Жанр: Эзотерика
Цигун в буддийской и даосской традиции практическое руководство
...а не
кулак. Для накопления ци в
лаогун существуют специальные техники, имеющие общее название "железная ладонь".
Некоторые мастера
цигун рекомендуют постоянно выпускать ци через лаогун. Данный метод вреден
для организма, но такой
человек обладает огромной мощью. Для того чтобы контролировать поток ци и не
давать ему уходить, рекомендуется
постоянно прижимать пальцы руки к лаогун. Особенно это касается
среднего и безымянного
пальцев. Руки сжимаются в кулак, но таким образом, чтобы между пальцами была
прослойка воздуха. Такая
позиция носит название энергетического кулака. Если вы практикуете "железную
ладонь", или если вы болеете,
то рекомендуется держать руки в положении энергетического кулака. Также
используются специальные
положения кистей рук, для проведения ци через конкретное место или палец,
или сустав пальца. При
этом следует отметить, что подобные положения кисти может иметь двойное
значение. С их помощью можно
лечить и убивать. По этой причине данный раздел цигун до сих пор считается
тайным. Он имеет различные
названия и направления. Например - Дим мак, Дянь Сюэ, Сю Да Фа, Цинна, Ди ша
шоу. Все это на западе
известно под названием "искусство замедленной смерти".
Большой палец нижней руки помещается на область лаогун верхней. Большой
палец верхней руки
помещается на наружную часть средней фаланги указательного пальца верхней руки.
То есть образуется
как бы петля между указательным и большим пальцами.
Положение сидя считается начальным для практики медитации. Находясь в этом
положении, вы стараетесь
расслабить мышцы тела, используя тот же принцип, что и в позе крокодила.
Особое внимание следует
уделить расслаблению плечевого пояса и шеи. После того, как вы расслабили
мышцы, следует сконцентрироваться
на нижнем дань-тянь. Кончик языка располагается в области одной
из трех точек неба, описанных
в первой части. Это точки воздуха, огня и воды.
Сфинктеры ануса и мочеиспускательного канала слегка напряжены,
рекомендуется сохранять легкое
напряжение этих сфинктеров все время. Считается, что жизнь уходит именно через
них. У только что умершего
наблюдается непроизвольное мочеиспускание и дефекация. Это не только
обусловлено физиологически,
но и энергетически. Точку хуэй-инь, располагающуюся в центре промежности
называют вратами смерти
и это не просто так. Через нее биоэнергия ци вытекает из организма, когда вы
умираем обычным способом.
Некоторые тибетские буддийские практики рекомендовали при помощи специальных
упражнений выводить
энергию ци из области киноварного поля (хоутянь) через макушку во время
умирания. Область макушки называют
вратами хрустального дворца - нивань-гун. Если во время процесса умирания
сконцентрировать всю
ци в области нивань-гун, а затем выпустить ее через врата макушки, то обретешь
истинное бессмертие и
прекратишь круговорот рождения и смерти. Колесо сансары остановится для тебя.
Эти методы описываются
в "Тибетской книге мертвых".
В области киноварного поля формировался сгусток концентрированной энергии
Ци, называемый
"черной жемчужиной" или "бессмертным младенцем" Тай-си. Затем жемчужина
перемещалась в хрустальный
дворец нивань-гун. А оттуда через макушку Тай-си выносился из тела.
ПОЛОЖЕНИЕ СТОЯ
ПОЗИЦИЯ ЛИЕ-ШАНЬ
Стопы могут располагаться вместе, на ширине плеч или на разном расстоянии
друг от друга, но обязательно
параллельно друг другу. Колени сгибаются так, чтобы линия колена
проходила через кончик большого
пальца ноги, либо через самую верхнюю часть наружного свода стопы.
Положение позвоночника, грудной
клетки, головы и шеи соответствует положению, которое было описано в первой
части о позиции, сидя
для практики дыхания.
РАССЛАБЛЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА
МАССАЖ ЖИВОТА
Для практики дыхания цигун очень важно научиться расслаблять мышцы живота
и диафрагму. Для
расслабления мышц живота можно применить следующие методы:
1. Подвигать передней стенкой живота вперед-назад без участия дыхания,
грудной клетки и плеч, надуть
и ослабить живот. Женщинам сложнее выполнять первый тип дыхания Цигун.
Поэтому на начальных
этапах женщинам рекомендуется научиться двигать мышцами живота по второму типу
дыхания.
