Жанр: Учеба
Вас слушаю
...- первая или последняя? Являются
ли самыми трудными для запоминания фамилии, находящиеся
в середине ряда?
Использование мнемонических правил запоминания.
Возьмите какой-либо материал, который трудно запоминается,
например номер телефона, и составьте чтолибо
в виде мнемонического правила, помогающего Вам
его запомнить. Попробуйте найти такую смысловую
ассоциацию между цифрами номера телефона, которая
легла бы в основу мнемонического правила.
Примером может служить номер телефона 10-го телевизионного
канала местной телестанции 639-7836,
составляемый в соответствии со смысловой мнемоникой:
МЕУ/5 - ТЕМ (Ме^х - новости, +еп - десять). Что означает
номер Вашего телефона в буквах? Эти буквосочетания,
как правило, не имеют смысла, тем не менее
их легче запомнить, чем цифры. Потренируйтесь и Вы
увидите, насколько Вам этот прием помогает в запоминании
телефонных номеров.
Синхронное слушание и запись. Настройте радиоприемник
на передачу новостей и попытайтесь в течение
трех минут записать как можно больше информации с
тем, чтобы позднее можно было ее повторить кому-нибудь,
При этом ответьте на следующие вопросы:
Старались ли Вы понять смысл записываемого?
Пользовались ли Вы при этом ключевыми словами,
фразами или целыми предложениями?
Пытались ли Вы при записи следить за передачей,
чтобы не упустить важные моменты?
Насколько полно и точно Вам удалось записать передачу?
(Чтобы проверить себя, послушайте повторную
передачу.)
Если записанное Вами не имеет никакого смысла,
делайте это упражнение до тех пор, пока не увидите,
что слушать Вам мешает запись, и не найдете пути, как
справиться с этой проблемой.
Если записывать и одновременно слушать не составляет
труда (как, к примеру, стенографистке), попробуйте
проделать такое упражнение: слушая новости, напишите
алфавит, но в обратном порядке, после чего подробно
расскажите о прослушанных новостях.
Мотивация и долговременная память. Это упражнение
касается двух видов материала: первый (а) - это
информация, которую Вы слышали от других и хорошо
помните, второй (б) - тоже информация, которую Вы
слышали от других, но воспоминание о которой вызывает
у Вас беспокойство.
Припомнить материал типа (а) Вам ничего не стоит,
более того, в Вашей памяти могли даже остаться слова,
которые Вы слышали раньше. Что общего имеют такие
"сообщения", кроме того, что Вы их хорошо помните?
С удовольствием ли Вы вспоминаете их? Были ли это
приятные события в Вашей жизни? Безусловно, приятное
не только быстрее воспринимается, но и лучше сохраняется
в памяти, поскольку о приятном вспоминают и притом
часто.
Материал типа (б) припоминается значительно
труднее. Можете ли Вы припомнить что-либо, о чем
в действительности хотелось бы забыть? Сделать это
трудно, потому что никто не хочет ворошить неприятные
воспоминания. Сказанное Вам много лет назад могло
показаться обидным или вызвать беспокойство, отразиться
на Вашей деятельности. Неприятные новости - это
не Ваша вина.
Подчас мы забываем то, что по существу нам следовало
бы помнить, но помним то, без чего мы легко
бы могли обойтись. Насколько избирательна в этом смысле
Ваша память? Чем это вызвано?
НАУЧИТЬСЯ
СЛУШАТЬ ЛУЧШЕ
МОЖЕТ КАЖДЫЙ!
Умение слушать в отличие от способности слышать приобретается
путем тренировки. Совершенствованию этого
умения обычно уделяется немного внимания, хотя именно
оно определяет уровень общения. Не приходится удивляться,
что многие люди оценивают эти свои навыки
всего лишь как средние. Но мы можем изменить
свои привычки слушать. В предшествующих главах показано,
как это делается. Совершенствовать умение
слушать можно путем освоения техники нерефлексивного
и рефлексивного слушания и выработки у себя одобрительной
установки по отношению к говорящему. Необходимо
повысить внимание к невербальным аспектам
общения, совершенствовать приемы запоминания. В этой
главе все эти приемы сводятся в единую систему.
ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ ИЛИ ЦЕЛЕВОЕ
СЛУШАНИЕ
Причины общения людей различны. Эти причины не
всегда понятны им самим и еще менее понятны окружающим.
