Жанр: Философия
Современный философский сборник
...ие, т.е. мысль - это готовность всего тела к будущему
действию, мысль - все тело. Когда человек готовится что-либо сделать,
у него сокращается определенная группа мышц, выделяется нужное количество
гормонов, ферментов, питательных веществ в оределенных, нужных
для данного действия системах, и вокруг его тела создается энергетический
каркас определенного свойства и конфигурации. Некоторые люди могут
чувствовать эти энергетические каркасы. Если мы настроимся в резонанс с
человеком, собирающимся совершить какое-либо дествие, и почувствуем фигуру
энергетического каркаса его будущего действия, то эта фигура свернется
в нас в мысль-программу на нашем собственном языке, и мы без труда
сможем понять мысли любого иностранца, не зная его языка. На этом принципе
работает Тофик Дадашев, читающий мысли иностранцев, и на этом принципе
построена телепатия.
Человек в спокойном состоянии представляет собой энергетический
шар. Внутри шара находится человек и его двойник в перевернутом виде,
лицом назад. В двойнике заложена программа прошлого опыта, будущих целей
и задач. О двойниках упоминается в древней литературе. У индусов человек
встречается со своим двойником при соотвествующей тренировке. У христиан
у каждого человека есть ангел-хранитель, а у древних греков специальное
божество Двуликий Янус с лицом спереди и сзади.
Аристотель говорил, что Вселенная - это шар. В центре шара мысль,
на периферии - материя. Форма шара самая совершенная, все тела в природе
стремятся занять форму шара при отсутствии сопротивления снаружи. Твердые
тела текучи в большом масштабе, поэтому планеты шарообразны. И энергия
человека в спокойном состоянии стремится занять шарообразную форму в
.
- 19 -
пространстве. В шаре, как в замкнутой системе, все точки могут перемещаться
относительно друг друга, а центр - мысль - неподвижен.
Теперь поговорим о пространстве : одномерном, двухмерном, трехмерном,
четырехмерном. Одномерное пространство - линия или нитка. Одномерное
существо, движущееся по прямой линии, живет в настоящем, но не имеет
ни прошлого, ни будущего.
Двухмерное существо, работающее в двухмерном пространствеплоскости
или на изогнутой поверхности. Если мы поместим на плоскость какой-нибудь
объемный предмет, то двухмерное существо увидит срез этого предмета на
плоскости. Если предмет удалить, то для существа предмет исчезнет. Человек
живет в трехмерном пространстве, он воспринимает объем или форму. У
трехмерного существа есть прошлое и будущее, он может прогнозировать события,
предсказывать, что его ждет впереди. Мы живем одновременно в
прошлом и будущем, настояшее - тонкая бритва, постоянно режущая прошлое
и будущее. Как сказал Гераклит, нельзя дважды войти в одну реку. Когда
человек не знает, что его ждет впереди, не может прогнозировать ожидающие
его события, возникает стрессовая ситуация.
Четырехмерное пространство - точка, где сливается время и пространство.
Точка неподвижна, это нулевая точка отсчета. Если мы представим
себя внутри шарообразной Вселенной, то для того, чтобы воспринимать движущееся
пространство где-то возле нас, нужно как бы сделать объект наблюдения
неподвижным относительно нас. При изменении пространство и времени
этого объекта система отсчета ломается, и объект изчезает из нашего
поля зрения. В нулевой точке системы отсчета не нужны, объекты воспринимаются
непосредственно (интуитивно). В четвертом измерении можно видеть
как форму предмета, так и то, что находится внутри этого предмета, наступает
единство формы и содержания. У человека эта нулевая точка находится
на макушке, у индусов она называется Дырой Брамы. Существо, достигающее
этой точки, получает неограниченное могущество, видит и знает
все, как бы стал богом.
Двумерное существо может воспринимать как наружную, так и внутреннюю
поверхность, если оно будет двигаться по ленте Мебиуса. По этой ленте
можно переместиться с внутренней поверхности на наружную, собственно,
у этой ленты есть только одна поверхность. Существует сфера Мебиуса -
шар в шаре, двигаясь по которому можно попасть с внутренней поверхности
шара на наружную. Как она образуется. Возьмем бублик (тор) и начнем его
сжимать до точки, и при дальнейшем сжатии его внутренняя поверхность
начнет поворачиваться вокруг этой точки, а края наружной поверхности
сомкнуться друг с другом. Получится двойная сфера-шар в шаре или дуплекс
-сфера.
