Жанр: Учеба
Гимнастика чувств
.... Попробуйте оставить
напряжение только в кончиках пальцев, в самых подушечках. Снимите все
напряжение, кроме того, которое держит вашу руку вытянутой. Есть? Чувствуете
напряженную точку в самом кончике указательного пальца? Протяните его вперед,
укажите пальцем вдаль-вон голубь за окном, на крыше!.. Снимите все напряжение и
опустите руку.
б* 147
-.,. .Упражнение 113 СОРВИ ПЕРСИК!
Такое упражнение есть в "Инсценировке программы Оперно-драматичеокой студии",
написанной Станиславским. Содержание его, по описанию Г. Кристи, следующее: надо
"сорвать воображаемый персик так, чтобы найти для этого 'необходимое напряжение
в руке и убрать его в тот момент, когда персик сорван".
Упражнение 114
САД Групповое упражнение:
- Вы-в фруктовом саду. Рвите яблоки и груши, кладите в корзину. Ищите верное
напряжение в руке.
- Видите ли вы внутренним зрением каждое яблоко, которое рвете? Нет двух
одинаковых яблок, а значит, нет одинаковых напряжений-для каждого яблока свое!
Вот яблочко маленькое, кривобокое, его легко сорвать. А вот огромное, на толстом
черешке, на него нужно больше усилий.
- Какие яблоки вы рвете? Антоновку? Белый налив? Анис?
Упражнение 115 ГИРИ
- Поднимите 'с пола двумя руками воображаемую гирю в десять килограммов.
Поставьте ее на стол. Одной рукой снимите ее со стола и поставьте на стул. Двумя
руками поднимите стул вместе с гирей. Не уроните гирю! Опустите стул.
- Возьмите с пола одной рукой воображаемую пятикилограммовую гирю, а другойвоображаемую
гврю
148
в один килограмм. Поднимайте их одновременно вверх. , Вниз! Не опуская гири на
пол, поменяйте их в руках. Поднимите кверху. Наверху-поменяйте гири. Вниз!..'
Вверх!...
- Протяните вперед ладони. На одну-поставьте мысленно пятисотграммовую гирю, на
другую-стограммовую. Руки разводите в стороны и вперед, в стороны и вперед.
Следите, чтобы руки шли по одному уровню, несмотря 'на разную .нагрузку.
В упражнении с воображаемыми гирями нужно добиваться верного физического
ощущения тяжести и целесообразного напряжения мышц всего тела. Поясним эту мысль
на примере. На вытянутую ладонь, как на чашу весов, мы поставим настоящую
килограммовую гирю. Сразу же соответствующей силой будет напряжен бицепс
предплечья. Он, этот бицепс, как бы ставит на вторую чашу такую же тяжесть,
чтобы удержать руку-весы в равновесии. Если он будет недостаточно напряжен, -
ладонь не удержит гирю, опустится. Если же напряжение будет чрезмерным, ладонь
пойдет кверху. Автоматический мышечный контролер мгновенно подбирает каждой
мышце целесообразное напряжение.
Поставим теперь на ладонь воображаемую гирю. Постараемся разбудить нашего
мышечного контролера, .пусть он контролирует, верно ли напряжены мышцы. Не
напряжен ли бицепс так, будто на ладони десять килограммов, а не один? А шея
почему напряглась? Наверно,. потому, что контролер еще не проснулся, а
бесконтрольный наш организм еще не ощутил, еще не 'поверил в воображаемую
конкретную тяжесть и, на всякий случай, напрягает все что попало-и шею, и другую
руку. И даже глаза в растерянности напрягутся. Долой все излишнее напряжение!
Поможем проснуться контролеру, будем проверять реальное напряжение, чередуя
воображаемые и реальные тяжести.
Упражнение 116 ЧАШИ
- На этом 'столе стоят дорогие хрустальные чаши, полные до краев вишневым
вареньем. Представляете их себе? Подходите к столу и берите по чаше. Осторожнее,
не пролейте .варенья. Сколько весит такая чаша? Килограмма три-четыре.
Вспомните, 'как напряжены пальцы, если они держат такой груз. Проверьте.
