Правила подтягивания кожи подмышек

Красивая и ухоженная женщина может выдать свой возраст банальным жестом
– поднятием рук вверх. Как бы хорошо она не выглядела, дряблость
подмышек всегда свидетельствует о возрасте и не в лучшую сторону.
Не секрет, что снижение эластана и коллагена делают кожу дряблой, с
возрастом это же происходит с кожей подмышек. Нередко обвисшие подмышки
свидетельствуют о резкой потере веса, кожа не смогла вовремя отреагировать,
вот и появились складки.
Для подтяжки кожи следует использовать целый комплекс, который включает в
себя использование специальных упражнений и косметических средств.

Косметика

• Ежедневно, а лучше всего по утрам принимайте холодный душ, массируйте подмышечную область жесткой губкой, это усилит кровоток.

• Обязательно использование лосьонов и кремов с подтягивающим эффектом.

• Раз-два в неделю используйте скрабы, которые рекомендованы для дряблой кожи. Подобное средство можно использовать с маслом, после можно не наносить крем на кожу.

• Не сидите на жестких диетах, употребляйте больше рыбы, кисломолочных продуктов, мясо и растительные масла.

• Если дряблость слишком видна, посетите косметический салон, опытный специалист подскажет необходимые процедуры, помогающие для восстановления упругости кожных покровов.

Упражнения

Наравне с различными кремами и скрабами, можно выполнять ежедневно несложные
упражнения.

• Для упругости груди и минимизации дряблости подмышек соедините руки как при молитве перед грудью. Давите ладошками друг на друга 5-8 секунд, затем столько отдохнуть и так 30 подходов.

• Примите упор лежа на спине, колени согните, упритесь в пол. Возьмите гантели, поднимите их вверх, затем разведите, после положите на пол, так сделать нужно 20 раз. Не спешите, выполняйте комплекс плавно. Если в наличии нет гантелей, воспользуйтесь пластиковыми бутылками, наполненными водой.

• Расставьте ноги шире плеч, в руки гантели (или бутылки с водой). Вытяните их вперед, сгибайте по очереди руки, прижимая их к груди. Выполните 10 подходов для каждой руки.

Как одеваться

Одежда может помочь в сокрытии некрасивых подмышек на время их
восстановления. Старайтесь выбирать непрозрачные блузки и рубашки,
откажитесь от бретелек и очень коротких рукавов. Если есть необходимость
одеть такой наряд, используйте болеро (оригинальные модели прекрасно
дополнят наряд), оно скроет недостатки и позволит чувствовать себя
комфортно.

Операция

В некоторых случаях наряду с перечисленными методами применима пластика.
Врач выполняет липосакцию и подтяжку кожи или же вводим специальный раствор,
способствующий расщеплению жиров, а далее применяется лимфодренаж (но это в
случае незначительных складок).
При правильном подходе и регулярности рекомендуемых упражнений и
косметических процедур проблема дряблых подмышек может быть решена.
Текст: Ксения Александровна

Закладка в соц.сетях