Жанр: Учеба
Гимнастика чувств
...ижениями
воздушного гимнаста, акробата или жонглера. Может быть, это какие-нибудь
необыкновенные люди? Нет, в каждом из нас природой заложен был такой совершенный
физически гимнаст и акробат. Но мы не дали ему развиться...
Мы считаем важным делом ученых рассказывать людям о том, как совершенен, богат
организм человека. Научить их бережно относиться к нему, не пренебрегать им, не
ломать повседневно этот великолепный механизм, а совершенствовать его, подчинять
себе. Каждый из нас может стать или повелителем, или рабом своего организма.
Сделайте же правильный выбор!"
285
Присоединяясь к авторам статьи в их благородном стремлении содействовать
совершенствованию физического развития человека, мы позволим себе расширить
рамки этого понятия, присоединив к физическому и душевное развитие человека-с
его чувствами, эмоциями, настроениями, самочувствиями, творческими
способностями.
Ведь и для умения владеть богатствами своего ду- шевного мира нужно также
поставить себя перед альтернативой - повелитель или раб? И сделать правильный
выбор.
ЛИТЕРАТУРА
Актерское мастерство
Абалкин Н. А. Система Станиславского и советский театр. М., "Искусство", 1954.
А и т у а н А. Дневник директора театра. Пер. с франц. М., "Искусство", 1939.
Брехт Б. О театре. Пер. с нем. М.,
Изд. иностр. лит., 1960. Статьи. М.-Л., "ИскусВахтангов
Е. Б. Записки. Письма. ство",1939.
Вилар Ж. О театральной традиции. Пер. с франц. М" Изд. иностр. лит., 1956.
Гладков А. Мейерхольд говорит. "Новый мир", 1961, № 8.
Горчаков Н. М. Режиссерские уроки К. С. Станиславского. М., "Искусство", 1952.
Демидов Н. В. Искусство жить на сцене. М., "Искусство", 1965.
Дискуссия "Актерское искусство сегодня". "Театр", 1961.
Дикий А. Д. Повесть о театральной юности. М., "Искусство", 1957.
Д ю л л е н Ш. Воспоминания и заметки актера. Пер. с франц. М., Изд. иностр.
лит., 1958.
Ермолова М. Н. Письма. Из литературного наследия. Воспоминания современников.
М., "Искусство", 1955.
Завадский Ю. А. О наследии Станиславского. "Театр", 1948, № 10.
3 а х а в а Б. Е. Мастерство актера и режиссера. М., изд. "Советская Россия",
1964.
Качалов В. И. Сборник статей, воспоминаний, писем: М.,
"Искусство", 1954
Кнебель М. О- Слово в ство", 1954.
творчестве актера. М., "Искус-0, О действенном анализе пьесы и роли. М., -Л.,
"ИскусКнебель
М. О. О действ "Искусство", 1961.
Кох И. Э. Основы сценического движения. М. ство",1962.
К р е и к е Ю. А. Воспитание актера. М., 1938.
Кристи Г. В. Работа Станиславского в оперном театре. М., "Искусство", 1952.
Куликова И. Станиславский и американский театр. "Театральный альманах ВТО",
кн. 6. М., 1947.
Куракина К. В. Основы техники речи в трудах К. С. Станиславского. М., изд. ВТО,
1959.
Львова В. К. и Шихматов Л.М. Первые этюды, М., изд. ВТО. 1959.
Мейерхольд В. Э. Об искусстве актера. "Театр", 1957, № 3.
Мочалов П. С. Заметки о театре, письма, стихи, пьесы. М" "Искусство", 1953.
Немиров и ч-Данченко письма. М., "Искусство", 1952.
В, И. Статьи, речи, беседы, }. И. Зерно спектакля. Второй И. Беседы с молодежью.
Немирович-Данченко план. "Ежегодник МХТ", М., 1943.
Немирович-Данченко В "Ежегодник МХТ", М., 1946.
Попов А. Д. Спектакль и режиссер. М,, изд. ВТО, 1961.
Попов А. Д. Художественная целостность спектакля. М., изд. ВТО. 1959.
Прокофьев В. И. В спорах о Станиславском. М., "Искусство", 1962.
Ремез О. Я. Актер учится, репетирует, играет. М., изд. "Советская Россия", 1963.
Станиславский К. С. Собрание сочинений в восьми томах. М., "Искусство", 19541961.
Тальников Д. Система Щепкина. М.-Л., "Искусство", 1939.
