Жанр: Психология
Между живой водой и мертвой, ПРАКТИКА ИНТЕГРАТИВНОЙ ГИПНОТЕРАПИИ
... и больше вам нравится плавать...
Точность движений... Точность движений... Вы можете представить себе... как приятно
чувствовать скорость... и подвижность... Легко-легко поворачивать... легко-легко...
Кажется, что в душе... откуда-то из глубины... всплывают какие-то давние воспоминания...
приятные картины... опять запахи... и пузырьки... в воде... И может быть, вы можете
представить... как вы смотрите на... чистую текущую воду... вглядываетесь в нее... и вам
нравятся отдельные брызги... отдельные струйки... и кажется, что эта вода что-то
очищает... уносит... текущая чистая вода... И иногда становится немножко грустно... и
весело... легко и спокойно... Легко и спокойно... И так приятно... засыпать... засыпать...
засыпать... опять засыпать... и кажется, что мой голос... откуда-то издалека... струится... И
вы представляете себе, что еще в одной комнате есть очень много разных ваших одежд... и
каждая из одежд - это особая оболочка... которая вас очень легко отделяет от
окружающих... иногда вам хочется быть очень близко к тому, что происходит... а иногда,
наоборот, далеко...
Полезно в разных состояниях иметь для себя разные оболочки: разную одежду, разный
пейзаж, разные запахи, необходимо создание вариативности, потому что, когда человек
отказывается от лишнего, он теряет и необходимое.
И так приятно ощущать на коже... дыхание тепла... а иногда ветра... так легко меняются
состояния... когда вы меняете костюм... и халат... или надеваете... свою особенно
любимую рубашку... Вам очень приятно, что так много маленьких разных ощущений... к
которым вы можете прикоснуться... вспомнить... Вы вспоминаете тепло солнца на коже...
температуру воды... вам очень нравится к чему-то прикасаться губами... и вы
вспоминаете... и все легче и легче... все лучше и лучше... ощущаете особенное состояние
покоя... уверенности в себе... И так легко нащупывать этот покой плавными губами...
расслабленными пальцами... нащупывать этот покой равномерным... и спокойным
движением суставов... И в этом покое... так хорошо ощущать себя уверенным... Никаких
напряжений... Покой... И стоит вам только прикоснуться к большому количеству разных
запахов... большому-большому количеству разных картин... разным маленьким
движениям... стоит только прикоснуться... ко всему приятному разнообразию вокруг вас...
вы ощущаете покой, как будто вы парите... в потоке воздуха... когда вы хотите... вы
возвращаетесь в одну из комнат... вашего дома... прикасаетесь... переживаете... смотрите...
и вам очень нравится, закрыв глаза... прислушиваться к особым звукам в каждой
комнате... и вы чувствуете, как ровно и спокойно... бьется ваше сердце... как ровно и
спокойно... вы дышите, и это равномерное биение сердца... разгоняет по всему телу...
маленькие золотые точечки покоя и тепла... и вам очень нравится ощущать... как хорошо...
двигается у вас в животе еда... пища... вам очень нравится равномерное... такое плавное
движение всего, что происходит в вашем организме... вы чувствуете себя подтянутым и
одновременно расслабленным... когда вы прислушиваетесь к тому, что происходит
вокруг... когда бродите по своему дому... вам очень нравится ощущать себя... хозяином
всего того, что находится рядом с вами... очень нравится накапливать эти маленькие
ощущения... маленькие картины... разные запахи в своем доме... И возвращаться в ваш
собственный дом... в своем воображении... и возвращаться в него, пристально
всматриваясь... и чувствуя, как много в нем только вам известных возможностей... вам
известных пространств... Легко и спокойно... Вам очень нравится ощущать свое сердце
ровным... и спокойным... Ощущать свой пульс... который доходит до самых кончиков
вашего тела... ощущать пульс кончиков пальцев... и это плавное движение всего тела...
плавное движение... ощущение себя опять подростком... мальчиком, которому так легко и
приятно кувыркаться... так хорошо и приятно вспоминать... что-то планировать... и
чувствовать особенное значение той комнаты в вашем доме... где вы можете занять
особенно удобное место... и планировать то, что вам еще хочется сделать... легко и
свободно... Думать и чувствовать... Вам очень нравится вкусный воздух... разные запахи...
очень нравится покой и тепло... То, что можно, перемещаясь из одной комнаты в другую...
