Стоит ли пробовать душ Шарко?
Существует великое множество самых разнообразных процедур, которые помогаютсовершенствовать своё тело и становиться более привлекательной. Одни из них
действительно эффективны, другие же, как оказывается на практике, никакого
видимого эффекта не дают. А стоит ли пробовать душ Шарко? Разберёмся!
Что это такое?
Что это за процедура? Она была разработана ещё в далёком XIX векефранцузским врачом-психиатром Жаном-Мартеном Шарко, который занимался
лечением неврозов и прочих психических расстройств. Изначально такая
процедура рассчитывалась на людей, имеющих проблемы со здоровьем и был
призвана нормализовать кровообращение, улучшать работу систем и органов
организма, а также укреплять иммунитет.
Спустя некоторое время о душе все благополучно забыли, но, как известно, всё
новое — это хорошо забытое старое, так что процедура была возрождена и на
сегодняшний день стала весьма популярной среди представительниц прекрасного
пола и проводится с целью избавления от лишних килограммов и целлюлита.
Показания и противопоказания
Для начала перечислим случаи, в которых показан и полезен душ Шарко:- Депрессивные состояния, последствия стрессов, эмоциональные перенапряжения и прочие подобные проблемы и состояния.
- Снижение иммунитета, например, весной или зимой, а также после перенесённых заболеваний и при несбалансированном питании.
- Боли, связанные с проблемами в функционировании нервной системы.
- Хроническая усталость, повышенная утомляемость.
- Мышечные спазмы и боли, а также повышенный или, наоборот, пониженный тонус мышц.
- Некоторые нарушения обменных процессов организма.
- Целлюлит .
- Дряблость кожи.
- Избыток массы тела, ожирение.
- Некоторые заболевания суставов, такие как артроз или артрит.
- Проблемы со спиной или позвоночником (хондрозы, остеохондрозы).
- Реабилитация после травм и повреждений.
- Некоторые проблемы в работе лимфатической системы (нарушения лимфооттока).
- Ревматизм.
- Проблемы в работе пищеварительной системы.
- Беременность (любые сроки).
- Повышенная температура тела.
- Не рекомендуется принимать душ женщинам в период менструаций и при предменстуальном синдроме.
- Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, например, гипертония, перенесённый инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и прочие.
- Онкологические заболевания.
- Кожные недуги, такие как экзема или псориаз.
- Заболевания почек.
- Гинекологические проблемы и недуги (воспаление придатков, миомы и так далее).
- Грыжи межпозвоночных дисков.
- Серьёзные травмы спины или конечностей и реабилитация после них.
- Заболевания сосудов и вен (варикозное расширение вен, флебиты, тромбофлебиты и так далее).
- Серьёзные нервные расстройства и прочие заболевания нервной системы.
- Некоторые заболевания, связанные с нарушением обмена веществ.
- Язва и желудка и прочие заболевания органов пищеварения.
- Некоторые хронические заболевания в период обострения.
- Инфекционные болезни.
- Простуда , грипп.
- Грибковые поражения.
- Стоит быть осторожнее при повышенной чувствительности кожных покровов.
врачу за консультацией, дабы избежать нежелательных последствий.
Достоинства и недостатки процедуры
Перечислим плюсы проведения процедуры:- Вы сможете укрепить и улучшить своё здоровье.
- Ваша фигура обязательно изменится в лучшую сторону.
- Кожа станет упругой и свежей.
- Процедура довольно болезненная, так что если даже малейшие болевые ощущения причиняют вам страдания, то стоит задуматься о том, нужно ли терпеть это.
- Многие отмечают, что после сеансов на коже остаются синяки, а иногда и серьёзные гематомы. Конечно, они пройдут, но, например, пойти после душа на пляж не получится.
Каким будет эффект?
Каким же будет результат и как он достигается?- Напор струй воды разной температуры значительно улучшает кровообращение, за счёт чего улучшается и кровоснабжение тканей. А это значит, что все системы организма получают всё необходимое и начинают работать слаженно и правильно.
- Кроме того, такой душ — это один из методов закаливания, а закаливание позволяет укреплять иммунитет и улучшать здоровье.
- Также оказывается положительное воздействие на кожу: за счёт улучшения кровоснабжения эпидермиса начинают активнее вырабатываться эластин и коллаген, отвечающие за упругость кожи и её здоровый внешний вид.
- А ещё улучшение кровообращение позволяет нормализовать и ускорять обменные процессы, что помогает снижать массу тела (замедление метаболизма нередко является причиной набора веса). И именно поэтому душ Шарко так полезен для похудения.
