Жанр: Психология
Институт Преобразующего Процессинга
...ать над этим,
занимаясь какими-то проблемными или просто интересными областями, и
создавать больше изменения в этих областях. Или можно чуть более прямо
заняться темой изменения. Именно это мы и делаем с помощью этого модуля. Мы
берем само изменение как тему и работаем над раскрепощением его тормозов.
Вселенная по своей природе непрерывно движется. Изменение-естественное
состояние. На самом деле не нужно ничего делать, чтобы получить изменение.
Нужно специально сопротивляться или останавливать изменение, чтобы оно не
происходило. Поэтому нам не нужно учить людей никаким причудливым новым
стратегиям создания изменений. Нам просто нужно, чтобы они поняли, что они
могут перестать сопротивляться изменениям. И тогда, возможно, направить
деятельность в самом желательном для себя направлении.
1. Как ты изменился
Пусть клиент вспомнит примеры успешных изменений в прошлом. Неважно,
было ли это "хорошее" или "плохое" изменение, в любом случае он успешно
изменился.
"Как ты изменялся в прошлом?"
или
"Вспомни какие-то случаи, когда ты изменялся в прошлом"
2. Прошлые изменения
Вспомните какие-то прошлые изменения с разных позиций восприятия.
"Вспомни случай, когда кто-то или что-то тебя изменило" "Вспомни случай,
когда ты кого-то изменил" "Вспомни случай, когда кто-то другой изменился"
"Вспомни случай, когда ты себя изменил"
3. Крупные изменения в жизни
Найдите несколько крупных изменений, происшедших в жизни человека. Если
это изменение воспринимается отрицательно, проясните его. Повторно
переживите происшествие, или верните назад утраченные части, или объедините
противоположности. Если это было положительное изменение, выделите его
особенности и укрепите их.
"Были ли в твоей жизни крупные изменения"
4. Замешательство
Если беспорядка слишком много, это может заглушить готовность позволять
вещам двигаться. Найдите несколько замешательств в жизни человека.
Поработайте над каждым, проясняя его, выясните, что происходит, что вызывает
замешательство, почему это сбивает с толку, и так далее.
Замешательства сбивают с толку скорее всего потому, что личность
придерживается чего-то фиксированного. Так что выясните, что именно
фиксировано в каждом из этих замешательств.
"Что тебя сбивало с толку в прошлом?" "Что тебя сбивает с толку теперь?" "Что
сбивает с толку насчет будущего?"
5. Движение
Займитесь всем, что личность воспринимает как движущееся. Особенно то
движение, которое непонятно, нежелательно, или излишнее. Поработайте над
принятием движения как естественного явления и отсутствием движения как
менее желательного.
"Что движется в твоей жизни?" "Что не движется в твоей жизни?"
6. Одновременность
Найдите примеры того, что происходит одновременно. Удаляйтесь от той идеи,
что дела должны происходить аккуратно по порядку, одно за другим. Увеличьте
терпимость и желательность того, чтобы больше дел происходило одновременно.
"Скажи, какие вещи происходят одновременно в твоей жизни" "Скажи, какие
вещи ты можешь делать одновременно"
7. Что может произойти
Пусть клиент вообразит, что может произойти, если он изменится.
Воображение того, что произойдет что-то новое, может само по себе открыть путь
к изменениям, так как они станут более реальными для клиента. Или вы можете
обнаружить, что клиент воображает, что если он изменится, произойдет что-то
ужасное и нежелательное. Здесь может пригодиться повторное переживание
будущего.
"Что может произойти, если ты изменишься?"
8. Предварительные требования
Выясните, должно ли что-то произойти, прежде чем личность сможет
измениться. Если уточнить требования, то конечно их станет легче
удовлетворить. Или станет очевидно, насколько они смешные.
"Что должно произойти, чтобы ты смог измениться?"
9. Правота
Поищите фиксированные идеи, которые делают правильным не изменяться.
Расфиксируйте их. Если нужно, повторно переживите происшествия.
"Как (эта идея) может сделать тебя правым в том, чтобы не изменяться?" "Как
(эта идея) может сделать других неправыми, кода ты не изменяешься?"
10. Что-то новое
Пусть личность выяснит что-то новое насчет того, что нужно изменить.
Потренируйте её осознавать что-то новое при ответе на вопрос.
