Полезные свойства мяты для нашего организма

Всем с самого детства известен приятный аромат этого небольшого растения, которое довольно часто можно встретить в палисадниках, а также в садах и на огородах. Но приятный запах — это не единственное достоинство мяты, она может похвастаться своей древней историей применения, а также широким спектром своих полезных свойств. Мята относится к многолетним травянистым растениям, которые пришли к нам из Средиземноморья. Практически на каждом континенте с теплым климатом есть свой вид, который имеет отличительные характеристики.
Она была популярна еще в Древнем Риме, где использовалась для плетения религиозных венков, так как считалось, что такие венки способны приносить свежие мысли и помогать работе памяти.

Греки считали, что мята — это трава Афродиты, которая использовала ее как афродизиак , поэтому древние греки с удовольствием выращивали ее возле своих домов и пользовались ею в тех же целях.

Древние евреи использовали растение в качестве компонента для создания духов, а также активно употребляли ее в качестве пряностей.
А вот факт того, что мята обладает не просто полезными свойствами, но еще и целебными, заметили ассирийцы, которые успешно применяли ее для лечения головной боли , а также различных простудных и кишечных болезней.
В наше время в медицинских целях больше всего используют перечную мяту, которая является искусственно выведенным видом, который получился из водной и колосковой.
Она имеет вид небольшого растения, 60-100 см длиной. Состоит из четырехгранного стебля, на котором густо расположены небольшие листики, они имеют продолговатую форму с зазубринами на конце, обычно они имеют зеленый цвет, могут иметь красноватые прожилки.
Период цветения начинается в июне месяце, а заканчивается в сентябре, мяту лучше собирать до начала цветения, так как именно в это время она обладает наибольшим количеством полезных свойств.

Мята славится тем, что в ее составе содержится эфирное масло, которое богато ментолом, определяющим вкусовые качества, а также другими полезными веществами: эфирами, дубильными веществами, а также горькими и биологически активными веществами, витаминами С и Р, каротинами, жирами и минеральными солями.

Именно поэтому перечная мята успешно выращивается многими дачниками и огородниками, к тому же она очень неприхотлива, засадив небольшой участок, можно долго время собирать немалый урожай мяты.

Лечебные свойства перечной мяты

Ментол, который  в больших дозах содержится в листьях мяты, обладает спазмолитическими, антисептическими и местнообезбаливающими свойствами. Ее можно применять как снаружи, так и вовнутрь. Например, мяту успешно применяют при стенокардии, а также при болях в желудке или кишечнике, употребляя вовнутрь. А вот при зубных болях , невралгиях, а также при заболеваниях дыхательных путей и бронхите используют наружно. Не зря мята входит в состав многих лекарственных препаратов, которые выглядят в виде мазей, таблеток, а также капель.
Отличным средством против различных воспалительных процессов в полости рта, а также болей в животе, сердечных болей и изжоги являются мятные отвары. Не зря это растение является популярной добавкой в зубных пастах, порошках и различного вида эликсирах.
Мята обладает отличными тонизирующими свойствами, которые снимают учащенное сердцебиение , да и вообще используется в качестве хорошего сердечного средства. Она является популярным лекарственным средством при метеоризмах, танины, которые содержатся в ней, отлично борются с запорами и язвенными колитами.

Благодаря горечи, мята может стимулировать печень и желчный пузырь, также она используется для выведения камней из желчного пузыря и очищения печени . Она успешно используется не только в фармацевтической промышленности, но и в парфюмерии, а также в кондитерском деле и при производстве ликероводочных изделий.

Свойства эфирного мятного масла

Хорошее эфирное масло перечной мяты не имеет цвета, может иметь желтоватый или зеленоватый оттенок, обладает приятным запахом и вкусом, а при долгом стоянии загустевает и темнеет.  Основными лекарственными свойствами, которыми обладает эфирное масло мяты, являются: стимуляция нервной системы, общее тонизирование организма, возбуждающее свойство, спазмолитическое и антисептическое, а также мочегонное и отхаркивающее свойства. Лучше всегда при себе иметь небольшой флакончик масла, ведь он прекрасно снимает головную боль и мигрени, облегчает менструальные боли, а также неплохо борется с зубной болью, если нанести неразбавленное масло прямо на больной зуб. Кстати, эфирные масла могут отлично использоваться и в качестве профилактических средств, а также для лечения простудных заболеваний, воспалений, а также гриппа, бронхита и насморка.
Лекарственные свойства мяты отлично применяются и  в косметической промышленности, ведь эфирное масло подходит для ухода за жирной кожей лица, а также неплохо справляется с различными воспалениями кожи — раздражениями и укусами насекомых.

Кстати, если использовать мятное масло в ароматической лампе, то оно отпугивает различных насекомых, а также убивает неприятные запахи домашних животных.

Как заготавливать и хранить мяту?

В этом растении полезно все — стебельки и листочки, даже корешки. Кстати, полезна она с самого прорастания из земли, то есть, если она даже в длину 5 сантиметров, она все равно уже обладает всем спектром своих полезных свойств, то есть это растение, которое не требует определенного созревания. Обычно листья обрывают со стебельков, укладывают на плоскую поверхность и просушивают в теплом помещении с хорошим проветриванием. Хранят ее обычно в льняных мешочках, чтобы она могла дышать.

Вредные свойства мяты

Мята, хоть и обладает большим количеством лечебных и полезных свойств, все- таки имеет и некоторые противопоказания. Например, ее не стоит употреблять людям, страдающим низким артериальным давлением, а также при варикозном расширении вен.

Также мята противопоказана тем людям, которые обладают повышенной чувствительностью к ее компонентам, а также людям с индивидуальной непереносимостью. Особых дозировок для применения мяты, нет, но все-таки не стоит перебарщивать с ее использованием, необходимо давать организму отдыхать от этого полезного растения.

Закладка в соц.сетях