Жанр: Психология
Путешествие в поисках себя
...овоззрение, отрицающее мое тело, мою сексуальность, меня саму. Чужая вселенная
наполняла меня, объясняя мне, что я не хороша. Я устроила "ритуальную рвоту", руками
помогая себе собрать желчь и раздражение из всего тела - вверх, к горлу и вон, со всеми
звуками рвоты.
Я все более приходила в неистовство, силясь и стремясь добиться рвоты. Это длилось
около часа. Я чувствовала, что если не выброшу это из себя, то унесу эту желчь, эту
чужую вселенную из этой комнаты с собой и буду носить ее всю оставшуюся жизнь. Я
подумала о своей дочери. Если я не освобожусь от этого материала, она тоже попадется в
эту ловушку, влипнет в ту же вселенную, которая отравила мою бабушку, моего отца,
мужа и меня. "Грехи отцов" падут на нее. Я продолжала ей говорить, что делаю это для
нее и что буду продолжать это вечно, если так нужно. А потом сильная потребность
управлять переживаниями посредством рвоты покинула меня. Я успокоилась, оставив
дочь на попечение вселенной.
Пока я лежала, меня наполнял образ. Я танцевала и радостно бегала вокруг пустой
Церкви Матери в Бостоне с Мэри Бэйкер Эдди. Я столкнулась с ней в Комнате Матери. Мы
вступили в сексуальную связь, затем побежали на второй балкон с левой стороны церкви.
Один за другим все важные люди моей жизни присоединились к нам. Я узнала своего
учителя по Христианской Науке, родителей, мужа, дочь, близкую подругу, сестру,
терапевта, Рам Даса, Муктананду, Иисуса... Они все смотрели на меня с блаженными
улыбками и говорили: "Все в порядке, мы просто шутили, играли роли. Все в порядке".
Когда я пришла в себя, я держала правой рукой руку Пола, а левой - Тару. Джеймс мягко
гладил меня по лицу. Я рассказала им, что это была за шутка, и поблагодарила за то, что
они помогли мне снова найти Бога. Я сказала, что никогда еще не чувствовала себя так
связанной с людьми, после такого чувства одиночества в моей жизни.
Третий сеанс дыхания
В начале третьего сеанса я все еще волновалась, ожидая начала процесса, хотя
проделала это уже дважды. Я ощутила, что чувствую себя как космонавт перед стартом,
который не вполне уверен, как сработают двигатели и куда он в конце концов попадет. В
течение нескольких минут я уже была "там". Пришел очень ясный образ. Это было лицо
моей дочери через несколько минут после ее рождения. Она смотрела на меня из
колыбели в которую ее положили, рядом со мной, пока я лежала на кресле для родов.
Меня переполняла любовь к ней. Все сдерживающиеся эмоции вырвались из меня, и я
стала сильно плакать. Я поняла в первый раз в жизни, как сильно я люблю своего
ребенка.
Затем образ изменился. Я увидела ее скелет, лежащий в колыбельке, и потом сразу же
снова ее тело, но на этот раз на меня глядело лицо моей матери. Я зарыдала сильнее. Вся
любовь к матери, которую я никогда не позволяла себе почувствовать, вырвалась из
меня. Я обхватила себя руками, согнулась в позе эмбриона и застонала. Глубокая скорбь
переполняла меня. Я плакала о всей любви к ней, которую не смогла пережить. Ее лицо
постепенно исчезло, и я увидела лицо ее матери. Я плакала о моей бабущке, о печали ее
жизни. Затем я увидела нас в подземной пещере. Скелет моей бабушки находился в самом
низу, создавая опору для скелета матери, на котором, в свою очередь, лежал мой скелет,
и я держала скелет дочери. Я застонала сильнее.
Еще около часа я продолжала стонать и качать в своих руках всех значимых в моей
жизни женщин, оплакивая потери, упущенные возможности любви, все расставания,
недоразумения, разлуки. Наконец я взяла в свои руки мужа (в возрасте около трех лет) и
оплакала его - оплакала потерю его матери, потери его детства, недостаток нежности в
его жизни. Затем сцена переменилась, и я смотрела, как детей отрывают от их матерей в
концентрационном лагере. Я рыдала и оплакивала их, и держала их в своих руках. Затем
я держала тощее, раздувшееся тельце голодающего эфиопского ребенка и оплакивала
горе матери. Последовав за этим образом, я оказалась на Юге, держа в руках чернокожую
мать, сын которой был убит полицией и лежал умирающий в сточной канаве, а полиция не
давала ей похоронить его. Я ревела так, будто оплакивала весь мир.
