Жанр: Медицина
Философия здоровья: советы на каждый день и на всю жизн
... на
которую ты записал свое прочтение "Лотоса Брамы" [83]. Мобилизации
внутренних сил организма весьма надежно могут помочь
исцеляющие настрои Г.Н. Сытина [86].
Итак, ты 1сотворил 0свой день. Ты ни минуты не забывал,
что состояние твоего здоровья - это не твое личное дело. От
твоего самочувствия зависит и твой успех, и счастье в семье,
и здоровье людей, тебя окружающих. Ты был 1сознателен 0, и твой
день тебя вдохновил. Завтра ты выполнишь ту же программу,
внеся некоторые новшества.
Если почувствуешь недомогание, то не поленишься заглянуть
в соответствующие книги и поразмышлять, что нужно сделать
прежде всего, не откладывая на завтра. Ты прополощешь
- 70 -
горло, приготовишь травяной чай с ромашкой, мятой, душицей и
пр. При насморке, гайморите, аллергиях, скорее всего, ты
проведешь луковую ингаляцию. Для этого очистишь луковицу,
разрежешь на несколько частей, которые затем положишь на поверхность
бинта, свернешь его. Приложишь бинт к носу так,
чтобы части лука оказались под обеими ноздрями, и завяжешь
на затылке. Эту процедуру ты сделаешь на ночь, чтобы во время
сна дышать луком.
Ты будешь помнить, что известное жаропонижающее средство
аспирин (ацетилсалициловая кислота) даже в небольшом количестве
может вызвать внутренние кровотечения. Но если уж
примешь аспирин, то одновременно с аскорбиновой кислотой,
нейтрализующей его вредное воздействие.
Считаю важным заметить следующее. Как часто мы слышим по
радио и телевидению, читаем в прессе о том, что, употребляя
аскорбиновую кислоту (витамин С), мы тем самым укрепляем
свои защитные силы перед любой болезнью. Уже стало для многих
правилом в весенне-осенний период пить чай из шиповника
по нескольку раз в день независимо от приема пищи, и, зачастую,
на голодный желудок.
Человек, во всем доверяясь услышанному, желая себе, конечно
же, только здоровья, закладывает, тем не менее, основы
гастрита, выпивая кислоту до еды. Здесь уместно было бы, помимо
рекламирования прекрасных свойств витамина С, указывать
и на то, что значительные его дозы (2-3 г в день) могут приводить
к образованию камней в почках и оказывать отрицательное
воздействие на кости [48, С.104]. Кроме того, не лишне
напомнить Читателю, что после приема внутрь настоя шиповника
обязательно следует сполоснуть рот простой теплой водой или
содовой теплой водой, поскольку кислоты, содержащиеся в настое,
разъедают зубную эмаль [60, С.182].
Другим примером неполной информации об условиях применения
того или иного продукта для оздоровления, предлагаемой
некоторыми изданиями, может служить рекомендация употреблять
свеклу: "Сок столовой красной свеклы 1снижает 0кровяное давление..."
[117, С.38]. Но, оказывается, что самое существенное
осталось "за кадром", а именно: "При приеме свежего сока
свеклы происходит сильный 1спазм 0кровеносных сосудов. Поэтому
свежевыжатому соку дают отстояться 2-3 часа, чтобы улетучи-
лись вредные летучие фракции. После этого можно применять
сок" [60, С.181]. Вот и попробуй вылечиться по домашнему лечебнику,
не зная о многих тонкостях лечения... Добавлю, что
свекольный сок лучше пить разбавленным холодной кипяченой
водой 1:1, дозировка же может варьироваться от двух столовых
ложек до стакана в день...
При варикозном расширении вен, ишемической болезни сердца
полезен мед с чесноком: 250 г очищенного, натертого или
размятого в ступке чеснока залить 350 г жидкого меда, тщательно
перемешать и настоять в течение одной недели. Принимать
по одной столовой ложке за 40 минут до еды 3 раза в
день в течение 1-2 месяцев.
Хорошо снимает боли в суставе следующее народное средство:
смешать 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой соли
и соком от половины луковицы. Смесь приложить к больному
суставу, укутав его шерстяным платком.