Поставьте чашу, возьмите этот настоящий графин с водой. Ощущаете вес?
Прислушайтесь к пальцам-как они напряжены? Поставьте графин, берите воображаемую
чашу... Еще раз проверьте вес на графине.
- Перенесите свои чаши через всю комнату и поставьте их на тот стол... Тише
идите, осторожнее! Почему напряжено все тело? Найдите центр тяжести.
Упр ажнение 1Г7 ЦЕПОЧКА
Ученики стоят в широком кругу и передают друг другу воображаемые тяжестикирпичи,
ведра с водой. При этом ставится вымышленная цель действия: для чего мы
передаем ведра с водой и где мы находимся. На пожаре? Что горит? Откуда первый
берет ведра? Может быть, он стоит на берегу пруда и сам наполняет ведра? Тогда к
нему, обратным путем по цепочке, должны идти пустые ведра. Кому передает ведра
последний?
Упражнение 118 ДИСКОБОЛЫ
- Возьмите 'воображаемый диск-деревянный круг с металлическим ободом. Вес-два
килограмма. Плавно размахнувшись, метните диск. В момент, когда диск отрывается
от руки, снимите напряжение,
- Бросьте маленький камушек. А теперь-"блинчиком" по воде! ,
- Киньте снежок. Еще слепите снежок и... В кого кинете? Значит, холодно вокруг?
Где мы? Швыряясь снежками, успевайте проверить мышечным контролером вес снежка,
напряжение в руке. А влажный холодок снежка вспоминаете?
- Пустите в воздух воображаемого бумажного голубя. .. Где мы? Что вокруг?
Напряжение, почти незаметное,-найдите его и снимите, когда голубь полетит.
В каждом действии - напряжения должно быть ровно столько, сколько требуется для
действия и ни на йоту больше! При действии с воображаемыми предметами, на первых
порах, мы должны сознательно, с помощью мышечного контролера, регулировать
напряжение.
Упражнение 119 ПЕРЕСТАНОВКА МЕБЕЛИ
- Представьте себе, что мы находимся с вами в комнате, сплошь заставленной
мебелью. Смотрите-здесь два книжных шкафа, между ними пианино, окна, дверь, вот
диван, второй диван, два кресла, книжная этажерка с радиолой на верхней полке,
большой письменный стол. Вот стулья-первый, второй, третий, а тут, в углу,-
старинное бюро. Посреди комнаты круглый стол и еще четыре стула. Как видите, все
забито, ничего больше не поставишь! А поставить надо-куплен телерадиокомбайн.
Куда же его пристроить? Походите по комнате, прикиньте, какую 'сделать
перестановку. Помните-комната полна вещей, не натыкайтесь на них, четко
представляйте себе, где что стоит.
- Ничего не получается. Придется вынести в коридор это дедушкино бюро. Стол и
диван торчат на дороге к двери, мешают перестановке. Но, чтобы отодвинуть стол,
надо сначала цгкаф поставить боком к стене.
Прикиньте все это мысленно-сделайте мысленную репетицию перестановки.
Полезно пользоваться мысленными репетициями во многих упражнениях. Мысленное
действие-это не механическое запоминание содержания действия. Нужно представить
себе мысленно действие в последовательности всех движений; нужно мысленно
совершать это действие. Совершая действие в своем воображении, мы тем самым
подготавливаем и тренируем все те механизмы, которые вступят в работу при
реальном совершении этого действия.
- Мысленно переставили? Делаем настоящую перестановку! Не забывайте о тяжести
воображаемых вещей, об их размерах.
Упражнение 120 ТЯЖЕСТИ
Задания на беспредметные действия с тяжестями:
- Перевесьте воображаемую большую картину в тяжелой раме с этой стены на ту.
Новых гвоздей нет, выдерните из стены старые и выпрямите их. Возьмите для этого
воображаемые молоток и клещи... А что на картине изображено? Какая рама?
- Ввинтите в потолок большой крюк и повесьте новую хрустальную люстру из
комиссионного магазина. Расскажите, какая люстра?
- Натрите пол мастикой. На ногу 'наденьте воображаемую щетку. Через десять минут
к нам придет важный гость, торопитесь закончить работу.