Успокоившись немного, я обнаружила себя утешающей всех мучимых - мужчину из
Атланты, которого обвинили в сексуальном убийстве одиннадцати мальчиков, других
насильников и убийц, всех, кто на моей памяти делал зло мне или другим. Я тихо
напевала детский гимн: "Пастырь, покажи мне дорогу". Другие люди в группе кричали и
метались, а я снова и снова напевала свою колыбельную. Еще немного глубокого
дыхания, и я почувствовала себя вовне этого пространства, во Вселенной; я смотрела
назад - на мир. Я слышала звуки "Обезьяньей песниэ с острова Бали, которые казались
громкими и свирепыми, как вспышки огня. Пах, пах! Я видела, как идет Гражданская
война, видела испанскую Армаду, борьбу народов - Южной Америки и Африки, первую
мировую войну, вторую мировую войну, Вьетнам... - все сразу, Война шествовала по
всему земному шару, и время остановилось. И среди всего этого - маленький тихий
островок утешающей музыки - моя колыбельная миру.
Позже, когда я очнулась от своих переживаний и просто лежала, я стала замечать
других в комнате, они все еще стенали и метглись. Я почувствовала к ним такое
сострадание, как будто полные потоки энергий вселенской Матери проходили через меня.
Моя женская сущность обрела свободу впервые в моей жизни, я прикоснулась к силам
женской природы! Слезы текли у меня по лицу. Я оставалась в медитативном состоянии и
видела еще ряд визуальных образов; один из них, наделенный большой силой, -
сверкающие облака, расступающиеся в небе и раскрывающие ослепительную гигантскую
орлицу. Ее белые сияющие перья были мягкими и сильными. Она привлекла меня к себе и
нежно прижала к своей груди.
Через два часа после сеанса мы собрались, чтобы рассказать друг другу о своих
переживаниях. Когда я оглядела людей вокруг себя, нежность и сострадание вновь
наполнили меня и я почувствовала себя глубоко связанной со всеми присутствующими. Я
чувствовала, что пролетела тысячи миль, чтобы соединиться с самой собой, что все мои
отдельные "я" готовы соединиться со мной. Я ясно понимала, что никогда больше не буду
одинокой, я была окружена другими моими "я"! Мне хотелось бы завершить этот отчет
отрывком из письма, которое мы получили годом позже в ответ на просьбу рассказать о
том, как участники по прошествии времени оценивают и пересматривают эти
переживания:
Вы спрашиваете о том, как продолжают действовать переживания сеансов дыхания. С
тех пор прошло около года, и я полагаю, что то, что осталось у меня, осталось
действительно надолго, Наиболее поразительным и удовлетворяющим меня результатом
является то, что я действительно и полностью приняла место, где я живу, почувствовала
его своим домом - и это после шестнадцати лет борьбы с сильным желанием уехать
оттуда. Я упоминала в своем отчете, что чувствовала, будто пролетела тысячи миль,
чтобы встретиться с собой. В тот момент, высоко на холмах Эсалена, я начала жить дома.
Это чувство непоколебимо оставалось со мной весь год после этого. Все, кто меня знал,
были изумлены произошедшими со мной переменами.
Были и другие существенные изменения в моей жизни, которые я считаю прямым
результатом семинара. После многих лет разговоров, раздумий и чтения о духовности, я
реально пережила на семинаре состояние, которое считаю подлинно духовным. Этот
духовный опыт продолжает наполнять мою жизнь. Какие-то проблемы продолжают
возникать - работа, семья, брак, профессия и прочее, - но сохраняется и возрастает
желание проникать в собственную глубину и дать этим проблемам решаться изнутри, а не
манипулировать внешними обстоятельствами.