Если мы будем двигаться по внутренней поверхности сферы и дойдем до
центральной точки, то через точку выйдем на наружную поверхность и изчезнем
из этого мира для обыкновенного (случай исчезновения людей.
Находясь в центре дуплекс-сферы, мы будем видеть шар снаружи и
внутри, будем видеть форму предмета и его внутреннее содержание. Таким
образом, наша натоящая мысль должна находиться в четвертом измерении.
Этих состояний добиваются йоги с помощью определенных методов тренировки.
Мы в нашем теперешнем состоянии воспринимаем мир только в виде форм
и отношений, видим одну иллюзию и работаем с ней.
По йоговской системе на позвоночнике человека находится 7 энергетичеких
центров-чакр. Задача человека - раскрыть их к действию. Каждой
чакре соответствует цвет, запах и кожное ощущение, а также звук. При работе
с энергетическими центрами вы отключаетесь от внешнего мира, загружая
все каналы связи с внешней средой своей собственой информацией, и
становясь хозяином своей собственной энергии. Как уже говорилось ранее,
человек, атом, молекула, Вселенная, клетка - входят друг в друга и повторяют
друг друга. Поэтому, работая с собой, вы работаете со всемми объектами
одновременно. Работая со своими центрами, вы входите в резонанс и
с внешними объектами, правильно вписываетесь во внешнюю среду, в космос.
По древним учениям существует временная и пространственная зависимость
между созвездиями, планетами, Солнцем, Луной, человеком, растениями,
животным и минералом. Зная время действия космоса на объекты Земли и
собирая объекты, соответствующие этому времени, мы можем создать резонансную
цепочку и получить энергию из космоса в виде огромного энергетического
потока.
Все окружающие нас предметы и сами люди постоянно излучают из себя
образы. Эти образы находятся в окружающем нас пространстве, имеют определенную
жизнь, это энергетические сгустки. Радио и телевидение имеют
специальные резонаторы, настраивающиеся на нужную длину волны, и тянут
информационную энергию в виде потока. Радиообразы накладываются друг на
друга, усиливаются и проявляются. Живые существа устроены подобным образом,
точно также могут считывать информацию из окружающей среды со всех
сторон Земли и даже из космоса (блуждающие образы) на любом участке
пространства есть невидимая информация, и можно научиться выходить в эти
пространства и считывать информацию из них. Как уже упоминалось ранее,
.
человек имеет 7 энергетических центров (чакр), каждый центр обслуживается
5-ю органами чувств. Чтобы прочувствовать, какая энергия находится на
каждой чакре, надо заставить работать на этой энергии все пять органов
чувств. Каждый из 5 органов работает в своем ритме, информация проваливается
внутри нас как в бездонный колодец и болтается в мозгу на подсознательном
уровне. Эти 5 видов информации не связаны между собой. Если мы
научимся управлять своими органами чувств, то тем самым научимся управлять
этой информацией. Схема расположения чакр у человека и его двойника
показана на рис.8. В октаве 7 звуков от "до" до "си", длина волны постепенно
становится короче, энергия все легче. Спектр радуги, аналогично,
имеет 7 цветов, наибольшая длина волны у красного цвета, самая короткая
у фиолетового. Художники говорят, что существуют теплые краски : красная,
оранженвая и желтая, и холодные : голубая, синяя и фиолетовая. Между
ними зеленая - нейтральная. Белый цвет - синтез всех цветов, а белый
звук - октава, все семь звуков, вместе взятых. Пропорциональное восприятие
звуков, кожного ощущешия, вкуса и запаха позволяет объемно воспринимать
орган, всепринимающей информацию объемно сразу всеми органами
чувств. Эти органы и есть индусские чакры. Вы начинаете накладывать на
нижнюю чакру самые длинные волны энергии и заставляете ее вращаться, затем
постепенно перемещаетесь от чакры к чакре, уменьшая длину волны
энергии. При этом энергия как бы становится легче и поднимается вверх.
Человек чувствует, что по нему как бы поднимается теплая волна. Эта
энергия движется вихреобразно. Чувствительные люди видят вращающиеся
вихри.
