Жанр: Психология
Между живой водой и мертвой, ПРАКТИКА ИНТЕГРАТИВНОЙ ГИПНОТЕРАПИИ
...умасшедший дом и сам забывает - то ли он сам сумасшедший, то ли лечит
сумасшедших. И поэтому у него нет проблем: нормальная его голова или ненормальная.
Вот так заглянешь в голову, а там черт знает что: один говорит одно, другой другое, и
вообще напряжение сильное.
Максим (сквозь смех): Сильное напряжение.
Терапевт: А тут посмотришь: другие еще более сумасшедшие. И как-то сразу
успокаиваешься, все-таки с тобой этого не происходит. Явно есть отличие. Потом пойди
различи: приходишь туда в халате, про себя думаешь: просто переоделся. А остальные
даже и не понимают, думают, что все так, как надо. Такая вот острая игра: поймают -
убьют. А если разоблачат раньше времени - сам кого-нибудь убьешь.
Максим (сквозь смех): Нет, это не игра....
Терапевт: Получается, что самое нормальное в твоей жизни - курить.... Когда ты
куришь - это простое нормальное действие, это все понимают. Ты - человек свободный. И
никаких хлопот - целеустремленное, направленное действие. И ты от него хочешь
избавиться?
Максим (сквозь смех, кивая головой): Да, я хочу от него избавиться. Все возвращается
на круги своя.
Терапевт: Как же тогда узнать - нормальный ты или нет?
Максим: А зачем? (Смеется.)
Терапевт: Ну, как? Тебе же самому беспокойно. Как каждый психиатр, ты же
беспокоишься о том, как там у тебя в голове процесс идет.... Может, ты с ума скоро
сойдешь.... Или там вообще напряжение сильное. А так ты совершаешь маленькие
адекватные действия - куришь - и вроде бы все нормально, не надо беспокоиться.
Максим (сквозь смех): По-моему, это перенос. Я могу совершать и другие адекватные
действия. Мне не надо курить, чтобы убедиться, что я нормальный.
Терапевт: Совсем не надо, что ли?
Максим: Ну, иногда - надо.
Терапевт: Вот именно - "иногда надо". Ведь это как происходит: нормальный,
нормальный, и вдруг раз - давление поднялось, как в котле, и забулькало в голове.
(Максим непонимающе смотрит на терапевта.) Ты хотел бы знать точно, что не сойдешь с
ума? Чтобы гарантия была?
Максим: Нет.
Терапевт: Все-таки ты хотел бы, чтоб у тебя был шанс сойти с ума?
Максим: Да.
Терапевт: Зачем тебе это?
Максим: Не знаю. (Опускает глаза, задумывается.)
Терапевт: Тебе кажется, нужно, чтобы была какая-то возможность с катушек слететь?
Что, так интереснее жить, азартнее?
Максим (теребит бороду): Да.
Терапевт: То есть лучше сойти с ума, чем кого-нибудь убить?
Максим (после паузы): Смотря в какой ситуации.
Терапевт: Но нужно иногда, чтобы было какое-то действие, которое выходит за рамки
обыденности, иначе будет слишком скучно.
Максим (немного помолчав): Может быть....
Терапевт: Тебе нужно ощущение остроты?
Максим (очень решительно): Да. Риска. (Пристально смотрит на терапевта.)
Терапевт: Не смотри на меня такими дикими глазами. (Максим смеется.)
Максим: Что, страшно?
Терапевт: Нет, не страшно. Но жалко расходовать дикие глаза. На них можно
построить и пустить электростанцию, она будет ток давать людям. (Смех в группе.) Ты
будешь на своих пациентов смотри дикими глазами. Ты на них, они - на тебя.
Максим: И что толку?
Терапевт: Искры будут сыпаться. (Максим смеется.)
Благодаря этим абстрактным рассуждениям, несколько резонерским, можно понять,
что у Максима выхолощены чувства, их как бы поменьше, они не столь отчетливы. Это
желание риска, остроты дает ощущение какой-то эмоциональной связи с окружающим. А
то, о чем я с ним говорю по поводу курения - нормальные маленькие ощущения:
капилляры чувств, резонансы с реальностью.