Иногда люди просто общительны. В других же
случаях цель общения - получить информацию, и тогда
мы должны слушать особенно внимательно. Кроме
того, слова используются для выражения чувств, что
требует активных методов слушания. В других ситуациях
нас настойчиво убеждают сделать что-либо. Важно
в каждом случае четко понимать цель общения. Иначе
мы не поймем собеседника.
Рассмотрим четыре вида целей общения: социальную,
информационную, экспрессивную и побудительную.
Научиться слушать лучше может каждый!
Следует помнить, что говорящий, как правило, переключается
с одной цели на другую или преследует сразу
несколько целей.
Цель социального общения состоит в том, чтобы засвидетельствовать
свое присутствие и поддержать взаимоотношения,
а не сообщить друг другу что-либо по
существу. Этот вид общения обычно состоит из определенных
ритуалов: беседы о предстоящих событиях, малозначащей
беседы или обмена любезностями. Люди,
как правило, стремятся представить себя в выгодном
свете и избегают говорить о вещах, о которых они не
хотят, чтобы знали другие. Более того, они считают
само собой разумеющимся, что и другие поступают так
же, В этом смысле социальное общение является в основном
сознательным обменом поверхностными, малозначащими
фразами.
Правильно слушать в этом случае значит быть готовым
участвовать в ритуале повседневного общения.
Иначе можно поставить под угрозу взаимоотношения с
другими. Иногда единственное, что при этом требуется,
- это невербальный ответ, например улыбка или
приветствие рукой. В других случаях требуется высказывание.
Социальное общение предполагает, что собеседники
говорят и слушают по очереди, не перебивая
друг друга. Будем помнить, что мы не должны все, что
слышим, принимать за чистую монету. Когда кто-нибудь
говорит: "Привет, как поживаешь?", это не означает,
что надо давать подробный отчет о своих проблемах.
Мы можем просто выразить свои чувства и по
возможности дружеским образом.
Когда цель общения информационная, например обсуждение
производственных вопросов, содержание беседы
имеет решающее значение. В этом случае цель общения
- обмен информацией и фактическими сведениями.
Это - общение профессора со студентами, которым
он читает лекцию, разговор продавца с клиентом и т. п.
Правильно слушать в этом случае значит точно воспринимать
информацию, для чего необходимо сосредоточить
внимание на содержании речи, понять сообщение,
запомнить его.- При получении краткой устной информации,
как, например, даты или адреса, достаточно
повторить ее в уме, хотя для большей точности иногда
полезно и записать. Когда же дело касается сложной
информации (лекция, производственный отчет), помимо
слушания требуется запись. Для повышения эффективности
восприятия информации полезны приемы рефлексивного
слушания. Для проверки точности значения
сообщения следует использовать перефразирование,
уточнение и резюмирование.
При экспрессивном общении слова используются в
основном для выражения мнений и чувств. При разрешении
проблемных ситуаций, как, например, производственных
или семейных конфликтов, стороны обычно
убеждаются в том, что одним из путей к пониманию
позиций друг друга становится взаимное внимание к
переживаниям.
В экспрессивном общении, когда говорящий испытывает
неотложную потребность дать волю обуревающим
его чувствам, уместно применить приемы нерефлексивного
слушания. Но постепенно, по мере снижения интенсивности
чувств говорящего возрастает потребность в
том, чтобы его поняли и одобрили по существу. В этом
случае для передачи одобрения и понимания собеседника
полезны приемы рефлексивного слушания. Рефлексивное
слушание необходимо, когда человек, испытывающий
трудности, хочет найти не только понимание, но
и помощь. Эмпатические приемы незаменимы, когда в
общении имеет место непонимание или конфликт.
При побудительном общении говорящий пытается
заставить слушающего что-либо предпринять или сделать.
Просьба может быть любой - изменить мнение по
отношению к чему-либо, сделать, взять, пожертвовать,
возглавить, дать...
Правильная реакция при побудительном общении
состоит в ясном представлении того, чего от Вас хотят.
Это как раз тот случай, когда важную роль играет рефлексивное
слушание. В уточнении и подтверждении несложной
просьбы помогает простое перефразирование.
Когда просьба сложна, можно пользоваться такими
приемами рефлексивного слушания, как уточнение, отражение
чувств и резюмирование. Если побудительное
общение сопровождается острой реакцией, эмоциональным
напряжением, как подчас бывает при рассмотрении
жалобы, может быть полезно рефлексивное слушание,
особенно в начале беседы.
