Жанр: Энциклопедия
Энциклопедия народной медицины
...0-40 капель 3 раза в день за 20 мин до еды.
• Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. горца почечуйного и настоять его ночь в
термосе. Пить по 100 мл 3 раза в день за 20 мин до еды.
• Свежеизмятая заячья капуста (молодило) излечивает геморроидальные шишки.
• Помогают при геморрое примочки из отвара коры ивы.
• При геморрое прикладывать к больным местам кору или стружки виноградной лозы.
• Пить сок осины, добытый весной во время сокодвижения, по 1/3 стакана 3 раза в
день до еды. На зиму залить сок водкой в равной пропорции и принимать так же,
как и свежий сок.
• Применять наружно в виде примочек или припарок свежую толченую траву льнянки
с цветами или траву, сваренную с молоком, или мазь из травы льнянки. Способ
изготовления мази: добавить в сливочное масло сок из свежей травы и тщательно
размешать до консистенции густой эмульсии, или другой рецепт: 2 части травы
(лучше свежей) греть с 5 частями свиного сала до испарения воды, процедить и
выжать. Для приготовления мази из сухой травы 2 части травы заливают 1 частью
спирта и оставляют на несколько часов в закрытой посуде в темном месте. Затем
добавляют 10 частей свиного несоленого сала (лучше смальца), греют в открытой
посуде на "водяной бане" до тех пор, пока весь спирт не испарится, выжимают и
процеживают.
• Применять наружно в виде тампонов или примочек смесь равных количеств
медуницы, подорожника, шалфея, золототысячника и полыни. Заварить 1 стаканом
кипятка 1 ст. л. смеси, добавить туда 1 ст. л. меда, варить на малом огне 5 мин,
настоять 30 мин, процедить и долить кипяченой воды до полного стакана. Пить по
50 мл 3 раза в день перед едой.
• Заваривать как чай и пить настой листьев тысячелистника. Одновременно можно
прикладывать цветки тысячелистника к больному месту на ночь.
• Применять в качестве компрессов отвар ягод жостера слабительного (крушины
колюфить
1 стаканом кипятка 1 ст. л. гоять 3 ч. Пить по 2 ст. л. 3-4 раза
" 1 стаканом водки 25 г цветочных ьхи и настоять 9 дней в теплом мес-•нном от
света. Пить по 30-40 ка-в день.
|удио протекающем геморрое доста-нмать 3 раза в день по 1 ч. л. сок [ делать из
этого же сока наружные i течение трех недель. Результаты нь хорошими.
гь 1 стаканом кипятка 1 ч. л. обли-рхушек и семян конского щавеля и утав, 1 ч.
Пить 3 раза в день по 50 мл i еды. В такой концентрации настой кидкий стул, а
если взять 2 ст. л. •емян на 1 стакан кипятка, настой абляюшее воздействие,
дывать к геморроидальным шиш-осины. Больное место следует •но обмыть теплой
водой с мылом, ныть прохладной водой. Листья адывать на 2 ч. Если боль усилитубрать
листья раньше и обмыть тадной водой. Через 1-2 дня про-рить.
роидальным шишкам можно при--4 раза в день на 1-2 мин холод-i из смоченной в
холодной воде и •ой марли. Через несколько дней s примочки нужно заменить при-не
более чем на 30 с кусочка льда, марлю.
[ картофелины выстругать свечу в гой с тупым концом, ввести ее в I и держать в
течение ночи. Утром сама.
5 л холодной воды 5 ч. л. измельй
репешка, довести до кипения,
млом огне 20 мин, процедить и
100 мл за 15 мин до еды. Курс
месяца. Этим же методом лечат
иные и злокачественные опухоли
се.