из одного состояния в другое... из одного переживания к другому... переходя от одного
запаха к другому... от одной картинки к другой... чувствовать себя легко и спокойно... И
накапливать эти впечатления... накапливать эту энергию... радоваться тому... как ровно и
спокойно... бьющееся сердце... разгоняет по всему телу... энергию и покой... И вы
чувствуете, как вокруг всего тела струится воздух... как будто особенная, только вам
присущая оболочка... которая вас от всего оберегает... от всего предохраняет... Спокойно и
легко... И вы чувствуете, как вы куда-то двигаетесь... даже когда вы находитесь
неподвижно на месте... вы чувствуете полный покой... когда вы куда-то двигаетесь... и
приятное ощущение... владения собственным телом... тепла от своих рук... тяжести и
опущенности в своих плечах... равномерности своего дыхания... Как приятно то
приближаться... то отдаляться от окружающих... легко и спокойно... легко и спокойно...
Все легче и легче... вы можете заходить в это состояние... покоя и отдыха... и, меняя
интенсивность своего дыхания... разгоняя энергию по всему телу... вы так хорошо можете
сами влиять на себя... и успокаивать, и вспоминать... и чувствовать... Легко и спокойно...
И когда вы хотите... можете выйти из своего дома... и погулять вокруг... и мысленно
возвращаться... к этому важному для себя убежищу... своему обжитому пространству...
своему естественному обитанию... И отходя от этого дома... и попадая в другую
ситуацию... вы можете мысленно возвращаться обратно... и двигаться к нему... И когда вы
захотите... очень не спеша... начинаете возвращаться к себе в дом... и с удовольствием
находите места, где можно сидеть... лежать... стоять... помня о том, что из разных комнат
этого дома... открываются разные виды... и в разных комнатах этого дома... так удобно
чувствовать свои разные состояния... что бы вы ни делали... вы чувствуете себя...
равномерно и спокойно... спокойно и легко... Вы чувствуете свои руки и ноги... И когда вы
захотите... когда вы захотите... вы не спеша откроете глаза... и улыбнетесь.
Вопрос участника семинара: Состояние, которое вы внушали, очень далеко от
реальности Степана. Каким образом это может помочь ему?
Терапевт: Состояние, которое мы вызываем, моделирует для человека возможную
реальность, и он убеждается в том, что она для него возможна. Это совсем не значит, что
он из этой моделируемой реальности никуда не выпадет, но человек обретает некую по
мерке сшитую возможность того, что он может там быть, что есть это второе состояние, в
котором ему было бы хорошо. И это все равно что указатель на дороге: по этой дороге
поедешь, туда попадешь. Это возможность купить билет и попасть в определенное место.
Зачастую реальность происшедшего моделирования оказывается более сильной, чем
реальность сегодняшнего состояния. И тогда можно говорить о функциях показа,
направления возможностей. Кроме того, человек вышел из однозначности своего
пребывания. И это тоже является реальностью. Таким образом, эффект заключается в том,
что он может поверить: это возможно, что он вышел из того, на чем был сфокусирован,
что он может начать развивать другие аналогичные состояния, подобные тому, которые
были даны.
Вопрос участника семинара: Насколько типичен для гипнотерапии произносимый
вслух анализ происходящего?
Терапевт: В данном случае большое значение имеет разогрев клиента и всей группы.
Комментируя вслух происходящее, я разогреваю группу и показываю некоторый способ
терапевтического мышления и работы с клиентом. Я размышляю и создаю вероятностные
гипотезы. Для группы это интересно тем, что показывает возможность думать о человеке
терапевтически и одновременно говорить с ним по-человечески на простом языке, не
употребляя никаких гипотез. Во-вторых, группе демонстрируется, что можно строить
предположения, делать ошибки и просто начинать говорить или думать, не имея для этого
достаточного материала. В-третьих, здесь имеется попытка воочию показать некие
элементы происходящего, которые кажутся связанными как на телесном, так и на
психическом уровне. Иными словами, здесь разворачивается анализ таких мотивов,
которые могут прослеживаться не только в психике, но и в теле.
В то же время я приручаю клиента. Говоря, например, о разных видах мерцательности,
я фактически показываю ему, что я на него смотрю, его вижу, заинтересован в нем, я
различаю детали, что меня интересуют его тонкие состояния. Помимо прочего, это
возможность создания некоего эскиза состояний клиента, воссоздания состояний, о
которых он сам ничего не говорил. И тот факт, что клиент говорит: "Да, все подходит и
похоже на правду", кажется интересным для группы тоже. Угадывание идет впереди
расспрашивания. Он бывает достаточно косноязычен, рассказывая о себе, поэтому
экономится немало времени, если что-то рассказывается за него. После этого клиенту уже
легче досказывать самому: он убеждается, что про него достаточно много известно и то,
что он скажет, уже не будет отличаться острой новизной.