Уже два месяца как я медитирую каждый день. Это, как мне кажется, является
хорошей практикой для меня. Я не прибегаю к специальным духовным техникам или
учителю. Это просто время сосредоточения, время соприкосновения с настоящим, в
результате чего я чувствую все большее спокойствие и тихую радость. Я замечаю, что
излучаю больше любви, - раньше в моей жизни это было заблокировано. Я всегда хотела
совместимости, но до сих пор это часто вырождалось в доминирование, когда "эго"
оказывалось препятствием для Самости. Сейчас я чувствую себя более свободной. Многие
приходят ко мне за помощью и поддержкой разного рода - и это, как мне кажется, есть
спонтанное признание извне того продвижения, которое происходит внутри.
Эффективные механизмы исцеления и трансформации
личности
Необыкновенное и часто драматическое воздействие психоделической и холотропной
терапии на людей с различными эмоциональными и психосоматическими проблемами
естественно ставит вопрос о механизмах происходящих изменений. В рамках
традиционной психотерапии, основанной на психоанализе, устойчивые изменения
глубоких психодинамических структур, лежащих в основе психопатологических
симптомов, требуют многих лет систематической работы. Поэтому психиатры и
психотерапевты не очень склонны верить, что глубокие и устойчивые изменения личности
могут произойти в течение нескольких дней или даже нескольких часов, поскольку
принятые сейчас теории не дают возможности обьяснить такие изменения. Описание
эффектных исцелений во время шаманских камланий, тузем ных ритуалов, собраний
экстатических сект или трансовых танцев большинством западных ученых не принима
лись всерьез или приписывались внушаемости доверчивых дикарей. Внезапные
изменения личностной структуры при так называемом "обращенииэ обычно считаются
слишком неустойчивыми и непредсказуемыми, чтобы представлять интерес с
терапевтической точки зрения. Однако нельзя отрицать тот факт, что религиозное,
этическое, сексуальное, политическое и другие типы "обращенийэ оказывают глубокое и
часто устойчивое влияние на человека. Это влияние не ограничено убеждениями,
системами ценностей и жизненных стратегий, часто оно несет эмоциональное и
психосоматическое исцеление, изменения в межличностных отношениях и исчезновение
таких глубоко коренящихся привычек поведения, как алкоголизм и наркомания.
В этой связи я хотел бы также упомянуть яркий пример терапевтических и
трансформирующих возможностей необычных состояний сознания, а именно изменения,
наблюдающиеся у многих людей, подошедших близко к смерти. Психиатр Дэвид Роузен
провел беседы с одиннадцатью людьми, выжившими после попытки самоубийства в форме
прыжка с моста "Золотые ворота" и с моста "Залива" между Окландом и Сан-Франциско
(Rosen, 1973). Он воссоздал их жизненную ситуацию и психосоматическое состояние
перед попыткой самоубийства, рассмотрел мотивацию, приведшую к такой трагической
развязке, расспросил о переживаниях во время падения и действиях по спасанию и
изучил изменения личности и жизненного стиля, произошедшие в результате этих
переживаний.
Он обнаружил глубокие изменения у всех, кто остался в живых после такой попытки.
Это были поразительные эмоциональные и психосоматические улучшения, активное
наслаждение жизнью, обнаружение духовных измерений существования или обновления
прежних религиозных убеждений. Переживания, приведшие к этим изменениям, включали
в себя падение и около десяти минут плавания в холодной воде (время, в течение
которого человека можно спасти; если в течение этого времени помощь не приходит,
поток уносит человека в открытый океан, что означает верную смерть). Поскольку
несколько минут в холодной воде не могут привести к таким глубоким трансформациям
(это было вполне основателъно исследовано и показано во времена домедикаментозной
психиатрии), эти трансформации, очевидно, следует приписать переживаниям во время
падения.
Нетрудно подсчитать, что падение с моста до поверхности залива длится около трех
секунд. Результаты трудно отнести к воздействию шока. Хотя общий процент смертности
при таких прыжках составляет около 99%, большинство людей, с которыми беседовал
Роузен, остались практически невредимыми. Следовательно, захватывающие внутренние
переживания, длившиеся всего около трех секунд, порождали результаты, которых,
возможно, не могли создать годы фрейдовского анализа. Однако нужно иметь в виду, что
в необычных состояниях сознания субъективное переживание времени радикально
изменяется. В течение нескольких секунд человек может пережить богатую и сложную
последовательность событий, которая субъективно длится долгое время или даже кажется
вечностью
Танатолог Кеннет Ринг приходит к тем же выводам в своей недавней книге
"Напрпвляясь к Омегеэ. Он посвящает специальный раздел книги изучению длительных
эффектов переживания близости смерти (Ring, 1984). Среди этих эффектов возрастание
самоуважения и уверенности в себе, способности ценить жизнь и природу, личного
статуса и материального достатка и возникновение универсальной духовности,
выходящей за пределы разделяющих претензий частных религиозных конфессий. Это
поразительно похоже на изменения в результате "пиковых переживаний", которые
описывал Абрахам Мэслоу (Maslow, 1964).