2. Помещаем сложенные вместе ладони на точку ци-хай, и совершаем
горизонтальные вращения живота,
10 раз в одну сторону потом в другую стороны.
3. То же самое, но вертикально. Помогаем руками двигаться мышцам живота.
4. Постепенно включаем в вертикальные движения грудную клетку, а затем и
плечи.
5. Массаж живота. Здесь используются техники ци-нейцзан массажа, а также
методы массажа в системе
цигун Шоу Дао - города и пригороды.
Первый этап массажа проводится вокруг пупка. Если пупок находится в ямке,
то массаж идет по ее
ободку, а если пупок выступает над поверхностью живота, то массаж проводится по
наружному канту, ограничивающему
пупок.
Массаж проводится при помощи большого пальца руки. Кончиком верхней
фаланги большого пальца
вы с силой надавливаем на самую нижнюю точку пупочного ободка и совершаем
круговые вращения. Женщины
начинают вращение слева направо, мужчины справа налево. В том же
направлении проходится каждая
точка пупочного ободка. Точка массируется по 9 раз в каждую сторону.
Допускается увеличение количества
вращательных движений кратно 9. Если при проведении массажных движений у
вас возникает иррадиация
болезненных ощущений в какую-нибудь область живота, то следует
помассировать зону, в которой
появились болевые ощущения. Для массажа также следует использовать большой
палец. Следует обратить
внимание на то, что постепенно необходимо увеличивать давление пальца на
массируемую область. Сначала
палец погружается на столько, на сколько это терпимо. По мере отступления
боли давление усиливается
до тех пор, пока боль полностью не исчезнет. При аппендицитах, открытых язвах,
других острых внутриполостных
поражениях, а также во время менструального цикла, беременности, эта
практика противопоказана.
После массажа пупка переходят непосредственно к массажу живота. Массаж
начинается справа снизу
живота. Действие проводится кончиками 4 пальцев обеих рук, исключаются
большие пальцы. Постепенно
перемещаемся по правой половине живота к правому подреберью, не трогая пупок, и
заканчиваем на середине
желудка. Затем массируем левую половину живота. Легче всего проводить
массаж живота в положении
лежа на спине. Для усиления эффекта можно согнуть ноги в коленях, опираясь на
стопы.
МАССАЖ ДИАФРАГМЫ
Проводится большим пальцем руки. В первой части мы описывали метод
проверки принятия правильного
положения грудной клетки при помощи надавливания на мечевидный
отросток. Теперь вы при помощи
большого пальца проводите массажные круговые движения в области солнечного
сплетения. Следует
обратить внимание на то, что если принято неправильное положение, то сильное
резкое давление большого
пальца на область солнечного сплетения может привести к летальному исходу.
Именно на этом базируется
техника смертельного касания. Мастер "ядовитой руки" наносит удар в точку,
предварительно поставив
противника в неправильное положение. При принятии правильных позиций, вы
естественным образом защищаете
жизненно важные точки.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ
Упражнение 1. Круговые движения глаз по 10-16 раз в каждую сторону.
Движения выполняются медленно
и равномерно. Проводим мысленно линию глазами. Очень важно, чтобы линия
была ровной. Как правило,
вы настолько напряжены, что ваше поле зрения становится очень узким.
Некоторые способны только
поворачивать глаза в стороны, вверх и вниз. Такое ограничение говорит о том, что
вы больны. Болезнь пока
может, не проявится, но она уже есть, здоровый человек способен свободно вращать
глазами. Ограничение
кругового движения глаз говорит о том, что есть информация, которую вы не
проработали или не обратили
на нее внимание. В том месте, которое ваш глаз перескакивает, следует
остановиться и внимательно рассмотреть.
Есть такое выражение: "Отворачивает глаза или не смотрит в глаза".
Существуют вещи, от которых
вы отворачиваетесь, не хотите лезть, разбираться, решать проблемы, пока
"жареный петух не клюнет".
С медицинской точки зрения ограничение вращательной способности глаз говорит о
возможном инсульте.
Полученную информацию следует принять и разобрать. Проще всего это сделать
путем упражнений,
которые помогут восстановить способность глаз к круговым движениям.
Упражнение 2. Восьмеркообразные движения глазами. Центральной точкой
вращения является переносица.
Выполняется по 10-16 раз в каждую сторону.
Упражнение 3. Повороты глаз вправо-влево 10-16 раз.
Упражнение 4. Повороты глаз вверх-вниз 10-16 раз.
