Как уменьшить большую грудь?
Многие девушки мечтают о большой груди, но те, кто имеет бюст внушительных
объёмов, зачастую хотят уменьшить их. А можно ли это сделать? И если да, то
как?
Казалось бы, зачем уменьшать грудь? Ведь это так красиво и сексуально! Если
единственный ваш аргумент в пользу уменьшения — это стеснение и дискомфорт
от чрезмерного внимания, то лучше ничего не трогать, а решать проблему на
психологическом уровне.
Поймите, что ваш бюст — это дар природы. И не стоит от него отказываться.
Полюбите себя и свою особенность, будьте горды собой и пользуйтесь таким
преимуществом.
Порой всё бывает гораздо серьёзнее. Так, большая грудь может вызывать
неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Во-первых, из-за больших объёмов
спина будет постоянно напрягаться и испытывать нагрузки, что может привести
к болям. Во-вторых, из-за постоянной сутулости (держать спину прямо при
таком
грузе
довольно сложно) может пострадать осанка. В-третьих, может
развиться остеохондроз.
В-пятых, девушкам с большой грудью бывает очень сложно подобрать нижнее
бельё, а также одежду. В-шестых, объёмный бюст может стать причиной насмешек
или предвзятого отношения со стороны окружающих. Если вам знакомы все
перечисленные проблемы, то стоит начать действовать.
Итак, как можно уменьшить размер груди? Бороться с природой и идти против
неё нелегко, и всё же существует несколько способов. Остановимся подробнее
на каждом из них.
Самый эффективный, но кардинальный способ уменьшения объёма груди — это
операция. Такое хирургическое вмешательство предполагает удаление избытка
жировой ткани из молочных желез (они в большей мере состоят именно из этой
ткани), а также удаление лишней кожи, которая останется после уменьшения
объёмов. Также хирург может провести коррекцию формы.
Такая операция очень сложная и довольно дорогостоящая (она дороже, чем
увеличение груди), а также имеет ряд противопоказаний. Период восстановления
сложный и длительный, могут возникать осложнения в виде рубцов. Так что
прежде чем решится на такие кардинальные меры, нужно пройти обследование,
проконсультироваться с опытным специалистом и взвесить все
за
и
против
.
Так как молочные железы в большей мере состоят из жировой ткани, то логично,
что с помощью сокращения количества поступающих в организм жиров можно
уменьшить объём груди.
Да, сделать это возможно, но только в том случае, если обладательница
пышного бюста имеет избыток массы тела, пусть и незначительный. Если же сама
девушка стройная, но при этом имеет грудь внушительных размеров, то такие
меры будут бессмысленными и бесполезными.
Какой же должна быть диета, которая позволит уменьшить грудь? Стоит
сократить количество потребляемых жиров. Так что откажитесь от жирного,
жареного. Ограничивайте потребление сладостей и мучного.
Важно помнить о том, что снижение веса должно быть правильным, здоровым и
постепенным.
При резком похудении кожа не будет успевать подтягиваться и может стать
дряблой, что сделает грудь обвисшей и некрасивой. Так что не стремитесь к
быстрым результатам, а также ухаживайте за кожей своей груди.
Есть некоторые процедуры, которые тоже могут помочь сделать бюст менее
объёмным:
- Контрастный душ. Нет, он не поможет сократить объёмы значительно, но будет тонизировать кожу. В результате грудь станет более упругой и не будет казаться слишком большой и тяжёлой.
- Можно делать компрессы. Вам потребуется 50 граммов маковых головок и два стакана воды. Залейте головки водой, доведите состав до кипения и кипятите около 15 минут. Процедите отвар, остудите его, смочите в жидкости ткань или марлю и приложите к груди.
В магазинах косметики можно найти самые разнообразные средства, в том числе
и для коррекции форм и уменьшения объёмов груди. Попробуйте приобрести гель
или крем с лифтинг-эффектом и с жиросжигающими компонентами. Такое средство,
во-первых, позволит ускорить процесс сжигания подкожной жировой ткани, во-
вторых, сделает кожу более упругой.
Существуют упражнения, которые позволят избавиться от избытка жировой ткани
в области груди т подтянуть бюст. Вот некоторые из них:
- Эффективны отжимания. Поначалу такое упражнения для новичков может казаться сложным, так что в первое время можно опираться не на стопы, а на колени. Сделайте 10-20 отжиманий. Затем переходите к усложнённому варианту и постепенно увеличивайте количество повторов.
- Для выполнения такого упражнения вам потребуются гантели. Оптимальный их вес — 1-1,5 килограмма. Лягте на пол, возьмите в ладони гантели, разведите руки в стороны. Теперь поднимите руки, не сгибая их, и соедините ладони над грудью. Снова разведите руки в стороны. Сделайте не менее 15-20 повторов.
- Встаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч, руки согните в локтях, ладони соедините. На выдохе сжимайте ладони как можно сильнее, задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вдохните и расслабьтесь.
Попробуйте использовать смесь эфирных масел. Вам понадобится 25 миллилитров
масла жожоба, чайная ложка масла виноградной косточки и 10 капель розового
масла. Смешайте компоненты и лёгкими массажными круговыми движениями
нанесите состав на каждую грудь. Вытирать и смывать ничего не нужно.
Повторяйте такую процедуру регулярно дважды в день, и уже спустя пару
месяцев вы заметите результат.
Правильно подобранная одежда поможет изменить ситуацию в лучшую сторону. Вот
от чего стоит отказаться пышногрудым барышням:
- Свободные мешковатые вещи.
- Платья и блузы с завышенной талией.
- Рюши, жабо, воланы, накладные карманы в области груди.
- Слишком облегающие рубашки , платья и блузы на пуговицах.
- Крупные, яркие или слишком пёстрые рисунки.
- Глубокие декольте и круглые вырезы.
- Вещи из бархата, шёлка, атласа и объёмных тканей (например, из крупной вязки).
- Рукава-фонарики.
- Одежда слишком ярких, светлых и
кислотных
тонов.
Вот на что стоит обращать внимание:
- Вещи благородных, тёмных и глубоких тонов.
- Однотонная одежда.
- Вертикальные полосы.
- Слегка облегающие силуэты.
- Чёткие вытачки.
- Плотные, но не слишком толстые ткани.
- Шалевые воротники.
- V-образные вырезы.
- Широкие воротники.
- Вырез-лодочка.
- Широкие ремни.
- Длинные жакеты, застёгивающиеся на все пуговицы.
- Блузы и рубашки заправляйте в брюки.
Правильно подобранное бельё тоже поможет решить проблему. Выбирайте
бюстгальтеры с круглыми, плоскими и широкими чашечками. Они будут слегка
прижимать и поддерживать грудь. Избегайте конусообразных чашечек и лифчиков
из тянущихся материалов.
Избегайте кулонов на длинных цепочках, они будут привлекать внимание к
груди. Выбирайте короткие цепочки, практически прилегающие к шее.
Используйте женские хитрости, чтобы скрывать свои недостатки, и выглядите
сногсшибательно!
Закладка в соц.сетях