Вообще-то способов сохранения и восстановления здоровья
известно великое множество. Овладев одним из них, переходи к
освоению другого. А когда накопится достаточное количество
способов, ты сможешь безошибочно приходить к их оптимальному
сочетанию, продиктованному знаниями и интуицией. Это будет
означать, что твое сердце научилось видеть и слышать. Оно
подскажет правильные методы, даже при лечении такого сложного
заболевания как рак.
Существуют различные принципы подходов к борьбе с раком.
Так, немецкий врач Эрнст ван Аакен рекомендует 1укреплять
1здоровые ткани 0с помощью кислорода, для чего пропагандирует
1оздоровительный бег.
Тренер по тяжелой атлетике из города Луцка Петр Мартынюк
считает, что необходимо 1обеспечить разрушение больных тканей
с помощью 1белкового голодания 0и штанги. Он советует профилактически,
несмотря на возраст, периодически, в течение полутора
месяцев проводить ударные недели силовых тренировок
со штангой: жим лежа, приседание со штангой на плечах, становая
тяга. Режим занятий таков: 3 раза в неделю 6 подходов
по 6 повторений с посильным весом, до появления ощущения
легкой усталости мышц. При отсутствии штанги могут быть использованы
гантели, подтягивание на перекладине.
1Белковое голодание 0означает, что желательно употребление
салатов, фруктов, овощей, соков, каш на растительном масле.
Как увлекательное путешествие в страну знаний представил
борьбу с онкологическими заболеваниями австралийский писатель
Ян Гоулер в своей книге "Вы можете победить рак" [24],
разработавший методику комплексного лечения рака, включающую
правильное витаминно-минеральное питание, позитивное мышление,
умение справляться со стрессом и регулярные занятия медитацией
в сочетании с конкретным видом терапии.
Одной из причин возникновения рака некоторыми исследователями
признается дисбаланс в организме микроэлементов, связанный
с обеднением содержания, прежде всего, меди, йода,
кальция и пр.
Человеческий организм требует обязательного потребления
1-3 мг меди в сутки, которая необходима в процессах кроветворения
и внутритканевого окисления. Медь повышает сопротивляемость
некоторым инфекционным заболеваниям. Раннее поседение
волос объясняется нехваткой этого микроэлемента. Медь
необходима в малых количествах для сердца. Усвоению меди из
пищи способствует пиво.
Московский инженер Н.М.Сафонова успешно использует медеотерапию
в избавлении людей от самых разных болезней, таких
как ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, ринит, фарингит,
бронхит, пневмония, стресс, ночное недержание мочи.
Необходимость аппликаций из меди можно установить простой
пробой: если медь (пластину или монету) приложить плотно
к телу, и она прилипает, значит, организм нуждается в ней.
Н.М.Сафонова объясняет сцепление разностью потенциалов больной
ткани, имеющей отрицательный заряд, и меди, которая заряжена
положительно. У здоровых людей также может обнаружиться
эффект сцепления, что свидетельствует о скрытых патологических
процессах, не проявляющихся до поры до времени в
анализах и болевых ощущениях.
Для аппликаций полезны только монеты медно-алюминиевой
бронзы марки БрА5, в которой содержится 95 процентов меди и
5 процентов алюминия. Эту марку использовали при изготовлении
монет до денежной реформы 1961 года.
При спазмах сосудов сердца аппликация меди накладывается
на область слева под ключицу и проводится двумя лечебными
курсами (2 недели и 1,5 месяца), при правосторонней пневмо-
нии - на область правого легкого в течение 2-3 недель.
При хронических рините, фарингите, бронхите монеты накладывают
на области пазух носа, на горло, под левую ключицу
(если беспокоят сердечные боли).
При ночном недержании мочи у детей одна трехкопеечная
монета накладывается на левую подключичную область (для успокаивающего
воздействия на нервную систему), вторая - на
область мочевого пузыря (выше лобка).
Медные монеты в результате многоразового использования
могут потерять лечебные свойства. Н.М.Сафонова советует
восстанавливать их следующим образом: очистить загрязненную
поверхность мелом или зубным порошком, а затем помыть холодной
водой с мылом. После этого металл снова может лечить.