Упражнение 5. Фокусировка взгляда на кончике носа с переносом фокуса на
удаленную точку. Точка
может быть удалена от вас на расстояние от 2 до 20 метров.
Упражнение 6. Повторяется упражнение 2.
Упражнение 7. Повторяется упражнение 1.
МАССАЖ ГЛАЗ
Кончиками мизинцев или средних пальцев проводим 36 раз в каждую сторону
круговые движения в
области внутренних углов глаз. Здесь располагается очень важная парная точка
цин-мин, затем массируются
внешние уголки глаз. Внешней стороной первой и второй фаланги указательных
пальцев проводите возвратно-поступательные
массирующиеся движения по верхней глазной орбите, которая
расположена в ямке
между глазом и под бровной дугой. Проводится 14 движений. Тоже выполняется и в
области нижней орбиты
глаза. Закрываем глаза. Кончиками указательного и большого пальцев захватываем и
оттягиваем верхнее
веко, затем отпускаем. Упражнение выполняется 6 раз. Тоже и с нижним веком.
Затем растираем ладони
так, чтобы они как следует, нагрелись и прикладываем к глазам, выполняем по 10
круговых движений глазами
в каждую сторону. Закрываем глаза, затем медленно широко их открываем и снова
медленно закрываем.
После выполнения упражнений некоторое время сидим с закрытыми глазами в
расслабленном положении.
2 СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ - ЦЗИНЦИ
"Всякое различие разъединяет, и все стремится к
чему-либо другому по природе своей, очевидно, такое
же, как-то, к чему оно стремится".
БОЭЦИЙ
При правильной практике цигун в увеличивается гормональная активность, что
приводит к усилению эрекции
у мужчин и либидо у женщин, если же не управлять сексуальными желаниями, то в
результате не контролируемого
удовлетворения, вся накопленная энергия уходит из организма. Упражнения
можно использовать
для лечения у мужчин простатита в начальной форме и бесплодия у женщин.
Данные упражнения являются дополнением к практике цигун. Без них освоение
более высоких уровней
цигун невозможно. Однако сексуальное кун-фу является самостоятельной
дисциплиной. Работу с цзинци
относят к тайным разделом цигун. Эти практики тщательно охранялись. И только в
последнее время они
стали достоянием гласности. Также следует отметить, что если вы страдаете
простатитом, то лучше всего
обратиться к квалифицированному специалисту, а не заниматься самолечением.
Предложенные вашему вниманию упражнения скорее предназначены для
профилактики простатита,
чем для лечения запущенных форм.
Чаще всего сексуальное кун-фу практиковали мужчины. Во всяком случае,
большинство работ на эту
тему предназначалось именно для мужчин.
Если вы не хотите практиковать сексуальное кун-фу, то вам рекомендуется
следующее:
Для мужчин в возрасте:
От 20 до 30 лет, для ослабления эрекции рекомендуется эякулировать 1 раз в
4 дня.
Двух и трехкратная эякуляция применяется в специфических даосских
практиках по перерождению
семени цзин. Также многократная эякуляция применяется при лечении некоторых
инфекций мочеполовой
сферы. Во всех остальных случаях многократная эякуляция не рекомендуется, так
как это приводит к быстрой
потере энергии. Ваши занятия цигун будут недостаточны для поддержания
необходимой формы. Иными
словами, расход будет преобладать над доходом, и в итоге вы окажетесь банкротом.
От 30 до 35 лет, рекомендуется эякулировать не чаще 1 раза в неделю.
От 35 до 50 лет рекомендуется эякулировать 1 раз в месяц.
От 50 лет и старше вообще не рекомендуется эякулировать.
Для людей, не практикующих цигун, имеются другие рекомендации. В
частности, таким людям можно
эякулировать чаще, чем занимающимся.
