Жанр: Медицина
Займитесь собой
БИБЛИОТЕКА Ина.
пособие
Москва
"Издательский Дом МСП"
Составитель Котельников В.М.
Редактор Полиевктова Е.В.
Оформление и рисунки художника Павлова А.М.
4101000000 - 002 95
I5ВN 5-7578-0003-8
© Составитель Котельников В.М.
© Оформление и рисунки Изд. дом МСП
Книга посвящена актуальным во все времена, а особенно в наше бурное и неспокойное,
вопросам взаимодействия человека с Природой, возможности реализации человеком
заложенных в нем механизмов саморегуляции и самоусовершенствования.
В книге логически последовательно приведены общие сведения об организме человека
и диагностике личности, рассмотрены различные методы коррекции духовного и
физического здоровья человека, возможности регулирования взаимоотношений между
людьми.
Предлагаемые в книге методики восстановления и поддержания здоровья просты и
доступны буквально каждому, однако следует помнить, что при ряде хронических
заболеваний использовать их можно только под наблюдением врача. --
Книга начинается с раздела, в котором приводятся общие сведения об организме
человека, достаточно подробная характеристика систем организма.
В разделе "Диагностика личности и прогнозирование" читатель найдет для себя много
интересных методик оценки физического и психического состояния человека, узнает о том,
как зависят черты характера и качественные характеристики от имени, строения лица и тела.
Приведены основные способы диагностики человека с использованием хирологии и
графологии, фрагментов астрологии и т.д.
Следующий раздел "Направления оздоровительного воздействия на организм человека"
научит заинтересованного читателя поддерживать свое здоровье, пользуясь такими вполне
доступными средствами, как самомассаж, стопо-терапия, рефлексотерапия и др. Читатель
узнает о значении биологических ритмов и метеопатических реакций и способах их
регулирования.
Заметное место в книге отведено физической культуре йогов. Однако необходимо
помнить, что освоение упражнений йогов требует серьезной духовной и физической
подготовки, длительной тренировки и медицинского контроля в начальной стадии обучения.
Очень своевременно включение в книгу материала, посвященного оказанию первой
помощи при различных ранениях и повреждениях.
Много полезного и интересного узнают читатели о методах совершенствования
личности. Представлены в книге самые разные методики закаливания, бальнеотерапии,
коррекции дыхания, питания и оздоровления, из которых каждый может избрать для себя
наиболее приемлемые.
Разумеется, быстрого результата получить не удастся: исцеление потребует
длительного упорного и систематического труда над собой.
Значительное внимание в книге уделено совершенствованию умственной деятельности,
памяти, трактовке сновидений и способам улучшения сна.
Интересен материал о биоэнергетических взаимодействиях, парапсихологии. Однако
напоминаем, что к рекомендуемым способам воздействия на биополе другого человека
нужно относиться с большой осторожностью и не пытаться самостоятельно лечить какиелибо
заболевания, полностью отказавшись от квалифицированной медицинской помощи.
Рекомендации по регулированию взаимоотношений с другими людьми помогут
читателям в повседневной жизни, работе и учебе.
Книга, несомненно, окажет практическую помощь широкому кругу читателей.
Преподаватель кафедры военно-полевой хирургии филиала военно-медицинского
факультета при Центральном институте усовершенствования врачей, кандидат медицинских
наук В.Я. Кушиир
"Живой организм представляет собой саморегулирующуюся систему,
поддерживающую саму себя, восстанавливающуюся, корригирующуюся и даже
самоусовершенствующуюся".
И. Павлов
Введение
В наше сложное время объем всевозможных нагрузок на человека значительно возрос.
Наряду с этим жизнь предъявляет все более серьезные требования к профессиональному
уровню человека, его эрудиции, степени интеллекта, да и просто информированности.
Предлагаемая книга по возможности поможет заинтересованным читателям решить эти
проблемы. Надеемся, каждый человек, в какой бы области он ни трудился и к какому бы
слою общества ни принадлежал, прочитав эту книгу, найдет лично для себя много полезного.
Вот несколько советов, как пользоваться предлагаемыми рекомендациями.
Совет первый. Вначале ознакомиться с ними целиком.
Совет второй. Выбрать наиболее заинтересовавшие вас разделы, а в них - нужные
упражнения. Применять их нужно творчески, сообразуясь с особенностями вашего организма
и условиями.
Не беритесь за все сразу. Не ставьте перед собой сразу несколько целей.