Вопрос участника семинара: Какие образы транса направлены на снятие симптомов
напряжения?
Терапевт: Я предлагаю ему сделать так, чтобы взамен повышенных напряжений и
чрезмерной собранности, вызывающих мерцание, была бы создана большая дышащая
поверхность - фактически эпиграф к данному случаю. Я даю аналог этому - лакуны
времени для себя среди напряженного дня, увеличение количества резонансных точек
общения с окружающей средой. Короче говоря, он большими порциями пил водку,
слишком большими и заряженными порциями работал, поэтому точно так же у него
должны быть островки большего покоя и иной тонкости контакта с окружающим.
Вопрос участника семинара: Как другие гипотезы реализуются в трансе?
Терапевт: Фактически, многие мотивы, которые мы затрагиваем в разговоре,
обыгрываются и в трансе. Предлагается многосуставность и излишняя дробность как
оппозиция цельному, скованному, напряженному. Суставы - это как бы некие
масштабные линзы, то, что меняет возможность движения разных частей руки или ноги.
Ощущения пластилина, перетекания в другие состояния, возможность дать себе свободное
время и вглядываться в окружающее пространство, беспредметное общение с
окружающим, возможность быть разным, не теряя возможности быть собранным. Все это
и есть аналог большой дыхательной поверхности. Точность и расслабленность, точность и
расслабленность. Переход между внушением разнообразия во внешнем пространстве,
внимания к происходящему, и детализация его внимания к своему собственному телу.
Причем эта детализация ощущается как возвращение своего тела в целом, а не отдельных
его симптомов. В трансе прорабатывается множество мелких ощущений как перебирание
хорошо чувствующего себя тела.
Индивидуальная гипнотерапия в группе
Психотерапевтическая работа проходит в группе - в тренинговой группе, которая
собралась учиться навыкам гипноза и психотерапии. В начале работы четко
проговаривается, что существует три составляющих в процессе обучения психотерапии, а
именно: (1) позиция клиента, личностно ориентированная работа каждого из нас, которая
становится инструментом последующей работы. Я исхожу из того, что в гипнотерапии
есть свой путь тренинга терапевта, свой клиентский путь. (2) Позиция супервизора,
постоянного наблюдателя за происходящим. Эти две позиции, первая и вторая - крайние
позиции, и между ними существуют некие переходы. Человек учится дистанцироваться от
проблемы и входить в проблему, очень глубоко переживать ее как свою собственную и
выходить в позицию стороннего наблюдателя. (3) Позиция ученика, осваивающего
техники, когда то, что происходит, может быть понято и усвоено как техники, как
отдельные интервенции. Каждый фрагмент происходящего может разбираться, по нему
задаются какие-либо вопросы. Для этого весь процесс работы записывается на
видеокамеру. Потом зачастую записанное просматривается, и в момент просмотра
человек как бы переживает все происшедшее вторично, он может задать любые вопросы,
остановить действие, высказать собственные комментарии, свободные ассоциации. Таким
образом, происходящее в тренинговой группе можно описать как сплав личностной
работы, лечебного процесса и обучения.
Я думаю, что с каждым из описанных здесь случаев я работал бы наедине, в обычном
сеансе психотерапии так же, как и в группе. Но в группе психотерапевтический эффект
усиливается, потому что человек знает, что вокруг - люди, но при этом он отвлечен от
всего происходящего и сконцентрирован на том, что происходит именно с ним, здесь и
сейчас. И эта двойственность, публичность и интимность, друг другу совершенно не
противоречат, они усиливают друг друга. Собственно, это и есть транс - одновременное
существование, соприсутствие в нескольких состояниях, в находящихся далеко друг от
друга реальностях. Смена фиксации на каком-то одном состоянии и возможность
одновременного существования внутри каждого состояния, при ясном их разделении. И
тогда человек, находясь в группе, ощущает, что он среди людей и одновременно может
испытывать состояние глубокого экзистенциального одиночества, противостояния жизни
и смерти, и это непротиворечащие друг другу состояния.