Практика сексуального кун-фу позволяет не воздерживаться в плане секса. Вы
можете заниматься
сексом, сколько вам захочется, но с определенными ограничениями.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Если вы занимаетесь цигун, но не практикуете сексуальное кун-фу, то вам
рекомендуется 1 раз в неделю
принимать в себя мужское семя. Семя можно принять двумя путями - вагинально
и орально. Рекомендуется
применять оба способа. Практика орального принятия семени описана в книге
А. Медведевой из серии
Шоу-Дао - Тайное учение даосских воинов. Данная практика считалась
переходной от практики внешней
пилюли бессмертия к внутренней. Особенностью орального приема семени является
то, что семя необходимо
перемешать с большим количеством слюны. При этом семя не должно выйти за
пределы рта. Очень
важно, чтобы оно было горячим, когда попадает в рот. Семя в чистом виде является
очень концентрированным
Янь. Если его не перемешать со слюной, которая является концентрированным
Инь, то можно сжечь
желудок. Это проявляется в заболеваниях желудочно-кишечного тракта - язвах,
гастритах, колитах, холециститах
и т.д. Также при этом поражаются зубы. Резко усиливается кариозное
поражение зубов. Также концентрированная
сперма способствует резкому повышению обменных процессов. В
качестве компенсации мы
начинаем больше есть. И при этом, естественно едим больше, чем необходимо. Итог
- ожирение.
Семя, разбавленное слюной, не имеет таких эффектов. При этом следует
отметить, что наиболее полезной
является сперма от первой эякуляции. В практике зачатия детей, женщине
рекомендовалось принимать
только семя от первой эякуляции. В этом случае семя является максимально
жизнеспособным, что
способствует рождению здорового ребенка.
Когда семя проглочено, необходимо представить, как оно через пищевод
попадает в нижний даньтянь,
после чего проводится спиральное закручивание к центру (хоутянь) слеванаправо
36 раз и в обратном
направлении расходящаяся спираль от хоутянь 24 раза.
Следует отметить, что практику орального приема семени использовали и
мужчины. У даосов не имел
значения пол сексуальных партнеров. Правда, в системе Шоу-Дао гомосексуальные
контакты не рекомендовались.
Однако допускалось, если мужчина при определенных обстоятельствах
проглатывал собственное
семя. В некоторых случаях это считалось лекарственным средством. Также, если во
время практики одиночного
совершенствования или парного совершенствования, мужчина случайно терял
семя, то для уменьшения
энергопотери, оно собиралось и проглатывалось по вышеописанной методике. При
этом для мужчины
допускалось заглатывание холодного семени. У мужчин спиральное закручивание
проводится справа-налево
36 раз и 24 раза слева-направо.
ПРАКТИКА СЕКСУАЛЬНОГО КУН-ФУ.
1. Техника одиночного самосовершенствования по системе Бэй-пай.
Принимаем положение сидя. В этом состоянии слегка поджимаем анус и
сфинктеры мочеиспускательного
канала. Через некоторое время (для каждого оно индивидуально) возникает
эрекция. При помощи 2
типа дыхания поднимаем ци от пупка и половых органов в область копчика. Делаем
выдох, концентрируя ци
в копчике. Повторяем 9 вдохов-выдохов. Если эрекция проходит, то все
повторяется. Если эрекция остается,
то поднимаем ци в область 1-2 поясничных позвонков. Все повторяется 9 раз. Во
вторую точку вы приходите,
только продышав первую. Постепенно проходим всю заднюю поверхность позвоночника
до макушки. Затем
также последовательно опускаемся к пупку. В результате практики вы оказываемся,
способны контролировать
эрекцию. Запрещается эякуляция в течение 100 дней.
О практике бэй-пай для женщин мало что известно. Можно обратиться к "Оку
возрождения" Питера
Кэлдера. Здесь описано шестое ритуальное действие, которое применяют при
возникновении сексуальных
ощущений. Данное упражнение могут использовать и мужчины и женщины.
2. Специфические массажные практики по системе одиночного
самосовершенствования.
Очень многие ошибаются, полагая, что у них слабая чувствительность при
сексе. Наоборот, мы получаем
слабое ощущение по причине повышенной чувствительности половых органов. По
этой причине не рекомендуется
воздействовать на самые чувствительные части тела. Начинать
сексуальный самомассаж лучше
с периферии, постепенно переходя к центру, вернее центрам. Следует выделить
два главных центра -
гениталии и соски. К периферии следует отнести конечности. В начале практики
ощущения будут очень слабыми.
Но не стоит обманываться. Чем больше практика, тем чувствительнее
периферийная зона. Соответственно
чувствительность центров также возрастает. Массаж проводится кончиками
пальцев рук. Осуществляются
легкие поглаживания, даже касания. На конечности можно выделить 4 линии -
переднюю, заднюю,
правую боковую и левую боковую. По этим линиям и проводится массаж. Он идет от
кончиков пальцев к плечу
и подмышечной области. Затем переходят к шее, голове и ушам. Тело надо
исследовать на предмет чувствительности.