Это понятно. Жизнь должна быть острой, не скучной. Проснулся утром и не знаешь:
сойдешь с ума - не сойдешь, разобьешься в машине - не разобьешься, разоблачат тебя - не
разоблачат. А ты что, любишь мучаться?
Максим: Не-е-ет.
Терапевт: Ну как: если у тебя внутри мотор, он все время греется, кипит.... Тебе нужно,
чтобы жизнь была все время острой... Иногда нужно клапан открыть, чтобы лишний пар
вышел. Для этого понадобятся кое-какие средства. И вот ты мучаешься: бросить курить -
плохо, не бросать - тоже плохо. У тебя внутри, как в часах, разные колесики, связанные с
мучениями: одно мучение ведет за собой другое мучение и т.д. Тебе нужно, чтоб у тебя
внутри все время как будто бы жернова крутились. (Максим сначала смеется, потом вдруг
резко перестает.) Ты ведь не хочешь спокойной жизни?
Максим: Нет, не хочу....
Терапевт: Что плохого тебе сделала спокойная жизнь? Многие, наоборот, специально
ищут покоя... "А он, мятежный..."...
Максим: Скучно мне.... Это жизнь как бы в треть силы. Встать с утра и, не просыпаясь,
сходить в институт, потом осмотреть больных....
Терапевт: Ты хочешь быть таким чайником, который все время стоит на огне и все
кипит, кипит, кипит....
Максим: Да, да, да....
Терапевт: Хорошо. А кто будет воду подливать? Ты сам или другие?
Максим: Я сам. Я хочу быть самообеспечивающимся кипящим чайником.
Терапевт: Тебе что, другие вообще не нужны?
Максим (после паузы): В смысле?
Мой вопрос попадает в него: он задумывается, он растерялся.
Терапевт: Смотри. Судя по твоим субличностям (терапевт загибает пальцы на руке):
Пиночету другие нужны для того, чтобы он им с горы распоряжения отдавал. Он их лиц
не видит. "Убийце" люди нужны как мишень. "Люблю людей", - сказал людоед. (Максим
смеется.) Идешь по улице, есть в кого прицелиться - и хорошо: глаз все время при деле.
(Максим согласно кивает головой.) Тот, который любит погулять......
Максим: Женщины - что? Они же не люди, естественно....
Терапевт: ... ...ему, судя по всему, даже и все равно - с кем. Сегодня одна, завтра -
другая.
Максим: Ну, получше....
Терапевт: Ну, да.... Но все-таки они все какие-то у тебя безалаберные персонажи. И в
результате возникает образ такого существа, которое живет в будке, лает на Луну, мечтает
сорваться с цепи и всех перекусать.... (Максим смеется.) Быть в округе самым главным,
пока не приедет собаколовка. Такая у тебя страстная жизнь - охранять какое-то
пространство, на всех лаять и одновременно быть при деле. Как психиатр в отделении ты
охраняешь покой, чтобы никто не расслаблялся и не знал, какое у тебя сегодня
настроение: то ли перекусаешь, то ли будешь охранять. Жизнь кипучая! (Общий смех.)
Да? Это что, твой идеал?
Максим: Почему это психиатр в отделении - как собака на цепи? (Со смехом.)
Терапевт: Ну, это я, конечно, перегнул палку. А все-таки: он ходит в галстуке, с умным
видом, как Пиночет, смотрит, записывает.... (Общий смех в группе.)
Максим: Почему вы так плохо относитесь к психиатрам?
Терапевт: Почему плохо? Это один из образов. Он совершенно не исчерпывающий. Я
ведь спрашиваю не вообще о психиатрах, а о том, как ты это видишь. Ты же не сказал: "Я
хочу быть психиатром, помогать людям...". (Максим резко перестает смеяться,
прикрывает лицо рукой, медленно проводит ею по глазам, по щеке.) Вы же не начали при
этом учащенно дышать, проникновенно смотреть в глаза, и глаза ваши при этом не
поголубели... (Максим - кареглазый.) Из ваших рассказов не следует, что вы - такой
психиатр, который приходит в палату и страдает вместе с каждым.... (Максим смеется.)
Максим: А с больным совершенно не надо страдать, ему помогать надо.
