Как сохранить сексуальное влечение
Многие пары переживают период спада сексуального влечения, особенно при долгосрочном союзе.
Когда мы влюбляемся и начинаем выстраивать отношения, то часто идеализируем партнера и не замечаем его недостатков. Сексуальные желания возникают при одном взгляде на возлюбленного. Но проходит некоторое время, и сексуальная гармония начинает разрушаться.
Почему сексуальное влечение угасает
В природе так заложено, что влюбленность у женщины проходит быстрее, нежели у мужчины. По мнению сексологов, она длится не более 18 месяцев. Далее это чувство перерастает в привязанность, дружеские отношения, либо женщина постепенно отдаляется от партнера. У мужчин настоящая влюбленность длится дольше и может составлять 3 года.
Основная проблема ослабевания сексуального влечения лежит в разности природной сущности женщин и мужчин. Женщине для секса требуется любовь; мужчина же нуждается в сексе, чтобы открыться для любви. То есть, даме необходимо удовлетворить свои эмоциональные потребности до интимной близости, в то время как у мужчины это происходит во время секса. Если пара не может этого понять и найти компромисса, то спустя 2-3 года сексуальное влечение начинает угасать.
Чаще в основе сексуальных проблем лежат психологические факторы. Стрессы, обиды, усталость, расстройства, накопленный гнев или другие невыраженные эмоции собираются в сознании человека и ассоциируются с образом партнера. В определенный момент человек понимает, что ему больше хочется поспать или посмотреть любимый фильм, нежели заняться любовью.
Когда обид и переживаний накапливается большое количество, мы подсознательно не хотим сексуального контакта с партнером, к которому испытываем эти чувства. Мы начинаем оправдываться перед любимым человеком, ссылаясь на головную боль или усталость.
Часто мужчина не хочет сексуальной близости с женщиной, которой он не хочет быть уязвим. То же касается и женщин. Если она раздражена или разгневана, то не желает интимной близости с мужчиной. Если такие негативные эмоции возникают регулярно, это перерастает в нежелание сексуального контакта. И в какой-то период люди начинают ощущать себя чужими по отношению друг к другу. Пропадает искра в отношениях.
Как сохранить сексуальное влечение
Психологи утверждают, что для сохранения сексуального влечения, нужно работать над отношениями и правильно вести себя с любимым человеком.
- Нельзя критиковать партнера. Можно лишь делать замечания по поводу его отдельных поступков. Женщина не должна говорить мужчине
Ты плохой муж!
. От этих слов у него начинают зарождаться страхи. Постепенно он начинает испытывать дискомфорт с партнершей и может ее избегать. Лучше сказать:Твой поступок не очень правильный!
. И тогда раздражение и внутренняя обида не появятся.
- Если возникает ссора с любимым человеком, не нужно долгое время таить на него обиду. Каждую проблему необходимо проговаривать с партнером. Накопленный негатив отрицательно влияет на сексуальные отношения.
- Партнерам важно сохранять телесный контакт. Он выражается нежными объятиями, касаниями, позитивными ласками в течение дня. Такие манипуляции позволяют снять негатив между партнерами либо стрессовые состояния от внешних факторов.
- Какие бы в семье не были проблемы, нужно уметь хвалить своего партнера, даже за незначительные достижения, и поддерживать его в трудной ситуации.
- Партнеры, и прежде всего женщина, должны сохранять романтику в отношениях и не возводить рутинные проблемы выше любви. Можно пользоваться традиционными приемами: романтический ужин, отдых за городом, маленькие подарки и признаваться в любви.
Текст: Светлана Ахи