"Я сейчас задам тебе вопрос, и я хотел бы, чтобы ты его рассматривал, пока не
выяснишь
чего-то нового насчет себя. Хорошо?" "Что нужно изменить?" ("Ты увидел чтото
новое?", "Что ты делаешь, когда я задаю вопрос?", "Разреши мне повторить
вопрос")
11. Желание знать
Быть открытым к изменениям тесно связано с поиском новых возможностей.
"Какой вопрос может помочь тебе выяснить то, что ты хочешь знать?" (Затем
задайте его, если это нужно)
12. Изменять мнение
Главное, что можно изменить-это собственный ум. Потренируйтесь изменять
мнения. Особенно представления клиента о себе, но подойдет что угодно. Может
быть, стоит начать с присутствующих физических объектов, так как они наверное
не заряжены эмоционально для клиента.
"Ты видишь этот (стол) вон там?" "Измени свое мнение насчет него" "Что ты
изменил?"
"Представь себе что-то насчет себя" "Измени свое мнение об этом" "Расскажи
мне об этом"
13. Защищать
Защищать-это почти что противоположность изменения. В основном в том
смысле, что когда кто-то пытается удерживать в неизменном состоянии что-то по
природе меняющееся. Например, когда кто-то старается не стареть или пытается
не узнавать ничего нового. Углубляйтесь во все, что обнаруживаете. Почему он
не хочет, чтобы это изменялось. Есть ли возможное событие, которого он боится.
Если нужно, проработайте это будущее происшествие.
"Что ты стараешься защитить?"
"Что не должно изменяться?"
"Что прекрасно именно так, как оно есть?"
14. Желание изменить
Исследуйте желательное изменение или отсутствие изменений с разных
позиций восприятия.
"Что другой хочет изменить в тебе?"
"Что другой хочет, чтобы не изменялось в тебе?"
"Что ты хочешь изменить в другом?"
"Что ты хочешь, чтобы не изменялось в другом?"
"Что другие хотят изменить в других?"
"Что другие хотят, чтобы не изменялось в других?"
"Что ты хочешь изменить в себе?"
"Что ты хочешь, чтобы не изменялось в тебе?"
15. Принятие
Неготовность принимать вещи как есть и навязчивая потребность изменять
вещи перед принятием- противодействуют изменениям. Это нетерпимость к
тому, чтобы давать вещам непрерывно двигаться.
"Что ты можешь принять, не изменяя его?" "Что должно измениться, прежде
чем ты сможешь его принять?"
16. Позволять изменяться
Для того, чтобы увеличить готовность допускать изменения.
"Что не должно меняться?" "Чему ты можешь позволить измениться?"
17. Что изменилось
Пусть клиент назовет какие-то меняющиеся вещи, а затем найдет в них что-то
неизменное. Дайте ему представление о том, что в ходе изменений есть
постоянство.
"Что изменилось?" (или "Вспомни изменение") "Что тогда в нем изменилось?"
"Что тогда в нем не изменилось?"
18. Изменения в жизни
Пусть клиент рассмотрит, что он хотел бы, не хотел бы изменить, чему он
позволил бы или не позволил бы измениться в его жизни. Пусть он выделит
области, в которых он сопротивляется изменениям.
"Чему ты можешь позволить измениться в своей жизни?" "Что должно
оставаться неизменным в твоей жизни?" "Что бы ты хотел изменить в своей
жизни?"
19. Неудавшееся изменение
Неудавшееся изменение в прошлом-это повод сопротивляться изменениям в
настоящем или будущем.
"Вспомни случай, когда другому не удалось изменить что-то в тебе" "Вспомни
случай, когда другому удалось изменить что-то в тебе" "Вспомни случай, когда
тебе не удалось что-то изменить" "Вспомни случай, когда тебе удалось что-то
изменить" "Вспомни случай, когда другим не удалось что-то изменить" "Вспомни
случай, когда другим удалось что-то изменить" "Вспомни случай, когда тебе не
удалось что-то изменить в себе" "Вспомни случай, когда тебе удалось что-то
изменить в себе"
20. Пытаться
Пусть клиент рассмотрит различие между попытками и реальным изменением.
"Вспомни случай, когда ты пытался измениться" "Вспомни случай, когда ты
изменился"
21. Не заметил
Незамеченные вещи создают незавершенные действия, которые затем
становятся источником огорчений.
"Какое отношение не было замечено?"
"Какая реальность не была воспринята?"
"Получение какого сообщения не было подтверждено?"
22. Самое большое огорчение
Этот шаг используется для того, чтобы облегчить основные моменты
отрицательных изменений в жизни. Спросите о каких-то больших огорчениях или
больших отрицательных изменениях, и проработайте всё что найдете. Могут
пригодиться повторное переживание, разгрузка, возвращение утраченных частей.