Как только становится ясно, что от Вас требуется,
следует установить обратную связь, т. е. своим ответом
показать собеседнику, что его правильно поняли. Такой
Научиться слушать лучше может каждый!
ответ не обязательно означает, что Вы согласны с говорящим
или берете на себя обязательство выполнить
его просьбу. Он лишь подтверждает, что Вы просьбу
поняли и за этим могут последовать определенные ответные
действия. Это особенно важно в сфере торговли
и обслуживания, где говорящими являются клиенты или
покупатели, обращающиеся с конкретными просьбами.
Однако может случиться и так, что на побудительное
общение собеседника мы отвечаем слишком быстро. Только
потом мы обнаруживаем, что должны были использовать
приемы активного слушания и убедиться в том, что
от нас хотят в действительности.
Поскольку общение требует энергии и усилий, оно
всегда должно быть целенаправленным. Чем точнее нам
удается определить цель собеседника, тем эффективнее
мы можем его выслушать. И делаем мы это в основном
правильно, полагаясь на интуицию и прошлый опыт. Но
мы также допускаем и ошибки.
Цель общения собеседника часто определяется его
ролью и характером взаимоотношений с нами. Во многих
случаях главную роль в общении играют окружающая
обстановка или обстоятельства. В других случаях
цель говорящего можно понять на основе таких факторов,
как личность собеседника, специфика ситуации или
общность его проблем с нашими. Однако значение этих
условий не следует переоценивать. В разговоре с конкретным
собеседником в знакомых ситуациях мы слышим
то, что мы ожидаем услышать. Поэтому сообщение,
не характерное в контексте данной ситуации, часто
проходит незамеченным или понимается неправильно.
Если Вам покажется, что Вы оказались именно в
такой ситуации, благоразумие требует спросить себя:
"Почему этот человек говорит мне именно это?", "Почему
я его слушаю?", "Что он, собственно, пытается сказать
мне?" и т. п.
КАК НАДО И КАК НЕ НАДО
СЛУШАТЬ
Какова бы ни была цель общения, всегда полезно знать
приемы правильного слушания.
1. Выясните свои привычки слушать. Каковы Ваши
сильные стороны? Какие Вы делаете ошибки? Может,
Вы судите о людях поспешно? Часто ли Вы перебиваете
собеседника? Какие помехи общения наиболее
вероятны в Ваших ответах? Какие из них используются
Вами чаще всего? Лучшее знание своих привычек
слушать является первым этапом в их изменении.
2. Не уходите от ответственности за общение. Помните,
что в общении участвуют два человека: один -
говорит, другой - слушает, причем в роли слушающего
каждый должен выступать попеременно. Когда бы это
ни случилось, но, если Вам .не ясно, о чем говорит собеседник,
Вы должны дать ему это понять - или путем
постановки уточняющих вопросов, или активным отражением
того, что Вы слышите, и просьбой поправить
Вас. Как может кто-нибудь узнать, что Вы его не понимаете,
пока Вы сами не скажете об этом?
3. Будьте физически внимательными. Повернитесь
лицом к говорящему. Поддерживайте с ним визуальный
контакт. Убедитесь в том, что Ваша поза и жесты говорят
о том, что Вы слушаете. Сидите или стойте на
таком расстоянии от собеседника, которое обеспечивает
удобное общение обоим. Помните, что говорящий хочет
общаться с внимательным, живым собеседником, а
не с каменной стеной.
4. Сосредоточьтесь на том, что говорит собеседник.
Поскольку сосредоточенным внимание может быть недолго
(менее одной минуты), слушание требует сознательной
концентрации внимания. Стремитесь свести к
минимуму ситуацнонные помехи, например телевизор
или телефон. Не допускайте "блуждания" мыслей. Помочь
сконцентрироваться на том, о чем говорит собеседник,
вероятнее всего, может Ваше физическое внимание
и речевая активность.
5. Старайтесь понять не только смысл слов, но и
чувства собеседника. Помните, что люди передают свои
мысли и чувства "закодированными" - в соответствии
с социально принятыми нормами. Слушайте не только
информацию, но и передаваемые чувства. Например,
работник, который говорит: "Я закончил работу с этими
письмами", передает иную мысль, чем работник, который
говорит: "Слава богу, наконец-то я покончил с
этими проклятыми письмами!" Хотя содержание этих
сообщений одинаковое, последнее сообщение в отличие
от первого выражает еще и чувства. Внимательный руНаучиться
слушать лучше может каждый!