ь в чайнике и пить как чай цветы "кого скипетра). Кровотечения ся уже через 2-3
дня, а еще че-цней болезнь пройдет совсем. '4 стакана сока зрелых плодов ря-•нь
до еды. Сок слегка подсластить м стаканом кипяченой воды, гь отвар или настой
цветов ряби-стаканом кипятка 15 г цветов и н. Пить по 3-4 глотка 3-4 раза
• Запущенный геморрой лечат настоем травы и цветов подмаренника настоящего,
собранного в мае. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы и настоять 30 мин.
Весь настой следует выпить в горячем виде по 3 стакана в день за 30 мин до еды.
Каждый день необходимо готовить свежий настой.
• На дно невысокого железного бидона положить сильно разогретый на огне кирпич
и насыпать на него мелко накрошенный чеснок или верблюжью колючку. Когда
появится дым, нужно сесть на бидон. Такие процедуры следует выполнять по
возможности часто, не допуская ожогов, до излечения.
• Геморрой пройдет, если по возможности часто прогревать шишки над дымом копыт
разных животных, не допуская ожогов.
• Растворить в 7 л кипятка 400 г квасцов, закрыть посуду крышкой с отверстием
диаметром 5 см в центре и прогревать геморроидальные шишки над этим отверстием,
пока не перестанет идти пар. После процедуры нужно смазать задний проход
вазелином и обязательно принять слабительное. Прогревание проводить не чаще 1
раза в неделю. Достаточно 2-3 прогреваний. Одновременно следует принимать настой
коровяка.
• Подобным же способом можно делать паровые ванны из лука: налить в глиняный
торшок 2 л молока, опустить туда 4 большие головки лука, закрыть горшок и парить
его содержимое в духовке на медленном огне примерно 4ч. После готовности закрыть
горшок деревянной крышкой с отверстием. Процедуры рекомендуется проводить через
3 дня. За 6 ч до процедуры нужно принять слабительное, а после нее смазать
задний проход вазелином.
• При застарелом геморрое помогают ледяные свечи: сделать бумажные
цилиндрические формочки небольшого диаметра, залить нх водой, поставить в
холодильник и дать воде замерзнуть. Перед применением конец свечи нужно опустить
на короткое время в теплую воду, а затем ввести свечу в задний проход, освободив
ее предварительно от бумаги. Первые 3-5 дней нужно держать свечу 30 с, затем
каждые 3-5 дней прибавлять по 30 с. Во время лечения следует избегать сидячей
работы и употребления спиртных напитков.
• Поставить по пиявке на каждую геморроидальную шишку. Перед лечением шишки
тщательно вымыть с непахучим мылом. Когда пиявка насосется, она отпадет сама, а
шишка высохнет.
• Заварить в 1 л кипятка 10 г крапивы жгучей и столько же крушины и настоять 1
ч. Пить по 4 стакана в день.
• Смешать по 10 г цветов льнянки, дубовой коры и травы водяного перца, всыпать
смесь в 50 г растопленного свиного сала, тщательно размешать, подержать,
помешивая, 30 мин на малом огне, слить в банку и завязать пергаментной бумагой.
Пропитать полученной мазью тампон и ввести его полностью в анальное отверстие на
4-5 ч.
• Смешать по 20 г цветов ромашки аптечной, корня валерианы, корня одуванчика и
корня пырея. Заварить 0,5 л воды 2 ст. л. смеси, настоять 2 ч, кипятить на малом
огне 10 мин и процедить. Применять в виде клизмы на ночь в течение недели.
• Варить в 1 л воды 30 г корня черной бузины, пока в сосуде не останется
половины первоначального количества воды. Пить по 1/2 стакана до еды в течение
40-60 дней.
• Мелко нарезать стебель и листья омелы белой, растущей на соснах, залить 1 ст.
л. омелы 1 стаканом холодной воды и оставить на ночь, а утром выпить весь
настой. На другое утро лечение повторить. Курс лечения 5 дней. Измельченный
стебель можно использовать 2-3 раза. Этот рецепт не подходит людям с низким
кровяным давлением.
