Основное препятствие для похудения - плохая память

Шотландские ученые установили: люди, обладающие исполнительным типом памяти,
являются более волевыми. В частности, сила воли проявляется при соблюдении
диеты – человек, имеющий подобные черты поведения, подходит к режиму
питания достаточно выборочно, с системой планирования и мультизадачности,
разработанной системой вариантов. Подобный подход позволяет людям достичь
поставленных целей, невзирая ни на какие трудности.
Человек с исполнительной памятью всегда будет помнить о  том, что он
хочет похудеть, поэтому сев за стол, внимательно оценит содержимое своей
тарелки на предмет ненужных продуктов, способных отдалить его от
основной цели – сбросить вес. Для сравнения: ряд людей вспоминает о
том, что он соблюдает диету, только в конце трапезы.
Специалисты утверждают, что люди с исполнительным типом памяти прекрасно
контролируют свой вес. Другие же, более расслабленные обладатели лишних
килограммов, вряд ли смогут достичь того результата, который они себе
наметили.

Закладка в соц.сетях