляции. Я запомнил ритм для ее подавления. Я буду
помнить его всегда" (простучать ритм)
"Я читаю все быстрее и быстрее. Лоле моего зрения постоянно расширяется. Я вижу
всю страницу, весь текст сразу. "Я читаю быстро. Глаза легко и свободно скользят по тексту
только вертикально. Мне очень приятно так читать"
"Я читаю удивительно быстро. Я всегда внимателен. Сосредоточен. Мое внимание
подчиняется мне". "Я читаю удивительно быстро. У меня отличная память. Все нужное
запоминается само собой без всяких усилий". "Я умею быстро читать. Я буду быстро читать
всегда. Постоянно помню все правила быстрого чтения" (повторить все правила)
Все занятия и тренировки по освоению техники быстрого чтения желательно проводить
в одно и то же время. Рабочее место должно быть хорошо и ровно освещено. На столе ничего
лишнего. Настоятельно рекомендуется читать большую часть времени в положении
стоя,
размещая книгу на наклонной поверхности типа бюро или конторки.
При чтении время от времени желательно делать перерывы, давая отдых глазам.
В течение первого года рекомендуется проводить по одной тренировке в месяц
продолжительностью в одну неделю по 1 - 2 ч ежедневно.
Комплекс упражнений на неделю
Первые два дня по 1 - 1,5 ч читать различные тексты с одновременным выстукиванием
ритма.
По окончании чтения отдельных текстов изложить содержание прочитанного,
сформировав блоки интегрального алгоритма чтения и доминанту.
Вторые два дня по 25 - 30 мин работать с таблицами Шульте. Прочитывать ежедневно
по 1 - 2 книги "методом штурма".
Заключительные два дня выполнять упражнения для тренировки внимания.
В завершающий седьмой день рекомендуется для проверки результативности занятий
прочитать 6 газет, 3 научно-популярных журнала и 150 - 300 страниц любого текста
(тройная ежедневная норма). Эффективность выполнения данного задания и будет
свидетельствовать об успешности ваших тренировок.
В начале тренировок вы будете плохо улавливать содержание текстов. Однако через 6
- 8 месяцев упорных тренировок скорость чтения возрастет в 2,5 - 3 раза и эффективность
восприятия текста будет примерно такой же, как и при обычном чтении. Желательно
фиксировать, за какое время вы прочитываете 2 - 3 страницы, и в конце каждого месяца
сравнивать результаты.
Тем, кто хочет заниматься под руководством опытных наставников, рекомендуем
обратиться по адресу: 121151, Москва, Кутузовский пр., 24а, Школа рационального чтения,
тел. 249-99-84.
7. ИЗУЧЕНИЕ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ
В настоящее время люди во всем мире говорят почти на 3000 языках. К наиболее
распространенным относятся: китайский, английский, индийский, русский, японский,
испанский, немецкий, французский, бельгийский, малайский, португальский, итальянский,
арабский. Интересно, что из общего числа языков 1200 - это языки американских индейцев,
общая численность которых чуть превышает 17 млн. человек. По географическому
распространению на первом месте стоит испанский язык.
Как показывает опыт полиглотов, начинать нужно с изучения основных языков, а затем
приступать к родственным. Чем больше языков знает человек, тем легче он осваивает каждый
новый.
"Главное - не робеть! - утверждают полиглоты. - Изучая язык, старайтесь во что бы
то ни стало выразить свою мысль на языке, который хотите освоить. Будьте предельно
любознательны. Старайтесь как можно больше общаться с теми, кто знает язык и может вам
помочь. Больше слушайте музыку, развивайте слух. Хороший слух - хороший помощник в
изучении иностранного языка".
ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА
1. Прямой метод. Преподаватель повторяет слово, указывая на предмет, который
это слово обозначает, до тех
пор, пока ученик его не запомнит. Этим методом можно
освоить иностранный язык за 200 ч.
2. Лингафонный метод (с помощью грампластинок и
магнитофонных записей). Занятия лучше всего проводить в
лингафонном кабинете, оборудованном звукотехнической и
проекционной аппаратурой. Перед началом самостоятельной работы с пластинками
или магнитофонными записями
нужно внимательно ознакомиться с прилагаемыми к ним
инструкциями. А теперь дело только за настойчивостью и
прилежанием.