Ниже мы научимся работать с энергетическими шарами : малыми на чакрах
и большими шарами-скорлупками. Эти шары-резонаторы мы будем окрашивать
во все 5 чувств, или, что тоже самое, воспринимать всеми 5-ю органами
чувств.
Первый полый шар (или сфера) - красный. Он имеет радиус от копчика
до макушки, а центр большого шара всегда на макушке. Красная энергия наиболее
грубая. Это чисто материальная энергия одномерного пространства.
Но не человек совершает грубую физическую работу, не требующую работы
мозга, работу примитивную, однообразную, монотонную. Здесь человек живет
только настоящим без прошлого и будущего, когда весь запас энергии израсходован
полностью и думать просто нет энергии. Мозг человеку необходим
для классификации объектов и событий. Есть пословица : "Из-за леса
деревьев не видишь", поэтому, чтобы увидеть картину леса, нужно подняться
над ним.
При сжатии длина волны становится короче, энергия становится более
жесткой. Следующий шар - оранжевый, скорлупка, входящая внутрь красного,
энергия по ловая. Здесь возникает первая классификация на материальном
уровне - идеализация материальных предметов (красивая вещь, предмет, машина,
половой партнер). То есть среди множества людей человек ищет то,
что отвечает его идеалу нравственному, моральному, физическому, эстетическому.
Он не тратит энергию на рядом находящихся людей или предметы,
но сжатую и накопленную энергию направляет мощным потоком на свой идеал
и овладевает им.
При еще более сильном сжатии объема энергия переходит в следующий
поток - желтая энергия, желтый шар внутри оранжевого. Если предыдущая
энергия работала в двумерном пространстве, то здесь вступает в свои права
трехмерное. Желтая сфера - сфера управления, это сфера начальников.
Начальник группирует по признакам целые коллективы, остальные качества
людей его не интересуют.
При дальнейшем сжатии энергия становится зеленой - это творческая
энергия, порог выхода в нематериальной сфере : кончаются 4 материальных
плана и начинается план четвертого измерения. Здесь находится идея и образы
вне человека. Эту информацию человек как бы черпает из потока и
спускает ее вниз в материальный мир. Когда человек что-то творит, он попадает
в невидимое для окружающих пространство и теряет ощущение, где он
находится в этот момент и сколько времени прошло, он весь в своей идеи.
В этом состоянии человек испытывает огромное удовольствие, не требует
пищи. Для того, чтобы другие люди увидели то же, что и он, ему необходимо
материализовать полученную информацию. Таким образом создаются произведения
искусств. Путем сопереживания зрители начинают чувствовать эти
идеи и попадают в этот информационный поток сами.
Голубая энергия - энергия чувственно окрашенных образов. Все люди
при своем социальном общении выпускают из себя энергетические эмоциональные
сгустки в виде собственных образов, окрашенных любовью, страхом,
разными чувствами. Такие образы начинают жить независимо от людей. Каждый
образ имеет определенный срок жизни, после чего исчезает. Психически
больные люди видят эти образы в виде так называемых галлюцинаций. В состоянии
острого психоза они перестают замечать пространство и время, сжимают
свою энергию до голубой и выходят в поток эмоциональных образов.
Сюда же в состоянии экстаза попадают поэты, музыканты. В этот план попадают
алкоголики при белой горячке. Они тоже с помощью внешней энергии
(алкоголя) выходят в этот план, перестают ощущать время в пространстве и
страдают от образов, созданных ими самими и окрашенных эмоционально.
.
При дальнейшем сжатии энергия становится синей. Это энергия образов
без чувственной окраски, без отношения к ним человека. Это уровень Аристотелевских
форм. Здесь работают архитекторы и скульпроты. Седьмой уровень
- фиолетовый, уровень Платоновских идей (айдосов). Здесь абстаракция
самая высокая, формы исчезают, остается одно содержание. Сюда
попадают философы и реформаторы.
Восьмой уровень - белая энергия - мир нирваны, Будды, зеркальное
отражение внешнего мира.
Человек представляет собой систему, которая выбрасывает из себя
энергетические протуберанцы над шаром, и в связи с этим мир вопринимается
искаженно, как если смотреть на поверхность пруда, на которую дует
ветер. Ветер - это ваши запросы, желания, эмоции. Когда человек не очищен
он искажает мир эмоциями и получает свою, т.е. искаженную информацию.
