Spa-салон на дому: интересные советы
Нашему телу для того, чтобы оставаться молодым и здоровым, необходимы не
только регулярные тренировки, ежедневный уход и правильное питание, но и
время для расслабления и релаксации. К сожалению, у современной женщины,
живущей в диком ритме большого города, не всегда есть время для посещения
Spa-салона. Однако многие салонные процедуры успешно можно повторить в
домашних условиях.
Массаж горячими камнями
Из отпуска многие привозят небольших размеров морскую гальку, округлую и
гладкую на ощупь. За неимением настоящих вулканических камней правильной с
точки зрения фэншуя формы, именно они пригодятся для проведения
расслабляющего массажа.
Прогрейте камни в духовом шкафу до нужной температуры, заверните в
полотенце, чтобы сберечь тепло и приступайте к массажу, водя по коже
поверхностью камня круговыми движениями, начиная от ступней и продвигаясь
наверх. Для того чтобы нагретые камни не вызывали дискомфорта, тело должно
быть абсолютно сухим и чистым. По мере остывания камней, меняйте их на более
тёплые. Завершите массаж втиранием в разогретую кожу масла для тела.
Шоколадное обёртывание
Масло какао питает кожу, активизирует обмен веществ, дренирует лишнюю
жидкость и именно поэтому считается одним из лучших антицеллюлитных
косметических средств. А приятный аромат улучшит настроение и не добавит ни
одной лишней калории.
Для процедуры понадобится
- три плитки экстрагорького шоколада,
- две чайные ложки персикового масла,
- рулон пищевой плёнки,
- заранее подготовленная лежанка с тёплым полотенцем.
Натрите на тёрке шоколад, растопите его в микроволновой печи, добавьте
масло, хорошо размешайте. После чего нанесите смесь тонким слоем на
предварительно обработанное скрабом или жёсткой мочалкой тело, оберните
намазанные зоны плёнкой и ложитесь отдыхать под полотенце на двадцать минут.
По истечении этого времени шоколад смывается тёплой водой без применения
гелей и мыла. Нанесение крема не требуется.
Молочная ванна
Ванны с молоком принимала повелительница всего Египта царица Клеопатра для
того, чтобы всегда оставаться красивой и желанной. Для поистине королевской
процедуры понадобится
- два литра молока нормальной жирности,
- эфирное масло розы и жасмина,
- цветочные лепестки (по желанию).
Наберите ванну до половины тёплой водой, в подогретое молоко добавьте по
пять капель ароматических масел, хорошо размешайте и влейте в воду. Туда же
добавьте сушёные или свежие лепестки. Принимайте ванну не более 20 минут,
после чего не ополаскиваясь, промокните лишнюю влагу с тела мягким
полотенцем, крем не понадобится.
Текст: Валентина Шмидова