Терапевт: Я и не предлагаю тебе страдать. Я ведь просто пытаюсь описать.... Вот если
бы ты в такую собаку превратился, это реализовало бы все ваши желания?
Максим: Нет.
Терапевт: А чего бы не хватило?
Максим: Не знаю.... Опасности.
Терапевт: Как? Такая-то собака? Она вся в опасности: ее поймают, увезут, не так
поймут, не того укусит... - как раз то, что надо! (Максим смеется.)
Максим: Как русская рулетка!
Терапевт: Вот для этого образ собаки как раз и создан.
Максим (смеясь): Мне не нравится идея быть собакой.
Терапевт: А главной собакой во всем районе? (Общий смех.)
Максим: Все равно не нравится. Даже если во всей стране....
Терапевт: Мне кажется, что при таких страстях - куришь или не куришь - уже не имеет
большого значения. Потому что, когда человек может позволить себе всех перекусать,
растоптать, убежать, прибежать, выпить, похватать женщин, бросить женщин, для него
уже мелочи - курит он или не курит. Он и так ужасен.
Максим (сквозь смех): Но если я брошу курить, то буду делать все это еще более
эффективно. (Общий смех в группе.)
Терапевт: И хорошо. Ты создал для себя образ, что ты не чайник, а просто атомная
бомба, которой только не хватает взрывателя. Ты что, против покоя в любой форме?
Покой для тебя - смирительная рубашка. Если бы, не дай Бог, удалось тебя погрузить в
транс, то ты на какое-то время не мог бы всех перекусать, не мог бы себя
контролировать.... Вдруг с тобой что-нибудь такое произошло бы.... Ты бы тогда или с ума
слишком сильно сошел, или стал бы, наоборот, слишком нормальным....
Максим: Это интересная идея: может произойти что-нибудь непредсказуемое....
Терапевт: А вдруг, если тебя выключить, как чайник, и ты остынешь, у тебя депрессия
начнется? Будешь подавленным, дохлым....
Максим: Приеду домой, возьму амитриптилин и буду пить. (Смеется как будто через
силу, как человек, который уже устал от приступа хохота.)
Терапевт: А если не поможет?
Максим: Еще что-нибудь... спиртное....
Терапевт: Видишь, ты опять говоришь: попью, поем, покурю... (Делает жест рукой,
будто подносит ко рту сигарету.) Когда ты не куришь, тебя что - шатает?
Максим: Подшатывает. (Кивает.)
Терапевт: У тебя как: настроение понижается или ты становишься дисфоричным?
Максим: Скорее, дисфоричным.
Терапевт: Так ты и так дисфоричный....
Максим (смеется): Так я же не курил, вот и дисфоричный.
Терапевт: Нет, мне кажется, из того, что ты рассказываешь, возможен такой вариант:
ты энергичен, но твоя энергия - равномерная, она находится в каких-то берегах.
Максим (отвечает тихо и серьезно): В общем, если в нормальной жизни - то да.
Терапевт: Я об этом и говорю. Тогда почему ты себе придумываешь такие
экстравагантные образы?
Максим: Нравится мне такие образы себе придумывать!
Терапевт: Вот смотри: ты одет в белые брюки и черную рубашку, а рассказываешь про
себя так, будто на тебе малиновая жилетка, зеленые ботинки, желтый берет, будто бы у
тебя фиолетовые глаза, синие волосы.... Послушать тебя, так кажется, что в твоем
"чайнике" (показывает на голову) варится не вода, а краски кипят. Зачем тебе такие
страсти про самого себя? Такое впечатление, что тебе хочется быть ярче и
мимикрировать....
Максим: Под легонькую истерию?
Терапевт: Нет, я бы этого не сказал. Тут я не вижу истерии. Мне кажется, что ты,
скорее, боишься этого "чайника", который кипит......
Максим: Может быть....