То, что происходит с одним человеком, как-то отзывается и в других. Обычно
существует высокая вовлеченность людей, участвующих в тренинговой группе, в
происходящий терапевтический процесс. В группе иногда смеются, иногда плачут,
напряженно вглядываются или засыпают: происходит некая "прочистка" каналов
реагирования. Человек реагирует более открыто и непосредственно. В единицу времени
переживается больше эмоций, чем обычно. Я думаю, что более интенсивному обучению
способствует именно то, что люди позволяют себе чувствовать. И тогда это не просто
учеба на собственной шкуре, когда ты сам сидишь на этом горячем стуле, но и учеба
посредством более высокой степени идентификации с тем, что происходит в другом
человеке.
КОТОРЫЙ ИЗ НИХ Я?
Клиента зовут Максим, он начинающий психиатр. Это первый из трех сеансов работы с
ним, представленных в книге.
Терапевт: Что вы хотите?
Максим (с улыбкой): Бросить курить.
Терапевт: А что это значит для вас?
Максим (после паузы.): Не курить сигареты.
Терапевт: А что вы собираетесь делать в это время?
Максим: Ну, я найду, чем еще заняться.
Терапевт: Ну, найдите.
Максим: Читать больше, гулять....
Терапевт: Какое-то глупое утверждение. Вот вы выходите в коридор, тянете руку ко
рту. И что же вы в это время будете делать? Остальные будут курить, а вы читать? Да?
Мне кажется, что такая наглая интервенция в самом начале беседы, кроме
шокирующего, имеет и другое значение. Я думаю, что он очень боится быть глупым,
боится показаться глупым, боится сделать не то, что надо. У него сильная
интеллектуальная неуверенность и претензия на то, что он должен быть умным. "Поиски
ума" в виде повышенного интереса к психотерапии прикрывают его довольно высокую
тревожность. Тревожность, которая часто бывает у молодых психиатров по поводу своей
нормальности.
Поэтому для него такая реплика содержит гораздо большее значение, чем для
обычного человека. Это фактически некая интервенция или сообщение о его разумности
и нормальности.
Максим (после паузы): Нет, наверное.... Я не буду выходить в коридор.
Терапевт: А что же вы будете делать в это время?
Максим: Дома сидеть.
Терапевт: Ну, вот сейчас люди выходят курить в коридор, общаются. А вы что же
будете тогда делать?
Максим: Ну, может быть, общаться без сигареты? (Начинает покусывать губу.)
Терапевт: Ну, все курят, а вы будете без сигареты?
Максим: Ну, меня это, по-моему, мало смущает.... Мне так кажется.
Терапевт: Хорошо, а что вам тогда мешает не курить?
Максим (чуть запинаясь): Я могу бросить курить, но мне тогда психологически плохо.
Терапевт: Почему?
Максим: У меня ощущение, что я тупею.
Терапевт: Может, правда тупеете? (Смех в аудитории.)
Я проверяю гипотезу, что для него курение, как это ни странно, один из способов
чувствовать свою значимость. Он чем-то занят, организован, адекватен, он выглядит
более значительным и важным. И, в некотором роде, он выглядит старше своих лет, что
тоже является его целью на пути быть и казаться умным. Курение - это такой гвоздь,
который вбит в способ общения с окружающими, в организацию его времени, в
организацию его желаний. И он нуждается в таком организаторе.
Максим: Может быть....
Терапевт: А в чем это выражается?
Максим: Это выражается в том, что когда передо мной стоит какая-то задача и нужно
ее решать, я начинаю курить, и как раз в момент курения у меня обычно появляются
мысли, каким образом можно ее решить....
Терапевт: Ну, так что же вместо этого делать?
Максим: Не знаю.
Терапевт: Подумайте.
Максим: Я бы хотел не курить, но в то же время, чтоб у меня была возможность......
Терапевт (перебивая): Чем это можно заменить в таком случае? Чтобы вы не тупели?
Он имеет некий выбор здесь - о чем говорить, "как не тупеть, иметь голову на плечах"
или о курении.
Максим (после паузы): Не знаю. Предлагают - алкоголем....
Терапевт: Подходит?
Максим: Не-е-ет....
Терапевт: А чем же тогда?
Максим: Ну, может быть, как-то научиться регулировать свое состояние, чтобы можно
было принимать решения....
Он фактически сейчас сделал выбор: ему интересно говорить не о курении, а о
состоянии "как не тупеть". Другой любопытный момент: когда я у него спрашиваю, не
хочет ли он пить, он говорит: "Я не хочу". Думаю, что этот ответ значит примерно
следующее: "Я и так в своей голове не уверен, а уж когда выпью, тогда совсем дурак".