История психиатрии содержит много примеров попытки использовать мощные
переживания для терапии. В Древней Индии, например, использовали нападение
специально обученного слона, который останавливался прямо перед пациентом. В других
случаях пациента помещали в яму с кобрами, у которых были вырваны жала. Или
организовывалось неожиданное падение в воду, когда пациент переходил мост со
специально оборудованным механизмом. Для важных людей организовывали ложный суд,
приговаривавший их к смерти. Казнь почти приводилась в исполнение, и лишь в
последний момент возвещалось о помиловании (Hanzlfcek, 1961). Рассказывая об этом, я
не собираюсь рекомендовать реальные или сымитированные ситуации угрозы жизни как
терапевтическую стратегию для современной психиатрии. Я лишь хочу
проиллюстрировать наблюдение, что психика содержит такие терапевтические и
трансформирующие механизмы, возможности которых по своей величине не поддаются
описанию ни одной традиционной теорией психотерапии.
Психоделическая и холотропная терапия делает возможным исполъзование
терапевтического и трансформирующего потенциала мощных переживаний без того
риска, который подразумевается актуальным биологическим кризисом, или сложных
розыгрышей вроде тех, которые мы только что описали. Динамика бессознательного,
стимулированная соответствующими неспецифическими техниками, спонтанно породит
мощные переживания столкновения со смертью, сравнимые по терапевтическому
потенциалу с внешне индуцированными ситуациями. Однако, чтобы подход такого рода
мог быть принят академической психиатрией, важно разъяснить механизмы
драматических изменений и представить их в контексте общей теории личности. Лишь
наиболее поверхностные переживания и изменения можно понять в рамках
традиционного психиатрического мышления. Большинство же из них требует не только
пересмотра концептуальных представлений психиатрии и психологии, но и нового
научного мировоззрения, новой парадигмы.
Интенсификация известных терапевтических механизмов
Некоторые из терапевтических изменений, происходящих во время психоделических и
холотропных сеансов, можно объяснить с точки зрения механизмов, описанных
традиционной психотерапией. Однако даже в сравнительно поверхностных необычных
состояниях сознания эти механизмы значительно интенсифицируются по сравнению со
словесными процедурами, В более глубоких холотропных состояниях мы обычно
встречаемся с механизмами терапевтического изменения, которые еще не обнаружены и
не признаны в традиционной психиатрии.
Необычные состояния сознания, как правило, значительно изменяют отношение между
сознательной и бессознательной динамикой психики. Они ослабляют защиты и
психологические сопротивления. В этих обстоятельствах обычно не только возникают
подавлявшиеся воспоминания, но человек полностью переживает эмоционально значимые
события прошлого в состоянии возрастной регрессии. Бессознательный материал может
также проявиться в форме различных символических переживаний, напоминающих сон и
поддающихся расшифровке с помощью фрейдовской техники интерпретации сновидений.
Проявление этого бессознательного содержания, которое иначе не было бы доступным,
часто сопровождается значительными эмоциональными и интеллектуальными
прозрениями относительно природы психопатологических симптомов в межличностных
отношениях человека.
Терапевтические возможности проживания з'аново эмоционально значимых эпизодов
детства включают несколько важных моментов. Психопатология черпает свою
динамическую силу из хранилищ подавленной эмоциональной и психической энергии.