ководитель, который слушает не только содержание
сообщения работника, но и понимает его чувства, прежде
чем дать новое задание, добьется более высокой эффективности
общения, чем тот, который просто поручит
другую работу.
6. Наблюдайте за невербальными сигналами говорящего.
Поскольку большая часть общения является
невербальной, будьте внимательными не только к словам,
но и к невербальным выражениям. Следите за выражением
лица говорящего и за тем, как часто он смотрит
на Вас пристально и как он поддерживает с Вами
визуальный контакт. Следите за тоном голоса и скоростью
речи. Обратите внимание на то, как близко или
как далеко от Вас сидит или стоит говорящий, способствуют
ли невербальные сигналы усилению речи говорящего
или они противоречат высказываемому словами.
7. Придерживайтесь одобрительной установки по
отношению к собеседнику. Это создает благоприятную
атмосферу для общения. Чем больше говорящий чувствует
одобрение, тем точнее он выразит то, что хочет
сказать. Любая отрицательная установка со стороны
слушающего вызывает защитную реакцию, чувство неуверенности
и настороженность в общении.
8. Старайтесь выразить понимание. Пользуйтесь
приемами рефлексивного слушания, чтобы понять, что
в действительности чувствует собеседник и что он пытается
сказать. Эмпатическое общение означает не
только одобрение говорящего, но позволяет точнее понять
сообщение.
9. Слушайте самого себя. Слушать самого себя особенно
важно для выработки умения слушать других.
Когда Вы озабочены или эмоционально возбуждены, то
меньше всего способны слушать то, что говорят другие.
Если же чье-то сообщение затронет Ваши чувства, выразите
их собеседнику: это прояснит ситуацию и поможет
Вам слушать других лучше.
10. Отвечайте на просьбы соответствующими действиями.
Помните, что часто цель собеседника - получить
что-либо реально ощутимое, например информацию,
или изменить мнение, или заставить сделать что-либо.
В этом случае адекватное действие - лучший ответ собеседнику.
Основное внимание в процессе совершенствования
своих привычек слушать следует уделить положительным
рекомендациям, однако полезно помнить и о типичных
ошибках.
Слушая собеседника, никогда:
1. Не принимайте молчание за внимание. Если собеседник
молчит, то это еще не означает, что он слушает.
Он может быть погружен в собственные мысли.
Встречаются и такие, которые могут одновременно
пространно излагать, обрабатывать информацию и отлично
слушать. В идеале нужно уметь переходить от
высказывания к слушанию легко и естественно.
2. Не притворяйтесь, что слушаете. Это бесполезно:
как бы Вы ни притворялись, отсутствие интереса и скука
неминуемо проявятся в выражении лица или в жестах.
Притворство обычно воспринимается как оскорбление.
Лучше уж признаться в том, что в данный момент
Вы слушать не можете, сославшись, например, на занятость.
3. Не перебивайте без надобности. Большинство из
нас в социальном общении перебивают друг друга, делая
это подчас неосознанно. Руководители чаще перебивают
подчиненных, чем наоборот. Мужчины перебивают
чаще, чем женщины. Если Вам необходимо перебить
кого-либо в серьезной беседе, помогите затем
восстановить прерванный Вами ход мыслей собеседника.
4. Не делайте поспешных выводов. Как мы уже выяснили,
каждый неосознанно склонен судить, оценивать,
одобрять или не одобрять то, о чем говорится. Но именно
такие субъективные оценки заставляют собеседника
занять оборонительную позицию. Помните, такие оценки
- барьер содержательного общения.
5. Не дайте "поймать" сами себя в споре. Когда Вы
мысленно не соглашаетесь с говорящим, то, как правило,
прекращаете слушать и ждете своей очереди высказаться.
А уж когда начинаете спорить, то настолько
увлекаетесь обоснованием своей точки зрения, что подчас
уже не слышите собеседника. А ведь он уже давно
говорит Вам: "Это и есть то, что я пытаюсь Вам сказать!"
Если возникает настоящее несогласие, следует
обязательно выслушать собеседника внимательно и до
конца с тем, чтобы понять, с чем именно Вы не согласны,
а уж после этого излагать свою точку зрения.
6. Не задавайте слишком много вопросов. Полезно
Научиться слушать лучше может каждый!
задать вопрос для уточнения сказанного. Но закрытые
вопросы, требующие конкретного, определенного ответа,
необходимо сводить до минимума. Однако и открытыми
вопросами, которые поощряют говорящего подробно
высказать свои мысли, следует пользоваться осторожно.
