Полезные свойства медовой травы

Медовая трава или, как ее еще называют, стевия, сладкий двулистник, который
пришел к нам из далекой Южной Америки и Азии. Если верить местным легендам
американских индейцев, то Стевия — это имя молодой девушки, которое
на русский язык переводится, как Медовая.
Эта молодая особа пожертвовала своей жизнью ради судьбы своего народа и
своей земли, за такую невиданную преданность, мудрость, чистоту и любовь к
ближнему, боги подарили ей изумрудную траву, которая должна символизировать
вечную красоту, силу и счастье. Индейцы использовали медовую траву для
подслащивания чая, а также для лечения многих болезней и недугов.
В современном мире стевия вызывает большой интерес у Японии, где местные
жители очень подозрительно относятся к сахару, ведь он может спровоцировать
появление кариеса, сахарного диабета, излишней полноты и других проблем со
здоровьем.
После того, как ученые выделили из листьев растения экстракт стевиозид,
который был чисто-белого цвета и в 300 раз слаще обычного сахара и других
химических сахарозаменителей, его стали активно изучать и использовать в
широком разнообразии.
Как оказалось, стевиозид способен легко заменить обычный сахар, в Японии его
давно используют вместо подсластителей в маринованных овощах, соевом соусе,
высушенных морепродуктах, а также во многих других продуктах питания. Как
оказалось, стевиозид не разлагается при термальных обработках, поэтому его
легко можно использовать в выпечке и кондитерских изделиях.
Большое количество полезных свойств стевии сделало эту, некогда
малоизвестную и практически не используемую в Европе и других странах мира,
траву очень популярной и распространенной среди местных жителей.
И это естественно, ведь такие дары природы нельзя оставлять без внимания,
помимо того, что медовая трава является отличным сахарозаменителем, она еще
и обладает большим количеством полезных свойств, стевию можно использовать,
как  неплохое терапевтическое средство от многих недугов.
Помимо этого, полезный экстракт данного растения все чаще начинает
использоваться в косметологических целях, его добавляют в средства по уходу
за кожей тела и лица, также медовую траву используют, как профилактику
возникновения диабета и ожирения. Итак, обо всем по порядку.

Полезные свойства медовой травы

Стевия, как и большинство других лекарственных растений, обладает богатым
набором витаминов и полезных веществ: А, В, D, С, Е и РР, а также минералы —
калий, магний, фосфор, кальций, селен и многие другие.
Столь огромный набор медовой травы способен обеспечить стабилизацию
артериального давления,  причем, как повышенного, так и пониженного, помимо
этого, она понижает уровень вредного холестерина в крови, выводит шлаки и
тяжелые металлы из организма человека.
Помимо того, что стевия — отличный, безвредный и низкокалорийный
сахарозаменитель, она еще и является достаточно мощным лечебным и
противовоспалительным средством, которое успешно борется со многими
вирусными и простудными заболеваниями.
Также известно, что такое лекарственное растение обладает отличными
противогрибковыми свойствами, его можно использовать не только для лечения,
но и в качестве профилактики грибковых заболеваний.
Следует отметить, что полезное сырье из листьев стевии добавляют в крема,
лосьоны и другие косметические средства, применение которых способствует
улучшению внешнего вида кожи: морщинки разглаживаются, улучшается цвет и
эластичность внешних покровов, исчезают покраснения и высыпания.
Медовая трава при регулярном ее употреблении оказывает положительное влияние
и на желудочно-кишечный тракт: улучшается работа печени и поджелудочной
железы, а чай с добавлением такого лекарственного растения избавляет от
изжоги, повышенных газообразований и стабилизирует кислотность желудочного
сока.

Для похудения

Сладкий двулистник — это средство номер один для похудения, ведь он лишен
простых углеводов, которые вызывают полноту и содержатся в сахаре и других
известных сахарозаменителях.

Важно уточнить, что в такой удивительной траве практически отсутствуют
калории, а ее постоянное употребление, что интересно, притупляет аппетит и
постоянное чувство голода, что немаловажно для людей, которые постоянно
пытаются похудеть.

Как похудеть с помощью такой чудо-травы? Например, добавлять ее в свежем
виде в процессе готовки: летние салатики можно разнообразить свежими
листиками стевии, с ее помощью выпекать сладенькие домашние коржики и
булочки, на ее основе заваривать вкусный и полезный чай.
Единственное, что может помешать вам — это тот факт, что медовую траву не
всегда можно встретить в продаже, но отчаиваться не стоит, всегда есть
аптека, где она может продаваться в виде сушеного порошка из листьев. Можно
встретить в продаже и быстрорастворимые таблетки Стевия, которые можно
добавлять в чай или кофе вместо сахара, при этом, не отказываясь от сладкого
вкуса напитка.
Очень важно знать, что похудение вашего тела напрямую зависит от уровня
глюкозы или сахара в крови, особенно это известно тем людям, которые
страдают сахарным диабетом. Для того чтобы стабилизировать уровень глюкозы в
крови, можно принимать по 30 капель концентрата медовой травы 2 раза в день.
Тем, кто не любит капельки, можно принимать таблетки, единственное, что
следует помнить — перед употреблением таких препаратов необходимо
обязательно проконсультироваться с врачом или, хотя бы, внимательно изучить
список его противопоказаний.
Естественно, важно не забывать, что стевия — это не панацея, которая
способна избавить вас от всех бед. Если вы действительно хотите похудеть, то
учитывайте, что к этому процессу важно подходить комплексно: не только
употреблять медовые листики в пищу, но и заниматься спортом, нормализировать
свой рацион питания, отказаться от вредных привычек и стабилизировать свой
режим.

Есть ли противопоказания?

Неужели среди такого огромного количества пользы, которую может нам
предоставить этот продукт, есть возможность нанесения вреда? Стевия, как и
любой лекарственный продукт полезен, но только, если подходить к процессу ее
использования с умом, то есть ограничиваться умеренными дозами.

• Если переборщить с медовой травкой, то могут наблюдаться сбои в работе сердца, учащенное или, напротив, замедленное сердцебиение. Считается, что в сутки можно употреблять не более 2 г на килограмм веса, если вы не хотите все-таки заработать лишние килограммы или проблемы со здоровьем.
• Нельзя не отметить, что периодически встречаются индивидуальные непереносимости данного растения, особенно часто может реагировать расстройствами желудок и кишечник.

В остальном, если не переусердствовать, стевия является прекрасным
источником сладости, а также полезных веществ, ее часто рекомендуют к
употреблению даже маленьким детям, которым необходимо повысить иммунитет и
укрепить организм.

Закладка в соц.сетях