3. Ускоренный метод. Обучающемуся не требуется изучение грамматики,
структуры языка. Задача одна - научить и заставить говорить. Только треть занятий
отводится теории, а в остальное время главное внимание - разговорной речи.
Лингвисты выявили такую закономерность: наиболее часто встречающиеся слова
"покрывают", т.е. составляют 20 % устной и письменной речи, а 1,5 - 2 тыс. слов
составляют уже 85 %. Значение примерно 5 тыс. слов и идеоматических выражений позволит
свободно читать на иностранном языке.
Какой бы * метод вы ни избрали для изучения иностранного языка, желательно
побольше читать. Наиболее подходит в этом случае приключенческая литература. Вначале
чтение будет идти очень медленно, но нужно не сдаваться и приложить все силы к его
ускорению, жертвуя точностью и полнотой понимания, просто пропуская непонятное.
Постепенно нужно заглядывать в словарь все реже и реже и всячески развивать умение
догадываться исходя из контекста. Цель такого чтения - накопление в памяти оптимального
запаса слов и оборотов иностранного языка. Успех будет зависеть от количества
прочитанного.
ОБЩИЕ ПРАВИЛА И ПРИЕМЫ ИЗУЧЕНИЯ ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА
1. Заниматься регулярно. Лучше понемногу, но еже
дневно, чем раз в неделю помногу часов.
2. Всегда иметь при себе компактно записанные теку
щие материалы: слова, правила, тексты.
3. Разнообразить форму занятий: чтение, слушание,
грамматика, письмо и т.д.
4. Учить слова непосредственно в контексте, а не по
списку.
5. Читать как можно больше, даже если текст
воспринимается плохо.
6. Заучить как можно больше слов, оборотов, текстов
наизусть.
7. Овладевать набором слов и выражений типа "следует
сказать", "обращаю внимание", "по-моему", "имеет смысл",
"дайте минуту подумать" - при необходимости выиграть
время для обдумывания очередной фразы вам все это понадобится.
8. Язык - крепость и штурмовать ее нужно со всех
сторон и всеми средствами. Основа успеха - любая
практика, поэтому используйте любую возможность, чтобы
говорить, читать, писать на изучаемом языке.
9. Не бояться ошибок: ведь на них учатся. Излишняя
скромность здесь не поможет, а некоторая самоуверенность
не помешает.
10. Использовать время, которое обычно безнадежно
пропадает, - поездки в городском транспорте, ожидание
приема врача и т.п.
В последние годы заметную популярность приобрел метод изучения иностранного
языка в состоянии гипноза: в этом состоянии человек может изучить иностранный язык за
1,5-2 месяца.
8. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЫСЛИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Не решение, а постановка задачи, не достижение, а определение цели, не
доказательство, а формулировка теоремы - вот критерии "интеллектуальности".
Один из способов стимуляции умственной деятельности - это регулярное выполнение
упражнения "Рождение заново". Его суть сводится к следующему.
1. Закройте глаза.
2. Активно прикажите себе: "Я все забыл. Я ничего не
знаю. Все незнакомо".
3. Далее в течение 2 - 3 мин проделывайте внутренние
касания, т.е. скользите вниманием по поверхности
непроизвольно развертывающихся перед вами зрительных
представлений.
4. Быстро откройте глаза.
Если самовнушение сработает, вы увидите знакомую обстановку как бы заново,
отчужденно. Повторите упражнение 5 - 6 раз, с каждым разом эффект отчуждения будет
усиливаться: вы в какой-то мере приблизитесь к
тому первозданному видению мира, вернее, первоощущению вещей, которое было у вас
в младенчестве.
В ходе обдумывания решения какой-то проблемы попробуйте проделать это же
упражнение, заменив формулы (упомянутые в п. 2) на соответствующие данной проблеме, и
вы заметно приблизитесь к цели.