Упражнение 121 ОПРАВДАНИЕ ЖЕСТА
- Протяните вперед руку ладонью вниз. Согните слегка руку в локтевом суставе.
Растопырьте напряженные пальцы. Мизинец пусть смотрит вниз, большой па152
лец- вверх... Странный жест? Найдите ему оправдание. Что это может быть за
движение, если так напряжены растопыренные пальцы? Пошевелите легонько рукой и
пальцами,-может быть, рука вспомнит, не приходилось ли ей бывать в таком
положении. Мышечным контролером проверяйте напряжение в плече, в локте. А если
чуть расслабить локти? Чуть прибавить напряжения в плече?.. Вот и нашли-вы
поворачиваете туго завернутый водопроводный кран, большой, круглый, с
облупившейся масляной краской.
- А еще при каком действии ваша рука может быть в таком же положении? Найдите
несколько разных оправданий этому жесту.
"Всякое, самое ничтожное упражнение, связанное с внутренней или внешней линией,
требует проверки и санкции чувства правды",-писал Станиславский.
Упражнение 122 ПОСТАНОВКА ЖЕСТА
Вариант упражнения на оправдание жеста.
- Разделитесь на пары. Пусть первый "ставит жест" второму. Установите руку
товарища в любое положение,-закрутите ее самым немыслимым образом, пусть он
оправдает жест.
Упражнение 123х-ПРЕРВАННОЕ ДВИЖЕНИЕ:
- Следите за моими руками и повторяйте все дви-;--жения... Стоп! Задержите руки
в этом положении. Оп-\ равдайте жест. ;^
- Старайтесь находить оправдания жесту не извяе, а изнутри. Не надо смотреть на
жест как бы со стороны
и выдумывать, на что это похоже. Заставьте свою руку вспоминать былые движения!
Нужно заставить работать кинестетическую память, связанную со зрительной
памятью. Надо, чтобы мышечный контролер, как бы проверяя степени напряжения и
расслабления отдельных мышц, пробудил кинестетическую память. Сознание оживит
общее воспоминание - о прошлом действии, в реальной жизни или в фантазии. Ведь
когда мы фантазируем, мы тоже даем пищу всем отделениям нашей памяти, в том
числе и кинестетической.
Упражнение 124 НЕПРОИЗВОЛЬНЫЙ ЖЕСТ
- Сядьте, положите руки на колени. Свободны руки, не напряжены? Когда я стукну
рукой по столу, киньте руки, швырните их непроизвольно и сразу же остановите. Не
придумывайте заранее, в каком положении они остановятся, пусть жест будет
неожиданным для вас. ;
- Удар! Оправдывайте!
Упражнение 125 ЗАПРЕЩЕННОЕ ДВИЖЕНИЕ
Один из учеников - ведущий.
- Следите за руками ведущего и повторяйте все его движения. Условимся об одном
запрещенном для вас движении - вниз. Как только руки ведущего пойдут вниз, ваши
должны взлететь вверх. Все другие движения рук ведущего повторяйте. Мой удар по
столу - сигнал немедленной остановки для ведущего и для вас. Вы оправдываете то
положение рук, в каком они оказались в момент сигнала.
Упражнение 12Й ЖЕСТЫ ПО НОМЕРАМ
Ведущий делает десять разных движений руками, отделяя каждое паузой и называя
перед движением его порядковый номер. Остальные ученики не воспроизводят
движения, а совершают их мысленно, запоминая номер каждого. Потом дается время
для мысленной репетиции всех движений, и после этого педагог называет в
произвольном порядке номера движений, а ученики совершают их с уже готовым
оправданием. Таким образом, оправдание движению они находят еще в мысленной
репетиции.
Повторим:
- Оправдание движения-это не поиски умозрительного логического решения, а
психофизическая задача, поставленная перед нашим организмом. Если мы как бы
смотрим со стороны на совершаемое движение и раздумываем, что бы это могло
быть,- мы даем пищу, прежде всего, зрительной памяти. Если же мы начинаем с
мышечных поисков, мы включаем в работу большее количество механизмов. Мы
оживляем старые временные связи нашего тела с окружающей средой. Здесь уже нет
места реминисценциям того, что мы когда-то видели в кино или прочли в книге.
