Первая помощь при солнечных ожогах

Наступило лето, а лето — это пора отпусков. Многие любят отдыхать на пляже и
нежится по солнечными лучами. Но, к сожалению, такие лучи не всегда бывают
ласковыми и нежными. Если переусердствовать и находиться на солнце долго,
можно получить солнечный ожог. А что делать в таком случае?

Как можно получить солнечный ожог и как он проявляется?

Получить ожоги на солнце гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.
Достаточно находиться под прямыми лучами всего 30-40 минут. А для
светловолосых и светлокожих людей, которые входят в группу риска, такой
промежуток времени сокращается до 15-20 минут.
Чаще всего обгорают такие части тела, как плечи и грудь, ведь именно они в
большей мере подвергаются воздействию солнечных лучей. Также пострадать
может нос или даже вся поверхность лица (лицо специальными солнцезащитными
средствами обрабатывают немногие). Но и всё остальное тоже вполне может
обгореть, особенно если вы находитесь на пляже и, стремясь к ровному загару,
лежите и периодически переворачиваетесь.

Перечислим основные симптомы:

• Прежде всего, поражённый участок покраснеет. Покраснение сигнализирует о повреждении и воспалении кожных покровов из-за губительного воздействия ультрафиолета.
• Обожжённое место будет горячим наощупь, вы это легко ощутите, если дотронетесь до него.
• Многие ощущают жжение.
• Возникнут болевые ощущения, усиливающиеся при прикосновениях. А если ожоги сильные, то боль будет практически постоянной.
• Также может повышаться температура тела (иногда до 38-39 градусов), а такое повышение нередко сопровождается ознобом.

Как быть?

Итак, что делать, если вы получили солнечный ожог? Сразу стоит отметить, что
по своей сути он похож на термический. Так что в случае, если зона поражения
обширная, а ожоги очень сильные, то может потребоваться лечение в условиях
стационара.
Особенно опасны солнечные ожоги у детей, так что ребёнка стоит показать
врачу в любом случае. Если же всё не так плохо и серьёзно, то начинайте
действовать самостоятельно, но незамедлительно. Отметим несколько важных
моментов первой помощи и облегчения состояния.

Вода — наш лучший друг

Когда вы получаете ожог, то ваша кожа испаряет и теряет влагу, а это грозит
повышенной сухостью эпидермиса (что при имеющихся повреждениях усугубит
ситуацию) и даже обезвоживанием. Именно поэтому так важна жидкость.

• Пейте больше простой чистой прохладной (не холодной или ледяной) воды, чтобы пополнить запасы.
• Также нелишним будет принять ванну или душ. Вода должна быть прохладной, а использование мыла или гелей для душа противопоказано, так как они сушат кожу, а это сейчас совсем не нужно.
• Ещё для облегчения состояния вы можете периодически делать прохладные компрессы, смачивая полотенце в прохладной воде и прикладывая его к обожжённым участкам. Но постоянно держать такое полотенце на теле не стоит, так как для скорейшего заживления нужен воздух, который через мокрую ткань поступает плохо.

Холод

Часто ожоги связаны с перегревом. И это понятно, ведь солнце — это тепло. А
если учесть, что при перегреве жидкость начинает испаряться ещё более
активно, то такое состояние вдвойне опасно. Помимо всего прочего, сильные
ожоги могут сопровождаться повышением температуры тела.
Чтобы предотвратить все эти негативные последствия и избежать проблем, можно
использовать холод. Нет, прикладывать к коже кубики льда или залазить
целиком в холодильник не нужно. Но вот приложенная к поражённой зоне бутылка
с прохладной водой сможет облегчить состояние.

Лекарственные препараты

Нередко сильные ожоги сопровождаются значительными болевыми ощущениями,
связанными с воспалением тканей. В таких случаях не стоит терпеть боль,
лучше принять обезболивающее средство. Целесообразным будет приём
нестероидных противовоспалительных средств, снимающих воспаление, и
анальгетиков, избавляющих от боли.
Можно использовать средства на основе парацетамола или ацетилсалициловой
кислоты (знакомый всем Аспирин). Также эффективны препараты, содержащие
активное вещество ибупрофен, такие как Нурофен. Принять одну-две таблетки
(уточните в инструкции) лучше сразу при возникновении болевых ощущений,
чтобы они не достигли своего пика.

Мази, кремы

Зайдя в аптеку, вы сможете приобрести специальное средство, использующееся
после ожогов. Но непременно уточните, что ожоги солнечные. Вот какими могут
быть такие средства:

• На основе натуральных компонентов, таких как алоэ. Экстракты данного растения ускоряют процессы заживления, снимают воспаление и устраняют боль.
• На основе пантенола. Такой компонент ускоряет процессы регенерации эпидермиса и смягчает кожу, защищая её от шелушения и растрескивания.
• Увлажняющий крем , а лучше гель, который увлажнит лишённую влаги кожу. В таком средстве не должно быть кислот (они будут дополнительно травмировать и без того повреждённую кожу), спирта (он оказывает раздражающее воздействие) и жиров (они не дают коже дышать).
• Отлично помогает термальная вода. Периодически распыляйте её на обгоревшие места.
• Средства, содержащие гидрокортизон — это гормональное вещество, которое снимает отёчность и покраснение, устраняет неприятные ощущения.

Но выбирая то или иное средство, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты

Наши бабушки, прабабушки и прочие далёкие предки тоже обгорали на солнце, но
ведь никаких специальных спреев, кремов или гелей тогда не было. И тогда на
помощь приходили эффективные и простые народные средства:

• Примите ванну с отваром ромашки или делайте компрессы. Для приготовления такого отвара залейте две столовых ложки сухих измельчённых цветков стаканом кипятка, варите ещё 10 минут, процедите и остудите.
• Помочь может простокваша, сметана (нежирная) или йогурт. Нанесите массу на поражённые участки и оставьте на полчаса, затем смойте прохладной водой. Это увлажнит кожу и защитит её от испарения влаги.
• Также поможет огурец. Порежьте его ломтиками и приложите к обожжённым местам или просто смажьте соком кожу.
• Используйте алоэ. Для этого разомните или нарежьте пару листьев, отожмите сок, разбавьте его водой и протирайте жидкостью поражённую кожу.

Чего делать нельзя?

Многие при оказании первой помощи допускают ошибки, которые могут привести к
печальным последствиям. А чего нельзя делать?

1. Использовать спирт и средства на его основе. Да, он обеззараживает поверхность, но при этом сильно её раздражает и повреждает, причиняя боль.
2. Использовать масла или жиры. Они остаются на поверхности и буквально закрывают кожу, не давая ей дышать. А как вы помните, для заживления необходим кислород.
3. Носить облегающую одежду. Она будет травмировать поврежденную кожу, доставляя дискомфорт и замедляя процесс заживления.
4. Лопать или протыкать образующиеся волдыри. Новая кожа, находящаяся под пузырьками, нежная и подвержена инфекциям, так что ничего не трогайте.
5. Сдирать шелушащуюся кожу. Есть риск занесения инфекции. Пусть всё происходит естественным путём. По той же причине не стоит пользоваться скрабами для ускорения процесса обновления кожи.
6. Вновь выходить на солнце. Коже требуется время на восстановление, и повторное воздействие ультрафиолета для неё вредно и опасно, так что скрывайтесь от солнечных лучей.

Защищайте себя от солнца, пользуйтесь специальными средствами и не
пребывайте долго на солнце, чтобы получить безопасный и здоровый загар.

Закладка в соц.сетях