С целью профилактики онкозаболеваний могут быть применены
следующие средства.
31. Настой цветков календулы
2 столовые ложки цветков календулы залить 1 стаканом горячей
кипяченой воды. Закрыть крышкой. Греть в кипящей воде
на водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охладить
в течение 45 минут при комнатной температуре. Процедить.
Объем полученного настоя довести кипяченой водой до 200 мл.
Принимать по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день.
32. Использование игл сосны
Иглы сосны отделить от ствола и веток, промыть, т.к.
сосна хорошо собирает пыль. 5 столовых ложек мелко помолотых
игл сосны, 0,5 литра воды, 2 столовые ложки луковой шелухи,
2 столовые ложки измельченных плодов шиповника. Прокипятить
на медленном огне в течение 5 минут. Снять с огня. Укрыть
теплым. Оставить на ночь напаривать. Пить вместо воды как
чай.
33. Сок сырой моркови
Морковь содержит много фолиевой кислоты, необходимой для
образования эритроцитов. Она богата каротином (провитамином
А). В ней содержатся аскорбиновая кислота (витамин С), витамин
В1, В2 и РР. В зависимости от состояния человека сырой
морковный сок можно пить от 0,5 до 3-4 литров в день.
34. Грецкие орехи
По схеме:
1-й день - 1 орех,
2-й день - 2 ореха,
3-й день - 3 ореха,
4-й день - 4 ореха,
5-й день - 5 орехов,
6-й день - 4 ореха,
7-й день - 3 ореха,
8-й день - 2 ореха,
9-й день - 1 орех.
Через 10 дней повторить.
35. Отвар лука
На стакан воды - 1-2 луковицы, сделать отвар. Остудить.
Сразу выпить. В этот же день выпить обязательно стакан фруктового
сока, лучше - виноградного.
36. По 2-3 драже витамина С утром и вечером
37. По 1 таблетке глюконата кальция в день
38. Исключить:
спиртное, кофе, мед, чай, соленое, копчености, холодец,
кости, костный жир, вишню, абрикос, сливу.
39. Для "улучшения крови"
и снижения давления сок моркови, свеклы и редьки в равных
частях слить в темную бутылку, закатать ее в тесто и томить
в печи несколько часов.
310. Для очищения крови
полезно сочетать 1 дольку чеснока с 1 стаканом морковного
сока.
Особым образом должно организовываться питание с учетом
катастрофы в Чернобыле, происшедшей 26 апреля 1986 года. Эхо
Чернобыля будет слышно на протяжении многих веков. Мы же можем
противопоставить ему гигиену питания, отсутствие страха
и способность воспринимать новые знания.
Система питания, калорийно недостаточная, но качественно
полноценная, откорректированная на основе рекомендаций известного
американского специалиста в области медицинской радиологии
доктора Гейла и предназначенная для жителей зон с
повышенной радиоактивностью, предусматривает четкую работу
желудочно-кишечного тракта. Американская методика подчеркивает
целесообразность ежедневного стула после каждого приема
пищи, т.е. 2-3 раза в день. После этого можно использовать
отвары семян льна, чернослива, крапивы, слабительных трав,
крушины. Важно отметить, что критерием чистоты организма является
запах, которым сопровождается стул. Отсутствие запаха
свидетельствует о том, что сочетание продуктов во время приема
пищи было правильным. В обратном случае стулу сопутствует
сильный отталкивающий запах, являющийся результатом отравления
организма токсинами.
Очищение организма от радионуклидов может производиться
энтеросорбентами - красным пигментом овощей, фруктов и ягод,
а также нерафинированным растительным маслом. Учитывая это,
рекомендуется включать в ежедневное меню салаты из сырой
моркови и свеклы, капусты, сладкого перца и заправлять их
нерафинированным подсолнечным маслом или сметаной и соком
лимона. Причем у моркови удаляется сердцевина, у капусты -
три верхних слоя и кочерыжка.
Из фруктов и ягод предпочтительно употреблять красный
виноград, изюм, курагу, черноплодную рябину, гранат. Особенно
полезны яблоки - содержащееся в них железо способствует
созданию чистой крови.