Мысль и воображение привыкают произвольно откликаться на любое положение тела.
Оправданный жест, движение, поза получаются живыми, а не формальными.
- Оправдать движение - означает не только найти решение, но и совершить это
действие так, как мы совершили бы его в жизни при данных обстоятельствах -
логично, последовательно, целесообразно, завершенно,
Упражнение 127 ЯПОНСКИЙ ПРИЕМ СО СТУЛОМ
Так названо -это упражнение в работах Станиславского.
Ученики сидят и по сигналу педагога или ведущего резко изменяют положение своего
тела на стуле, как бы кидают тело в неожиданную для себя позу. Затем оправдывают
эту позу.
- Вот вас кинуло так фантастически, вы замерли в напряженном, скрюченном
положении. С чего начинать оправдание? Прежде всего обследуйте мышечным
контролером степени напряженности основных групп мышц. Не меняя позы, пробуйте
постепенно расслаблять закрепощенные мышцы, то одни, то другие. Когда найдете,
что вы могли бы делать в таком положении, проверьте, нет ли излишков напряжения.
Обнаружите излишки - снимите их.
- Поза оправдана? Действуйте в вымышленных обстоятельствах, пока не завершите
действия, пока не выполните вымышленной цели этого действия.
Упражнение 128 ОПРАВДАНИЯ ПОЗ
Ученики стоят или ходят по кругу. Сигнал - хлопок в ладоши или удар по столу -
обязывает их бросить тело в неожиданную для себя позу и оправдать ее. Для каждой
позы нужно найти несколько оправданий.
- Только ни в коем случае не придумывайте позу заранее, до моего сигнала. И еще
одно предупреждение. Раньше всего вам придет в голову самое простое, самое
удобное оправдание-"я испугался", например, или "пугаю братишку", "я играю", "я
пляшу". Такие
банальные оправдания, которыми можно объяснить любую позу, запрещаются.
Откидывайте их. Ищите действие, соответствующее именно этому положению вашего
тела, только этому и никакому другому.
- Напрягая и расслабляя мышцы, ищите: "а если руки освободить, куда я смотрю?..
а если голову освободить,- что я держу в руках?.. а ноги мои почему так
напряжены? .. почему я не могу разогнуться? .. что над моей головой? .."
Упражнение 129 ПОВТОРИ ПОЗУ!
В центре круга учеников - ведущий. По первому сигналу педагога ведущий кидает
свое тело в неожиданную.. позу. По второму сигналу все ученики воспроизводят
позу ведущего и каждый из них находит позе свое оправдание. Ведущий принимает их
работу.
Первый сигнал может быть дан не педагогом, а учениками, стоящими в кругу,- они
одновременно хлопают в ладоши.
Упражнение 130 МЫСЛЕННОЕ ОПРАВДАНИЕ ПОЗЫ
Педагог рассказывает, какую позу нужно принять. Выслушав описание, ученики
мысленно приводят тело в соответствующее положение. Затем, по сигналу педагога,
поза воспроизводится и оправдывается.
Упражнение 131 РЕЖИССЕРЫ И АКТЕРЫ
Группа делится пополам и выстраивается в две шеренги. Одна шеренга -
"режиссеры", они ставят позу ученикам второй шеренги-"актерам", а те оправдывают
поставленную позу и действуют.
Или -~ "режиссеры" становятся в позы, "актеры" пб-йторяют их, "режиссеры"
исправляют позы, показывают неверные положения. Потом "актеры" оправдывают позы
и действуют.
Упражнение 132 МРАМОРНЫЕ ЛЮДИ
Это упражнение, рекомендованное Станиславским (оно носит и другое название -
"Оживленная скульптура"), заключается в следующем: по репродукции или по
фотографии какой-либо статуи ученик воспроизводит ее позу, затем оправдывает и
действует, продолжая предполагаемое действие статуи.
Может быть и обратный порядок - ученик действует и застывает, останавливаясь на
определенном движении. Так в скульптуре ищется динамика - застывшее движение.