Чрезмерно большое количество вопросов в известной
степени подавляет собеседника, отнимает у него инициативу
и ставит в оборонительную позицию.
7. Никогда не говорите собеседнику: "Я хорошо понимаю
Ваши чувства". Такое заявление служит больше
для оправдания собственных (и безуспешных) попыток
убедить собеседника в том, что Вы слушаете. В действительности
узнать, что и как именно чувствует собеседник,
очень трудно. К тому же такое общение поставит
под сомнение доверие к Вам, и беседа скорее всего
вообще прекратится. В таком случае следует дать собеседнику
понять, что Вы его слушаете, задав, например,
такой эмпатический вопрос: "Вы чем-то разочарованы?"
или "Я чувствую, что Вас кто-то обидел", или любым
другим замечанием, соответствующим обстановке.
8. Не будьте излишне чувствительными к эмоциональным
словам. Слушая сильно взволнованного собеседника,
будьте осторожны и не поддавайтесь воздействию
его чувств, иначе можно пропустить смысл сообщения.
Будьте настороже к эмоционально заряженным
словам и выражениям, слушайте только их смысл. Ваши
собственные чувства могут блокировать понимание того,
что Вам действительно необходимо узнать.
9. Не давайте совета, пока не просят. Непрошеный
совет дает, как правило, тот, кто никогда не поможет.
Но в тех случаях, когда у Вас действительно просят
совета, примените приемы рефлексивного слушания,
чтобы установить, что собеседник хочет узнать на самом
деле. Иначе можно допустить такую же ошибку, какую
сделала молодая мать в разговоре со своим маленьким
сыном. В ответ на вопрос сына: "Откуда я появился?" -
она разразилась лекцией о воспроизводстве человеческого
рода, и все это только для того, чтобы в конце
услышать: "А Билли сказал, что он из Чикаго. Я хотел
узнать, откуда появились мы".
10. Не прикрывайтесь слушанием как убежищем.
Пассивные, неуверенные в себе люди иногда используют
слушание как возможность избежать общения и самовыражения.
Они не только не говорят, но на самом
деле и не слушают. Они воздерживаются от высказывания
своих мнений и чувств из-за боязни неодобрения
или критики. Как ни парадоксально, но молчание тем
самым мешает эффективному общению.
ОБРАТНАЯ СТОРОНА СЛУШАНИЯ
Умение слушать - полезное умение. Его полезность в
достижении желаемого действия, принятии правильного
решения или переводе межличностных отношений на
новый, более высокий уровень. Услышать - это значит
подчас предотвратить несчастный случай, спасти жизнь.
Но это умение иногда раскрывает нам и то, что имеет
отрицательные стороны. Попробуем разобраться в
том, почему люди умышленно или неумышленно не слушают.
Прежде всего привычка внимательно слушать повышает
нашу восприимчивость к глубоким переживаниям
и трудностям других. Конечно, обычно мы сочувствуем
и сопереживаем избирательно. Ведь и без чужих переживаний
нам достаточно собственных треволнений. Но
если мы все же слушаем по-настоящему (а мы и стремимся
к этому), то узнаем чужой внутренний мир, чужие
потребности, устремления, разочарования, боль.
И чем внимательнее мы слушаем людей, тем глубже
чувствуем их эмоциональное состояние. Поэтому всегда
есть опасность, что чужие чувства и проблемы вместе
с собственными окажутся для нас непосильны.
Слушая других, мы рискуем услышать о себе то,
что противоречит нашим представлениям о самих себе,
Когда эти противоречащие представления к тому же
усугубляются критикой наших мнений, слушать становится
трудно, но еще труднее соглашаться. Нам важно
во что бы то ни стало отстоять сложившийся образ самого
себя. Мы начинаем волноваться и перестаем слушать.
К счастью, слушая дальше, по-настоящему, можно
узнать о себе и много хорошего. Можно, например,
узнать, что другие любят нас больше, чем нам кажется,
или что мы гораздо более привлекательны, чем нам думается.
А поскольку каждый хочет выглядеть в глазах
окружающих лучше, то единство мнений других о нас
Научиться слушать лучше может каждый!
поможет нам составить о себе и более реалистичное
представление. Хотя для некоторых это может оказаться
неприятным.
Обычно мы слушаем то, что хотим услышать. Вероятно,
именно поэтому мы слушаем так избирательно.