Совет третий. Начав выполнять упражнения, нужно поверить в их действенность, а
самое главное - поверить в себя.
Совет четвертый. Для закрепления приобретенных навыков, более быстрого
достижения поставленной цели рекомендуем на основе выбранных рекомендаций
разработать комплекс упражнений, которые можно выполнять в любых условиях, например
во время ожидания кого- или чего-либо, в пути, стоянии в очереди и т.п. с тем, чтобы не
пропадала даром ни одна минута.
Совет пятый. Не требовать и не ожидать от себя немедленного достижения
поставленной цели. Помнить, что в работе над собой, как ни в чем другом, нужны
постепенность и огромное терпение. Ведь любое совершенствование идет по общему
правилу: качественный "скачок" в начальной стадии тренировок, период постепенного и
незаметного накапливания знаний, навыков в ходе дальнейших занятий, новый качественный
"скачок", затем вновь постепенное упорное накапливание и т.д.
Словом, главное в работе над собой - это вера, творчество и настойчивость.
Людям, страдающим той или иной болезнью, настоятельно рекомендуем выбранные из
книги упражнения для излечения применять только после-консультации с лечащим врачом.
В разделе "Диагностика личности и прогнозирование" предпринята попытка совместить
методы научной и оккультной диагностики. Это тоже призыв к раздумию перед тем, как
приступить к практической проверке наших рекомендаций.
Предлагаемая вниманию читателей книга подготовлена в ответ на многочисленные
просьбы о переиздании вышедшего в 1990 году сборника упражнений "Некоторые способы
саморегуляции личности". В книге собраны рекомендации отечественных и зарубежных
ученых, опубликованные в различных изданиях, советы читателей.
Некоторые читатели высказывают пожелания расширить те или иные разделы книги,
изложить те или другие вопросы более подробно. К сожалению, в одной книге невозможно
поместить столь обширный материал, а потому пришлось сосредоточиться на основных
направлениях саморегуляции и самосовершенствования. Более углубленные знания по
заинтересовавшему читателя конкретному вопросу можно получить из литературы, перечень
которой помещен в конце книги.
Автор весьма признателен всем читателям, приславшим свои отзывы и рекомендации
по содержанию сборника "Некоторые способы саморегуляции личности".
Общие
сведения
об организме
человека
Организм человека представляет собой целостный механизм, в котором все органы
тесно связаны между собой и находятся в сложном взаимодействии (рис. 1,2).
В организме человека выделяют следующие системы органов.
1. Система органов движения выполняет функцию
опоры и защиты органов от повреждений, а также
перемещения тела и его частей в пространстве. В ее со
став входят костная и мышечная системы.
Кости, связки, суставы и фасции составляют пассивную часть опорно-двигательного
аппарата, а мышцы, состоящие в основном из мышечной ткани, - активную.
Костная система - это опорный остов организма, представляющий собой совокупность
сочленяющихся костей.
Костная система выполняет в организме ряд механических и биологических функций.
Механические функции - это осуществление опоры и движения, а также защиты
внутренних органов.
Биологические функции костной системы определяются ее участием в процессах
кроветворения и обмена веществ.
2. Пищеварительная система объединяет органы, при
помощи которых организм осуществляет функцию пище
варения.
3. Дыхательная система включает органы дыхания,
обеспечивающие обмен газов между организмом и
окружающей средой.
2-
4-5
7-
1 - полость черепа
2 - полость глазницы
3 - носовая полость
4 - ротовая полость
5 - позвоночный канал
б - грудная полость
7 - диафрагма
8 - брюшная полость
9 - полость таза
Рис. 1
сердце
дыхательное горло
пищевод
правое легкое
кровеносные сосуды
пищевод
левое легкое
диафрагма
желудок
селезенка
правая почка
толстый кишечник
поджелудочная железа
правый мочеточник
тонкий кишечник
Рис.2
4. Мочевыделительная система - это органы, осуще
ных) продуктов обмена.
5. Половая система объединяет органы размножения,
служащие для сохранения вида.
Мочевая и половая системы, тесно связанные между собой по развитию и строению,
объединяются в мочеполовую систему.
6. Сердечно-сосудистая система объединяет сердце и
сосуды - кровеносные и лимфатические, обеспечивающие
циркуляцию крови по всему организму и снабжение
крупных венозных сосудов.
