Секреты тибетской медицины в практических советах

Все мы, так или иначе, слышали о тибетской медицине.
Но знания наши разрозненные, хотя даже та информация, которой
мы обладаем, дает нам повод внимательно относиться
к возможностям врачей из далекого Тибета, которые своими веками
накапливаемыми знаниями и умениями способны лечить целый
ряд серьезных заболеваний. Только отдались ли бы мы сами
в руки такого врача? Вопрос неоднозначный. Какие-то коренья,
снадобья, необходимость придерживаться странной диеты и т.п. отпугивает
нас, делая посещение обычных, таких привычных врачей из поликлиники
более надежными. А, может быть, зря? Ведь недаром знания в области
традиционной тибетской медицины первоначально хранились под покровом
тайны в тибетских монастырях. Интерес к восточной медицине
постепенно возрастает во всем мире. Причина этому – реальные
положительные результаты в лечении целого ряда заболеваний.
Основные принципы традиционной тибетской медицины:
Вера в то, что есть всего черты причины заболеваний: питание,
поведение, провокации (по-нашему, порча) и карма.
Вера в существование трех конституционных типов человека,
на формирование которых влияет питание и поведение матери
во время беременности:

• Ветер (худощавые, подвижные, разговорчивые люди с достаточно неустойчивым пищеварением)

•  Желчь (крепкие, точные, вспыльчивые люди с хорошим пищеварением)

•  Слизь (склонные к полноте, рассудительные, спокойные люди, склонные к хорошему сну и имеющие отменный аппетит).

В каждом человеке одновременно присутствуют два типа, третий находится
в зачаточном состоянии.
Смысл жизни в еде: при переваривании пищи происходит отделение
чистой составляющей от нечистой. В дальнейшем
чистая часть, пройдя многочисленные этапы дополнительного очищения
в различных органах, образует кровь, мышцы, кости, хрящи, костный,
головной и спинной мозг и, наконец, нематериальной субстанцией, основой
жизненной силы, красоты и долголетия. Нечистая же часть,
преодолев различные метаморфозы в организме, в конце концов
участвует в образовании спермы.
Принципы питания в тибетской медицине:

• Не есть сырые овощи и фрукты. Желательно питаться той пищей, с которой вы знакомы с детства. Если все же есть желание съесть морковку или яблоко, то лучше всего это делать днем, когда пищеварение особенно активно.

•  Зимой важно отдавать предпочтение теплым согревающим напиткам, сдобренными специями – имбирем или кардамоном.

•  Потребление большого количества сладкого ослабляет иммунитет, будете часто болеть.

•  Есть несовместимые продукты – яйца и рыба, а также яйца с любыми молочными продуктами, сахар и чечевица.

•  Натощак необходимо пить стакан свежевскипяченой воды.

•  Утром лучше есть теплую еду (например, кашу), на обед – мясо, на ужин – немного тушеных овощей. И уж, конечно, не ложиться спать на полный желудок. Ну, если уж это и произошло, то лучше всего спать на правом боку – это помогает лучше усваиваться пище.

•  Сначала необходимо есть пищу, которая переваривается быстрее, затем – более тяжелую пищу. Именно поэтому фрукты идеально потреблять за полчаса до плотной еды, в противном случае в желудке могут начаться процессы гниения, будут вырабатываться газы и токсины.

•  В тибетской медицине не приветствуют голодание, вегетарианство и биодобавки. Все необходимые организму витамины и аминокислоты лучше получать в натуральном виде.

Успешность тибеткой медицины успела доказать себя во многих странах
мира. Уже даже и в нашей стране открываются клиники
и центры тибетской медицины, где успешно лечат такие заболевания
как сахарный диабет, различные заболевания позвоночника и желудка.
Но если вы даже с опаской относитесь к тибетским
целителям, присмотритесь к предложенной ими системе питания.
В ней, на первый взгляд, нет ничего особенного,
но при этом, как показывает практика, она дает
удивительные результаты.