"Что было самым большим огорчением в твоей жизни?"
"Что было самым большим огорчением, которое ты причинил другому?"
"Что было самым большим огорчением, которое ты заметил у других?"
23. Изменения в сферах жизни
Пусть человек рассмотрит изменения в разных сферах жизни. Пусть он
осознает, что изменения происходят на многих уровнях и в разных масштабах.
1. "Что может измениться в тебе?"
2. "Что может измениться в твоих взаимоотношениях?"
3. "Что может измениться в деятельности, в которой ты участвуешь?"
4. "Что может измениться в человечестве?"
5. "Что может измениться во всех живых существах?"
6. "Что может измениться в этой вселенной?"
7. "Что может измениться в духовных существах?"
8. "Что может измениться во всем, что есть?"
24. Подумай об изменениях
Пусть человек сравнит различия между изменением, отсутствием изменений, и
неудавшимся изменением.
"Подумай об изменении" "Подумай об отсутствии изменений" "Подумай о
неудавшемся изменении"
25. Вообрази изменение
Пусть клиент увидит, что всё может измениться и это не обязательно плохо.
Мы спрашиваем, что ему кажется неизменным. Затем мы просим его вообразить
изменение этого. Нам желательно как можно больше подробностей. Пусть он
увидит все возможности. Если он создает только что-то отрицательное, мы
спрашиваем, как это может быть по-другому, или будут ли от этого какие-то
положительные результаты. Если клиент фиксирован в своей точке зрения, это
хорошая возможность найти фиксированные идеи. Могут еще всплыть разные
нежелательные ощущения и их можно проходить цепочками.
"Какая часть твоей жизни постоянна?" "Вообрази, что было бы, если бы ты это
изменил?"
26. Позволять
Изменение относится скорее к тому, чтобы позволять измениться, чем к тому,
чтобы активно что-то делать. Вещи по своей природе меняются, это их
естественное состояние. Нужно специально сопротивляться и тормозить
изменения, чтобы их не было.
"Скажи мне, чему ты позволяешь происходить" "Скажи мне, чему ты не
позволяешь происходить" "Скажи мне, чему ты позволил бы произойти" "Скажи
мне, чему ты не позволил бы произойти"
27. Воздействия
Терпимость к изменениям имеет отношение к готовности быть следствием.
"Какие воздействия на себя ты мог бы позволить?" "Какие воздействия на
другого ты мог бы позволить?"
28. Давать и получать
Исследуйте, что хотелось бы давать и получать с разных позиций восприятия.
1. "Что ты хотел бы дать другому?"
2. "Что ты хотел бы получить от другого?"
3. "Что другой хотел бы дать тебе?"
4. "Что другой хотел бы получить от тебя?"
5. "Что другой хотел бы дать другим?"
6. "Что другой хотел бы получить от других?"
7. "Что ты хотел бы дать себе?"
8. "Что ты хотел бы получить от себя?"
29. Благодарность
Терпимость к изменениям тесно связана со способностью давать вещам течь
потоком без ограничений. Когда повышается способность давать и получать,
личность может справляться с большим количеством изменений.
"Что ты можешь отдать без никаких условий?" "За что ты был бы благодарен?"
30. Спасибо
Уважительно и благодарно относиться к тому, что происходит, тоже
увеличивает терпимость к изменениям.
"Вообрази, что кто-то тебя благодарит" "Вообрази, что ты благодаришь
другого" "Вообрази, что другой благодарит других" "Вообрази, что ты
благодаришь себя"
Организация жизни
1. Согласование деятельности
Проведите согласование деятельности в жизни человека. Пройдитесь по
указанным ниже областям и выясните, что происходит. Затем согласуйте разные
элементы друг с другом.
Исходное намерение
Желаемые цели
Осязаемая продукция
Измерение количества
Существующие ограничения
Идеальное положение дел
Реальное положение дел
Имеющиеся ресурсы
Анализ
Общий план
Подробные проекты
Повседневные действия
2. Схема организации
Поработайте с клиентом и создайте схему организации его обязанностей и
действий. Разделите дела по одному, упорядочьте их по времени, месту, теме и
так далее. Отговорите клиента от идеи, что на него наваливается слишком много
дел. Пусть он отстраненно посмотрит со стороны, а затем выработает наилучший
систематический подход к взаимодействию с тем, что происходит.