Упражнение 133 ОПРАВДАНИЕ ДВИЖЕНИЙ
- Послушайте, что нужно будет сделать. Один быстрый шаг вперед правой ногой.
Одновременно вы кидаете вперед правую руку, затем медленно опускаете ее,
склоняетесь. Не спеша достаете рукой до земли, быстро поворачиваете голову,
смотрите назад. Всё. Сначала проделайте эти движения мысленно. Еще раз мысленно.
Теперь делайте движения и найдите им несколько оправданий. Решите, в каком
человеческом поступке может быть именно такая последовательность отдельных
действий.
- Как и прежде, ищите не только воображением, но и телом. Ищите, совершая
движения, а не в паузах между ними. Ищите, прислушиваясь к памяти мышц. Будьте
хозяином и распорядителем запасов, хранящихся во всех отделах вашей памяти.
РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКИХ НАВЫКОВ ФИЗИЧЕСКОГО САМОЧУВСТВИЯ
Действие с воображаемыми предметами. Непрерывность, логика, последовательность,
завершенность действий. Память внутренних восприятий. Эмоциональная память.
Общение - взаимодействие партнеров, их взаимосвязь и взаимозависимость. Темпоритм.
Упражнение 134 МЫСЛЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ
Соединим в одном упражнении мысленное действие и память чувствований.
- Представьте себе, что перед вами на столе блюдечко с лимоном, розетка с
сахарным песком, нож. Мысленно возьмите нож и отрежьте кусок лимона. Помогайте
себе мысленной речью про себя или вслух. Видите внутренним зрением?-правой рукой
вы берете ножик, левой придерживаете лимон (вспоминаете его желтую шероховатую
кожу?), приближаете к нему нож, начинаете отрезать верхушку... Не торопите
мысль, не пропускайте ни одного звена в цепочке оживающих воспоминаний. Нож
врезается в кожуру, на ней проступает маслянистая, пахучая эссенция (видите ее
капли? вспоминаете запах?). Нож режет лимон. Текут из-под ножа капли сока.
Верхушка отрезана, отложена. Режем снова. Обильнее течет сок, блестит влажная
поверхность среза... Кружок отрезан? Вы кладете на стол нож,
)5©
берете кружок лимона (какой он сочный, душистый!) и, обмакнув его в розетку с
сахарным песком, подносите ко рту. Хочется положить его в рот? Кладите. Прижимая
языком кисленький кусочек лимона к нёбу, выдавливайте сок... Ручаюсь, что рот
ваш сейчас наполнен слюной, хоть лимона нет и в помине. И знаете ли? Если
подвергнуть сейчас вашу слюну химическому анализу, то обнаружится удивительная
вещь - слюна будет точно такого, особого состава, какой выделяют наши слюнные
железы при встрече с настоящим лимоном.
- Лимоном полакомились? Совершим мысленно еще одно действие. Вспомните свежую
оконную замазку. Влажный сероватый комок на мокрой тряпке. Вспомните
своеобразный запах замазки-сочетание олифы, купоросного масла и мела. Отделите
пальцами кусочек, поднесите его мысленно к носу, понюхайте. Все представляют
себе, как держат пальцы кусочек замазки? .. А теперь положите этот кусочек на
язык!.. Сама собой отдернулась голова? - уже не мысленно, а на самом деле?
Упражнение 135 ЧИРКНИ СПИЧКОЙ!
- Зажгите воображаемую спичку... Не верю. Откуда она взялась? Начните действие с
самого начала, не нарушая логики и последовательности отдельных физических
действий. Достаньте из кармана воображаемый коробок, откройте его, выньте
спичку...
- Как открывают коробок - забыли? Проверьте это на настоящем коробке.
- Отложите настоящий, возьмите воображаемый коробок (где он у вас лежал?),
откройте его, как если бы он действительно был в ваших пальцах. Видите его
внутренним зрением? Вспоминаете, его шероховатые бр160
ка, гладкую поверхность этикетки, грани самой спички? Чиркайте! Вспоминаете?-
треск зажигания, дымок, разгорающееся пламя... А для чего вы чиркнули? Что вам
понадобилось зажечь или осветить?