Профессор Н.Ф.Котляренко, член ассоциации "Движение за
здоровый образ жизни", советует пить соки с красильными пигментами
- виноградный, томатный, гранатовый и др., а также
красные вина (в профилактических целях пить 3 раза в день по
столовой ложке) [50, С.22].
Повышенной способностью к поглощению радиоактивных элементов
обладают лук и чеснок. Из молочных продуктов лучше
употреблять сметану, творог, сливки, масло.
Питьевую воду нужно отстаивать, освобождая ее от хлора.
Есть предположения, что хлор способствует раку мочевого пузыря
и толстого кишечника.
Поскольку наибольшее количество радионуклидов содержит
говядина, лучше использовать свинину и птицу. При варке мяса
первый отвар сливать, далее мясо варить до готовности.
Яичница является более предпочтительной, чем вареное яйцо,
потому что при варке радиоактивный стронций переходит в
белок. Работу желудочно-кишечного тракта и обменные процессы,
особенно у мужчин, могут отрегулировать 4-5 грецких орехов
в день.
После завтрака и в обед желательно употребление витаминов
- квадевита, а также аскорбиновой кислоты с глюкозой (3
раза в день), витамина А.
Утром после чистки зубов следует тщательно полоскать полость
рта подсолнечным или арахисовым маслом до появления
пены, что дезинфицирует горло и десны. Вспенившееся масло ни
в коем случае нельзя глотать.
С целью профилактики, для удаления радиоактивной пыли из
полости носа и рта можно утром и вечером промывать их раствором
морской соли (1 чайная ложка на стакан воды) или поваренной
соли с добавлением двух капель йода.
Пожалуй, на этом я завершу данный раздел. Надеюсь, ты не
воспринял приведенные в нем советы механически, как готовые
рецепты на каждый день. Давая конкретные советы, я старалась
все же подчеркнуть важность импровизации в деле укрепления
иммунитета, чтоб не иссякал интерес к жизни. Жизнь порою
проверяет на прочность, она любит сильных. Сила есть 1в каж-
1дом 0из нас. Надо лишь разбудить ее и не уставать лелеять. В
знак признательности она ответит крепким здоровьем и счастьем.
212. ЗАКЛЮЧЕНИЕ - РАССТАВАНИЕ
Любая встреча когда-то подходит к концу и завершается
расставанием, несущим грусть... Грусть - это утончение, очищение,
углубление и подготовка духа к новому взлету.
Теперь, мой Друг, тебе предстоит выполнить приятную миссию
- практически испытать себя в самостоятельном восхождении
к 1собственной 0Истине 1. 0Мне же остается одно - дать тебе,
как и полагается при расставании друзей, напутствия.
В жизненном своем Пути, главное, расстанься со страхом.
Возлюби каждой клеточкой своего "Я" Вечность.
Встретившаяся на твоем Пути восхождения болезнь не должна
отныне тебя огорчать: прими ее как испытание духа и источник
нового знания. Не забывай одну из древнейших заповедей
медицинской диагностики: даже при всех признаках и симптомах
конкретной болезни самой болезни может вообще не быть.
Поэтому не позволяй угасать своему сознанию. Читай, работай
- придет понимание закономерности событий твоей жизни, расширится
и утончится сознание. Все будет способствовать росту
твоей мудрости. Прийдет спокойное, адекватное, внутреннее
эзотерическое (скрытое) знание, которое выведет тебя к Здоровью.
Как известно, эзотерическое знание накапливалось десятками
тысяч лет и передавалось из поколения в поколение в
пределах узкого круга посвященных. Приобретение такого знания
предполагало долгую работу и сложные испытания, без которых
его усвоение и умение использовать в жизни были невоз-
можны. Эта истина почему-то забылась. О ней не помнят люди,
изучающие различные системы здоровья и удивляющиеся, почему
та или иная система 1не дала 0им здоровья. Они не задумываются
над тем, что система здоровья предполагает и определенный
образ жизни, невоспроизводимый во всем своем объеме, что механическое
копирование не приводит к гармонии. Человек, приобретающий,
например, "Практическую магию" Папюса в тайной
надежде расквитаться со своими врагами, выглядит, мягко говоря,
смешным. Такими же являются его разнообразные манипуляции
по этому поводу.
