Фитомуцил: прекрасная легкость бытия

Свистать всех наверх!

Считается, что человечество делится на две половины. Одна половина не знает
проблем с опорожнением кишечника, а другая страдает от запоров . Возможно,
так оно и есть, и это совершенно не вызвало бы нашего интереса, если бы не
тот факт, что женщины страдают от запоров намного чаще мужчин. Стало быть,
проблемы испытывает прекрасная половина человечества, а это уже повод для
того, чтобы бить тревогу! Впрочем, известно, что это прискорбное
расстройство поражает пожилых людей чаще, чем молодых, и детей чаще, чем
взрослых , а это значит, что, как во время кораблекрушения, спасать будем
женщин,  детей и стариков.   

Что при этом происходит?

К сожалению, при нарушенной работе пищеварительной системы наши страдания не
только влияют на качество жизни, но и бросаются в глаза в виде плохого цвета
кожи, уставшего вида и появления морщин. Как только работа кишечника дает
сбой, возникает усталость, раздражительность, нарушаются сон и настроение,
возникает чувство тяжести и неуверенности в себе.  Очень трудно бывает
сосредоточиться, а значит, страдает и работа. Начинаются боли в животе,
изжога, тошнота, головная боль.  И все это напрямую связано с
нарушениями деятельности кишечника.

Причины и следствия

Прежде всего, необходимо подумать о том, что явилось причиной нарушения
работы кишечника. Сбой работы кишечника произошел из-за употребления новых
продуктов, изменения в привычном ритме жизни – например, путешествия,
во время которого меняется режим питания? Или это следствие диет, нервного
расстройства и сидячего образа жизни? Ответив самой себе на этот вопрос,
следует начинать принимать меры. На самом деле решить проблему можно,
употребляя необходимое количество воды. Дело в том, что чистая вода, попадая
в кишечник, размягчает его содержимое и позволяет освободиться от него
достаточно легко. В идеале взрослому человеку в сутки следует выпивать 1,5-2
литра воды; для такого важного дела подойдет очищенная вода без газа.
Выпитая жидкость наполняет желудок, создавая ощущение сытости, и результат
налицо – вы не испытываете чувства голода!

Наши друзья и враги

Несмотря на распространенное мнение, что кофе и сигареты способствуют
опорожнению кишечника,  на самом деле доказано, что и кофе, и крепкий
чай, и тем более, сигареты способствуют возникновению запоров наряду с
шоколадом, белым хлебом и бананами. К этому списку врагов рода
человеческого можно добавить манную и рисовую каши и чернику. В то время
как кисломолочные продукты способны творить чудеса, управляя ленивым
кишечником легко и непринужденно. Чемпионом среди них по праву можно назвать
кефир – в его составе находятся полезные бактерии, которые помогают
кишечнику решать все проблемы. А среди овощей, помимо свеклы и капусты,
неожиданно результативным  оказывается авокадо – необыкновенно
полезное растение, которое в последнее время стало у нас так популярно.
Полезными оказываются ягоды со слабительным эффектом – рябина,
крыжовник, брусника, а поскольку зимой со свежими ягодами может произойти
заминка, в ход отлично идут компоты и морсы. Необыкновенно полезной
оказывается квашеная капуста, а также рассол от нее и соленых огурцов
– попадая в кишечник, они стимулируют его работу.  Любые
продукты, содержащие необходимую организму клетчатку – хлеб из
цельного зерна и отрубей, овсяные хлопья, гречневая и кукурузная мука, сырые
овощи и фрукты, сухофрукты и орехи помогут организму пережить зиму без
проблем с пищеварением.

Без физкультуры – никуда!

Очень часто наши проблемы напрямую связаны с отсутствием мышечной нагрузки
– малоподвижный образ жизни приводит к застою в кишечнике. В процессе
пищеварения активно участвуют поясничный и крестцовый отделы позвоночника,
вот почему очень важна легкая зарядка по утрам, в которой эти участки,
наряду со всеми остальными, приходят в движение и получают свою необходимую
долю нагрузки.  Ведь на протяжении рабочего дня мы в основном сидим или
стоим, но не наклоняемся, не поворачиваемся, и как это ни печально, не
прыгаем и не бегаем.

Всегда в ладу с собой

Лучше всего заручиться поддержкой могущественного союзника – если  выяснилось, что вялый кишечник является результатом неправильного рациона питания. Если в нем мало продуктов, богатых витаминами и клетчаткой, пора прибегать к помощи тяжелой артиллерии. Натуральный комплекс Фитомуцил восстанавливает естественный ритм кишечника, не заставляя прилагать для этого дополнительные усилия. Попадая в кишечник, растворимые волокна Фитомуцила впитывают воду, разбухают, и превращаются в слизистый гель, который размягчает его содержимое. Фитомуцил не вызывает болезненных спазмов и неожиданных позывов, как другие слабительные средства, и не вызывает привыкания. Достаточно развести один пакетик в стакане сока, кефира, йогурта или просто воды, как все проблемы, связанные с пищеварением у женщин, детей старше 3-х лет и пожилых людей можно оставить в прошлом.