3. Сделай это сейчас
Просмотрите с человеком его личную область. Например, рабочий стол или его
комнату. Тренируйте его справляться со всем, с чем он встречается. Ему нужно
или сделать дело, или положить его в архив, или выкинуть его. Делайте это, пока
эта область не прояснится полностью и пока у клиента не появится чувство
ожившего пространства.
4. Беспорядочный
Поищите фиксированные идеи насчет беспорядка. Расфиксируйте все, что
обнаружите.
"В чем преимущества того, чтобы быть беспорядочным?" "Что правильно в
беспорядке?"
5. Список жизненных ресурсов
Пусть клиент составит список ресурсов, которые у него есть в жизни. Друзья,
коллеги, имущество, подчиненные, деньги, добрая воля, и так далее. Пусть он вопервых
поймет, сколько ресурсов у него на самом деле есть. Во-вторых, пусть он
их запишет и приготовит для того, чтобы что-то с ними делать. Пусть он поймет,
что у него есть все эти ресурсы, и начнет думать, что с ними делать.
6. Цель
Пусть клиент найдет или выскажет свою цель в жизни. Добейтесь, чтобы она
была сформулирована в терминах восприятий и основных качеств. Не просто "Я
хочу быть богатым", а что именно он хочет переживать в терминах восприятий. И
к каким качествам он стремится. Это что, чувство изобилия, безопасности, или
что-то еще. И как это качество ощущается.
"Что ты стараешься сделать в жизни?"
7. Противоположности
Поищите любые противоположности типа упорядоченный/беспорядочный.
Например, возможно клиент очень организован в одних обстоятельствах, но
очень неорганизован в других. Проведите объединение противоположностей с
тем, что обнаружите. Или, если каких-то частей не хватает, проведите
возвращение утраченных частей.
8. Руководство
Проработайте тему руководства в противоположность тому, чтобы следовать
примеру. Поищите противоположности, ограничивающие убеждения,
фиксированные идеи, и так далее. Проясните все, что обнаружите.
9. Решения
Пусть клиент примет решения насчет чего-то в своей жизни. Помогите ему
преодолеть любые помехи к этому. Проведите переосмысление и выведите его из
той идеи, что ему нужно многое сделать, прежде чем принимать решения.
Натренируйте его принимать решения, даже не зная всех обстоятельств. Пусть он
просто принимает решения. Не механические решения, которые ничего не значат,
а настоящие решения. "Завтра я прочитаю газету", "Когда приду домой, уберу в
кладовке", и тому подобное.
"Прими решение"
10. Справляться с беспорядком
Мир никогда не бывает в полном порядке. Нужно уметь принимать решения и
справляться с делами даже в условиях беспорядка. Пусть клиент поупражняется в
этом в любых условиях. Вы можете использовать процессинг воображения, чтобы
поиграть с этой идеей. Увидеть, как принимаешь решения в несовершенных,
беспорядочных условиях. Удобно себя чувствовать в беспорядке.
11. Переосмыслить беспорядок
Поговорите насчет идеи о том, что дела беспорядочны и очень многое
происходит. Переосмыслите это из проблемы в то, что очень помогает. Чем
больше всего происходит, тем вероятнее дела сообразуются так, как хочется.
Когда много деятельности, больше возможностей чего-то достичь. Личность
устанавливает намерение, чего она хочет, и вселенная кристаллизуется вокруг
этого намерения.
12. Альтернативы
Рассмотрите все моменты, когда личность находится в следствии, связана по
рукам и ногам, контролируется, поймана в ловушку общества, традиции,
монополий и так далее. В каждом случае найдите альтернативы. Вообразите, как
это будет-иметь альтернативы и быть свободным от контроля. Установите
направление к суверенности. Проведите процессинг воображения и реально
поработайте над обзором эффективных альтернатив.
13. Посмотреть в лицо
Посадите человека в том месте, где он работает, и пусть он просто смотрит на
это место. Просто тренируйте способность сидеть и быть здесь, не обязательно
что-то делая. Это основа для того, чтобы уметь что-то делать. Сначала нужно
уметь быть здесь. Пусть человек делает это на время. Замечайте, есть ли у него
реакции на сидение в этом месте.
14. Взаимодействие
Пусть клиент походит вокруг в том месте, где он работает, и поприкасается к
тому, что там есть. Пусть он вытягивает руку, касается каждой вещи, а затем
отпускает ее. Вы можете указывать ему вещи по очереди. Идея здесь в том, чтобы
удобно себя чувствовать в данном пространстве и хорошо относиться к
взаимодействию со всем, что там есть. Это совсем не само собой разумеется.