Товстоногов Г. А. О профессии режиссера. М., изд. ВТО, 1965.
Топорков В. О. К. С. Станиславский на репетиции. М., "Искусство", 1950.
Топорков В. О. О технике актера. М., изд. ВТО, 1958.
Психология и физиология
Ананьев Б. Г. Психология чувственного познания. М., изд. АПН РСФСР, 1960.
;. Ананьев Б. Г. Опыт психологической трактовки системы , К. С. Станиславского.
"Записки Ленинградского театрального ин-. статута". М.-Л., "Искусство", 1941.
Ананьев Б. Г. Теория ощущений. Л., изд. ЛГУ, 1961.
Анохин П. К. Особенности афферентного аппарата условного рефлекса и их значение
для психологии. "Вопросы психологии" 1955, № 6.
Анохин П. К. Физиология и кибернетика. "Вопросы философии", 1957, № 4. .
Асратян Э. А., Симонов П. В. Надежность" мозга М, изд. АН СССР, 1963.
Беренгард Ю. С. Система Станиславского и современное учение о высшей нервной
деятельности. М., "Ежегодник МХТ", 1961.
Бехтерев В. М. Случай навязчивых идей, леченных самовнушением. "Вестник клинич.
и судебн. психиатрии", т. 7, вып. 2, 1890.
Бехтерев В. М. Роль внушения в деле воспитания. Спб., 1916.
Б ж а л а в а И. Т. Психология установки и кибернетика М "Наука", 1966. ,
Бронштейн А. И. О сенсибилизации органов чувств. Л., Труды ВМА им. Кирова, т.
34, 1941. . . ,
Буль П. И. Гипноз и внушение в клинике внутренних болезней. Л.-М., Медгиз, 1959.
Быков К. М. Родство и различие безусловных и условных рефлексов. Л., Труды ВМА,
т. XVII, 1949.
Быков К. М. Учение И. П. Павлова и современное естествознание. Медгиз, 1952.
Вавилов С. И. Глаз и солнце. О "теплом" и "холодном" ^вете. М" Изд. АН СССР,
1961. ' .' , Васильев Л. Л. Экспериментальные
исследования" мыслён-ного внушения. Л" изд. ЛГУ, 1962.
Введенский Н. Е. Физиология нервных центров. Полн. .-собр. соч., т. V. Л., изд.
ЛГУ, 1954. ' .
Вудвортс. Экспериментальная психология. М., Изд. иностр лит., 1950.
Гельгорн Э., Луфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства. М., "Мир", 1966.
' :
Жинкин Н. И. Механизмы речи. М., изд. АПН РСФСР 1958. _
Зарецкий В. Образ как информация. "Вопросы литературы" № 2, 1963,
.: Иванов-Смоленский А. Г. Опыт объективного изучения работы и взаимодействия
сигнальных систем головного мозга. М., Медгиз, 1963.
И л и а д и А. Н. Практическая природа человеческого позна-иия. М., изд. "Высшая
школа", 1962.
Кажинский Б. Б. Биологическая радиосвязь. Киев, Изд. АН УССР, 1963.
К е н н о н В. Физиология эмоций. Телесные изменена лоде, страхе и ярости. Пер.
с англ. Л., 1927.
изменения при гоКравков
С. В. Очерк общей психофизиологии чувств. М.. Изд. АН СССР, 1946.
органов
Леонтьев А. Н. Проблемы развития психики. М., изд. РСФСР, 1959.
АПН
Леонтьев А. А. Возникновение и первоначальное развитие языка. М., Изд. АН СССР,
1963.
Мансуров Н. С. Современная буржуазная психология. М., Соцэкгиз, 1962.
Миллер Д. Информация и память. В сб.: "Кибернетика ir живой организм". Пер. с
англ. Киев, "Наукова думка", 1964.
Орлов В. В. Особенности чувственного познания. Пермь, 1962.
Павлов И. П. Лекции о работе больших полушарий головного мозга. Полн. собр.
соч., т. IV. М.-Л., Изд. АН СССР, 1951.
Павлов И. П. Учение о типах. Физиология и психология. В кн.: "Избранные
произведения", М" Госполитиздат, 1949.
Петрова М. К. Торможение как фактор, восстанавливающий нервную деятельность.
Труды физиологической лаборатории им. И. П. Павлова, 1945.
Платонов К. И. Слово как физиологический и лечебный фактор. М., Медгиз, 1962.