Терапевт: ... ...что ты боишься, чтобы в тебя не заглянули - вглубь - и не разоблачили в
чем-то, что кажется тебе ужасным. Хотя я, например, не вижу ничего ужасного, чего надо
стесняться или опасаться. А ты, такое впечатление, видишь там какой-то скелет,
закопанный на дне и поэтому, как каракатица, выпускаешь вокруг себя волны чернил,
сбивающие со следа. Нет у тебя такого ощущения? (Максим долго молча смотрит на
терапевта, чуть удивленно улыбаясь, словно впервые видит его, а главное - впервые узнает
себя.) За всеми этими яркими образами - боязнь показаться неинтересным, попасть в эту
яму, в которой даже амитриптилин не поможет. Будешь сидеть грустный, подперев голову
руками, откинув задние лапы и выть на Луну. (Максим смеется.)
Максим (с кривоватой растерянной улыбкой смотрит на терапевта в упор): Может
быть....
Терапевт: Грусть - замечательное состояние. Такое творческое....
Максим: Что, стихи, что ли, писать?
Терапевт: Не обязательно стихи писать, но и, как чайник, кипеть тоже не обязательно
все время... (Максим тяжело вздыхает.) Получается, что тебе, чтобы кипеть, как чайник,
надо постоянно разводить под собой огонек. И одним поленом в этом костре для тебя
является это "бросил курить, начал курить...". Зачем тебе все время кипеть? В конце
концов, холодная свежая ключевая вода еще вкуснее.
Максим (очень тихо): Может быть, я не знаю.
Терапевт: Хорошо. Если бы ты хотел погрузиться в транс, что бы ты хотел испытать?
Максим (роняет голову на руку, опускает глаза): Какое чувство?
Терапевт: Ты так это спросил, как будто чувств не испытывал года три.... Они что, все
сгорели в пламени революции? (Максим сначала смеется, потом задумчиво
отворачивается от терапевта.)
Максим (после паузы. Говорит чуть сдавленным голосом): Уверенность в себе, может
быть.... В том, что у меня получится добиться того, чего хочу.
Терапевт: А чего ты хочешь?
Максим: Ой! (Смеется, потом резко "стирает" с лица улыбку, поворачивает голову к
терапевту.) Скажем, карьеру сделать.
Терапевт: Вот ты обозначил несколько этапов карьеры. Какую из них ты хочешь
сделать: Пиночетом стать или дорогим убийцей? Что ты имеешь в виду под карьерой?
Максим: Врачебную карьеру.
Терапевт: Что ты для себя хочешь от этого? Каков твой конечный результат на уровне
"вижу-слышу-чувствую"?
(Максим молчит.)
Терапевт: Я тебя уверяю: все, что ты можешь иметь в результате этой карьеры, ты
можешь испытать сейчас.
Максим: Это называется "подстройка к будущему".
Терапевт: Я не знаю, как это называется. Но если ты скажешь, что хотел бы ощущать
как поток или как отдельные ощущения, мы можем это воспроизвести - в самом
подлинном виде.
Максим (довольно долго молчит, подняв глаза кверху): Уверенность в себе и знание,
что я могу решать все более сложные проблемы.
Терапевт: "Уверенность в себе" - какая-то абстракция. Это не машина, которая имеет
цвет, не дерево, которое можно потрогать, не лошадь, на которой можно проехать....
Максим: Понял. На уровне "что я чувствую"...
Терапевт: Ну, конечно. Что такое "уверенность в себе"? Пока у тебя уверенность
заключается в том, что ты бегаешь по кругу со скоростью 30 км в час: на 15-м километре
бросаешь курить, на 16-м снова начинаешь, на 17-м опять бросаешь. Все остальное,
наверное, так же: бросаешь - начинаешь. Что такое для тебя уверенность? На чем она
должна быть основана? Что ты хочешь почувствовать?
Максим (на протяжении всего монолога "всматривается и вслушивается" в себя):
Может быть, спокойствие.
Терапевт: Спокойствие? Что это для тебя? Тебя надо посадить в клетку, как попугая....
Максим: Нет. Это ощущение спокойной уверенности. Это когда я буду чувствовать
такой азарт (вдруг осекается, понимая, что противоречит себе, дальше уже говорит
неуверенно) и ощущение......