• Принимать по 1 ст. л. перед едой плоды зрелой бузины, сваренные как варенье
без сахара.
• Пить чай из Польши.
• Употреблять подорожник с солью.
ИЗ ЛЕЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ С. КНЕЙППА
При лечении геморроя сначала нужно удалить глистов из заднего прохода. Для этого
нужно сделать быстро одну за другой 2-3 клизмы с холодной водой. При попадании
воды в прямую кишку глисты отрываются от стенок заднего прохода и выносятся
наружу. Повторяя такие процедуры 2-3 раза в неделю, можно вывести большую часть
или даже всех глистов. Далее следует приготовить себе в постели нижний компресс,
т. е. постелить грубую, сложенную в несколько раз и смоченную в холодной воде
простыню, настолько длинную, чтобы она покрывала всю спину и опускалась ниже
заднего прохода. В такой простыне нужно пролежать 45мин. Процедуру следует
повторить 3-5 раз в неделю.
Очень полезно 3-4 раза в неделю принимать сидячую холодную ванну. Таких ванн
нужно делать 2-3 в течение половины дня. Если проводить такое лечение каждый
квартал в течение двух недель, болезнь пройдет.
СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА
У жизни нет возраста для прекращения физических нагрузок - они всегда оказывают
на организм благотворное влияние. Имеются многочисленные примеры, когда люди и в
60 и в 70 лет продолжали делать силовые и даже сложные физические упражнения.
Психологические, физические и дыхательные упражнения, уравновешенное поведение
помогут вам восстановить жизненную энергию, позволят стать сильнее и намного
замедлят наступление старения организма.
Что же есть старость, старение? Старение организма- естественный процесс
существования белковых тел. Наш организм стареет с возрастающей скоростью.
Первое время эта скорость одинакова у мужчин и женщин. Но после 48 лет у мужчин
скорость старения увеличивается в 3 раза, а у женщин это происходит на рубеже 55
лет, после чего скорость старения возрастает в 4 раза. И на возрастном интервале
48-90 лет женщины оказываются моложе мужчин. Противопоставить этому человек
может активные действия и прежде всего, физические упражнения. Сегодня уже
определено, что для сохранения здоровья и бодрости в возрасте до 40 лет
требуется заниматься физическими упражнениями 1 час в сутки, а после 40 лет -1,5
часа.
В нашем организме каждое мгновение отмирают клетки. Они распадаются, а продукты
распада выводятся из организма в основном без ущерба для него, если только
организм не утомлен. Утомление понижает способность к освобождению от птомаинов
(ядов усталости), создающих предрасположенность к инфекционным или
дегенеративным заболеваниям. Клетки организма постоянно делятся, нарождаются
новые, которые постепенно стареют. В возрасте до 1 года процент старых клеток не
превышает 1%. В десятилетнем возрасте процент старых клеток составляет 7-10%. В
50-летнем возрасте процент старых клеток возрастает до 40-50%. Если капилляры
вокруг нормальных клеток блокированы мертвыми клетками и продуктами их распада,
это препятствует притоку питательных веществ (кислорода, аминокислот, глюкозы,
электролитов, витаминов) и затрудняет удаление продуктов деятельности клеток.
Скопление отбросов препятствует работе клеток и ослабляет или даже частично
блокирует нормальные потоки веществ в организме.
Своевременное освобождение организма от
riTMPnmirv i-rroTv^ n=--------
Это достигается режимом питания, из соли и маленькими дозами мо-Лично я не
сторонник клизм и мо-препаратов, мне больше по душе образ жизни, систематические
за-"ескими упражнениями, плавание ые приемы воздушных ванн и ванн иными
растениями или со скипи-льсией.
are старения возрастные изменения 1риводят к постепенному сокраще[способительньк
возможностей. Ус-чают нормальное, или физиолога-"жцевременное
старение. При фи-ом старении человек до глубокой ается практически здоровым,
спо-мообслуживанию, сохраняет актив-рее к жизни. Преждевременное ста-еризуется
ранним развитием возра-гений. Оно в значительной мере перенесенными
заболеваниями и отрицательных факторов окружа-Резкие нагрузки на регуляторные
ванные, например, алкоголизмом, шжают приспособительные воз-шшзма, способствуют
прежцевре-юнию и развитию сопровождающей.