7. Система органов чувств воспринимает раздражения
из внешней и внутренней среды; к ней относятся глаз, ухо,
орган обоняния (в ротовой полости), а также орган вкуса
(вкусовые сосочки языка) и орган осязания (кожа).
8. Система органов (желез) внутренней секреции (эн
докринная система) осуществляет химическую связь и
регуляцию всех процессов в организме.
9. Нервная система объединяет все органы и системы в
единый целостный организм, связанный с окружающей
средой.
10. Иммунная система.
11. Биоэнергетическая система.
1. СИСТЕМА ОРГАНОВ ДВИЖЕНИЯ
В ее составе костная и мышечная системы.
Костная система. Твердый скелет человека состоит из более чем 200 костей, из которых
95 - парные кости. Скелет имеет массу 5 - 6 кг. У мужчин он составляет 10 %, а у женщин
- 8,5 % общей массы тела. Полное формирование костей скелета завершается у женщин к 18
- 20, а у мужчин - к 23 - 25 годам. Формирование черепа завершается к 25 - 30 годам. С
этого времени прекращается рост человека.
Размещение видов костей скелета (сверху вниз) таково: череп, позвоночный столб (33
- 34 позвонка, соединенных между собой с помощью хрящей, связок, суставов), ключи-
ца, ребра (12 пар), грудина, плечевая кость, лучевая кость, локтевая кость, кости
запястья, кости пясти, фаланги пальцев кисти, тазовый пояс (крестец, подвздошная кость,
лобковая кость, седалищная кость), бедренная кость, надколенник, большеберцовая кость,
малоберцовая кость, кости предплюсны, кости плюсны, фаланги пальцев.
Мышечная система. Различают гладкую и скелетную мышечные ткани.
Гладкая мышечная ткань идет на образование мышечных оболочек внутренних органов,
кровеносных и лимфатических сосудов, а также мышц кожи.
Сокращения этой ткани непроизвольны.
Все скелетные мышцы состоят из поперечнополосатой мышечной ткани. Сокращения
этих мышц происходят произвольно. Сокращаемая часть мышц, образованная мышечными
волокнами, с обоих концов переходит в сухожилия, с помощью которых прикрепляется к
кости. Наиболее прочное сухожилие четырехглавой мышцы бедра выдерживает нагрузку в
600 кг, пяточное (ахиллово) сухожилие - 400 кг. Скелетные мышцы взрослого человека
составляют 45 % всей массы его тела.
Всего в теле человека около 600 скелетных мышц, которые составляют 45 % массы
тела.
Мышечная ткань обладает тремя физиологическими свойствами: 1) возбудимость -
способность на раздражения отвечать возбуждением; 2) проводимость - способность
проводить возбуждение и 3) сократимость - способность сокращаться. При сокращении
мышца укорачивается, или напрягается. Волны возбуждения мышц распространяются с
одинаковой скоростью - около 10 м/с. Существуют такие характеристики мышц, как
мышечный тонус и мышечная сила. Мышечный тонус - это постоянное непроизвольное
напряжение мышц человека. Абсолютная мышечная сила - это сила мышцы, отнесенная на
1 см ее физиологического поперечного сечения. Для мышц человека она равняется 5 - 10 кг.
При систематической физической тренировке с утолщением мышечных волокон возрастает
сила мышц.
2. ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Пищеварительная система состоит из пищеварительного тракта и желез, секреты,
которых необходимы для нормального течения пищеварительных процессов.
Пищеварительный тракт человека имеет длину 8 - 10 м и подразделяется на несколько
частей, переходящих одна в другую: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, тонкая,
толстая и прямая кишка. В глотке пищеварительные пути перекрещиваются с дыхательными.
Пищеварительные железы - слюнные, желудочные, поджелудочная, кишечные, печень
- выделяют в пищеварительный тракт за сутки около 8,5 л сока: 1,5 л слюны, 2,5 -
желудочного, 1 - поджелудочного, 2,5 - кишечного соков и 1 л желчи.
Во рту начинается механическое и химическое изменение пищи, здесь она
пережевывается и смачивается слюной, что способствует формированию пищевого комка и
расщеплению углеводов под воздействием содержащихся в ней ферментов.
Глотка соединяет полость рта с пищеводом.
В результате активной работы пищевода пища, а вернее пищевой комок, через 5 - 6 с
попадает в желудок.
Желудок, если он пустой, находится в сокращенном состоянии. Пищевой же комок
раздвигает его стенки и медленно, перистальтическими движениями, передвигается к нижней
части. В желудке пища находится от 3 до 8 - 10 ч, в течение которых она полностью
пропитывается желудочным соком.