Терапевт: Опять! "Покой, когда я буду чувствовать азарт". У тебя нет иголки под
задницей? Тебе никогда не делали укол, и иголка не ломалась в шприце? (Максим
смеется.) Ты послушай себя: "Чтобы чувствовать покой, мне нужен азарт". Что ты
говоришь? Что для тебя покой? (Максим молчит, опускает голову, теребит бороду.) Что
тебе тут мешает быть спокойным: сидишь, никто тебя не трогает, всем ты нравишься,
сиденье удобное, кровать удобная....
Максим: Кормят хорошо....
Терапевт: Карьеру заодно делаешь: обучаешься умным вещам. Казалось бы, покой
просто разлит в воздухе. Чего тебе не хватает?
Максим: Уверенности, что смогу это применить и......
Терапевт: Опять! Покой - уверенность, покой - уверенность. Нарисуй картину: что
такое для тебя покой. Вот ты уже всего достиг - ты сделал карьеру. Ты уже на пенсии....
Максим: Да лучше застрелиться, чем быть на пенсии!
Терапевт: Не знаю. Я так не считаю. Тогда представь себя перед тем как застрелиться
или выйти на пенсию: ты в расцвете сил. Что ты чувствуешь? Что такое для тебя
уверенность? (Максим растерянно смотрит и улыбается. Общий смех.) Я тебя серьезно
спрашиваю: что такое для тебя покой? А ты мне говоришь: "Покой - это когда бежишь, но
с уверенностью". (Максим смеется.) Ты себя послушай, что ты говоришь! Все, тебе уже
дали гарантии: с ума не сойдешь, жизнь у тебя будет интересная, других кусать не
обязательно. Хотя, если хочешь - кусай на здоровье. Тебе только спасибо скажут. Хочешь
- сиди на цепи, хочешь - спускаем тебя с цепи.... Что для тебя покой? Что тебе еще нужно?
Всего этого ты уже достиг. И не куришь. И забыл уже, что это было проблемой.
Максим: Вообще-то покурить не мешало бы....
Терапевт: Облизывай палец. Кусай палец.
Максим (после молчания, как бы с облегчением): Это такое ощущение, когда ты
чувствуешь себя тяжелым, но в то же время очень энергичным. Как сжатая пружина,
которая может в любой момент разжаться.... (Сжимает и разжимает кисти рук.) Много
пружин внутри - и я могу ими управлять. Вечный двигатель.
Терапевт: Что это для тебя - "Я могу ими управлять, я контролирую ситуацию". Зачем
тебе это? Ты боишься, что если не будешь контролировать, то сойдешь с ума, всех
искусаешь?
Максим (очень тихо): Может быть....
Терапевт: Так не бойся этого! На самом деле, если не будешь контролировать, тебе
только лучше от этого будет.
Максим: То есть?
Терапевт: Не надо ничего контролировать. Вот когда спишь, ты много контролируешь?
Хотя ты, наверное, не спишь....
Максим: Сплю.
Терапевт: Ты спишь?
Максим: (со смехом): Да.
Терапевт: Уже легче. Правда спишь?
Максим: У соседа можете спросить.... (Общий смех.)
Терапевт (похлопывает Максима по руке): Значит, есть надежда. Может, ты думаешь,
что дневная жизнь сильно отличается от сна? Что дневную жизнь надо больше
контролировать? Чем больше расслабиться, тем больше в тебя войдет - всего. Кроме
сигарет. (Максим смеется.) Ты можешь представить: покой, ты сидишь на берегу реки......
Максим: И курю сигарету....
Терапевт (поднимает голову кверху, имитирует выдох курильщика): И воешь на Луну,
например. А зачем тебе курить? Ты просто сидишь и смотришь, если хочешь, наверх. Что
там наверху хорошего?
Максим (поднимает голову, как терапевт): Да что там хорошего? Звезды....
Терапевт: Ты поднял голову и сказал: "Сижу и курю сигарету". Что ты имел в виду?
Мне все равно, куришь ты или нет. Если тебе нужно, ты и куришь. Не в этом дело.
Максим: У меня есть ощущение какой-то внутренней наполненности.
Терапевт: Ну, хорошо. Что, кроме сигарет, может дать тебе это ощущение - когда ты за
себя спокоен и тебе не нужен лишний контроль?
Максим (со смехом): Анаша.
Терапевт: Хорошо. А еще что?