Этот факт впервые был описан Фрейдом и Брейером в их исследовании истерии (Freud,
1936). Сам Фрейд впоследствии преуменьшал значение этого фактора, и лишь известный
психоаналитический отступник Вильгельм Райх обнаружил теоретическое и практическое
значение биоэнергетической динамики организма (Reich 1949, 1961). В психоделической
и холотропной терапии высвобождение этих энергий и их периферическая разрядка
играют очень существенную роль. Традиционно такое высвобождение называют
отреагированием, если это связано с определенным специфическим биографическимДинамические сдвиги в системах, управляюших психикой
Многие драматические изменения, возникающие в результате психоделических или
холотропных переживаний, можно объяснить динамическим взаимодействием
бессознательных сгущений, несущих функцию управляющих систем. Мы уже говорили о
наиболее важных системах такого рода, описывая картографию психики. Системы
конденсированного опыта (СКО) организуют важный эмоциональный материал на
биографическом уровне. Базовые перинатальные матрицы (БПМ) выполняют ту же
функцию по отношению к накопленным в психике переживаниям перинатального уровня.
Существует также болъшой спектр динамических матриц, связанных с различными типами
трансперсональных переживаний.
В эпизодах необычных состояний сознания динамические управляющие системы
определяют контекст переживаний человека. Система, определяющая переживания
заключительного периода в сеансе, более тонким образом определяет восприятие себя и
среды, эмоциональные реакции, ценности и даже различные психосоматические функции
человека после сеанса. В соответствии с эмоциональной природой мы можем различить
негативные управляющие системы (негативные СКО, БПМ-II, БПМ-III, негативные аспекты
БПМ-1, негативные трансперсональные матрицы) и позитивные управляющие системы
(позитивные СКО, позитивные аспекты БПМ-1, БПМ-IV и позитивные трансперсональные
матрицы).
Общая стратегия психоделических и холотропных сеансов состоит в том, чтобы
уменьшить эмоциональный заряд негативных систем, обеспечить сознательную
интеграцию появляющегося болезненного материала и способствовать эмпирическому
доступу к позитивным динамическим системам. Более специфическая тактика
заключается в том, чтобы структурировать окончание каждого индивидуального сеанса
таким образом, чтобы психологический гештальт, проявившийся на сеансе, успешно
завершился и был интегрирован. Проявляющиеся клинические состояния человека - это
не общее выражение всего его бессознательного материала. Оно в большей степени
зависит от настройки динамической системы, которая выделяет определенный аспект
психики и выдвигает его на передний план,
Человек, настроенный на различные уровни негативных матриц, воспринимает себя и
мир пессимистически, в той или иной степени переживает эмоциональный и
психосоматический стресс. Человек, находящийся под влиянием позитивной
динамической системы, пребывает з состоянии эмоционального благополучия и
оптимального психосоматического функционирования. И в том и в другом случае
качественные особенности состояния зависят от того, какой уровень психики
активизирован, от типа динамической матрицы и природы вовлеченного в ситуацию
бессознательного материала.
Человек, находящийся под влиянием определенной СКО, конкретнее - под влиянием
определенного ее уровня, будет воспринимать себя и мир с точки зрения ее ведущей темы
и вести себя таким образом, чтобы в текущей ситуации воспроизводились
первоначальные травмирующие элементы. Это могут быть родители или другие
авторитеты, братья и сестры, сексуальные партнеры, различные специфические ситуации
и другие элементы. Динамическое влияние СКО привносит в жизнь человека архаические
и анахронические элементы. Роль СКО в человеческой жизни и связанные с этим
механизмы подробно рассматриваются и иллюстрируются клиническим материалом в моей
книге "Облисти человеческого бессознптельногоэ.
Под влиянием позитивных аспектов БПМ-1 (амниотическая вселенная) человек видит
мир необыкновенно прекрасным, сияющим, безопасным и питающим. Он глубоко сознает
духовные и мистические измерения бытия и переживает чувство единства со всем и
причастности ко всему. Жизнь представляется Божественной игрой, которой можно
полностью довериться. Негативные аспекты БПМ-1 вносят элемент психотического
искажения. Неопределенность границ из мистической и экстатической превращается в
пугающую. Испытуемый чувствует угрозу нападения демонических сил, испуган и часто
чувствует себя отравленным. В этом состоянии мир пугает своей неопределенностью и
вызывает панику и паранойю.
Начальная фаза БПМ-II (космическое поглощение) очень похожа на негативные
аспекты БПМ-1. Это естественно, поскольку начало процесса рождения представляет
собой фундаментальное и необратимое нарушение внутриутробного состояния.