В тонкой кишке заканчивается механическая и ферментативная обработка
(переваривание белков, жиров и углеводов) пищи и происходит всасывание продуктов ее
расщепления.
С тонкой кишкой связаны две железы - печень и поджелудочная.
Печень - очень сложный орган; она участвует в обмене веществ, обезвреживает
вредные вещества, в ней вырабатываются белки крови, собираются питательные вещества,
вырабатывается желчь, способствующая усвоению жиров.
Для накопления желчи служит желчный пузырь.
Поджелудочная железа - сложная железа внешней и внутренней секреции.
Железистые клетки поджелудочной железы выделяют поджелудочный сок, в ней
вырабатывается гормон инсулин, поступающий прямо в кровеносное русло.
В толстой кишке продолжается всасывание воды. Здесь формируются каловые массы,
которые выводятся из организма через прямую кишку.
3. ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Дыхательная система состоит из путей, проводящих воздух (носовая полость, гортань,
дыхательное горло - трахея и бронхи), и собственно дыхательной части - легких.
Пройдя через носовую полость, воздух согревается, ув
лажняется, очищается. '
В гортани осуществляются прохождение воздуха при дыхании, а также
голосообразование. У детей и женщих размеры гортани меньше, чем у мужчин, а потому
голосовые связки у них короче и голос, соответственно, выше.
Продолжением гортани является трахея, которая в свою очередь делится на правый и
левый бронхи. Эти главные бронхи продолжают делиться на более мелкие, образуя
бронхиальное дерево обоих легких.
Легкие лежат в грудной полости ло обеим сторонам от сердца и крупных сосудов,
покрыты плеврой, которая образует вокруг них два замкнутых плевральных мешка. В легких
взрослого насчитывается свыше 700 млн. альвеол, общая дыхательная поверхность их
составляет около 90 м . В результате газообмена, происходящего в легких, кислород
вдыхаемого воздуха переходит в кровь, а углекислый газ из крови переходит в альвеолярный
воздух (малый, или легочный, круг кровообращения).
В сложном процессе газообмена выделяют три основные фазы: 1) внешнее дыхание; 2)
перенос газов кровью и 3) внутреннее, или тканевое, дыхание.
Внешнее дыхание, которое объединяет все процессы, происходящие в легких,
осуществляется дыхательным аппаратом (грудная клетка с мышцами, диафрагма и легкие). У
человека в состоянии покоя цикл дыхания, состоящий из вдоха и выдоха, повторяется 16 -
18 раз в 1 мин. Дыхание человека носит непроизвольный характер. Процессы дыхания
регулируются специальным отделом центральной нервной системы - дыхательным
центром.
Человек в состоянии покоя вдыхает и выдыхает около 6 л воздуха в 1 мин. Этот объем
воздуха называется дыхательным объемом. Если после спокойного вдоха сделать
дополнительный усиленный вдох, то в легкие может поступить еще 1,5 л воздуха. Этот объем
вдыхаемого воздуха называют резервным. После спокойного выдоха можно при
максимальном напряжении дыхательных мышц выдохнуть еще 1,5 л воздуха. Этот объем
выдыхаемого воздуха носит название резервного. Максимальный объем воздуха, который
можно с усилием выдохнуть после самого глубокого вдоха, составляет жизненную емкость
легких (ЖЕЛ). Нормальная ЖЕЛ в среднем составляет: у мужчин 3,5 л, у женщин 2,7 л. При
физической тренировке ЖЕЛ увеличивается до 7,5 л. Объем ЖЕЛ измеряют при помощи
спирометра, или спирографа.
По количеству кислорода, углекислого газа и азота вдыхаемый, альвеолярный и
выдыхаемый воздух различаются (табл. 1).
Таблица 1 Состав вдыхаемого, альвеолярного и выдыхаемого воздуха в %
Воздух Кислород Углекислый газ Азот
Вдыхаемый Альвеолярный Выдыхаемый 20,94 14,40 16,30 0,03 5,60 4,00 79,03 80,00
79,70
Объем воздуха, проходящий через легкие в 1 мин, называют вентиляцией легких. Иначе
его называют минутным объемом дыхания (МОД). В покое МОД равен 5 - 8 л/мин, а при
мышечной работе увеличивается до 120 - 150 л/мин.
4. МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
К органам мочевыделительной системы относятся: почки, мочеточники, мочевой
пузырь и мочеиспускательный канал.
Почки - парный орган; расположены по обе стороны поясничного отдела
позвоночника в брюшинном пространстве. Почка - орган массой от 120 до 200 г, имеет
форму боба. Через почки в сутки выделяется 1,5 л мочи, с которой из организма выводятся
мочевина, мочевая кислота, соли, вода и др., т.е. конечные продукты обмена веществ (так
называемые шлаки).
Почки имеют обильное кровоснабжение: за 1 мин через них проходит 1200 мл крови, за
сутки вся кровь организма проходит через почки около 350 раз, что обеспечивает
достаточное ее очищение.
Мочеточник представляет собой трубку длиной около 30 см. Через мочеточник моча,
собравшаяся в почечных лоханках, периодически стекает в мочевой пузырь.
Мочевой пузырь емкостью 500 - 700 мл лежит в области малого таза.В стенке
мочевого пузыря имеется мощная мышечная оболочка, при сокращении которой полость
мочевого пузыря сокращается.
Мочеиспускательный канал у женщин и мужчин имеет разное строение. В нормальных
условиях мочеиспускание происходит 4 - 6 раз в сутки.
5. ПОЛОВАЯ СИСТЕМА
Включает органы размножения.
К мужским половым органам относятся яички с придатками, находящиеся в мошонке,
семявыносящий проток с семенными пузырьками, предстательная железа и половой член.
У женщин к внутренним половым органам относятся: яичники - парная женская
половая железа, расположенная в малом тазу по обеим сторонам от матки; маточная труба -
парный проток (яйцевод); матка; влагалище.
К наружным органам относятся лобок; большие и малые половые губы, клитор.
6. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Состоит из сердца и кровеносных сосудов с заполняющей их жидкой тканью - кровью.
В ее состав входит также лимфатическая система.
Сердце - полый мышечный орган, расположенный в грудной полости позади грудины.
Большая часть сердца (2/3) находится в левой половине грудной клетки, меньшая (1/3) - в
правой.
Масса сердца взрослого человека составляет 1/200 обшей массы тела, или около 300 г.
Частью сердечно-сосудистой является лимфатическая система. Лимфа представляет
собой бесцветную прозрачную жидкость белковой природы, по своему составу близкую к
плазме крови. Содержится в лимфатических капиллярах, лимфатических сосудах и
лимфатических узлах. Снабжает кровь питательными веществами и удаляет продукты обмена
веществ. Лимфатические узлы являются органами кроветворения и выполняют барьерную
функцию - в них образуются лимфоциты - один из видов белых кровяных телец.
Лимфатические узлы расположены в подмышечной области, на границе шеи с нижней
челюстью; в паховой области; в коленной области. При наличии в организме инфекции
лимфатические узлы увеличиваются и становятся болезненными.
Различают проводящую, сосудистую и нервную системы сердца.
Проводящая система обеспечивает правильную последовательность сокращений
желудочков и предсердий.
В среднем желудочки сердца сокращаются 70 раз в 1 мин за сутки примерно 100000 раз,
за 70 лет жизни - 2,5 млрд. раз. За 1 мин в состоянии покоя сердце перекачивает около 5,2 л
крови. Состоит сердце из четырех камер: правого и левого предсердий и правого и левого
желудочков.
В правое предсердие впадают две самые крупные полые вены, собирающие венозную
кровь из всех частей тела.
В левое предсердие поступает артериальная кровь по четырем легочным венам
"ол,
го" ко-
егочны * ство-
Из правого желудочка торому венозная кровь пере
лом начинается малый (легочный) круг кровообращения. Из левого желудочка выходит
аорта, несущая артериальную кровь, богатую кислородом, для всех органов и частей тела.
Аортой начинается большой круг кровообращения. Кислород в свою очередь принимает
различные продукты обмена, а затем по венам возвращается назад к сердцу.
В малом (легочном) кругу кровообращения через легкие проходит бедная кислородом
кровь. Когда она течет по капиллярной системе легких, то отдает углекислоту и пополняется
кислородом, после чего идет к левому предсердию. Работа сердца совершается циклически.
В сосуды сердце выбрасывает кровь импульсами (порциями) и в норме создает
максимальное давление в 120 мм рт. ст.
Сила, с которой под воздействием сердца кровь давит на стенки артерий и сдавливается,
называется артериальным давлением. Сокращение сердца называют систолой,
соответственно верхний уровень артериального давления - систолическим, расслабление
сердца - диастолой, а нижний уровень давления - диастолическим.