А когда мы вкладываем много сил в достижение какойлибо
цели, то эмоционально настолько отождествляем
себя со сделанным, что не слышим критики в адрес
наших действий. Такая критика вызывает бурную защитную
реакцию, как будто она направлена на нас персонально.
Умение слушать повышает вероятность услышать
критику. Как сказала одна молодая мать, "если
Вы действительно хотите слушать своих детей, будьте
готовы услышать от них то, что слышать не хотелось
бы". А если Вы занимаете ответственную должность
или отношения с кем-либо складываются, как Вам кажется,
хорошо? И уж конечно, когда Вы постоянно
слышите только приятные вещи, следует спросить себя,
насколько хорошо Вы слушаете, памятуя, что людям
свойственна склонность к суждениям и оценкам, в основном
к одобрению или неодобрению.
Критика, как бы неприятна она ни была, может помочь
нам скорректировать неправильное поведение:
улучшить отношения с другими, сохранить занимаемую
должность, сохранить семью, спасти жизнь. Критика
также помогает совершенствовать свою деятельность.
Считая конструктивную критику путем выявления того,
что требует улучшения в работе, некоторые руководители
сознательно стремятся вызвать критику в свой
адрес, несмотря на то что сама по себе она редко кому
приятна.
Начав слушать других по-настоящему, мы узнаем
много нового, что может изменить сложившиеся у нас
мнения: это новое подчас позволяет понять намерения
окружающих, оценить условия, определяющие их поведение,
и увидеть людей в ином свете. В результате наше
мнение об окружающих может измениться. Но, как
гласит старая пословица, "понять - значит простить".
Вероятно, именно поэтому люди, оказываясь в трудном
положении, склонны говорить примерно так: "Позвольте
мне объяснить" или "Если бы Вы только могли
меня понять". Это значит: они рассчитывают на то, что
мы изменим свое мнение. Несмотря на то что это именно
так и есть, этим приемом часто пользуются в качестве
упражнения в самооправдании. Ведь если о ком-то
уже сложилось определенное мнение, Вы вряд ли его
измените, пока, конечно, определенно не решитесь выслушать
внимательно и с сочувствием всю историю конкретного
человека.
И наконец, всегда есть риск, что наше внимание
могут не только не оценить по достоинству, но использовать
в своих целях. Обычно люди понимание встречают
так редко, что к естественному вниманию они очень
чувствительны. И тем не менее многие принимают внимание
как должное, особенно тогда, когда ослеплены
своими чувствами и предъявляют необоснованные требования
к тем, кто внимательно слушает. Кроме того,
есть люди, которые говорят больше обычного. Этих
людей необходимо контролировать и ограничивать. Постоянные
разговоры слушать практически невозможно.
И опыт общения со слишком разговорчивыми людьми
быстро учит нас тому, что роль мученика не повышает
эффективности слушания.
НАГРАДА ЗА ВНИМАНИЕ
Эффективное слушание - это основа для получения
точной информации. В век бурного развития техники
мы постоянно подвергаемся мощному воздействию информации.
Тем не менее большая часть этой информации
"влетает в одно ухо и вылетает из другого". Различные
приемы слушания помогают нам усваивать ту
информацию, которая нам нужна. Запомнить услышанное
мы можем надежнее тогда, когда слушаем с пониманием,
чтобы больше узнать, надо уметь слушать эффективно.
Эмпатическое слушание обеспечивает лучшее понимание
других людей, помогает нейтрализовать нашу общую
склонность к суждению, помогает избежать поляризации
типа "я - они", которая, как ржавчина, разъедает
общение. Слушая других эмпатически, мы приходим
к пониманию их "изнутри". Мы осознаем, что
смысл их поведения сложнее, чем часто кажется. Мы
учимся понимать, какое влияние на поведение людей
оказывают обстоятельства, их прошлое, их взаимоотноНаучиться
слушать лучше может каждый!
шения, их потребности. Мы приходим к пониманию, как
они себя чувствуют, почему они часто поступают так, а
не иначе. Короче говоря, эмпатическое слушание помогает
нам осознать, что другие люди больше похожи,
нежели не похожи, на нас самих, и это позволяет нам
смотреть на их ошибки и неудачи с большим сочувствием.
Слушая других, мы учимся не только слушать себя,
но и понимать свои чувства, потребности и установки,
о которых в прошлом имели смутное представление,
т. е. познаем самих себя. Мы можем обнаружить
...Закладка в соц.сетях
