Почему мы боимся высоты?
Все люди чего-то бояться: кто-то боится пауков, а кто-то с ужасом
представляет себе темную комнату или замкнутое пространство, панически
боится крови или острых предметов. Все мы живые существа, нам свойственно
чего-то боятся, но основное отличие таких панических и поглощающих страхов
от обычных в том, что человек не способен контролировать себя в такие
моменты.
Навязчивый страх высоты или, как его еще называют, акрофобия, проявляется у
людей чаще остальных, по статистике считается, что он встречается у 4%
женского населения и 6% мужского.
Тем, кто никогда не сталкивался ни с чем подобным, трудно представить, как
чувствует себя человек, охваченный жутким и поглощающим чувством, может
показаться, что это лишь комплексы и личные трудности, с которыми легко
справиться, но не тут-то было…
Встречаются такие шутники, которые предлагают избавиться от преследующего
чувства страха с помощью прыжка с парашютом или с банджи, мол, пережив такое
однажды, уже точно позабудешь о подобных страхах.
Но как подняться на высокий мост или взлететь на борту небольшого
самолетика, если одно представление об этом внушает такое непреодолимое
чувства страха, что поджилки трясутся, а голова начинает кружиться? Но как
тогда избавиться от преследующего страха высоты, ведь это не просто
небольшой недостаток, а серьезное внутреннее чувство, которое периодически
мешает полноценно жить и наслаждаться?
Люди, которые действительно находятся в плену акрофобии, не могут летать на
самолетах, смотреть с окон высоток и выходить на балконы, иногда выходит до
такого абсурда, что возникает паника от одной мысли о высоте или подъеме на
лифте.
От обычного страха, фобия отличается тем, что ее невозможно контролировать,
ужас пережить определенное событие достигает своей критической точки,
возникающее чувство может и вовсе не поддаваться какому-то логическому
объяснению.
Находиться на высоте, иногда настолько не выносимо для определенного круга
людей, что они начинают избегать всех возможных событий или объектов,
которые могут вернуть их в состояние страха. Испытывать чувство дискомфорта
и легкого страха перед большой высотой — нормально, таким образом,
человеческий организм активизирует внутренние резервы самозащиты, пытаясь
отвести возможную угрозу жизни.
Фобия же, напротив, способна навредить: в момент бушующего страха, человек
резко теряет способность трезво оценивать ситуацию, что нередко становилось
причиной многих несчастных случаев.
Основные симптомы и проявления акрофобии
Чтобы понять, боитесь вы высоты или нет, достаточно выйти на балкон
многоэтажки или оказаться где-то в природных условиях высоко над уровнем
моря.
Основными симптомами боязни высоты считается резкое головокружение,
моментально появляется тошнота (не всегда), а на лице проявляется испарина.
Человек мгновенно перестает доверять собственному чувству равновесия,
инстинктивно разыскивая, за что бы уцепиться, схватиться и не отпускать.
Первое, что он пытается сделать — это переместиться на четвереньки, тем
самым, приблизить свое тело к поверхности земли, чтобы уменьшить риск
возможного падения. Случались и такие случаи, когда люди замирали в подобных
позах и не могли справиться самостоятельно со своим состоянием, могли
простоять в таком оцепенении несколько часов, пока не находился кто-то со
сторонней помощью.
В основном симптомы акрофобии схожи с симптомами любых других фобий,
человека начинает бить нервная дрожь, он может начать кричать и плакать,
впадать в истеричное состояние, его мысли путаются, от чего мыслить трезво и
четко уже не получается.