Единственное различие состоит в ощущении механической ловушки и клаустрофобии,
характерных для БПМ-II и отсутствующих в БПМ-I. Под влиянием полностью развернутой
БПМ-II (безвыходность, или ад) мир представляется безнадежным местом, исполненным
абсурдного, бессмысленного сострадания, или игрой безжизненных роботов. Человек
переживает глубокое чувство вины или отождествляется с ролью беспомощной жертвы.
Под влиянием БПМ-III (борьба смерти и возрождения) человек переживает огромное
физическое и эмоциональное напряжение и, как правило, сталкивается с проблемой
контролирования разрушительных и саморазрушительных импульсов. Это может быть
связано с сильными садистскими или мазохистическими фантазиями и наклонностями,
сексуаЛьными нарушениями и преобладанием демонических, извращенных и
скатологических тем. Мир представляется опасным местом - экзистенциальным полем
борьбы по закону джунглей, где каждому нужно быть сильным, чтобы выжить и
удовлетворить свои нужды.
Динамическое преобладание БПМ-IV (переживание смерти и возрождения)
характеризуется - если биологическое рождение не было осложнено тяжелой анестезией
или другими значительными нарушениями - переживанием физического и духовного
возрождения, омоложения и эмоционального обновления. Человек возбужден и полон
энергии, но при этом сосредоточен и умиротворен и воспринимает мир обновленными
чувствами. Он переживает радость жизни и обновленную значимость обычных аспектов
существования - природы, музыки, пищи, секса, работы и человеческих отношений.
Трудно дать общее описание воздействия трансперсональных матриц, поскольку они
очень разнообразны и создают богатые возможности. В жизни человека может
доминировать тема предыдущего воплощения, позитивного или демонического архетипа,
фрагмент памяти предков, расы или филогенетической памяти, шаманское чувство
единства с природой, легкий доступ к экстрасенсорному восприятию и многое другое.
Изменения в управляющем воздействии динамических матриц могут произойти в
результате различных биохимических и физиологических процессов в организме или как
реакция на внешнее влияние физиологической или физической природы. Многие случаи
клинического улучшения могут быть объяснены сдвигом от физиологического
доминирования негативной динамической системы к выборочному влиянию позитивной
констелляции. Такое изменение не обязательно означает, что бессознательный материал,
лежащий в основе психопатологического состояния, проработан. Это просто указывает на
внутренний динамический сдвиг от одной управляющей системы к другой.
Этот сдвиг, который может происходить на различных уровнях, мы будем называть
трансмодуляцией. Сдвиг от одной биографической констелляции к другой можно назвать
трансмодуляцией СКО. Подобный сдвиг от доминирования одной перинатальной матрицы
к доминированию другой можно назвать трансмодуляцией БПМ. Наконец,
трансперсональные трансмодуляции состоят в сдвигах между динамическими системами
трансиндивидуальной природы. В зависимости от эмоционального качества управляющей
системы и соответствующих клинических изменений мы можем говорить о позитивных,
негативных и замещающих трансмодуляциях.
Типичная позитивная трансмодуляция происходит в две фазы. На первой
интенсифицируется доминирующая негативная система, а затем следует внезапный
динамический сдвиг к позитивной. Однако если сильная позитивная система достаточно
доступна, она может доминировать в психоделическом или холотропном сеансе с самого
начала. В этом случае негативная система составляет фон. Сдвиг от оДной динамической
системы к другой не всегда ведет к клиническим улучшениям. Негативная
трансмодуляцйя состоит в сдвиге от нейтральной или даже позитивной ситуации к
негативной, что ведет к появлению новых клинических симптомов, которых ранее
индивид не проявлял.
Среди динамических сдвигов особый интерес представляет замещающая
трансмодуляция, то есть сдвиг от одной негативной системы к другой. Внешнее
проявление этого внутрипсихического события состоит в качественном изменении
психопатологии от одного синдрома к другому. В Некоторых случаях это изменение может
быть столь драматичным, что пациент оказывается в иной диагностической категории.
Хотя возникшее в результате этого состояние кажется совершенно новым, тщательный
анализ показывает, что его динамические элементы существовали в психике до того, как
произошел сдвиг Драматический пример сдвига от глубокой депрессии к истерическому
параличу описан в моей книге "ЛСД-психотерапияэ (Grof,
...Закладка в соц.сетях