"м, что процесс старения инди-эстояние организма стареющего "о не соответствует
возрастным далась необходимость в разгра-чтий календарного (хронологиэлогического
возраста. Биологи-т может не совпадать с кален-шое значение имеют и
наслед-торы. Так, установлено, что в штелей дети, а также ближай-гики
значительно чаще достига-тарости и долголетия. Профи-гигиенические меры,
регуляр-е с раннего детства в течение кизни, не только способствуют ю болезней и
преждевременной ;ка, но и в значительной мере эвье и долголетие его потомков,
старения нарастают после ца биологическое развитие в шгено. В первую очередь
на-. глаза, зубы и органы моче-яижается количество красных , содержание калия в
клетках альций из костей. В костном вается содержание жира и личество
артериол. Функции мозга снижаются. Уменьшается
количество белых кровяных телец, за исключением Т-клеток. Наибольшее число
белых кровяных телец у молодых людей отмечается утром - от 6 до 7 ч, а у пожилых
- от 14 до 15 ч. У пожилых людей скорость потока крови уменьшается на треть.
Тем, кому уже за сорок, надо осторожнее относиться к жирной пище, так как жиры
способствуют развитию склероза сосудов.
Для профилактики преждевременного старения органов кроветворения следует:
- систематически заниматься физическими упражнениями, усиливающими движение
крови и обмен веществ;
- периодически бывать в горах, так как это возбуждает костный мозг и тем самым
повышает его активность;
- питаться высококалорийной пищей, особенно полноценными белками,
витаминами и продуктами, содержащими необходимые организму микроэлементы.
Из-за уменьшения внутренних поверхностей артериальных капилляров сердца с
возрастом ухудшается его питание. Для предупреждения преждевременного старения
сердца и его сосудов необходимо:
- регулярно заниматься физическими упражнениями;
- следить за весом тела, не переедать;
- не курить;
- после 40 лет умеренно употреблять алкоголь (а в молодые годы желательно не
употреблять его вовсе).
После 40 лет у мужчин (у женщин - после 55 лет) начинает уменьшаться диаметр
кровеносных сосудов мозга. Чтобы предупредить старение головного и спинного
мозга и нервной системы в целом, необходимо:
- регулярно выполнять физические упражнения (физическую работу), не допуская,
однако, перегрузок;
- больше читать, говорить, учиться, развивать и тренировать свой интеллект,
поскольку мозг, как и мышцы, постоянно тренируясь и развиваясь, становится
сильнее;
- заставлять усиленно работать органы чувств (бывать на природе, ходить в
кино, театры, музеи, художественные выставки и т. п.);
- стараться всегда видеть перед собой положительную цель, чтобы завтрашний день
не казался мрачным и никчемным;
- пользоваться каждой возможностью радоваться и смеяться: веселое настроение
удлиняет жизнь, делает ее ярче;
368
- вовремя лечить сердечно-сосудистые заболевания, так как от работы сердца и
сосудов зависит состояние и работоспособность тканей мозга;
- правильно питаться;
- не курить.
К старости кальций в комбинации с фосфатами и карбонатами перемещается из костей
и органов, где он необходим и полезен, в органы, где его излишек вреден,
следствием чего являются старческая остеомиеля-ция, старческий остеопороз,
гиперостозы, деформирующие артриты, хрупкость костей и старческие переломы,
срастание которых происходит очень медленно, а иногда и не происходит вовсе.
