Медовый массаж: суть и методика выполнения

Не за горами сезон бикини, а это значит, что пора готовить не только пляжный
гардероб, но и фигуру к лету. Гладкости кожи и безупречного рельефа поможет
добиться курс массажа с использованием такого вкусного и полезного продукта,
как мёд.
Медовый массаж рекомендуют проводить всем, кто недоволен своими вторыми
девяносто как одну из антицеллюлитных процедур, чередуя его с грязевыми
или водорослевыми обёртываниями и целебными ваннами. Полный курс медового
массажа включает 10–15 процедур, сеансы проводят через день.
Как сделать массаж мёдом?

• Подготавливаем кожу к процедуре лёгким скрабом, мочалкой или поглаживающими движениями, чтобы уменьшить болезненные ощущения.

• Обязательно насухо вытираемся полотенцем, иначе мёд будет плохо прилипать к телу и нужного эффекта не будет.

• Набираем немного тёплого мёда и тонким слоем наносим его на области, которые будем массировать.

• Прикладываем ладонь к проблемной зоне и отрываем её от намазанной мёдом кожи. Можно отрывать не всю руку сразу, а как бы перекатываясь от запястья к кончикам пальцев.

• Каждую зону обрабатываем таким способом 5–10 минут. Степень готовности проверяем по цвету мёда – он должен стать гуще и поменять цвет с прозрачно-янтарного на мутно-серый.

• Закончив массаж, принимаем контрастный душ и используем свой любимый крем или лосьон для тела.

Какой мёд использовать?
От сорта и качества мёда мало зависит эффективность процедуры. Он должен
быть достаточно липким и не засахаренным, чтобы не травмировать кожу. Тем,
кто склонен к аллергии, можно порекомендовать гречишный и акациевый мёд
– они реже всего вызывают нежелательные реакции организма. Многие
утверждают, что добавление в мёд эфирных масел повышает эффективность
процедур, но массажисты не советуют этого делать, поскольку любые добавки
снижают вязкость мёда.
Противопоказания для массажа мёдом
Медовый массаж категорически противопоказан тем, у кого есть аллергия на
продукты пчеловодства. Если существуют проблемы с кровеносным давлением,
сосудистые звёздочки, варикозное расширение вен или же повышена температура
тела, то процедуры также не рекомендуют проводить.
Зоны под коленями и на внутренней поверхности бёдер не подвергают массажу,
поскольку там находятся лимфатические узлы.
Попробуйте медовый антицеллюлитный массаж и уже после нескольких процедур
увидите изменения к лучшему!
Текст: Валентина Шмидова

Закладка в соц.сетях