- Я в темный подвал вхожу.
- Я поджигаю бикфордов шнур.
- Потеряла иголку в темном углу.
- Ставлю банки больному братишке.
- Зажигаю газ в ванной колонке.
- Мне три года, мама ушла, а спички на столе оставила.
- Чиркните спичкой еще раз, выполняя эти цели. Действуйте с мысленной речью про
себя.
Упражнение 136 КУХНЯ
Из упражнений на действие с воображаемыми предметами.
- Наша аудитория - это кухня. На кухне готовится обед. Смотрите - здесь варится
борщ. Вспомните, как он выглядит, как пахнет. Здесь - жарятся котлеты, вот на
этой воображаемой сковородке. В этой кастрюльке - макароны. Здесь-остывает уже
готовый малиновый кисель. Вот висит разливательная ложка, вот стоят глубокие
тарелки, вот мелкие. Вот чистые ножи, вилки, ложки. Вот подносы. Стаканы.
Освойтесь в кухне.
- Обед готов, вас ждут. Налейте две тарелки борща, положите две порции котлет с
макаронами, налейте два стакана киселя, ставьте все на поднос и несите в
столовую.
- Пусть работает память всех чувствований. Осознайте видения всех предметов, с
которыми вы соприкасаетесь. Вспоминайте звуки, запахи, характер прикосновений.
Не надейтесь, что вам удастся непрерывно видеть всю кухню в целом и все
отдельные предметы.
Не удастся (если вы не душевнобольные), да и не к чему. Старайтесь лишь в каждый
данный момент, действуя с предметом, либо вспоминать его зрительный образ, либо
вес, запах, температуру, вкус. Поскольку ни одно из воспоминаний не живет в
одиночку, каждое потянет за собой следующие. Но это уже не ваша забота. От вас
вот что требуется - в каждый данный момент одно конкретное действие, в каждый
данный момент одно конкретное чувствование.
- А если бы во всем доме погас свет, как бы вы действовали? Котлеты ведь надо
дожарить... Не пытайтесь увидеть воображаемую темноту-это невозможно! Действуйте
так, как если бы было темно. Вспомните - ведь приходилось же вам бывать в темной
комнате и искать что-то.
- Отрепетируйте дома это упражнение, "накатайте" видения. Сначала делайте все
сознательно, с мысленной речью вслух: "Вот плита, зажжены две конфорки, вот
одна, на ней кастрюля с борщом, большая алюминиевая кастрюля, крышка приоткрыта,
валит пар, вот другая конфорка, на ней сковородка, шипит масло.. ." Повторяйте,
"накатывая", таким образом, видения в действии. В результате - вы приподнимаете
воображаемую крышку кастрюли, а на экране внутреннего зрения увидите рядом -
само собой возникшее, "накатанное" - сковородку с шипящими котлетами. Тут уж
руки сами станут осторожными, чтобы брызги кипящего масла на них не попали!
Упражнение 137 ПОВАРА И ПОВАРЯТА
Задание первой половине группы:
- Вы - повара. Предлагаю каждому любое из трех дел: тереть на терке хрен, резать
белый лук колечками, приготавливать горчицу, растирать ее. На реальный
стол поставьте воображаемые кухонные предметы, какие вам нужны, и действуйте, но
так, чтобы поварятам было ясно, как нужно работать. Другой половине группы:
- Вы-поварята. Вы еще не умеете ни лук резать, ни хрен тереть, ни горчицу
готовить. Учитесь. Внимательно наблюдайте, как это делают повара, не пропускайте
ни одного движения, запоминайте их последовательность. Пусть непрерывно работает
ваша зрительная память и все виды памяти чувствований. Слезы текут? Иначе и быть
не может-лук режете!
- Теперь пусть поварята работают, а повара следят и указывают на их ошибки.
Такое деление группы на действующих и следящих за действием полезно делать во
многих упражнениях, не только в этом. Активное наблюдение за воображаемым
действием - сходно с самим воображаемым действием. И у действующих и у следящих
за действием тренируются одни и те же механизмы психотехники. Кроме того, здесь
есть взаимосвязь с партнером - через воображаемый предмет.