Но ты, Читатель, не устающий от восхождения, окажешься
1посвященным 0, тебе станет доступно движение к истине. Сам
процесс чтения или работы станет проходить иначе - с особым
внутренним ощущением. Да и все остальное в жизни наполнится
другим смыслом: больше не надо будет бегать в поисках той
или иной книги, одежды, обуви, продуктов питания и т.д. Эти
вопросы станут решаться сами собою.
Память высвечивает интересный эпизод из моей жизни. В
одной из поездок в Санкт-Петербург мы с дочерью оказались
обладательницами билетов, позволивших нам побывать на встрече
со знаменитым экстрасенсом А.В.Мартыновым. До названной
встречи я упорно следила за публикациями, в которых сообщалось
что-либо об идеях и работе этого человека. А.В.Мартынов
произнес следующую фразу: "Не ищите книги. Они сами к вам
придут". Буквально на следующий день, посещая музей Анны Ахматовой
в Фонтанном доме, мы 1случайно 0вышли на Литейный
проспект, где всегда идет оживленная торговля книгами, и
увидели книгу Д.Андреева "Роза мира", которую мне давно хотелось
приобрести... И потом много раз я убеждалась в справедливости
такого суждения.
Особым смыслом для тебя, мой Друг, теперь должны наполниться
такие слова: "Ищите знания, чтобы понять, что несчастья
нет как такового. Все, все чудеса и несчастья носит в
себе сам человек. Когда человеку открывается знание, он становится
спокойным, ибо мудрость оживает в нем. Не ищите чудес,
их нет. Ищите знание - оно есть. И все, что люди зовут
чудесами, все только та или иная степень знания" [83,
С.197].
Именно эта мудрость вела меня по жизни, позволила осмыс-
лить чудесный опыт, накопленный многими пытливыми умами, 1вы-
1работать свой динамичный механизм управления здоровьем, 0жить
интересно, не останавливаться и, наконец, 1поделиться с то-
1бою, мой Друг, теплом своего сердца.
Уверена, что ты 1осознаешь 0неповторимость жизни, божественность
своей личности и величайшую ответственность за все,
что проистекает из твоей сущности.
Здоровья тебе, мой Друг-Читатель. Я искренно этого хочу,
в этом моя корысть, так как от этого зависит частичка и моего
здоровья!
Благодарю за труд и внимание.
А теперь я отпускаю твою руку и говорю: "В добрый Путь,
мой Друг, с любовью и радостью. Иди с чистым сердцем, но
умей защититься. Ты услышишь естественный голос жизни, и Она
тебя согреет и раскроет свои глубокие тайны..."
Книга же пусть отправится в странствие к 1своему 0читателю
и пусть успехом своим будет обязана всем великим людям, которые
опытом своей жизни добывали искры истинного знания о
ЧЕЛОВЕКЕ.
Л 2ИТЕРАТУРА
2А. Основная
21. Агаджанян Н.А.,Катков А.Ю. 1Резервы нашего организ-
1ма. 0-М.:Знание,1990.- 240 с.
22. Армстронг Д.У. 1Живая вода. 0-М.:Кокон,1990.- 60 с.
23 0. 2Бейтс У., Корбетт М. 1Улучшение зрения без очков по ме-
1тоду Бейтса. Как приобрести хорошее зрение без оч-
1ков 0/Сборник.-Вильнюс: Полина, 1990.- 272 с.
24 0. 2Бердяев Н.А. 1О назначении человека. 0- М.: Республика,
1993.- 383 с.
25 0. 2Бердяев Н.А. 1Самопознание (опыт философской автобиогра-
1фии) 0.-М.:Международные отношения,1990.- 306 с.
26. Бирюк Е.В. 1Ритмическая гимнастика: методические реко-
1мендации. 0- Киев: Молодь, 1986.- 152 с.
27. Блаватская Е.П. 1Тайная доктрина. Синтез науки, религии
1и 3ф 1илософии. - Т.1: Космогенезис 0. - Рига: Uguns; М.:
Т-Око, 1990. - 1008 с.
28. Блаватская Е.П. 1Тайная доктрина. Синтез науки, религии
1и философии. 0 1- 0 1Т.2 0: 1Антропогенезис. 0 - Рига: Uguns; М.:
Т-Око, 1990. - 1008 с.