О ТВОРЧЕСТВЕ
По утверждению В.И. Вернадского, условием творческой деятельности личности
должно быть наличие у нее определенных возможностей. Вот они.
1. Проводить детальный анализ.
2. Видеть за частным общее.
3. Не ограничиваться описанием явлений, а глубже исс
ледовать их сущность и связь с другими явлениями.
4. Не избегать вопроса "почему".
5. Собирать как можно больше сведений о предмете исс
ледования из материальных источников (преимущественно
научных), обращаясь к оригиналам.
6. Прослеживать историю идей.
7. Изучать общие закономерности научного познания
(думать о том, как думаешь).
8. Связывать изучаемую науку с другими областями
знаний, с общественной жизнью.
9. Не только решать проблемы, но и находить новые,
нерешенные.
Решая творческую задачу, человек обычно находится в плену привычных вариантов.
Творческие идеи направляются по вектору психологической инерции, т.е. туда, где меньше
всего можно ожидать новых оригинальных решений.
Методы творчества. Назовем некоторые из них.
1. Аутотренинг как метод стимуляции творческих способностей:
а) на заключительной стадии при выполнении упражнений на расслабление включение
формул на решение искомых проблем с помощью собственной интуиции во сне и их
реализация в сознании после пробуждения ("Утро вечера мудренее");
б) укрепление под влиянием самовнушения веры в свои возможности и изменение
самооценки личности (реализация внушения высокоталантливой личности возможно на
основе выраженной мотивации к достижению успеха и наличия соответствующего уровня
специфических навыков).
2. Метод фокальных объектов. Признаки нескольких
случайно выбранных объектов переносят на
рассматриваемый (фокальный) объект, находящийся в
центре внимания, в результате чего получаются необыч
ные сочетания, помогающие преодолеть психологические
инерции. Так, если случайным объектом взят "тигр", а
фокальным - "карандаш", то получаются сочетания типа
"полосатый карандаш", "клыкастый карандаш" и т.п.
3. Метод морфологического анализа:
а) выделяют главные характеристики объекта (идей) -
оси ("стволы");
б) по каждой из осей ("стволов") записывают всевоз
можные варианты - элементы ("ветви").
Пример - проблема запуска двигателя автомобиля в зимних условиях. В качестве осей
можно взять такие: источники энергии для обогрева, способы подачи энергии от источника к
двигателю и т.д. Элементами для оси "источники энергии" могут быть: аккумулятор, бензогорелка,
пар, горячая вода, химический генератор тепла. Записав элементы по всем осям и
комбинируя сочетания различных элементов, можно получить большое число всевозможных
вариантов. Причем сочетания могут получиться самые неожиданные, ведущие к
оригинальному решению проблемы.
4. Метод "мозгового штурма" (мозговой атаки) - для
коллективного творчества:
а) выделить в коллективе группу наиболее находчивых
людей - генераторов идей;
б) поставить перед этой группой задачу - поиск идей
по существу задачи. За 20-30 мин члены этой группы мо
гут выдвинуть десятки самых разных, в том числе не
вероятных и даже абсурдных, идей; причем критика любых
идей запрещается, разрешается их подхватывать и
развивать (все идеи должны быть зафиксированы);
в) полученные идеи передаются в другую группу этого же коллектива (группу
"критиков", хорошо подготовленных в данной области) - они должны выявить в каждой
идее рациональное зерно и найти нужное решение поставленных задач.
"Мозговой штурм" оказывается наиболее эффективным при сочетании с таким методом,
который направлен на то, чтобы сделать незнакомое знакомым, а привычное - чуждым.
Превратить незнакомое в знакомое означает изучить проблему и привыкнуть к ней.
После этого нужно проделать обратную процедуру - сделать привычное чуждым. Это
достигается с помощью следующих четырех операций:
1) личное уподобление - отождествление самого себя с
каким-либо элементом проблемной ситуации, например, с
подвижной частью механизма, деталью машины;
2) прямая аналогия или поиски сходных процессов в
других областях знаний, например, инженер-электроник,
решая техническую задачу, ищет аналогии в гидравлике, в
термодинамике;
3) символическая аналогия или использование поэтиче
ских образов и метафор для формулирования задач;
4) фантастическая аналогия, при которой проблема
мысленно решается "как в волшебной сказке", т.е. иг
норируются фундаментальные законы природы, например,
можно произвольно включать и выключать земное тяготе
ние, менять скорость света и т.д.