15. Согласование деятельности по сферам жизни
Проведите согласование деятельности по каждой сфере деятельности человека.
Организуйте сферы.
16. Общение со сферами
Если клиент довольно развит, пусть он пообщается с гештальтами каждой
сферы. Выясните, в каком состоянии сфера, что ей нужно и желательно, и так
далее.
Деньги и изобилие
1. Список ресурсов
Пусть клиент перечислит все ресурсы, которые у него уже есть. Друзья, идеи,
воспоминания, книги, образование и так далее. Постарайтесь развить идею, что он
может многое сделать при помощи того, что у него уже есть.
2. Ассоциации
Пусть человек сделает список того, что он отождествляет с обладанием
деньгами. Безопасность, счастье, развлечение, свобода, и так далее. Затем
обсудите каждый предмет. Поработайте над переосмыслением, чтобы он понял,
что все эти вещи на самом деле не связаны с деньгами. Например, он поймет, что
это его чувство, основанное на определенных восприятиях, и оно не связано
прямо с деньгами, и так далее.
3. Иметь то, что нужно
Вообразите, что есть все, что нужно, когда это нужно, и сохранена честность и
целостность. Узнайте как можно больше подробностей, с как можно более
четкими восприятиями. Пусть клиент действительно осознает, как это будет.
Делайте это настолько часто, насколько это имеет смысл, например в конце
сеансов.
4. Богатство
Походите на открытом воздухе и заметьте всё богатство, которое там есть. Все
эти дома, новые автомашины, дороги, вся эта природа, земля и так далее. Просто
воспринимайте это, обсуждайте это как огромное количество богатства, и
наслаждайтесь этим. Поймите, что богатства сколько угодно, всё оно прямо здесь.
5. Пространство
Изобилие тесно связано с пространством. Если восстановить способность
личности иметь большое пространство, то появится и изобилие. Используйте
процессинг воображения, чтобы разнообразными способами создавать
пространство. Например:
- Вообразите большую комнату с зелеными стенами. Наполните комнату
зеленой энергией, которую излучают стены. Пусть пространство резонирует с
энергией того, чего вы хотите.
- Отмечайте места в пространстве. Просто замечайте разные места в воздухе,
или располагайте там места.
- Удерживайте вокруг себя воображаемый куб с восемью углами. Сделайте его
как можно больше. Можно начать с удерживания двух вершин, потом трех,
четырех, потом восьми.
- Вообразите океан изобилия, простирающийся во всех направлениях,
наполненный всем, что только можно пожелать. Опуститесь в него, нырните в
него, или сделайте что-то еще.
- Пусть клиент создаст себе большое пространство. Наполните его светом или
цветом. Если нужно, сделайте стены. Назначьте это пространство для чего-то: для
роста, любви к себе, и так далее. Определите, чему или кому клиент будет рад в
этом пространстве. Не ограничивайте параметров пространства.
- Выйдите на открытый воздух и посмотрите на какие-то реальные большие
места, где много пространства.
6. Убеждения
Выясните, какие у личности есть сдерживающие, ограничивающие убеждения
насчет изобилия и его отсутствия. С чем личность согласилась насчет недостатка,
что ей позволено иметь только маленькое пространство, скромные вещи и так
далее. Проработайте эти убеждения с помощью расфиксирования, процессинга
восприятий, объединения противоположностей, возвращения утраченных частей,
или чего-то другого.
7. Чего не хватает
Пусть клиент перечислит, изобилия чего он хочет. Развития, любви к себе,
денег, друзей и так далее. Пусть он выдает всё новые и новые вещи. Идея здесь в
том, чтобы развить чувство изобилия в умении говорить все эти вещи, что их на
самом деле так много.
8. Давать и получать
Пусть клиент вообразит, что он дает и получает много вещей. Вы можете
заняться ценными вещами, от незначительных до больших и действительно
ценных. Например, начните с монеток, дойдите до 100-долларовых купюр,
золотых слитков, реактивных самолетов и так далее. Пусть клиент четко что-то
вообразит, а потом пусть вберет это в свое тело. Потом пусть очень отчетливо
вообразит следующую вещь, и даст ей исчезнуть вдали, выбросит в мусор,
взорвет или что-то вроде этого.
9. Отдавать
Пусть клиент пойдет и отдаст что-то. Пусть он найдет какие-то вещи, которые
не входят в его теперешнюю игру, и отдаст их. Пусть он продолжает это делать,
пока не начнет хорошо относиться к этому.