Когда вы от всего отказались, шар стал вертикальным, как пруд без
ветра. Мир воспринимается таким, каков они есть. На этом уровне человек
все видит, все понимает, но ничего не делает. Здесь уровень всезнания.
Как говорилось выше, 7 цветов радуги мы относим к 7 энергетическим
центрамчакрам, т.е.все, что говорилось о цветах энергии, относится к
чакрам. Чакры находятся на позвоночнике с внутренней стороны и на голове,
нумеруясь снизу вверх, в общепринятых санскритских названиях
(рис.8).
1. Муладхара, на копчике (с внуренней стороны)
2. Свадхистана, на уровне лобка
3. Манипура, солнечное сплетение, на 2 см выше пупка
4. Анахата, сердечная чакра, между сосков
5. Вишудха, на уровне щитовидной железы (уровень ключицы)
6. Аджна, на уровне "третьего глаза" (чуть выше переносицы)
7. Сахасрара (на макушке).
Мысленно создаваемые вокруг тела шары нужно мысленно заставить вращаться,
тогда энергия наших мыслей не выходит за границы шара, а внешняя
энергия при ударе о шар рассеивается или возращается тому, кто послал.
Таким образом вращающийся шар - надежная защита от злобных и других отрицательных
импульсов, посылаемых на нас, статическое же защитное поле
может быть пробито гораздо легче. Практически, в случае "нападения" крутят
внешний (красный) шар способом, указанным ниже, сначала в одну сторону,
затем в обратную. При этом нагружают наружные органы чувств соотстветствующими
ощущениями и таким образом отключаются от внешнего мира,
от посторонних энергетических влияний, этим и создается энергетическая
защита. Кроме того, отключая органы чувств от восприятия внешних явлений,
мы тем самым берем их под свой контроль и начинаем воспринимать
энергию объемно. Следует помнить, что все наши удары энергией по другим
мы получаем обратно.
Кроме шаров существуют энергетические спирали. Они возникают в дуплекс
-сфере при сжатии тора. Спирали вращаются навстречу друг другу, образуют
грушевидные сферы - объемный китайские каналы, которые потом проецируют
на тело человека. (Китайский канал - линия особых точек на теле.
Здесь речь идет о так называемых астральных китайских каналах-энергетических
потоках). Каждый китайский канал работает в течение двух часов,
подключаясь к одному из 12 зодиаков. За 24 часа человек через Космос
последовательно соединяется со всеми зодиаками по кругу, и цикл начинается
снова. Таким образом, человек в спокойном состоянии подключен к
Космосу, энергия по каналам течет свободно, человек здоров; когда же он
действует, то пересекает каналы за счет создания готовности к действию,
определенные группы мышц напрягаются, создаются энергетические контуры
действия, каналы становятся непроходимыми. Таким образом, днем, во время
дейятельности, сама мысль создает модели заболевания. Ночью человек
обычно полностью расслабляется, энергетические контуры разрушаются, и в
фазе глубокого сна энергия в каналах выравнивается. Китайцы считают, что
с помощью игл они выравнивают энергию в каналах и тем самым лечат человека.
Энергия в человеке постояно образуется за счет работы сердца, легких,
мышц. За счет сокращения сердечных мышц в крупных сосудах, бегущих
по периферии, несется пульсовая волна. Рядом с артерией, сопровождая ее,
идет нерв. При расширении соответствующего участка артерии происходит
удар по рядом расположенному нерву, возникает импульс в нервном волокне,
распространяющийся на близко расположенные мышцы, мышечные волокна сокращаются
и выделяют порцию энергии, которая бежит вниз, вслед за пульсовой
волной. Образуется энергетическая муфта, распространяющаяся по ходу
сосудисто-нервномышечного пучка. Из места наибольшей плотности (где много
мышц руки и ноги) энергия устремляется вверх, где мышц нет и выработка
энергии не происходит - в головной мозг. Головной мозг - коллектор
энергии. Накопившись здесь, энергия спускается вниз по спинному мозгу и
межреберным нервам, как по ручейкам, растекается по внутренним органам.