Пуни А. Ц. Очерки психологии спорта. М., изд. "Физкультура и спорт", 1959.
Сеченов И. М. Рефлексы головного мозга. Впечатления и действительность. В кн.:
"Избранные философские и психологические произведения".М., Госполитиздат, 1947.
Симонов П. В. Метод К. С. Станиславского и физиология эмоций. М., Изд. АН СССР,
1962.
Те плов Б. М. Психология музыкальных способностей. М., изд. АПН РСФСР, 1947.
Т е п л о в Б. М., Полякова А. Г. Чувствительность к различению и сенсорная
память. "Вопросы психологии", № 1, 1957.
Узнадзе Д.Н. Психологические исследования. М., "Наука", 1966.
Ухтомский А. А. Принцип доминанты. Собр. соч., т. 1, изд. ЛГУ, 1950.
Уэллс Г. Павлов и Фрейд. Пер. с англ., М., Изд. иностр. лит., 1960.
Фролов Ю. П. Мозг и труд. М., Медгиз, I960.
Ф и л и п ь е в Ю. А Творчество и кибернетика. М., изд "Наука", 1964.
Шварц А. А. Смысл слова и его звуковой образ как условные раздражители.
"Бюллетень эксперим. биологии и медиц.", 1949, т. 27, вып. 6.
Шварц Л. А. О стойком повышении абсолютной чувствительности. "Вопросы
психологии", № 5, 1958.
Э ш б и У. Р. Конструкция мозга. Пер. с англ., предисловие П. К. Анохина. М.,
изд. "Мир", 1964.
Якобсон П. М. Психология сценических чувств актера М 1936. '
ПЕРЕЧЕНЬ УПРАЖНЕНИИ
1. Творческий полукруг. 35.
2. Исходное положение. 36.
3. Кто летает? 37.
4. Переходы. 38.
5. Переходы со стулом. 39.
6. Творческая площадка. 40.
7. Кольцо. ' 41.
8. Фигуры перестановок. 42.
9. Трамвай. . 43.
10. Часы. 44.
11. Волчок. 45.
12. Хлопки. 46.
13. Двойные хлопки. 47.
14. Мячики. 48.
15. Мячики с числами. 49.
16. Мячики со словами. 50.
17. Земля и воздух. 51.
18. Песня. 52.
19. Держи свою мелодию! 53.
20. Координация движений. 54.
21. Пишущая машинка. 55.
22. Два шрифта. 56.
23. Испорченная пишущая ма- 57.
шинка. 58.
24. Линотип. 59.
25. Плакат. 60.
26. Арифмометр. 61.
27. Игровые арифмометры. 62.
28. Змейка. 63.
29. Опаздывающее зеркало. 64.
30. Наблюдательность. 65.
31. Свои пять пальцев. 66.
32. Свои часики. 67.
33. Обмен. 68.
34. Биография спичечного ко- 69.
робка. 70.
Вещи на столе. Фотоаппарат. Фотографы. Слепые фотографы. Как упали спички?
Уличный фотограф.. Игры индейцев. На одну букву. На что похоже? Путь вслепую.
Лабиринт.
Круговые маршруты. Компас. Вертушка.
Коробка скоростей. Сантиметр.
Рычажок переключения. Глаза товарищей. Что нового?
Биография прохожего. Биография по портрету. Биография по походке. Биография по
взглядам. Событие в картине. Событие на улице. Видеоскоп.
Усложненный видеоскоп. Слово-манок. Метафоры.
Цепочка ассоциаций. Ассоциация на привязи. Кинолента.
Круговая кинолента. Двойная кинолента. Групповой рассказ. Путешествия.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95. '96.
97.
98.
99.
100.
hoi.
102.
103.
104.
105.
106.
107.
108.
Мысленная речь. Математическая задача. Логическая задача. Оживление картины. Три
картины. Знакомый город. Путешествия по улицам. Живые вещи. Сонар. Телевизор.
Магнитофон.
Круговая магнитная лента. Уличный сонар. Юлий Цезарь. Соноскоп.
Соноскоп событий. Что происходит? Три докладчика. Шумовой квадрат. Хор.
Видящие пальцы. Узнай товарища! Память пальцев. Кассир и покупатель. Контролер.
Палочка-узнавалочка. Кто подошел? Душ.
Юг - север.
Слушать - смотреть - вспоминать - осязать. Волшебный тазик. Тазик партнера.
Стакан чая. Цветочный 'магазин. Пожар. ' Флаконы.