Покинувший кости и блуждающий по организму кальций откладывается в виде плохо
растворимых солей в сухожилиях, в связках и других органах. У молодых эти
дефекты легко компенсируются здоровой тканью, у пожилых же этого не происходит,
потому что все резервы тканей уже использованы.
Окостенение хрящей ребер ограничивает дыхательные движения грудной клетки, не
способной уже как прежде принять необходимое количество воздуха при вдохе,
поэтому человеку приходится дышать чаще, как бы на полувдохе.
Для увеличения амплитуды движения грудной клетки необходимо:
- регулярно заниматься физическими упражнениями, и в том числе на развитие
грудной клетки - это сохраняет упругость легочной ткани и подвижность грудной
клетки до преклонных лет, а также замедляет старение легочной ткани; особенно
полезен бег;
- избегать прокуренных и запыленных помещений.
Развитие легочной ткани заканчивается к 20-23 годам, а масса легких начинает
уменьшаться примерно с 60 лет.
Острота обоняния в течение жизни уменьшается наполовину, а железы, расположенные
в носовой полости, к старости вырабатывают все больше слизи.
Старение печени начинается приблизительно с 50 лет. Здоровая печень работает на
Уровне молодого организма до преклонного возраста. Она отличается значительным
запасом надежности: даже если будет функционировать только 1/8 часть печени,
жизнь будет продолжаться.
Чтобы избежать преждевременного старения пищевода, желудка и 12-перстной кишки,
необходимо:
- избегать употребления слишком горячих и слишком холодных пищи и напитков;
- не переедать;
- не курить;
- не злоупотреблять алкогольными напитками.
Для сохранения работоспособности поджелудочной железы необходимо:
- регулярно заниматься физическими упражнениями;
- не перегружать ее чрезмерным употреблением сахара;
- не курить.
Чтобы содержать в форме тонкий и толстый кишечник, следует:
- регулярно заниматься физическими упражнениями или бегом;
- правильно питаться, в достаточном количестве употреблять продукты с большим
содержанием клетчатки, фрукты, овощи (лучше до еды), как можно меньше есть
острого;
- пожилым людям полезно молоко, особенно козье (если нет индивидуальной
непереносимости и от него не болят печень и живот);
- не курить.
Стареет и кожа человека. Она становится морщинистой и дряблой, замедляются
восстановительные процессы, уменьшается число кожных рецепторов и снижается ее
чувствительность, а значит, она более подвержена повреждениям и инфекциям и
медленнее заживает.
Чтобы предупредить старение кожи необходимо особенно тщательно следить за
чистотой своего тела;
- регулярно заниматься физическими упражнениями или бегом с соответствующими
возрасту нагрузками;
- не курить (у курящих кожа становится серой и тонкой);
- правильно питаться;
- как можно реже носить резиновую обувь;
- умываться мылом, не раздражающим кожу.
С возрастом меняется качество и количество гормонов, влияющих на
жизнедеятельность организма - гормонов; роста, эстрогена и другие. Гормон
эстроген защищает организм женщин от сердечных заболеваний
И ОСТРг"тт""""-• w
уплением климакса. Физическая ечная масса, плотность костей и эовье, а также
некоторые интел-е функции зависят от тестостеро-;кого гормона. Кора надпочечни1вт
вырабатывать его лет в 7, а в ем возрасте его уровень достигает , затем его
содержание медленно и к 70 годам не превышает 15% (ысшего объема.