Известно, что в положении лежа мыслительные функции у человека снижаются, а вот
ходьба в период мыслительной деятельности, напротив, стимулирует творческие
возможности человека.
Рекомендуется за несколько минут перед сном обдумывать наиболее трудные вопросы,
которые не могли решить в течение дня.
Различают три разновидности ума:
1. Концептуальный ум: позволяет людям, обладающим им, хорошо решать логические,
математические и лингви-нистические задачи.
2. Эстетический ум: люди, обладающие им, стремятся
к познанию формы явлений, не всегда интересуясь их
причинами и почти никогда - их практическим использо
ванием.
3. Социальный ум: люди, обладающие им, сосредото
чены на межличностных отношениях и особенно
проницательны в принятии решений, затрагивающих чело
веческие судьбы, устанавливающих иерархию целей и цен
ностных ориентации.
Существует несколько типов дураков. Вот наиболее распространенные.
"Ученый дурак" - ученый человек, достигший компетенции в определенных вопросах
и возомнивший, что он силен и во всех других вопросах или областях. Глупость такого
человеа может быть беспредельной.
"Административный дурак" - его отличают постоянное послушание, повиновение,
буквальное выполнение без рассуждения, вера в непогрешимость своих суждений, неумение
и нежелание выслушивать мнение других.
"Дурак-энтузиаст", "инициативный дурак" - постоянно претворяет в жизнь как свои,
так и чужие ошибочные решения, причем с применением инициативы.
"Фрондирующий дурак" - вечно недовольный, он занят критикой людей власти. Он
никогда не сомневается и всегда знает, что хорошо, а что плохо, и что нужно сделать, чтобы
стало хорошо.
ОБ ИНТУИЦИИ
То, что принято называть интуицией или чутьем, есть по сути неосознанный опыт. В
научно-теоретическом творчестве мысленный перебор вариантов может происходить
бессознательно. Непригодные пути отвергаются, а тот, который ведет к решению,
"пробивается в сознание". Это и есть момент озарения. Но перебор вариантов -
неэкономный метод творчества. Существуют специальные мыслительные приемы,
называемые "эвристическими" (плодотворное творческое мышление), которые позволяют
сужать пространство поиска, обнаруживать области, где вероятность выйти на правильное
решение более высока, чем при беспорядочном переборе вариантов. Изучение этих
приемов мышления - одна из задач психологии творчества, так как люди не всегда осознают
свои эвристические приемы и пользуются ими интуитивно.
Подсознание - такой же реальный элемент психики, как воля, чувства и др. Интуиция
не только "поставляет" готовое решение, но и включает в себя, казалось бы,
сверхъестественную способность предвидеть, что данный ряд явлений и идей имеет важное
значение. Этот вид интуиции называют "стратегической" интуицией.
Зачастую интуиция подсказывает ложные решения. Она подводит значительно чаще,
чем об этом принято говорить. Поэтому особое значение здесь имеет верификация, или
проверка теоретического положения эмпирическим (опытным) путем.
Ошибки интуиции. Рассмотрим наиболее частые.
1. Одна из самых частых - игнорирование данных ма
тематической статистики, в частности, неправильная оцен
ка случайностей.
2. Пренебрежение размерами выборки (выводы делают
ся из ограниченного, явно недостаточного числа наблюдений).
3. Игнорирование принципиальной предсказуемости яв
лений.
4. Ошибки при оценке частоты тех или иных явлений:
как более частые, воспринимаются те, которые легче
воспроизводятся.
5. Ошибки в случае "мнимых корреляций" двух собы
тий (эмоциональная окраска совпадения двух событий).
6. Ошибки в оценке вероятности сложных событий.
О РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Для достижения высокой работоспособности необходимо соблюдать несколько
условий. Вот они:
1. Постепенное вхождение в работу.
