Врачи рассказали, почему в жару нужно есть арбуз

Арбуз признан одним из наиболее питательных продуктов. Благодаря наличию в
ягоде аминокислоты цитруллины, превращающегося почками в аргинин, арбуз
препятствует накоплению жира, помогая тем самым сбросить ненужные
килограммы.
Кроме того, арбуз содержит большое количество витамина А, играющего большую
роль в выработке пигмента в сетчатке. Этот витамин помогает сохранить
молодость кожи, костной и мягких тканей, слизистой, зубов.
Содержащиеся в арбузе органические пигменты способствуют улучшению работы
сердца. Ягода не дает накапливаться холестерину, снижает кровяное давление и
температуру тела. Именно благодаря этому свойству, врачи настоятельно
рекомендуют употреблять арбуз в жару: он защищает от теплового удара,
стимулируя потоотделение, способствующее общему охлаждению тела человека.

Закладка в соц.сетях