Максим (после паузы, очень тихо): Не знаю. Медитативные техники.
Терапевт: Ты же терпеть не можешь покоя! Что значит медитативные техники?
Сидеть, как болван, и ничего не делать столько времени. Глаза начинают выпучиваться и
вылезать из орбит, как два шара....
Максим: Нет-нет-нет. Это очень классная вещь.
Терапевт: Что именно? Медитация? Ну, попробуем. Давай, закрывай глаза.
Помедитируй немножко. Давай дадим тебе две минуты. (Максим, сидевший закинув ногу
на ногу, глубже усаживается в кресло, телесно "оплывает", закрывает глаза. Голову роняет
на грудь. Сидит так с полминуты, потом открывает глаза и вопросительно смотрит на
терапевта.) У тебя еще минута и двадцать секунд.
Максим: Мне камера мешает.... Народ смотрит. Сухость в горле, и курить хочется.
Терапевт: Давайте это утилизируем. Придумаем, что бы сделать такого, чтобы когда у
тебя запершит в горле или захочется курить, ты бы это как-то использовал. Давай
представим.... Ты любишь пить чистую свежую воду?
Максим: Да....
Терапевт (прикасается к руке Максима): Давай закроем глаза. Мы с тобой сейчас не
будем проводить транс, а проведем вместе небольшой опыт: что может быть, когда тебе
хочется курить. (Максим снова устраивается в кресле, закрывает глаза и закидывает ногу
на ногу.) Давай представим себе, что когда появляется какое-то неприятное ощущение......
першение в горле...... ты на нем сосредоточиваешься...... как будто идешь вперед на него...
и рассматриваешь его...... И оно растет в тебе...... И ты можешь прижать свои веки...... И
если появятся сверкающие искры...... то ты можешь представить себе...... как будто из
этого желания курить...... из першения...... из вкуса дыма...... вдруг в твоих глазах
вырастает куст сирени...... как будто взрывается...... И у этой сирени много корней...... Ты
немножко отодвигаешься от этого ощущения... и смотришь со стороны...... Хотя это,
может быть, глупая картинка, ты видишь со стороны и себя, и этот куст...... А главное - ты
вспоминаешь вкус холодной и свежей воды...... Может быть, тебе даже совсем не хочется
ее пить...... А может, тебе нравится ее вкус - именно холодной и свежей воды...... И ты
представляешь себе вкус воды, когда ты долго не пил...... И как она отличается от просто
другой воды...... Или ты можешь представить, что перед тобой находится водоем с очень
чистой, прозрачной, кристальной теплой водой...... А рядом находится другой водоем - с
мутной и грязной песочной водой - какой-то глиной...... И ты можешь поплавать в
водоеме с глиной...... стараясь не брать в рот... эту воду...... не открывая глаз...... Просто
проплыть... и почувствовать свое тело... в этой глине, в грязи...... Может быть, у тебя даже
есть ощущение, что это лечебная грязь...... Поплавать... в этой грязной воде...
почувствовать себя в иле, в песке...
Два пруда - это два состояния, аналог той полярности, о которой мы с ним говорили.
Пруд грязный, глинистый вроде бы, а на самом деле, это может быть лечебная грязь. То
есть происходит перевод проблем в возможный их ресурс. А пруд чистый дается по
контрасту. Про него говорится больше, но главное, что существует возможность не
выбирать раз и навсегда одно и то же состояние, от одного переходить к другому, и, при
необходимости, возвращаться в грязное. Глинистый пруд, в котором вязко, - это аналог
того состояния, когда клиент недоволен собой, когда он курит, когда "вдыхает лишнее",
когда "грязь в себе, и грязь вовне". Кроме того, здесь есть разные состояния, которые
плавно перетекают друг в друга: он то плывет в грязном пруду, то в чистом, то лежит на
земле, то он чувствует опору, то легкий... Кроме того, в метафоре "пруды"
подразумевается ощущение вымытости и себя, и земли, на которой находится опора.
А потом выйти на берег...... немножко подождать... и окунуться во второй пруд......
чистый...... в котором с тебя смоется вся глина...... вся пыль...... И там настолько чистая
вода...... что когда плывешь в ней...... ты можешь открыть глаза, открыть рот......