10. Выкидывать
Пусть клиент выкинет какие-то вещи, которые не входят в его теперешнюю
игру. Пусть он возьмет себе в привычку, что ему не нужно сохранять то, что он не
использует. Если возможно, проделайте это вместе с ним там, где он живет.
11. Отбрасывать
Пусть клиент возьмет купюру не маленькой ценности, например 20 долларов.
Затем пусть он уничтожит ее. Например, пусть он порежет её ножницами, или
сожжет ее. Не делайте этого за клиента, а побудите его самому это сделать.
Обсудите все его сомнения насчет того, чтобы сделать это. Не обещайте ему
ничего взамен, просто поработайте над его готовностью потерять ценную купюру.
Двигайтесь к осознанию того, что сама купюра ничего не стоит. Деньги-это
энергия. Энергию на самом деле невозможно уничтожить, её всегда можно
вернуть.
12. Дождь из денег
Разменяйте довольно большое количество денег на купюры разного
достоинства. Например, пойдите и возьмите 10.000 долларов наличными из банка.
Это лучше всего делать с несколькими людьми, но эффективно и для двоих.
Пойдите в отдельную комнату и просто подбросьте все деньги в воздух.
Раскидывайте их вокруг, играйте с ними, покрывайте ими друг друга,
напихивайте их в рубашку, делайте дождь из денег, ложитесь в них, качайтесь в
них, и так далее. Хорошо поразвлекайтесь. Это может очень раскрепостить
человека, чтобы он не слишком серьезно относился к деньгам и получил чувство
их изобилия.
13. Обмен между сферами жизни
Пройдитесь по сферам жизни и выработайте взаимоотношения между ними в
смысле обмена ценностями. Рассмотрите, что каждая сфера дает каждой другой
сфере. Например, личная сфера получает какую-то пользу от групповой сферы
через зарплату, безопасность, и так далее. Проработайте всевозможные
комбинации сфер. Сделайте это честно, рассматривая что на самом деле
происходит. Можете еще рассмотреть, что должно происходить.
14. Выгодные покупки
Пошлите клиента в магазин поблизости. Скажите ему, чтобы он вошел и
предложил до смешного низкую цену за какой-то товар, а затем начал его
выносить, считая само собой разумеющимся, что он может его взять. Пусть он
поупражняется в идее о том, что прикрепленная к товару цена чисто произвольна.
Вещи стоят столько, насколько ценными их считают. Клиент должен быть готов
получать что-то за ничто. Если ему не по силам реальное упражнение, обсудите
эту идею, сделайте это как мысленный эксперимент, переосмыслите его сомнения
и так далее. Неправильно понятое чувство справедливого обмена часто
сдерживает людей от открытости и получения того, что они действительно хотят.
15. Брать пример
Распишите, как именно чувствуется изобилие, в терминах особенностей
восприятия. Сделайте то же самое с нехваткой. Заметьте отличия между ними, как
переходить от одного к другому. Если у клиента нет ресурсов для изобилия,
возьмите пример с кого-то другого, у кого они есть.
Время и эффективность
Этот модуль предназначен для того, чтобы прояснить проблемы со временем. В
частности, когда личность отказывается от своих способностей, неэффективно
обращая внимание на прошлое или будущее.
1. Прошлое и будущее
Здесь мы переключаемся туда и обратно между вниманием на том, что должно
быть сделано в прошлом, и на том, что нужно сделать позже. Будем надеяться,
что при сопоставлении этих противоположностей станет яснее, что
деятельность-в настоящем.
"Что ты должен был сделать?" "Что тебе нужно сделать позже?"
2. Позже
Решать сделать что-то "позже" или "когда у меня будет время"-это обычно
способ избегать реального решения. "Позже" никогда не наступает, всегда есть
только "сейчас". Нет времени "позже". Исследуйте это явление. Найдите примеры
того, что клиент решил сделать позже, но так и не собрался, и дело так осталось в
категории "позже".
"Скажи мне, что ты планировал сделать 'позже'"
3. Запланированное будущее
Рассмотрите, до какой степени будущее человека уже оговорено, из-за того, что
он "должен" или обещал, и так далее. Будущее полезнее всего, если оно гибкое,
открытое и его можно изменить. Может быть очень ограничивающим считать, что
оно должно быть каким-то.
"Какая часть твоего будущего уже занята?" (запланирована, передана)
4.
...Закладка в соц.сетях