2. Последовательность и определенная система в труде,
деятельность по плану.
3. Правильное распределение нагрузки - дневной, не
дельной, месячной и даже годовой. Штурмовщина и безде-
лие недопустимы. По К.С.Станиславскому, человек творческого склада должен
научиться "трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным".
4. В умственном труде преимущественное применение
логического запоминания, которое экономнее механическо
го (зубрежки) более чем в 20 раз.
5. Осознание важности своего труда.
6. Организация рабочего места: чистота воздуха, тем
пература воздуха 16 - 18 °С, относительная влажность 35 -
70 %, нормальное освещение (настольная лампа в 50 -
60 Вт), порядок на рабочем месте, отсутствие звуковых и
других раздражителей.
7. Периодический короткий отдых.
8. Завершение работы при любых условиях.
Как лучше отдыхать. Полезнейший для здоровья отдых - это следование личным
интеллектуальным пристрастиям: рыбная ловля, охота, занятия музыкой, общение с друзьями
и др.
Напоминаем правила, соблюдая которые, вы обеспечите себе хороший отдых.
1. Отдыхать активно, не валяться целыми днями в
кровати или на диване.
2. Не заниматься в выходной день тем же, чем в обыч
ные дни, переменить вид деятельности.
3. Непременно побыть не менее 3-4 ч на свежем воз
духе. Горожанам лучше выехать за город.
4. Выходной день - лучшее время для занятий
спортом.
5. Полезно ухаживать за садом и огородом.
9. БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
В связи с незавершенностью научных изысканий в этой области приведем некоторые из
существующих точек зрения на эту проблему.
В настоящее время можно считать установленным, что в пространстве вокруг живых
организмов имеется физическое поле, природа которого еще не полностью изучена. В
практическом плане исследование биополей представляет огромный интерес прежде всего
для диагностики, а также лечения человека, животных и растений, для диагностики
технических неисправностей, обнаружения дефектов в металле и т.д.
Биополе регистрируется при помощи эффекта Кирлиан. Суть его в следующем. Взятая в
руку медная проволока, согнутая в виде буквы "Г", реагирует на биополе, поворачиваясь
вдоль его силовых линий.
Биополе есть у любого живого существа (не той ли природы и нимб вокруг лика святого
на иконе?), а значит, каждому человеку, если, конечно, он здоров, присуща способность
чувствовать и воздействовать на него. Нужно только развивать в себе эти способности,
тренировать их (некоторые способы тренировки вы найдете в разделе о самовнушении).
СЛАГАЕМЫЕ ПАРАПСИХОЛОГИИ
Парапсихология включает четыре явления (процесса):
1) телепатия - восприятие одним лицом мыслей
-другого лица без какой-либо передачи их по сенсорным
(связанным с ощущениями) каналам;
2) ясновидение (телестезия) - сведения о каком-либо
объекте или событии, получаемые без участия органов
чувств;
3) проскопия - узнавание будущих мыслей другого ли
ца (проскопическая телепатия) или будущих событий
(просколическое ясновидение);
4) телекинез - способность воздействовать силой мыс
ли на физический объект или событие (например, вызвать
падение вилки со стола).
КАК СТАНОВЯТСЯ ЭКСТРАСЕНСОМ
Представление о человеке как о физическом теле уходит в прошлое. Человек занимает в
пространстве гораздо больший объем, чем его тело. Сегодня с помощью датчиков приборы
регистрируют биоэнергетическое поле, создающее
особую "атмосферу" вокруг человека, невидимую невооруженным глазом, но
объективно существующую.
Это биополе обладает особыми свойствами: оно не знает преград и проникает на
большие расстояния, неся информацию о психофизиологическом состоянии человека, а
также считывая информацию с объектов, с которыми это поле соприкасается.
Согласно представлениям йогов, человек состоит из нескольких тел, заключенных одно
в другое. Основные тела - физическое, эфирное, астральное (эмоциональное), ментальное
(интеллектуальное). Каждое из них имеет энергетическое поле, занимающее пространство
тела и выражающееся в виде силовых линий и излучений. Та часть энергетического поля
(биополя), которая выступает за пределы физического тела, называется аурой.
