Покупать или нет массажер для ног?
Наши ножки под конец рабочего дня так устают, что хочется просто лечь илежать, не двигая ими. Но чрезмерные нагрузки ещё и вредны и даже опасны. Но
что делать, как быть? Поможет хороший массаж. Если проведение такой
процедуры невозможно, то стоит приобрести массажёр . Но как его выбрать?
В каких случаях он нужен?
Для чего нужен массажёр для ног? Вот в каких случаях он может быть полезным:- Ваши ножки сильно устают под конец дня, отекают.
- Вы беременны или недавно родили. Период вынашивания не лучшим образом сказывается на состоянии ног.
- Массаж просто необходим пожилым людям.
- Вы вынуждены много времени проводить на ногах: стоять или ходить.
- Вы носите преимущественно обувь на каблуках .
- У вас ранняя стадия варикозного расширения вен.
- Нарушено кровообращение нижних конечностей.
- Вы иногда ощущаете покалывание в ногах,
бегание мурашек
, холод и прочие неприятные ощущения. - Ваши ноги иногда болят, особенно после интенсивных нагрузок.
- Кровообращение в зоне воздействия улучшается, значит, улучшается и кровоснабжение тканей.
- Нормальное кровообращение обеспечивает отличную регенерацию тканей. Ваши ножки будут выглядеть красивыми, кожа будет свежей.
- Улучшаются обменные процессы в этой зоне.
- Это самое настоящее блаженство!
- Такая процедура расслабляет. А если проводить её во второй половине дня (желательно на ночь), то сон будет здоровым и крепким.
- На ступнях и пальцах ног располагаются важные активные точки, отвечающие за работу тех или иных систем и органов. Так что массаж поможет укрепить общее здоровье.
- Некоторые виды массажёров позволяют оказывать воздействие и на суставы, так что и их функционирование тоже будет улучшаться.
Как определиться с выбором?
Как выбрать массажёр для ног? Сколько стоит такой прибор? Как пользоватьсяим? Всё зависит от ваших пожеланий, ожиданий и требований. Есть несколько
важных моментов, на которые стоит обращать внимание при выборе. Остановимся
на каждом более подробно.
Принцип действия
В зависимости от принципа воздействия выделяют несколько видов массажёров:- Пневмомассажёры. Их действие основано на силе сжатия. Как правило, такой прибор представляет собой некие носки из нескольких воздушных подушек. Когда такие подушки наполняются воздухом, ступни и другие части ноги сжимаются, запускаются активные процессы. Эффективность процедуры и её направленность будет зависеть от количества подушек. Так, большинство моделей имеет всего 5-6 подушек. Но если вы хотите проработать не только стопы, но и зону икр, то выбирайте прибор с 10-12 подушками.
- Вибромассажёр представляет собой платфому с множеством деталей. Когда эта самая платформа приводится в действие, детали начинают вибрировать, оказывая воздействие на ножки. Качество процедуры будет зависеть от количества и конфигурации насадок. Например, это могут быть ролики,
пальчики
, конусы или что-то другое. В некоторых приборах насадки можно менять в зависимости от желаемого воздействия. - Механический массажёр представляет собой поверхность с установленными на ней массажными элементами. Получается, что при проведении процедуры необходимо производить движения ногами (двигать вперёд и назад, переминаться с ноги на ногу). Можно приобрести целую массажную дорожку и ходить по ней. Такая модель проста в использовании и стоит недорого, но многим кажется не слишком удобной (гораздо приятнее сесть, расслабиться и наслаждаться массажем в неподвижном состоянии).
- Гидромассажёр — это ванночка, наполненная водой. Когда прибор включен, то струи воды под определённым напором устремляются прямо в ноги, оказывая на них непосредственное положительное воздействие. Такие манипуляции улучшают кровообращение, размягчают огрубевшую кожу ног и мозоли. Вода расслабляет и питает ткани. В некоторых моделях наряду со струйным воздействием предусмотрено наличие массажных элементов.
- Инфракрасные массажёры воздействуют на зоны с помощью инфракрасных излучений.
- Миостимуляторы с помощью микротоков воздействуют на мышцы и заставляют их непроизвольно сокращаться. Такие модели используют в большей мере спортсмены для проработки икроножных мышц, хотя возможна проработка связок стопы.
- Некоторые модели сочетают в себе сразу несколько принципов воздействия и могут использоваться в разных целях.
На что ещё обращать внимание при выборе?
Есть и ещё несколько важных деталей, на которые стоит обращать внимание привыборе такого прибора:
- Режимы. Если одни предпочитают значительную и активную вибрацию, то другие хотят ощущать лишь лёгкую, едва заметную. Лучше всего выбрать модель с несколькими режимами и скоростями. То же самое касается и гидромассажёров, в которых можно регулировать, например, напор струй, температуру воды (современные модели оснащены и такой функцией), а также количество струй.
- Насадки. Чем больше насадок, тем лучше. Например, если для ступней подходят крупные ролики, то для проработки пальцев больше подойдут пальчиковые массажные элементы. Так что непременно изучите весь набор и узнайте, для чего предназначены те или иные насадки.
- Универсальность. Если вы хотите освоить все виды массажа, то приобретите универсальную модель, имеющую несколько вариантов воздействия. Это удобно и практично. Так, некоторые модели могут сочетать функции вибро- и гидромассажа, что позволяет усилить эффект процедуры и сделать её более приятной.
- Комфорт. Форма платформы должна быть удобной в использовании.
- Эргономичность. Все насадки должны легко меняться и переставляться, сочетаться между собой.
- Размеры. Не стоит выбирать массивные приборы, если вы проживаете в небольшой квартире. Компактную установку можно взять с собой в отпуск.
- Вес. Слишком большая масса — это очень неудобно.
- Устойчивость. Основа не должна шататься или смещаться.
- Фирма-изготовитель. Китайские массажёры, несомненно, отличаются невысокой ценой. Но будут ли они качественными и долговечными? Вряд ли. Но при этом некоторые разрекламированные фирмы неоправданно завышают цены на приборы. А зачем переплачивать за бренд? Лучше всего купить прибор довольно известной и хорошо зарекомендовавшей себя фирмы с хорошей репутацией, но не слишком
раскрученной
. - Цена массажёра может варьироваться от 1000 рублей до 10000 и более. Всё зависит от функциональности прибора, его характеристик и от производителя. Но слишком дешёвые модели, как показывает практика, ненадёжны и быстро выходят из строя. Так что рассматривайте варианты средней ценовой категории.