По китайской медицине на спине с двух сторон вдоль позвоночника есть
точки-представители китайских каналов, и, таким образом, межпозвоночные
.
нервные узлы служат пунктами, где энергия переходит от спинного мозга на
соответствующий орган.
При пульсации аорты и легочных экскурсиях сокращаются ножки диафрагмы,
при этом происходит удар по солнечному сплетению. Сердце сокращается
в 4 раза быстрее, чем легкие; эти более быстрые импульсы идут на
быстро действующие органы : печень, почки, селезенку, поджелудочную железу,
а медленные - на медленно работающие органы : кишечник, желудок,
мочевой пузырь. Диафрагма прилегает к печени, поджелудочной железе, почкам,
селезенке, и при своем опускании она выжимает из этих органов соответствующие
порции питательных веществ, гормонов, крови. Таким образом,
создается постоянный тонус организма. Человек предвидит события и перераспределяет
энергию по заданной программе в головном мозгу. Когда возникает
опасность, мышцы брюшного пресса сокращаются, диаафграма опускается
вниз, выжимаются ограмные порции гормонов, ферментов, крови и
питательных веществ.
Таким образом, создается энергетическая защита от опасности. Кошка
при виде собаки выгибается дугой, резко сокращаются мышцы брюшного пресса,
и вокруг кошки возникает большая плотная энергетическеая оболочка,
не подпускающая собаку.
Теперь об учении древних о связи человека с Космосом. Существует
пять стихий : Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир, которые распределены по
сферическим скорлупкам по степени разряжения : красному шару соответствует
Земля, оранжевому - более разряженная Вода и т.д. Каждой стихии
соответствуют три созвездия зодиака (см. табл. 1).
Энергия созвездий бескачественна. Когда она приближается к Земле,
то приобретает качество через так называемые "планеты". Их семь : Сатурн,
Юпитер, Марс, Венера, Меркурий, Луна и Солнце. Цвета планет соответствуют
цветам радуги. При одновременном вращении шаров и спиралей начинают
работать энергии стихий, созвездий и планет, создается
вибрационная резонансная цепочка, и энергия из Космоса устремляется на
человека. Если хотите подключиться к Космосу, то надо еще представить в
соответствующие часы фигуру созвездия, дать на шар соответствующий цвет,
звук, запах, кожное ощущение стихии.
За счет вращения энергий в шарах и спиралях можно лечить самого себя,
прочищая каналы, посылать энергию на расстояние, видеть и слышать на
большом расстоянии, предсказывать события, а главное - защищаться от
космического влияния, входя с ним в резонанс. Космические волны тогда
будут проходить через вас, как через пустоту. Кроме того, вы научитесь
переносить большие энергетические нагрузки и будете готовы к критическим
жизненным ситуациям. Когда человек выходит в эти невидимые пространства
стихийно, возникают психические заболевания, но если он знает структуру
этих потоков и их качество, границы, он может входить и выходить в потоки
произвольно. Очень важно иметь уметь входить в информационные потоки,
считывать из них информацию.
22. 0 2ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО 0
21 УРОК 0
Работа с чакрами с помощью малых шаров (рис.8)
------------------------------------------------
Сядьте в удобную позу прямо (но лучше в позу лотоса), расслабтесь,
руки на колени, глаза закрыты, сосредоточтесь на кончике носа, кончике
языка, черной точке на макушке и слушайте монотонный шум : тикание часов,
шум воды, звук падающих капель, метроном. Дыхание со-хам, т.е. при
вдохе сосредоточтесь на слоге "со", а при выдохе - на "хам". Представьте
себе на кончике маленький красный шарик от пинг-понга и заставьте его
вращаться против часовой стрелки (циферблат смотрит вперед (по горизонтальной
оси, т.е. вращение идет слева вверх, справа вниз. Дайте ощущение
на все органы чувств (см. таб.2).
Вы должны почувствовать распирание в области копчика. После появления
этого ощущения переходите на следующий центр - оранжевый и так до
макушки (фиолетового цвета). Затем вращайте шары в обратном порядке и в
обратном направлении, спуская энергию вниз. Кружочки на рис.8 при восхождении
вращаются против часовой стрелки.
.