Упражнение 138 КОНВЕЙЕР
Ученики сидят в кругу. Педагог называет какой-нибудь воображаемый предмет.
Например:
- У вас котенок!
Нужно передавать воображаемого котенка по кругу так, как если бы он был живым,
используя все известные ученикам виды памяти чувствований - надо видеть котенка
на экране внутреннего зрения, слышать его мяуканье, ощущать пальцами, какой он
теплый, пушистый, мягкий, легкий.
- Еще до того, как вы получите котенка, вспомните все, что связано с этим живым
существом в вашей
Памяти-зрительной, обязательной, слуховой. Когда вы получили котенка, проверяйте
свои воспоминания, действуя так, как если бы в ваших руках был котенок. Передали
его дальше, а сами продолжайте вспоминать испытанные сейчас ощущения и
продолжайте действовать с котенком, но уже мысленно.
- Ничего не изображайте для нас, не старайтесь нас убедить, что это прелестный
котенок. Действуйте логично и последовательно.
'- Хорошо ли вы представляете себе котенка в ваших руках? Расскажите, какой он,
какого цвета его шерстка. Рассказывая, действуйте, играйте с ним.
- Почему вы передаете котенка? У каждого должна быть своя причина и своя цель.
Не зная цели действия, нельзя действовать.
Упражнение 139 ЭТО НЕ КНИГАМ
По конвейеру пускается какая-нибудь книга. Что она обозначает - придумывает
каждый ученик:
- Это шляпа.
- - Это змея.
— Это торт.
- Это мина.
- Это клетка с канарейкой.
Получив названный предмет, ученик соответственно действует с ним, тренируя
память чувствований, а затем передает соседу, придумывая и объявляя другое
обозначение предмета.
Упражнение 140 ЛОВИ КАСТРЮЛЮ!
Ученики, сидящие в большом кругу, перебрасываются воображаемыми предметами.
Бросая, ученик объявляет, какой это предмет. Тот, кому кидают, должен ие164
Медленно пристроиться к предмету - веДь китенка, скажем, нужно ловить иначе, чем
змею.
- Кастрюля! - кричит ученик, швыряя что-то воображаемое.
- Вы решили, почему вы кидаете товарищу кастрюлю? Сначала нужно придумать цель
действия, а она вряд ли заставит вас так истошно кричать, как будто вы бомбу
кидаете. Затем нужно ощутить в своих .руках воображаемую кастрюлю,-тогда вы не
станете ее швырять, как ком бумаги.
- Вы поняли, для чего вам кидают кастрюлю? Если даже вы не угадали намерения
товарища, вы должны сами решить, для чего это он вам кинул такой странный
предмет. Вы протягиваете руки, чтобы поймать воображаемую кастрюлю, - это начало
действия, цель, которого вам должна быть известна.
- Разрешаются любые причины и цели, кроме одной- "я пугаю товарища" (а для того,
кто ловит,- "я растерялся от неожиданности").
Заметим, что и в этом упражнении важную роль играют взаимосвязь и
взаимозависимость между партнерами - основа общения. ./. \ -
' Упражнение 141
ДОРОГА
Ученики берут по стулу и отправляются "в дорогу". Заранее определяется сложный
маршрут по комнате. Педагог ставит условия:
- Стулья - это большие, тяжелые ящики. Решите сами, какой в них груз, какого
веса, куда вы несете их. Когда решите, действуйте в придуманных обстоятельствах.
.... -
- Стулья-это дорогие .музейные экспонаты, образцы старинной мебели. ' ^
. :
Стулья - это хрупкие приборы для лаборатории.
Упражнение 14Й КОРОБКА С БИСЕРОМ
- Представьте себе, что на коленях у вас коробка
с бисером. В ней разные отделения - красный бисер, голубой, желтый и белый.
Освойтесь, решите, какая коробка, откройте ее, посмотрите, где какие бисеринки
лежат. Возьмите воображаемую нитку и нанизывайте на нее бисер в такой
последовательности: три голубых бисеринки, одну желтую, одну белую, две красные,
одну белую и снова - три голубых и т. д.
Н
...Поділитися у соцмережах
