Полезные свойства мяты для нашего организма

Всем с самого детства известен приятный аромат этого небольшого растения,
которое довольно часто можно встретить в палисадниках, а также в садах и на
огородах. Но приятный запах — это не единственное достоинство мяты, она
может похвастаться своей древней историей применения, а также широким
спектром своих полезных свойств. Мята относится к многолетним травянистым
растениям, которые пришли к нам из Средиземноморья. Практически на каждом
континенте с теплым климатом есть свой вид, который имеет отличительные
характеристики.
Она была популярна еще в Древнем Риме, где использовалась для плетения
религиозных венков, так как считалось, что такие венки способны приносить
свежие мысли и помогать работе памяти.

Греки считали, что мята — это трава Афродиты, которая использовала ее как
афродизиак , поэтому древние греки с удовольствием выращивали ее возле своих
домов и пользовались ею в тех же целях.

Древние евреи использовали растение в качестве компонента для создания
духов, а также активно употребляли ее в качестве пряностей.
А вот факт того, что мята обладает не просто полезными свойствами, но еще и
целебными, заметили ассирийцы, которые успешно применяли ее для лечения
головной боли , а также различных простудных и кишечных болезней.
В наше время в медицинских целях больше всего используют перечную мяту,
которая является искусственно выведенным видом, который получился из водной
и колосковой.
Она имеет вид небольшого растения, 60-100 см длиной. Состоит из
четырехгранного стебля, на котором густо расположены небольшие листики, они
имеют продолговатую форму с зазубринами на конце, обычно они имеют зеленый
цвет, могут иметь красноватые прожилки.
Период цветения начинается в июне месяце, а заканчивается в сентябре, мяту
лучше собирать до начала цветения, так как именно в это время она обладает
наибольшим количеством полезных свойств.

Мята славится тем, что в ее составе содержится эфирное масло, которое богато
ментолом, определяющим вкусовые качества, а также другими полезными
веществами: эфирами, дубильными веществами, а также горькими и биологически
активными веществами, витаминами С и Р, каротинами, жирами и минеральными
солями.

Именно поэтому перечная мята успешно выращивается многими дачниками и
огородниками, к тому же она очень неприхотлива, засадив небольшой участок,
можно долго время собирать немалый урожай мяты.

Лечебные свойства перечной мяты

Ментол, который  в больших дозах содержится в листьях мяты, обладает
спазмолитическими, антисептическими и местнообезбаливающими свойствами. Ее
можно применять как снаружи, так и вовнутрь. Например, мяту успешно
применяют при стенокардии, а также при болях в желудке или кишечнике,
употребляя вовнутрь. А вот при зубных болях , невралгиях, а также при
заболеваниях дыхательных путей и бронхите используют наружно. Не зря мята
входит в состав многих лекарственных препаратов, которые выглядят в виде
мазей, таблеток, а также капель.
Отличным средством против различных воспалительных процессов в полости рта,
а также болей в животе, сердечных болей и изжоги являются мятные отвары. Не
зря это растение является популярной добавкой в зубных пастах, порошках и
различного вида эликсирах.
Мята обладает отличными тонизирующими свойствами, которые снимают учащенное
сердцебиение , да и вообще используется в качестве хорошего сердечного
средства. Она является популярным лекарственным средством при метеоризмах,
танины, которые содержатся в ней, отлично борются с запорами и язвенными
колитами.

Благодаря горечи, мята может стимулировать печень и желчный пузырь, также
она используется для выведения камней из желчного пузыря и очищения печени .
Она успешно используется не только в фармацевтической промышленности, но и в
парфюмерии, а также в кондитерском деле и при производстве ликероводочных
изделий.

Свойства эфирного мятного масла

Хорошее эфирное масло перечной мяты не имеет цвета, может иметь желтоватый
или зеленоватый оттенок, обладает приятным запахом и вкусом, а при долгом
стоянии загустевает и темнеет.  Основными лекарственными свойствами,
которыми обладает эфирное масло мяты, являются: стимуляция нервной системы,
общее тонизирование организма, возбуждающее свойство, спазмолитическое и
антисептическое, а также мочегонное и отхаркивающее свойства. Лучше всегда
при себе иметь небольшой флакончик масла, ведь он прекрасно снимает головную
боль и мигрени, облегчает менструальные боли, а также неплохо борется с
зубной болью, если нанести неразбавленное масло прямо на больной зуб.
Кстати, эфирные масла могут отлично использоваться и в качестве
профилактических средств, а также для лечения простудных заболеваний,
воспалений, а также гриппа, бронхита и насморка.
Лекарственные свойства мяты отлично применяются и  в косметической
промышленности, ведь эфирное масло подходит для ухода за жирной кожей лица,
а также неплохо справляется с различными воспалениями кожи — раздражениями и
укусами насекомых.

Кстати, если использовать мятное масло в ароматической лампе, то оно
отпугивает различных насекомых, а также убивает неприятные запахи домашних
животных.

Как заготавливать и хранить мяту?

В этом растении полезно все — стебельки и листочки, даже корешки. Кстати,
полезна она с самого прорастания из земли, то есть, если она даже в длину 5
сантиметров, она все равно уже обладает всем спектром своих полезных
свойств, то есть это растение, которое не требует определенного созревания.
Обычно листья обрывают со стебельков, укладывают на плоскую поверхность и
просушивают в теплом помещении с хорошим проветриванием. Хранят ее обычно в
льняных мешочках, чтобы она могла дышать.

Вредные свойства мяты

Мята, хоть и обладает большим количеством лечебных и полезных свойств, все-
таки имеет и некоторые противопоказания. Например, ее не стоит употреблять
людям, страдающим низким артериальным давлением, а также при варикозном
расширении вен.

Также мята противопоказана тем людям, которые обладают повышенной
чувствительностью к ее компонентам, а также людям с индивидуальной
непереносимостью. Особых дозировок для применения мяты, нет, но все-таки не
стоит перебарщивать с ее использованием, необходимо давать организму
отдыхать от этого полезного растения.

Закладка в соц.сетях