По этой причине стараемся, чтобы наши прикосновения были
приятными. От головы и шеи
переходим к плечам и груди. Пальцами проводим вокруг грудей, спирально
закручиваясь к соскам. Соски
массируются кончиками пальцев нежно и плавно по кругу. Избегаем грубых
прикосновений. Упражнение выполняется
примерно по сто раз в каждую сторону, затем можно сменить пальцы.
Затем массируются ноги по
тому же принципу. Проводим по паху, переходим на живот и лобок, а затем на
половые органы. Их массаж
начинается с непрямого массажа простаты или яичников. На середине лобка, ближе к
основанию, имеется
точка проекции предстательной железы. Она массируется при помощи центров ладоней
- лаогун и при помощи
кончиков пальцев. Вторым местом для непрямого массажа простаты, является
промежность. Примерно
это точка хуэй-инь. Она расположена в самой нижней части промежности. Массаж
проводится кончиками
указательного, среднего и безымянного пальцев. Также сто раз или число кратное
ста.
Добившись стойкой эрекции необходимо проделать дыхательные упражнения по
технике Бэй-пай.
Только ци следует направлять сразу в макушку. А затем в нижний дань-тянь. Ци
поднимается новым путем -
путем воды. До этого времени мы дышали путем огня. Он начинается в области
центра киноварного поля и
идет по задней поверхности позвоночника, затем в макушку, а оттуда по передней
поверхности позвоночника
ци возвращается в пупок.
Путь воды проходит внутри позвоночного канала от пупка и к сердечному
центру. Также путь воды
может проходить внутри позвоночника к головному мозгу. Затем проводим ци в
пупок, где осуществляется
спиральное закручивание энергии по вышеописанной методике.
Постепенно массаж переходит на гениталии. В организме имеется два
сексуальных центра. У мужчин
- пенис и простата. У женщин - влагалище и так называемая G-зона или ЛК-зона.
Соответственно можно стимулировать либо обе зоны, либо одну из них.
Стимуляция любой из зон
приводит к оргазму и эякуляции. Доступ к простате и G-зоне возможен через анус.
Поэтому можно сказать,
что есть два способа стимуляции - генитальный и анальный. (На самом деле
сексуальный центр один и расположен
он в коре головного мозга. В свое время известным русским физиологом
академиком Павловым
ставились специальные опыты. В качестве подопытных брали собаку, крысу и
обезьяну. В кору головного
мозга вживляли электроды. Эту зону коры головного мозга называли центром
удовольствий. Электроды замыкались
на кнопке. Животному предлагалось нажимать на кнопку для замыкания
цепочки. Когда электрическая
цепь замыкалась, в кору головного мозга шел сигнал. Животное испытывало
оргазмические ощущения.
В результате опыта отмечалось, что животное постоянно замыкало электрическую
цепочку для продолжения
удовольствия. В итоге животное погибало, не в силах отказаться от приятных
ощущений).
Стимуляция половых органов предназначена для повышения уровня выработки
гормонов для усиления
обменных процессов. Предполагается, что данные процессы приводят к вскрытию
генетического кода
естественным путем. Таким образом, мы пробуждаем так называемые "спящие гены".
В первую очередь
включаем гены, отвечающие за так называемые экстрасенсорные способности.
Считается, что за экстрасенсорику
в организме отвечают гипофиз, гипоталамус, таламус и шишковидное тело.
Они расположены близко
друг от друга. Эту область головы даосы называют "хрустальным дворцом".
Хрустальный дворец тесно связан с вилочковой, щитовидной, паращитовидной
железами, а также с
корой надпочечников, яичками, яичниками, простатой, костным мозгом,
спинномозговой и внутричерепной
жидкостями.
Увеличение выработки гормонов, в том числе и спермы, без эякуляции,
приводит к естественной
трансформации тела. В частности происходит задержка процессов старения в
организме. И это является не
моим личным выводом, а результатом многолетних наблюдений и практики китайских и
тибетских даосов, и
буддийских монахов. Не имеет значения способ стимуляции гормональных процессов.
Важен результат. Естественно,
что буддийский монах не будет непосредственно стимулировать гениталии
и анус. Но непрямая
стимуляция все равно присутствует в виде поджимания и расслабления ануса и
промежности. Мало того без
стимуляции гормональной сферы невозможна практика "стального тела". Даже в
арабских странах было известно
о гормональной стимуляции. В частности, когда шейх или султан становился
старым, то его помещали
спать между двумя юными невинными девушками. Через некоторое время отмечалось
улучшение самочувствия
и некоторое омоложение организма. Появлялся блеск в глазах, повышение
мышечного тонуса и
улучшение аппетита.
АНАЛЬНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ
Вначале следует расслабить анальный сфинктер. Легче всего это можно
сделать после посещения
туалета. Анальное отверстие промывается и затем смазывается. Можно использовать
свою слюну, можно
специальные гели и мази, продающиеся в секс-шопах. Можно применять не засыхающие
масла по типу
оливкового или кукурузного не рекомендуется пользоваться вазелиновым маслом. На
палец можно надеть
напальчник или стерильную резиновую перчатку. Следует коротко остричь ногти,
чтобы не поранить мягкую
ткань прямой кишки. Начинать расширение ануса лучше с самого тонкого пальца,
постепенно переходя к
среднему, указательному или большому пальцам. Примерно на 3-5 см вглубь по
передней стенке кишки под
лобком расположена стенка простаты у мужчин или G-зона у женщин. Простата
определяется как мягкое
возвышение или бугорок. Не следует проводить грубой стимуляции, так как это
приведет к появлению позывов
к мочеиспусканию и даже боли. Следует приноровиться, чтобы добиться приятных
ощущений. В любом
случае сексуально-гормональная стимуляция является творческим процессом. Вы
должны экспериментировать
с собой. Здесь нет статичных схем. Если придерживаться только одной схемы,
то стимуляция сойдет на
нет. Принцип перемен должен соблюдаться и здесь. Стимуляция проводится до
появления оргазмических
ощущений. Очень важно не допустить эякуляции (у мужчин). В процессе эякуляции
простата сокращается
примерно 7 раз. Этот момент большинство мужчин называют кончить. Во время
сокращения простаты происходит
лавинообразный выброс семени. Однако если перекрыть выход семени путем
пережатия в определенных
точках, то сокращения простаты могут быть продолжены, а, следовательно,
увеличиться момент
удовольствия. При регулярной практике можно добиться того, что волна сокращений
пройдет по всему телу
и достигнет мозга. Такое состояние Мантек Чиа называет "долинным оргазмом".
Сексуальные ощущения
при этом увеличиваются многократно. При этом если семя не вышло, то возможно
продолжение полового
акта. В работе китайского врача Сунь Сы Мяо "Искусство внутренних покоев"
императору и членам его семьи
предлагалось переспать с 11 наложницами за ночь с использованием техники
задержки семени.
Часть семени возвратиться назад, часть семени пойдет в жидкость
позвоночного столба, часть семени
пойдет в мочевой пузырь и в итоге выйдет с мочой. В медицине это называют
ретроградной эякуляцией.
НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
Во-первых. В результате наших манипуляций в область малого таза притекает
большое количество
крови. Именно застой крови в области малого таза и приводит к развитию
заболеваний половой сферы. Это
касается и мужчин и женщин. Кровь необходимо разогнать. Это осуществляется при
помощи дыхания и специального
массажа - массажа органов малого таза. Помимо этого даосы
рекомендовали практику боевых
внутренних искусств. Наиболее известными из них являются тай-чи, багуачжан и
синьицюань. В этих искусствах
большое внимание уделяется именно движениям малого таза. Или если
выразиться совсем верно
движениям корпуса. Корпус очень часто скручивается, что приводит к самомассажу
внутренних органов. В
результате кровь равномерно распределяется по телу. К моменту, когда семя уже
готово выйти, то есть перед
самым началом сокращения простаты, необходимо пережать промежность в области
точки "миллиона
золотых монет". Ее так назвали потому, что за секрет открытия этой точки даосы
брали именно эту сумму.
Эта точка располагается на равном расстоянии между анусом и яичками. В
этой точке соединяются
тазовые кости. Образуется что-то вроде угла. При помощи указательного, среднего
и безымянного пальцев
мы находим тазовые кости в месте соединения и пережимаем. При этом указательный
и безымянный пальцы
фиксируются на костях, а средний палец с усилием надавливает посередине в
наиболее глубокую и мягкую
часть. Рука не смещается, давление не ослабляется. Кстати, сильный точечный
удар или резкий нажим
в эту область приводит к смерти. Любое смещение или ослабление давления приведет
к мгновенному семяизвержению.
Для более полного контроля можно пережать пенис. Он пережимается
либо у основания головки,
либо по середине ствола, либо у основани
...Поділитися у соцмережах