работе сердца, иммунной систе-:т боль гормон дигидроэпиандро-тродукт работы
надпочечников, "си обеспечивают поддержание в нормальной температуры, ждении они
вырабатывают гормо-юшие увеличение производимого е тепла. Если их возможности в
ie необходимых гормонов соответ-ному холодовому воздействию - IKS. А если нет,
то надпочечники г перегрузку, которую мы ощуща-:тво не проходящего продолжи-мя
холода. В таких случаях реко-эдеться потеплее, особенно сле-оянием ног и
поясницы. "е и постепенное наращивание нагрузок тренирует надпочечни-вает их
способность производить ч"рмоны. Горячее обливание почивать холодным. Разогретое
го-i тело легко переносит короткое бливание. Кровеносные сосуды том сжимаются,
кровь интенсив-от кожи к внутренним органам, и к надпочечникам, усиливает в
веществ, подготавливает к более ледовому воздействию. Если по-го обливания через
10 минут вы е зябкости и желания согреться, нормально. Если ощущаете, то раза
уменьшить холодовую на-н любое обливание вызывает у юрт через 10 мин, то следует
от-него и перейти к более легкому воздействию, например обтира-олотенцем,
смоченным горячей я процедура не только хорошо о, но и является мягким закалиэдством.
Испаряясь с поверхно-эрячая вода понижает ее темпе-нирует надпочечники.
iff тела так же вредно, как и перепри перегреве надпочечники нстему охлаждения
с помощью ня, и если выделяемый пот может,
испаряясь, отбирать у кожи тепло - все хорошо. Но избыток одежды не дает
такой возможности. Одежда увлажняется. Выделенные через кожу ядовитые вещества,
не будучи испаренными, начинают вновь через те же потовые железы всасываться в
кровь и отравлять другие системы организма, увеличивая нагрузку на легкие и
печень. Надпочечники же, не получив ожидаемого эффекта, снижают свои
функциональные возможности. Ослабление функции надпочечников и половых желез
ведет к неврастении, что в свою очередь усугубляет их состояние.
Физические упражнения, режим питания, солнечные ванны - средства, укрепляющие
почки.
Для омоложения организма необходимо стимулировать и питать гормон роста, который
вместе с его катализатором вырабатывается в мозгу: катализатор - в гипотеламусе,
гормон роста - в гипофизе. Гормон роста влияет на состояние костей, мышц, кожи,
на холестериновый обмен, на психику, на иммунитет. Недаром его называют
эликсиром молодости. Организм сокращает выработку гормона роста после 30 лет, а
когда человеку за 70, то этих гормонов вырабатывается около 25%. По мнению
доктора Блэкмана, одна из причин этого - перемены в структуре сна.
Гормон роста вырабатывается в основном, ночью, причем во время самого глубокого
сна, когда электроэнцефалограмма фиксирует преобладание медленных волн. В
старости же эта фаза сна сокращается, да еще подвергается разрушительному
воздействию различных недугов и лекарств.
Столь же неблагоприятен для выработки гормона роста и сидячий образ жизни.
Физические упражнения стимулируют выработку гормона роста, причем независимо от
возраста. Даже у тех, кто годами был пассивен, а потом заставил себя изменить
образ жизни, секреция гормона роста резко активизируется.
Эффективный способ омоложения заключается в выведении (уничтожении, расщеплении)
старых клеток со сниженной жизненной функцией, место которых должны занять
молодые. Чтобы помочь организму в выведении устаревших клеток, необходимо
вызвать выделение ферментов - пепсинов - в желудке. Желудочные ферменты попадают
в кровь, разносятся по всему организму и переваривают старые клетки, как это
происходит и в желудке.
В желудочно-кишечном тракте за сутки выделяется 8-9 л желудочных соков. 98% их
всасывается нижними отделами кишечника. Примерно столько же крови проходит через
желудочно-кишечный тракт. Желудочные соки попадают в круговорот жидкостей,
составляющих также жидкостную плазму крови. Указанные желудочные ферменты,
разнесенные потоками крови по всему организму, начинают растворять все
устаревшие и поврежденные нитратами, радионуклидами, тяжелыми металлами,
канцерогенными веществами, свободными радикалами клетки, попадающиеся на их
пути. Не расщепляются желудочными соками только молодые клетки организма.
Желудочные соки растворяют также и раковые клетки. Замена в организме старых
клеток на молодые за счет стимуляции желудочных соков может быть достигнута
применением пепсиногонных средств.