Терапевт: Это какая-то общая фраза. Что она означает?
Максим: Научиться вызывать такое состояние....
Терапевт: А какое "такое состояние"?
Максим: Когда я хожу с сигаретой туда-сюда, и у меня нет вроде бы никаких мыслей, а
потом вдруг появляется решение.
Терапевт: Ну, а без сигареты с чем ходить туда-сюда?
Максим: Не знаю.
Терапевт: Тогда как же можно бросать курить? Можно сказать, когда вы говорите
"бросать курить", это означает "бросить мысли". Их и так-то обычно немного. А тут еще и
последние бросить? Это что же за преступление против человечества? (Смех в группе.)
По вашему рассказу, сигарета - лучшее, что у вас есть, а вы хотите ее бросить....
В поведении этого парня есть много невольного эпатажа, клоунства. И его клоунство -
форма поиска неизвестного "кто я". Такое впечатление, что он как бы немножко никакой,
еще не вылеплен. С помощью своих клоунад Максим немножко заостряет себя, много
говорит, умничает, хочет быть небанальным. Так он старается привлечь внимание группы
и хотя бы время от времени быть лицом, быть каким-то очерченным. Но он отстранен от
группы и то, что группа над ним смеется, - это скрытый, бессознательный позыв группы
включиться, придвинуться ближе, потому что высокопарностями и умничаньем он
отодвигается от нее, дистанцируется в абстрактное далеко.
Максим: Ну да, я могу бросить курить, но потом мне становится плохо....
Терапевт (перебивает): Лучше всего бросить дом, работу, любимую женщину, но
сигареты надо оставить. Как же можно их бросать?
Максим: Я понимаю, что это плохо. Знаю, что когда я не курю, у меня улучшается
физическое состояние. Я могу больше и быстрее плавать, не так устаю. И вообще, это не
престижно....
Терапевт: У вас будто два полюса: на одной чашке весов находится все лучшее, что у
вас есть, а именно - сигарета. А на другой находится здоровье, лучшие результаты в
плавании....
Максим: Престиж.
Терапевт: Ну, и какую же чашу бросить?
Максим: Ну, я-то хотел бы так бросить курить, чтобы при этом оставить то, что мне
дает курение....
Терапевт: Тогда что же может быть вместо этого?
Максим: Ну, какой-то ритуал, видимо....
Терапевт: Какой?
Максим (задумывается, разводит руками): Любой. Может быть, перебирание часов,
четок,
еще чего-нибудь....
Терапевт: Ну, поперебирайте часы.
(Максим расстегивает ремешок часов, снимает их с левой руки, перекладывает в
правую и растерянно смотрит на них.)
Терапевт: Подходит? (Максим пожимает плечами). Может, их пососать? (Максим
смеется.) Не подходит? (Максим снова застегивает часы на руке). Ну, так что же делать?
(Максим пожимает плечами и, растерянно улыбаясь, смотрит на терапевта.)
В этой простой сценке проигрывается ситуация "Как из человека можно сделать
полного дурака". Оказывается, что это состояние для него, как ему ни странно, вполне
переносимо, и внутри него совершается некий цикл событий: он задумывается о том, что
же на самом деле очень важно, во что-то погружается, переносит кажущийся неуспех... Он
становится дураком и вдруг понимает, что дураком тоже можно жить. И это состояние,
когда он попал в то состояние, которого так боится, и при этом жизнь продолжается, и с
ним продолжают разговаривать и смеяться, но может, уже не над ним, это состояние
достаточно важно. Мы как бы зондируем здесь три линии: что действительно он мог бы
делать вместо того, чтобы курить; насколько можно врать, насколько можно быть
искренним и реально говорить о проблеме, которая его волнует; и третья проблема -
проблема его внутренней тревоги, нормальности и ума. Вся эта ситуация с часами
показывает ему, что не принимается то, что он на ходу придумывает, но принимается он
сам. И эта фигура повторится: его скоропалительные идеи подвергнутся высмеиванию, но
это не будет для него означать смерть.
Так что же это за античеловеческое желание бросить курить в вашем случае? Тогда
вам, наоборот, надо курить больше? (Максим растерянно смеется). У вас будет больше
мыслей, чувств, больше связей с действительностью... (Максим молчит, чуть
отвернувшись от терапевта и как бы отгородившись от всех и всего.) Вы какие сигареты
курите?