Таблица 2
Чакры и соответствующие им ощущения(см.описание чакр)
------------------------------------------------------------------------
Чакра | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7
------------------------------------------------------------------------
Нота ДО РЕ МИ ФА СОЛЬ ЛЯ СИ
Цвет Красный Оранж. Желтый Зеленый Голубой Синий Фиолет.
Запах Роза Ромашка Мята Герань Полынь - -
Вкус Сладкий Вяжущий Перец Лимон Горький - -
Ощуще- Горячее Горячо Тепло Нейтраль- Прох- Холодно Холодн.
ние на покалы- ный,шелк ладно покалыладонях
вание вание
Для начала удобнее, когда кто-то диктует или записано на магнитофоне.
Ноты желательно проигрывать на рояле или другом музыкальном инструменте,
сосредоточившись на цвете : 70% информации мы воспринимаем через
глаза. Но все-таки попытайтесь не терять остального.
Пример диктовки для первой чакры : "Вращаем шарик на кончике с
внутренней стороны. Левый край идет вверх, правый вниз, звук "до" (нажимаете
клавишу), цвет красный, запах розы, вкус сладкий, на ладонях горячее
покалывание. К следующей чакре переходите не с разрывом, а переливая
энергию, как бы начиная мотать следующий клубок той же ниткой.
Прокручиваем все шарики вверх и вниз один раз в день в течение недели,
чтобы каждую неделю начинать новый урок.
Вращая, таким образом, чакры в виде небольших шариков, мы проводим
энергию от более грубой и тяжелой к более тонкой и легкой через все органы
чувств. При этом в чакрах возникает ощущение тепла, тяжесть сжимания
энергии. Если эти ощущения появятся - значит ты идешь к цели. При
обратном движении от макушки (дыры Брахмы) к копчику энергия как бы утяжеляется.
Хорошо делать упражнения, когда вокруг нет помех, это позволяет научиться
отключать разум, реагирующий на внешние раздражители, тогда
включается подсознание или вернее надсознание. Эффективнее работать
группой : легко образуется общее поле, облегчающее работу.
22 УРОК 0
Работа с двойником (рис.9)
----------------------------
Возьмите расстояние от копчика до макушки, выбросите его вертикально
вверх и представте себе двойника вверх ногами, лицом назад. Первая
чакра верхнего человека находится наверху, а его макушка (7-я чакра)
соприкасается с вашей. Начинайте одновременно вращать соответствующие
чакры нижнего и верхнего человека, начиная с муладхары, вращайте ее у
себя, как и в первом уроке, против часовой стрелки, а у двойника - наоборот,
загружая все органы чувств.
Пример диктовки для второй чакры (когда сели прямо, расслабтесь,
сосредоточтесь, как сказано выше) "Вращаем шарик на уровне лобка у себя
и двойника, у себя левый край шарика идет вверх, правый вниз, у двойника
- наоборот; звук "ре", цвет оранжевый, запах ромашки, вкус вяжущий, ладони
горячие".
Последний - фиолетовый шарик - нужно мысленно разрезать на две половинки,
чтобы передняя половинка принадлежала нам, а задняя - двойнику.
Вращаются половинки, естественно, в разные стороны. Затем не забудьте
вернуться к исходному : прокрутите все шарики в обратном направлении,
начиная с половинок фиолетового шарика на сахасраре и кончая красными
шириками у себя и двойника на муладхаре.
23 УРОК 0
Работа с большими шарами (рис.10, табл.2)
-------------------------------------------
Из макушки выбрасываем оси : вертикально вверх, горизонтально вперед,
назад, вправо, влево. Длина каждой оси соответствует расстоянию от
копчика до макушки. Включая позвоночник физического человека, получим 6
осей, исходящих из макушки. Окружив пленкой концы осей, получаем шар.
Разрезаем шар горизонтальной плоскостью через макушку на две половинки -
верхнюю и нижнюю. Шар полый, это скорлупа. Толщина красной скорлупки
(полусферы) - от пупка, оранжевой - от пупка до подложечной области,
желтой - от подложечной области до середины грудной клетки, зеленой - от
.
середины грудной клетки до яремной вырезки, голубой - от яремной вырезки
до разреза рта, синий - от рта до переносицы, фиолетовый - от переносицы
и не доходя 2 см от макушки, последний - белый сплошной шар - по 2 см во
все стороны от макушки. И, наконец, п
...Закладка в соц.сетях
