БАД - польза и вред от препарата
Если вы часто или хотя бы иногда посещаете аптеки, то наверняка виделибольшие витрины со всевозможными биологически активными добавками. Их
производители обещают исцеление от некоторых недугов и богатырское здоровье.
Но что на самом деле стоит ожидать от БАД? Эффективны ли они? Не вредны ли?
Что это такое?
Сразу стоит отметить, что биологически активная добавка — это ни в коемслучае не лекарство и даже не витамины, как многие считают. По сути, такие
добавки можно сравнить со средствами народной медицины. Разница заключается
лишь в том, что БАД производятся в заводских условиях, выпускаются в удобной
для применения форме, а также стоят порой совсем не дёшево.
Сегодня в аптеках можно найти самые разнообразные добавки к пище, которые,
как обещают производители, помогут избавиться от разных проблем. Но самые
опасные заблуждения неосведомлённых людей — это вера в эффективность таких
средств и бесконтрольный их приём, а также применение в качестве лечения.
Это неправильно.
Если некоторые БАД и являются эффективными, то только при соблюдении мер
предосторожности и при их применении в качестве дополнительных мер в составе
комплексной терапии, назначенной врачом после обследования.
Какими бывают БАД?
Чтобы понять, что такое БАД, стоит подробнее изучить состав таких средств. Взависимости от входящих в него компонентов выделяют следующие виды добавок:
- Парафармацевтики. Такой препарат в качестве активных веществ может содержать разнообразные экстракты растений, продукты животного или растительного происхождения, а также компоненты моря и его обитателей. Полезные свойства всего перечисленного могут быть весьма сильными. Используются подобные средства только в качестве улучшения состояния того или иного органа, профилактики некоторых болезней или же в составе комплексной терапии.
- Нутрицевтики состоят из необходимых организму компонентов пищи, например, из витаминов или их предшественников, минералов, органических кислот, незаменимых жиров и прочих веществ. Всё это входит в состав повседневных продуктов, но в ничтожных количествах. Поэтому нутрицевтики применяются в большинстве случаев для коррекции питания и профилактики авитаминозов.
- Эубиотики состоят их живых активных микроорганизмов, которые попадая в кишечник, нормализуют его микрофлору, что положительно влияет не только на пищеварение, но и на иммунную систему (ведь большая часть полезных для иммунитета бактерий находится именно в кишечнике).
таблетки, капсулы, настойки, сиропы, бальзамы порошки или гранулы для
растворения, чаи, капли и даже мази и кремы. Конкретная форма зависит от
состава и набора компонентов.
Также добавки различаются и по предназначению. Одни из них помогают улучшать
работу каких-либо органов, другие укрепляют иммунитет, третьи способствуют
нормализации обменных процессов и эффективны для похудения, четвёртые
призваны дарить нам красоту и бодрость, а пятые полезны для зрения или,
например, для пищеварения. Есть БАД комплексного или комбинированного
воздействия, действующие сразу в нескольких направлениях.
Как это действует?
В состав БАД могут входить компоненты, которые действительно необходимычеловеку. Попадая в организм, они всасываются в кровь и распространяются по
некоторым тканям и органам. Поэтому определенное воздействие имеет место
быть. Но каким оно будет?
Это зависит не только от конкретных компонентов, но и от их качества,
концентрации и сочетания. Кроме того, не стоит забывать об индивидуальных
особенностях организма. Отсюда вывод: улучшить состояние организма вполне
возможно, если компоненты подойдут вам и достигнут цели. Но может сработать
правило
одно лечим, другое калечим, так что будьте осторожнее!
И ещё один интересный момент. Зачастую люди, принимающие биологически
активные добавки, настолько верят в их силу, что срабатывает довольно
сильный механизм самовнушения. В медицине это известно как эффект плацебо.
Получается, что мозг внушает организму, что состояние его улучшается.
Удивительно, но иногда эффект действительно наступает и бывает весьма
заметным. Но зачастую человек видит и верит в то, чего на самом деле нет. И
такие иллюзии могут усугубить положение, если имеет место быть серьёзное
заболевание, а другое лечение отсутствует.
Осторожно: БАД!
Некоторые даже не подозревают о том, что биологически активные добавки могутпричинить вред, причём серьёзный. Вот возможные угрозы и опасности:
- Сила растений и прочих даров природы до конца не изучена, так что неизвестно, как, например, вытяжка из акульих зубов или экстракт полыни может повлиять на ваш организм. Вещества могут накапливаться и сработать как бомба замедленного действия, поэтому даже если при приёме всё отлично, через год или два могут возникнуть серьёзные проблемы.
- Многие недобросовестные производители не вникают в состав и свойства компонентов в составе БАД и в качестве противопоказания указывают лишь индивидуальную непереносимость. Но некоторые экстракты растений и отдельные их вещества могут оказывать сильное влияние на организм.
- Биологически активные добавки не подвергаются сертификации, а это значит, что при их производстве могут не соблюдаться элементарные правила. Так, некоторые компоненты не проходят очистку, а лишь измельчаются. Не учитывается и сочетаемость веществ (одни могут снижать эффективность других, а иные при взаимодействии с прочими могут становиться ядовитыми). Кроме того, подобные средства не проходят испытаний (в отличие от лекарственных препаратов), так что быть уверенным в безопасности нельзя. И хорошо, если в состав будут входить
пустышки
, то есть вещества, не оказывающие никакого воздействия. Гораздо хуже, если в средстве будут содержаться опасные компоненты. - Если вам попалась подделка, то тем более стоит переживать за своё здоровье. В этом случае качество БАД будет низким, а это повысит риск побочных эффектов и последствий.