Иногда при ослаблении секреции желудка врач рекомендует во время еды употреблять
натуральный желудочный сок свиньи или собаки. Однако штамп желудочного сока
животного значительно отличается от штампа желудочного сока человека. Если
собственный желудочный сок не расщепляет старые клетки, то вряд ли это сделает
желудочный сок иного происхождения. Из этого следует, что необходимо
стимулировать собственные желудочные соки,- среди которых должна присутствовать
в большом количестве соляная кислота, а ее можно получить, употребляя поваренную
соль.
Стимуляция желудочных соков возможна различными растениями, например листьями
подорожника (или его соком). Но в листья или сок необходимо вводить поваренную
соль. Стимулируют желудочные соки также укроп, фенхель, трифоль, продукты
животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, морская и обычная
подсоленная капуста, заячья капуста, растения семейства аралиевых, калган,
зубровка, некоторые кактусы и растения из семейства толокнянки). Острые блюда,
составленные из горчицы, перца, аджики, хрена, редьки, кориандра, тмина, корицы,
мяты и другие также способствуют стимуляции желудочных соков.
Б. В. Болотов рекомендует стимулировать желудочный сок следующим образом:
1. Положить на язык 1 г соли, подержать ее несколько минут во рту и проглотить
соленую слюну. Процедуру можно производить после каждого приема пищи в течение
часа. За день процедуру можно повторять до 10 раз. Овощи необходимо подсаливать.
Употребление растительных масел на время процедур прекратить.
2. Питаться преимущественно квашеными овощами и фруктами.
3. После еды желательно съесть 1-2 ч. л. морской капусты или небольшой кусочек
соленой селедки.
Перечисленные рецепты способствуют увеличению в крови пепсиноподобных веществ,
что крайне важно для оздоровления и омоложения.
Чтобы избавить организм от шлаков, делающих соединительные ткани хрупкими,
необходимо на шлаки воздействовать кислотами. Одновременно кислотное воздействие
можно оказывать и на соли, которые накапливаются в сосудах и в межклеточных
пространствах. Такой солью является гидроксило-патит (гидроксильный фосфат- ГФ),
который специалисты иногда называют "минералом смерти". Таким образом, считает
Б. В. Болотов, если в организм вводить безопасные кислоты, то многие шлаки будут
преобразовываться в соли, а минерал ГФ будет выводиться из организма, так как он
практически легко растворим во многих кислотах: аскорбиновой, пальмитиновой,
стеариновой, лимонной, молочной, никотиновой, угольной, виноградной, муравьиной
и др.
Однако надо помнить, что каждый организм приспособлен к определенным кислотам,
поэтому соления и квашения в своем рационе отрегулируйте сами.
Фруктовые уксусы желательно применять с прокисшим молоком: по 1 ч. л.-1 ст, л.
на 1 стакан прокисшего молока с добавкой 1 ч. л. уксуса и столько же меда. Все
съедается во время еды 1 раз в день. При употреблении кислых продуктов питания
желательно исключить из рациона растительные масла, обладающие сильными
желчегонными свойствами и существенно замедляющие процессы превращения шлаков в
соли. Пища должна быть в этот период времени преимущественно мясная или рыбная.
Для превращения шлаков в соли необходимо также заниматься массажем, физическим
трудом или физическими упражнениями, стимулирующими движение крови.
Чтобы не казаться стариком, необходимо постоянно развивать свой интеллект, душу
и тело. Немалая роль отводится и поведению человека. Многие уже к 40-45 годам
приобретают черты стариков: избыточный вес, малая подвижность, вялое тело,
шаркающая походка, сутулая спина, ворчливый нрав, бесцельная жизнь, вечное
недовольство всем. Чтобы не стареть, надо не останавлит
(годы) Работоспособность (в Дж) (берегся за 100%) Восстанавливающее
действие отдыха, %
-29 629,6 56,4
-4
...Закладка в соц.сетях