29. Брэгг П. 1Чудо голодания. 0 - М.: Молодая гвардия, 1989.
- 207 с.
210. Вельховер Е., Никифороров В., Радыщ Б. 1Локаторы здоро 0-
1вья. 0 - М.: Молодая гвардия, 1986. - 207 с.
211. Вивекананда С. 0Б 1хакти-Йога. 0 1- 0 Рига: Виеда, 1991. - 61 с.
212. Вивекананда С. 0 1Карма-Йога. 0 - Рига: Виеда, 1991. - 62 с.
213. Вислоцкая М. 1Искусство любви. 0 - М.: Физкультура и спорт,
1990. - 256 с.
214. Вислоцкая М. 1Искусство любви: двадцать лет спустя. 0 - М.:
Сов. спорт, 1990. - 320 с.
215. Власов Ю.П. 1Справедливость силы. 0 - М.: Молодая гвардия,
1984. - 304 с.
216. Власов Ю. 0 1Формула воли: верить 0//Аврора. - 1985. - N 9,10.
217. Гессе Г. 0 1Игра в бисер. 0 - Новосибирск: Новосибирское кн.
изд-во, 1991. - 464 с.
218. Гессе Г. 0 1Степной волк. 0 - Новосибирск: Новосибирское кн.
изд-во, 1991. - 352 с.
219. Гласс Дж. 0 1Жить до 180 лет. 0- М.: Физкультура и спорт,
1991. - 93 с.
220. Говорка Я. 1Дорога к долголетию. 3 0- М.: 3 0Профиздат, 3 01990. 3-
336 с.
221. Годик М.А., Барамидзе А.М., Киселева Т.Н. 1Подвижность,
1гибкость, элегантность 0. - М.: Сов. спорт, 1991. - 96 с.
222. Горбовский А.А. 1Иные миры. 0- М.: Общество по изучению
тайн и загадок Земли, 1990. - 240 с.
223. Горбовский А.А. 1Тайная власть. Незримая сила (колдуны,
1эксрасенсы, целители). 0 - М.: Общество по изучению тайн и
загадок Земли, 1991.- 224 с.
224. Гоулер Ян 0. 1Вы можете победить рак 0//Физкультура и спорт. -
1991. - N3-12; 1992. - N1-4.
225. Грегор О. 0 1Жить не старея. 0 - М.: Физкультура и спорт, 1991.
- 271 с.
226. Гриффитс У., Брегг П. 1Американский метод голодания. 0-США,
Калифорния, 1991. - 64 с.
227. Давиташвили Джуна 0. 1Слушаю свои руки. 0 - М.: Физкультура и
спорт, 1988. - 191 с.
228. Дерябин А.М. 1Продлите молодость свою. 0 - Душанбе: Издате-
льство ЦК КП Таджикистана, 1991. - 334 с.
229. Джарвис Д.С. 1Мед и другие естественные продукты: опыт и
1исследования одного врача. 0 - М.: Апимондия, 1990. - 127 с.
230. Дильман В.М. 1Большие биологические часы. Введение в ин-
1тегральную медицину. 0 - М.: Знание, 1986. - 256 с.
231 0. Живая этика: избранное. -Сост.М.Ю 2.Клю 1чниковой. -М. 0:Рес-
публика, 1991. - 414 с.
232. 1Жизнь земная и последующая. 0 - Сост. П.С.Гуревич, С.Я.Ле-
вит. - М.: Политиздат, 1991. - 415 с.
233. Залманов А.С. 0 1Тайная мудрость человеческого организма:
1глубинная медицина. 0 - СПб: Наука, 1991. - 335 с.
234. Ибрагимова В.С. 1Точка...Точка? Точка! 0 - М.: Молодая гвар-
дия. - 1988. - 254 с.
235. Иваницкий А.В.,Матов В.В.,Иванова О.А.,Шарабарова 3 2И.Н.
1Ритмическая гимнастика на ТВ. 0 1- 0 1М.: 0 Сов. спорт, 1989.-
79 с.
