Физкультура после инсульта помогает улучшить память

Вот еще доказательство того, что физические тренировки могут помочь вашему
мозгу: канадские исследователи обнаружили, что люди, которые перенесли
инсульт, демонстрируют лучшую память, мышление и речь после шести месяцев
выполнения физических упражнений.
В исследовании, которое было представлено на конференции Canadian Stroke
Congress, говорится, что число людей, испытывающих умеренные когнитивные
нарушения в результате перенесенного инсульта, снизилось до 37 процентов с
66 процентов после того, как они приняли активное участие в шестимесячной
программе физической подготовки, которая включала как аэробные упражнения,
так и элементы силовой тренировки.
Если мы можем улучшить когнитивные (умственные) способности с помощью
упражнений, которые очень полезны также для физического здоровья, то это
вполне может стать стандартом лечения последствий перенесенного
инсульта, — говорит один из авторов научной работы Сьюзан
Марзолини из института реабилитации Торонто.
В исследование были вовлечены 41 человек, которые пострадали от инсульта.
Семьдесят процентов участников в связи с нарушениями ходьбы вынуждены были
пользоваться тростью или ходунками.
В течение шести месяцев пять дней в неделю участники выполняли физические
упражнения, которые являлись частью специальной программы. Исследователи
обнаружили, что к концу исследования, пациенты продемонстрировали не только
улучшение умственного здоровья, но и неплохую физическую форму —
увеличение мышечной силы и способность ходить.
Исследование подтверждает мнение врачей, насколько важно всегда оставаться
активным, в том числе после болезни.

Закладка в соц.сетях