Энергетическое поле человека представляет собой совокупность энергетических полей всех
его тел, соответственно аура человека - совокупность аур всех его тел.
Человек, который с помощью своего энергетического поля может воздействовать на
одушевленные или неодушевленные объекты - передавать энергию, передавать и считывать
информацию, называется экстрасенсом, или сенси-тивом ("сенситивный" в переводе с лат.
означает "чувствительный"). Некоторые экстрасенсы видят ауры людей, живых и неживых
объектов, а экстрасенсы высокого класса различают цветные ауры различных тел человека.
Физическое и эфирное тела имеют одно энергетическое поле. Физическое тело - тело,
видимое и ощущаемое всеми пятью физическими органами чувств. Эфирное тело является
точной копией физического, но состоит из более тонкой материи. Главное его назначение -
сохранение формы физического тела; основной оттенок цвета его излучений - лиловатосерый.
Астральное тело состоит из более тонкой материи, чем эфирное; основной фон его
излучений - голубовато-серый. Окраска астрального тела меняется соответственно
переживаниям человека (это тело йоги называют "телом эмоций"). Астральное тело при
жизни человека может быть выделено из его физического тела, когда он находится в
состоянии транса или сна. Ментальное тело имеет яйцевидную форму, состоит из еще
более тонкой материи, чем астральное, образует светлую искрящуюся ауру. В
зависимости от качества мысли аура ментального тела меняет расцветку.
Величина ауры у разных людей не одинакова, но в среднем (для людей, не
занимающихся специальными упражнениями) она распространяется за пределы физической
оболочки на расстояние от 70 до 100 см.
Основные потоки энергии в энергетическом поле (биополе) образуют "цепочку вихрей"
(чакр) в местах по линии вдоль позвоночника, обозначенный Йогой как Муда-лахарачакра -
в области копчика, Свастиктхимтхана-чакра - в области малого таза, половых органов,
Мани-пурачакра - в области солнечного сплетения, Акахата-чакра - в области сердца,
Вишудхачакра - в области щитовидной железы, Аджначакра - в области головного мозга
(гипофиза), Сахафарачакра - в области макушки. С этой "цепочкой вихрей" связан большой
вихрь, находящийся в левой стороне, в области селезенки и поджелудочной железы. Еще
один вихрь энергии находится у затылка, вблизи продолговатого мозга. Всего 9 вихрей.
Энергетическое поле выражения души человека есть совокупность четырех
компонентов: трех видов ума (инстинктивный - подсознание, интеллектуальный -
сознание, духовный - надсознание) и собственного "я". В суммарном энергетическом поле
человека эти компоненты выражаются через пятое, шестое и седьмое тела и
соответствующие им энергетические поля. Первые четыре тела человека (физическое,
эфирное, астральное и ментальное) существуют на протяжении одного воплощения. Они
разлагаются после физической смерти человека (эфирное тело разлагается на 9-й день, а
астральное - на 40-й день после прекращения функционирования физического тела).
Соответственно распадаются и их энергетические поля. Остальные тела и соответствующие
им поля проходят через все воплощение человека, фиксируя в энергетических полях все его
дела и поступки.
С точки зрения взаимодействия человека с внешней средой аура человека - это
средство воздействия на объект внешней среды. Подчиняя ауру сознанию, усиливая ее,
можно направить ее к определенной цели: воздействовать на предметы, обладающие
механической массой, перемещая их с места на место; читать мысли других людей,
объединяясь с их сознанием; предохранять себя от вредных воздействий тех или иных
факторов, как бы покрываясь энергетическим панцирем.
Жизнеспособность организма человека, его здоровье и, соответственно, нормальное
функционирование биополя и ауры связаны с накоплением праны организма. Под праной
йоги понимают форму энергии в организме, которая необходима ему для всех жизненных
процессов. Йоги утверждают, что прана существует во внешней среде: в солнечном
излучении, в воздухе, в воде и пище. Основным источником праны, согласно Йоге, является
С
...Поділитися у соцмережах
