Медики предостерегают употреблять более одного стакана сока в день
Ученые из Великобритании обратились к населению с призывом резко сократить количество ежедневно употребляемого сока. Разрешенный врачами объем – один стакан в день. Причина этого заключается в большом проценте содержания сахара во фруктовых напитках.
Было установлено, что дети в возрасте 11-19 лет чуть более чем на сорок процентов потребляют сахара больше, чем это приемлемо. Известно, что основными источниками получаемого детьми сахара являются соки, газировка, торты и печенье.
Все это, по мнению специалистов, чревато развитием диабета, заболеваний сердца и сосудов, возникновением ожирения.
Многими фруктовые соки рассматриваются как одно из составляющих здорового питания, однако, пить их нужно дозированно. Также ученые призывают компании- производителей указывать на этикетке соков, количество входящего в них ложек сахара.