Толчкообразные ритмические колебания стенок сосудов, возникающие при работе
сердца, называют пульсом.
Кровеносные сосуды делятся на артерии, артериолы, капилляры, венулы и вены. По
артериям кровь течет от сердца к тканям. Артерии древовидно разветвляются на более
мелкие сосуды - артериолы, которые распадаются на систему тончайших сосудовкапилляров.
От них начинаются венулы, которые постепенно укрупняются в вены. К сердцу
кровь протекает по самым крупным венам. Артерии и капилляры, соединяющие артерии с
венами, могут сужаться независимо друг от друга.
Кровь - жидкая ткань организма, непрерывно двигающаяся по сосудам, проникающая
во все органы и ткани. Кровь состоит из жидкой части - плазмы и находящихся в ней
взвешенных кровяных телец - эритроцитов (красных кровяных клеток), лейкоцитов (белых
клеток) и тромбоцитов. Количество крови у человека составляет в среднем 5 - 6 л, т.е. 6 - 8
% массы тела. Потеря 30 % крови ведет к смерти.
У мужчин эритроцитов в крови, осуществляющих функцию газообмена с
окружающей средой, несколько
больше, чем у женщин. Дыхательная функция крови осуществляется посредством
содержащегося в эритроцитах гемоглобина. Продолжительность жизни эритроцитов не более
120 дней.
Лейкоцитов, которые выполняют защитную функцию, в крови примерно в 500 раз
меньше, чем эритроцитов. Различают 5 видов лейкоцитов. Все они - клетки иммунной
системы организма.
Количество лейкоцитов у разных людей и даже у одного и того же человека в разное
время суток разное. Обычно при различных заболеваниях количество лейкоцитов в крови
повышается.
Тромбоциты - кровяные пластины - играют важнейшую роль в остановке
кровотечений: при повреждении сосудов они скапливаются, как бы склеиваются, в месте
травмы, выделяя при этом вещества, суживающие сосуды и вызывающие процесс
образования сгустка крови - тромба, который препятствует дальнейшему кровотечению.
Продолжительность жизни тромбоцитов - около 7 дней.
У людей выделено четыре группы крови. Люди, имеющие 1-ю группу крови, могут
быть донорами для всех людей, но получать кровь могут только от имеющих 1-ю группу.
Напротив, представители 4-й группы могут принимать кровь от людей любой группы крови,
а отдавать только представителям своей группы.
Самыми распространенными группами являются 1-я и 2-я.
Регуляция кровообращения осуществляется нервной системой сердца, изменением
содержания гормонов в крови и саморегуляцией сердца.
7. СИСТЕМА ОРГАНОВ ЧУВСТВ
Эта система включает специализированные периферические образования,
обеспечивающие восприятие действующих на организм внешних раздражителей. Каждый
орган чувств воспринимает только определенный вид раздражений.
Глаз - орган зрения, воспринимающий световые раздражения.
Ухо - орган слуха.
В ротовой области находятся орган обоняния и орган вкуса.
Орган осязания - кожа.
Понятие "органы чувств" условно. Любой из этих органов представляет собой лишь
периферический отдел анализатора - сложного соединения нервных структур,
обеспечивающих возникновение специфической формы ощущения.
Таблица 2 Информационная характеристика органов чувств
Органы чувств Объем
воспринимаемой информации, % Возможность приема Возможность
сосредоточения (чувствительность)
Глаз - зрение 56 До 30° Избирательная
Ухо - слух 40 Шаровая Спонтанная
Кожа - осязание 2,5 Точечное соприкосновение Избирательная
Ротовая полость: обоняние вкус 0,5 1,0 Шаровая Точечное соприкосновение
Спонтанная Избирательная
Биоэнергочувст-вители (гипотеза) Круговая направленность Спонтанная
8. СИСТЕМА ОРГАНОВ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ (ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА)
Эндокринная система, как и нервная, является регулирующей системой организма.
Эндокринную систему составляют железы внутренней секреции, у которых нет выводных
протоков, вследствие чего вырабатываемые ими вещества выделяются непосредственно в
кровь и лимфу.
В эндокринную систему входят гипоталамус - часть центральной нервной системы;
гипофиз; шишковидная железа (эпифиз); щитовидная, околощитовидные железы;
поджелудочная
...Закладка в соц.сетях
