Длинные ногти - превращаем мечту в реальность

Каждая из нас мечтает о крепких, длинных и здоровых ноготках, ведь это так
сексуально и привлекательно! Но такое счастье от природы, к сожалению,
достаётся далеко не всем. У некоторых ногти либо растут очень медленно, либо
постоянно ломаются. А что делать в такой ситуации? Можно ли отрастить
длинные ногти за короткие сроки?

Что нужно для нормального роста ногтей?

Что требуется для правильного роста ногтей? Во-первых, определённые витамины
, минералы и микроэлементы. Во-вторых, не стоит забывать о правильном уходе.
Ведь если ноготки постоянно грызть и подвергать негативным воздействиям, то
они будут ломаться, не успевая вырастать. И, в-третьих, можно использовать
особые средства, благоприятно влияющие на ногтевые пластины. А теперь на
каждом моменте стоит остановиться более подробно.

Важность правильного питания

Как отрастить длинные ногти быстро и не бояться за то, что они могут
сломаться? Правильно питаться. Перечислим всё то, что должно поступать в
организм:

• Витамин А способствует нормальному росту. Получить его можно из сливочного масла, печени и морковки. А вот от избыточного количества кофе, крепкого чая и алкоголя стоит отказаться.
• Витамин В укрепит ваши ноготки и поможет лучше усваиваться питательным веществам. Кушайте больше яиц, зелени, молока, спаржи , бобовых, картофеля.
• Необходим и витамин Е, который улучшает кровоснабжение всех тканей, а также защищает организм от негативного воздействия свободных радикалов благодаря содержащимся здесь антиоксидантам. Кушайте рыбу (особенно морскую), добавляйте в блюда растительные масла.
• Витамин С позволяет замедлить старение тканей, а также способствует более быстрой регенерации клеток. Ешьте зелень, цитрусовые.
• Цинк необходим для образования и роста тканей. Получить его можно из морепродуктов, рыбы, растительных масел, орехов, бобовых.
• Дефицит железа приведёт к анемии и, как следствие, к хрупкости ногтей (ведь к ним будет поступать недостаточно кислорода и питательных веществ из-за сниженного гемоглобина). Употребляйте говяжью печень, гречку, зелень.
• И, конечно, очень нужен и важен кальций. Кушайте больше кисломолочных и молочных продуктов, зелени, яиц.

Процедуры

Можно ли отрастить ногти за день? нет, это невозможно. Но регулярные
процедуры дадут результаты уже через неделю. Вот самые эффективные из них:

1. Массаж. Если вы будете регулярно массировать кутикулу у её основания, то кровообращение в этой зоне значительно улучшится, что будет способствовать росту. А для наилучшего эффекта при проведении процедуры используйте питательный крем или какие-нибудь натуральные масла (арганы, жожоба).
2. Парафинотерапия . В салонах обычно используется нагретый косметический воск или парафин. Но можно устраивать сеансы и дома. Возьмите натуральный пчелиный воск, растопите его на водяной бане или в микроволновой печи до нужной температуры (он должен прогреться, растопиться и стать жидким), опустите в состав руки, а после высыхания наденьте перчатки и укутайте пальчики. Желательно подержать массу всю ночь, но хватит и двух-трёх часов.
3. Ванночки. Например, можно использовать морскую соль. Возьмите 2 столовые ложки и растворите их в двух стаканах тёплой воды. Опустите в жидкость пальчики на 15 минут. Эффективны и содовые ванночки (1 чайная ложка на стакан воды), масляные (например, с подогретым льняным маслом или маслом жожоба ), лимонные (можно просто поместить ногти в половинки разрезанного лимона). Такие процедуры можно проводить 2-3 раза в неделю.

Косметические средства

В специализированных и косметических магазинах можно приобрести специальные
средства для роста ногтей. Наиболее популярные из них — это серия Умная
Эмаль. Обращайте внимание на качество составов, не покупайте их у
непроверенных поставщиков.

Народные средства

Хотите иметь красивые ноготки? Помочь вам могут народные средства, например,
маски или крема, приготовленные в домашних условиях. Вот несколько:

• Лимонно-оливковая мазь. Смешайте одну столовую ложку оливкового масла с несколькими каплями лимона. Нанесите эту смесь на ноготки.
• А можно наносить на ногти самый обычный йод. Это очень просто. Возьмите тонкую кисточку, смочите её в йоде и накрасьте им ногти. Делать это лучше на ночь, тогда уже утром все следы ваших стараний бесследно исчезнут.
• Мазь с красным перцем. Вам потребуется половина чайной ложки красного перца, 1 чайная ложка воды и столько же жирного питательного крема (можно заменить его маслом). Смешайте всё это и слегка подогрейте на водяной бане. Нанесите состав на ноготки примерно на 20 минут, а затем хорошенько промойте их тёплой водой. На руках массу лучше долго не держать, может возникнуть жжение и покраснение, так что старайтесь обрабатывать только сами ноготки и кутикулы.

Правильный маникюр

Итак, если вы хотите длинные и крепкие ногти,  тогда узнайте основные правила правильного маникюра:

• Все инструменты должны быть исправными. А перед каждым применением их нужно хотя бы обрабатывать спиртом для дезинфекции.
• Используйте пластиковую или бумажно-пластиковую пилку, лучше всего мелкозернистую, она меньше повреждает ногтевые пластины.
• Подпиливать ногти нужно в одном направлении. В противном случае вы своими собственными руками спровоцируете расслаивание.
• Никогда не пилите мокрые ногти, дайте им высохнуть. Дело в том, что размокшие ноготки очень хрупкие, их легче повредить.
• Выберите ту форму ногтей, с которой вам будет удобнее всего. Если она неудобная, то ногти будут вам мешать, вы будете постоянно ими что-то задевать, что приведёт к тому, что они ослабнут и начнут ломаться.
• Кутикулу аккуратно отодвигайте, чтобы вся поверхность ноготка была открытой.
• Если вы часто делаете маникюр с лаковым покрытием, то периодически давайте ногтям отдыхать без лака, чтобы они имели возможность дышать.
• Выбирайте мягкие жидкости для снятия лака, лучше без ацетона.

Полезные советы

Теперь несколько рекомендаций для тех, кто мечтает о длинных ногтях:

1. Не грызите ногти! Никогда и не при каких условиях. Нервничаете? Выпейте успокоительное или послушайте спокойную музыку. Кстати, если ноготки будут ухоженными и красивыми, то и обгрызать их не захочется.
2. Не пытайтесь открывать ногтями крышки или что-то отковыривать, вы повредите ногтевые пластины.
3. Каждый день наносите на ногти питательный крем (это может быть ваш обычный крем для рук).
4. Защищайте ногти от ветра и холода, перед выходом на улицу в холодную погоду обязательно надевайте перчатки.
5. Солнечные лучи тоже могут быть губительными для ногтевых пластин, так что прячьте их от солнца.
6. Если вы решили убраться или вымыть посуду, обязательно наденьте резиновые перчатки. Контакт с химикатами ослабляет ноготки.
7. Не сдирайте старый лак, удалите его с помощью специального средства.
8. Настройтесь на успех и поверьте в то, что вы получили желаемое. Мысли материальны.

Пусть ваши ноготки растут быстро и будут крепкими и красивыми!

Закладка в соц.сетях