236. Иванов В.И. 1Лекарственные средства в народной медици-
1не 0. - М.: Воениздат, 1992. - 448 с.
237. Иванов Ю.М. 1 Как стать экстрасенсом. 0 - М.: 1991. - 222 с.
238. Иванов Ю.М. 1Человек и его душа. Жизнь в физическом теле
1и астральном мире. 0 1- 0 М.: 1991. - 193 с.
239. Иванова О.А. 1Стретчинг (комплекс упражнений). 0 1- 0 М.: ЦНИИ
"Спорт" Госкомспорта СССР, 1990. - 19 с.
240. Иванченко В.А. 1Секреты вашей бодрости. 0 1- 0 Минск: Высш.шко-
ла, 1991. - 253 с.
241. Каганов Л. 3 1Медитация - путь к себе. 0 3- 0 М.: Кокон, 1990.
- 53 с.
242. 3 1Как быть здоровым 3 0( 1из зарубежного опыта обучения прин-
1ципам здорового образа жизни). 0 - М.: Медицина, 1990.
- 240 с.
243. Кастанеда К. 0 1Учения дона Хуана: Путь знания индейцев
1Яки. 0 1- 0 М.: Миф, 1991. - 157 с.
244. Карнеги Д. 1Как перестать беспокоиться и начать 0 1жить.-
М.: Комета, 1989. - 81 с.
245. Клизовский А. 1Психическая энергия. 0 1- 0 Рига: Виеда, 1991.
- 60 с.
246. Клименко А. 1Дети вселенной (контакты с инопланетянами).
1- 0 Донецк: ДЦЮ, 1991. - 176 с.
247. Климова В.И. 1Человек и его здоровье. 0 1- 0 М.: Знание,1990.
- 224 с.
248. 1Книга о лице и теле. Практическое руководство по уходу
1за внешностью. 0 1- 0 М.: Панорама, 1992. - 256 с.
249. Козловски Г., Хубев Л., Пушкарова М., Трошев К. 1Всегда
1красивая. 0 1- 0 София: Медицина и физкультура, 1984. - 262 с.
250. Котляренко Н.Ф. 1Чернобыльский набат 0//Физкультура и
спорт. - 1990. - N9-12.
251. Кочеткова И.Н. 0 1Парадоксальная гимнастика Стрельниковой.
1- 0 М.: Советский спорт, 1989. - 32 с.
252. Кратохвиль В. 1Ясновидение: от магов древности до косми-
1ческих программ НАСА (история, теория, практика). 0 1- 0 Ки-
ев: Интербук, 1991. - 96 с.
253. Кривоногов Ю.А. 1Как пробудить скрытую биоэнергию? 0 1- 0 Ки-
ев: Знание, 1990. - 48 с.
254. Купер К. 1Аэробика для хорошего самочувствия. 0 1- 0 М.: Физ-
культура и спорт, 1987. - 192 с.
255. Леви В.Л. 1Везет же людям... (Психология здоровья).- 0М.:
Физкультура и спорт, 1988. - 256 с.
256. Леви В.Л. 1 Искусство быть собой. 0 1- 0 М.: Знание, 1991. -
256 с.
257. 1Лечебный массаж. 0 1Практическое руководство. 0 1- 0 Киев: Вища
школа, 1983. - 280 с.
258. Литвина И.И. 1Три пользы. 0 1- 0 М.: Физкультура и спорт, 1989.
- 208 с.
259. Мартынов А.В. 0 1Исповедимый путь. 0 1- 0 М.: Прометей, 1990. -
164 с.
260. Минеджян Г.З. 1Сборник по народной медицине и нетрадици-
1онным способам лечения. 0 1- 0 М.: Техноэкос, 1991. - 492 с.
261. Михайлова Э.И., 0 2Иванов 0 2Ю.И. 1Ритмическая гимнастика:
1Справочник. 0 1- 0 М.: Московская правда, 1987. - 79 с.
262. Морозова О.А. 0 1Домашний лечебник: 0 1как помочь больному
1человеку? 0 1- 0 Л.: 1991. - 244 с.
263. Николаева Н.И. 1Дар. - 0 Киев: Информационно-издательское
агентство "Украина", 1992. - ч.1. -
Закладка в соц.сетях