Волшебный графин. Комбинированное упражнение.
Память движений. Брито - стрижено. Мышечная энергия. Укажи вдаль!
113. Сорви персик?
114. Сад.
115. Гири.
116. Чаши.
117. Цепочка.
118. Дискоболы.
119. Перестановка мебели.
120. Тяжести.
121. Оправдание жеста.
122. Постановка жеста.
123. Прерванное движение.
124. Непроизвольный жест.
125. Запрещенное движение.
126. Жесты по номерам.
127. Японский прием со стулом.
128. Оправдания поз.
129. Повтори позу!
130. Мысленное оправдание позы.
131. Режиссеры и актеры.
132. Мраморные люди'.
133. Оправдание движений.
134. Мысленное действие.
135. Чиркни спичкой!
136. Кухня.
137. Повара и поварята.
138. Конвейер.
139. Это не книга!
140. Лови кастрюлю!
141. Дорога.
142. Коробка с бисером.
143. Подготовка стола.
144. Действия с воображаемыми вещами.
145. Групповые действия.
146. Настроение.
147. Физическое самочувствие.
148. Внутренняя пристройка.
149. Сыщики.
150. Выбери партнера!
151. Тень.
152. Разговор по телефону.
153. Сиамские близнецы.
154. Зеркало.
Клубок ниток.
Групповое оправдание поз.
Перехват.
Двойной перехват.
Парное физическое действие.
Согласованные действия.
Перетягивание каната.
Окно.
Сцепка.
В эфире.
Изобретатели.
Темпо-ритм.
Переключение темпо-ритма.
. Мостик.
. Сложение темпо-ритмов. . Действие в двух темпоритмах.
. Наблюдение за темпо-ритмами.
. Готовность. . Странные позы. . Правда-неправда. . Оправдание крика. . Толстый
и тонкий. . Старики.
178. Задания на внешнюю "характерность.
179. А я -чайник!
180. Лилипуты и великаны.
181. Лес.
182. Важный гость.
183. Церемония.
184. Ручные часики.
185. Оркестр.
186. Детские игры.
187. Играем в куклы.
188. Играем в "кошки-мышки".
189. Игрушки.
190. Игры игрушек.
191. Игрушки оправдывают позы.
192. Испорченные игрушки.
193. Парные игры.
194. Я-не я!
195. Животные.
196. Группы животных.
197. Массовые этюды.
198. Цирковые артисты.
199. Цирковые номера.
200. Цирковое представление.
201. Отвинченная голова.
202. Обыкновенные чудеса.
СОДЕРЖАНИЕ
От автора ................... -3
ВОСПИТАНИЕ АКТЕРА И ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА ...... 5
ТРЕНИНГ ТВОРЧЕСКОЙ ПСИХОТЕХНИКИ ........ 57
Развитие навьгков.-р-абочего самочувствия (упражнения 1-29) 60
Развитие творческих зрительных восприятий (упражнения 30-78) ...................
Развитие творческих слуховых восприятий и других сенсорных умений (упражнения
79-108) ......... 12]
Развитие творческих навыков мышечного внимания (упражнения 109-133)
................. 144
Развитие творческих навыков физического самочувствия (упражнения 134-171)
.............. 159
Развитие артистической смелости и элементов характерности (упражнения 172-202)
.............. 193
МЕХАНИЗМЫ ЖИЗНЕННОГО ДЕЙСТВИЯ . ........ 221
Одаренность и наследственность ........... 222
Сколько у нас органов чувств? Механизм восприятия. От ощущения - к поступку
............... 225
Киностудия первой сигнальной Системы ...... . . . . . 231
Странные особенности человеческой памяти ....... 233
Сенситивность ................... 238
Выявлять или развивать? . . . . . . . . ... .. . . 241
Четверка внутренних возбудителей жизненного поступка. Структура жизненнаго и
сценического действия ..... 246
Сходство и различие между жизненным и сценическим действием .
................... 250
Метод физических действий. Механическое действование или живой поступок?
................ 255
Сенситивное воспитание .............. 258
Внутренние видения и механизм внутренней речи .... 263
"Внедрение видений". Внушение. Самовнушение ..... 272
Вдохновение. Конкретность видений .......... 277
Лучеиспускание, лучевосприятие и микромимика ..... 281
Последняя цитата . . .............. 285
Литература . . . . . . . . . . . . . . . , . 287
Перечень упражнений . . . . . . . . . . . . 292
Поділитися у соцмережах