Совершенно необычное ощущение, что ты можешь пить ту воду, в которой ты плывешь......
Ты можешь даже полоскать рот, если захочешь...... И делать в этой воде все, что хочешь -
кувыркаться...... Это удивительно теплая, приятная вода...... И в ней есть свои слои - то
теплые, то прохладные...... Ты плывешь в ней и попадаешь то в холодный слой...... и тебя
знобит...... то в теплый...... и согреваешься в нем...... То опять в холодный...... то опять в
теплый...... Проплываешь разные слои, ныряешь и проныриваешь...... Сквозь холодный
слой... выходишь в теплый...... Удивительное ощущение...... когда ты чувствуешь, что часть
тела замерзает, а часть - согревается...... Хороший тонус и одновременно - вдруг
расслабление...... И ты можешь захотеть выйти на берег и как следует обсохнуть...... И ты
чувствуешь, как твое тело начинает нагреваться солнцем и как-то даже стягиваться от
загара...... как будто он тебя одевает...... предохраняет...... И твои губы сохнут...... И
веки...... И ты чувствуешь... приятный покой, как будто долго-долго плавал... и устал...... И
то ты попадал в горячие слои, то в холодные...... И тебе хочется наконец просто оставить
свое тело...... бросить его на песок...... И это очень теплый песок...... И ты чувствуешь, что
рядом находится трава...... И как будто эта земля дает тебе силы...... И тебе хочется
закрыть глаза... и задремать...... И ты начинаешь дремать...... и вспоминаешь в своем сне
это приятное купание...... И очень приятное ощущение устойчивости...... И тебе так
хорошо...... Как рука в перчатке лежишь... на этой земле...... Полная устойчивость......
Полная гарантия, что все у тебя будет хорошо...... И ты вспоминаешь ощущение, как вода
тебя слегка покачивала...... держала...... И сейчас совершенно другое ощущение, когда тебя
держит земля...... или песок...... И тоже немножко укачивает...... как бывает, что укачивает
во сне...... Спокойное и благополучное укачивание...... Очень интересное ощущение
спокойной энергии...... Когда ныряешь, начинает слегка гудеть в ушах...... Чувствуешь эту
энергию толщи воды...... которая где-то бурлит...... И ты знаешь, что где-то в середине
земли... тоже есть кипящий слой...... очень энергичный и мощный...... А земля сама очень
спокойна...... И ты чувствуешь полную устойчивость...... И ты сливаешься с этим
покоем...... с этой энергией...... Ты хорошо знаешь, что между покоем и энергией...
находится очень большой и устойчивый слой земли...... И только кое-где бывают
вулканы......
До этого есть образ, когда он плывет в очень чистой воде, и там есть то холодные, то
теплые слои. Это - контраст состояний, аналог пульсирующей крови, легкого
возбуждения, а затем - спокойного вдоха, спокойного выдоха. Пульсирующих, но не
перехлестывающих состояний: активности и расслабления после этого. Теплое и
холодное контрастируют и напоминают про приятные ощущения тела. То же самое про
слои земли... и устойчивость как феномен отсутствия тряски, беспокойства. А тряска,
наоборот, ассоциируется с тревогой, с неуверенностью, с беспокойством, с незнанием
собственного места, со спешкой... Противоположное тряске состояние - усаживание,
укладывание, устойчивость, ощущение себя "как в хорошей перчатке", сшитой по мерке, с
четкой границей, с уверенностью в себе. Ощущение того, что в глубине земли есть
горячий слой и холодный - это аналог того, что иногда тебя могут беспокоить толчки
собственной психики, ощущение напряжения, но это нормально, потому что где-то в
глубине и должно быть напряжение, оно такими волнами и разряжается, за горячими
слоями идут холодные слои, возможна устойчивость, укоренение, покой... Эта же
образная линия - там, где появился вспыхнувший куст сирени.
(Говорит чуть срывающимся голосом.) И тебе очень спокойно и легко лежать......
дремать...... И когда ты хочешь, ты почему-то можешь немножко поплакать......
почувствовать, как капельки воды...... как слезы...... катятся
...Закладка в соц.сетях