Максим: "LM".
Терапевт: Сколько в день?
Максим: Когда нервная напряженная работа, три сигареты, пять....
Терапевт: В день?
Максим: Да. В сутки.
Очевидно, что речь фактически идет совсем не о курении. Его настоящий вопрос
состоит в том, нормален ли он, не глуп ли, не сумасшедший ли, может ли управлять собой
или не может.
Терапевт: Ну, а если вам курить пятнадцать?
Максим: Ну, когда у меня что-то напряженное, я могу и две пачки выкурить. Когда я
долго не сплю. Когда мне надо что-то делать....
Терапевт: Я не понимаю, почему вам надо бросать курить.
Максим: Потому что мне это не нравится само по себе. Мне это мешает жить. (Резко
передергивает плечами, откидывает голову, будто бы от чего-то отмахиваясь).
Терапевт: А что-нибудь еще вам в себе не нравится?
Максим: Мне много чего в себе не нравится, но это не нравится больше, чем остальное
(Начинает покусывать нижнюю губу и замолкает).
Если судить по интонации, с которой он говорит, у него есть несколько голосовых
масок, которые, как мне кажется, довольно точно передают его состояния. Одно из таких
состояний: "А, нам все равно!", - маска человека, который "отбалтывается", легко говорит
о чем угодно. Другая маска - это маска человека с дрожащим голосом, который что-то в
себе сдерживает, чего-то побаивается, неуверен, немножко суетится и хочет это скрыть.
Третья маска появляется сейчас - маска отступающего, капризного человека, который,
отступая, хочет что-то найти, но опасается, что не найдет. Я же хочу, чтобы он начал
выступать в достаточно сильной энергетической ипостаси, когда он не будет бояться
задумываться, молчать, чего-то искать, куда-то углубляться.
Терапевт (после паузы): Все-таки я не понимаю, чего вы хотите. Какая-то игра на
уничтожение. Зачем же бросать курить, если это так для вас значимо и так приятно?
Максим: Я понимаю, что если не брошу курить, буду платить за это слишком большую
цену.
Терапевт: Иными словами, вы как бы предлагаете мне сделать операцию: отрезать
кусочек тела, который не нужен, чтобы все остальное тело сохранилось.
Я предлагаю ему отрезать кусочек тела - фактически произвести некую кастрацию.
Максим: Нет.
Терапевт: А как?
Максим: Я хочу именно избавиться от этой привычки. Уметь регулировать себя.
Может, как-то психологически....
Терапевт: Вы что, автомат? Что значит "регулировать себя"? Где у вас будет кнопка?
Что вы имеете в виду?
Максим: Для меня сигарета - способ вызвать состояние, когда я могу мыслить.
Терапевт: Хорошо. Что вместо этого может быть?
Максим (раздраженно): Я не знаю.
Терапевт: А кто знает?
Максим (после паузы): Я думал, вы знаете....
Терапевт: Нет, я не знаю.
Максим: Я думал, что, может быть, смогу вызывать это состояние без сигареты.
Может, оно само будет приходить....
Терапевт: Вызывайте, попробуйте. Посмотрим.
Я придерживаюсь пути, который противоположен пути, выбранному клиентом: я часто
веду себя как дурак. И, косвенным образом, показываю ему, что иногда это достаточно
продуктивно: можно быть достаточно уверенным в себе, и при этом оставаться дураком.
(Максим растерянно смотрит на терапевта, молчит, с досадой шлепает рукой по
подлокотнику кресла).
Терапевт: Что происходит, когда у вас появляется мысль? Откуда, как она появляется?
Что вы называете "этим состоянием"?
Максим: Это такое состояние, когда сначала нет никаких мыслей. Я обладаю какой-то
новой информацией, которую не понимаю, не воспринимаю. Я закуриваю и хожу все это
время. Мне кажется, у меня вообще ничего нет. Я ни о чем не думаю, просто хожу.
Видимо, это какое-то трансовое состояние. Потом у меня вдруг появляется решение.
Может быть, несколько решений. А потом я уже могу их обдумывать. (Все это он
произносит скороговоркой.)
Терапевт: Хорошо. Что вы от меня хотите?
Максим: Я хочу, чтобы вы, с одной стороны, помогли мне бросить курить, и при этом
научили вызывать это состояние без курения.
Терапевт: Какое "это состояние"?
(Максим долго молчит.)
В этой длинной паузе,
...Закладка в соц.сетях
