Дисморфофобия: боязнь своего тела

Редко встретишь женщину, которую бы не волновала своя внешность. В
стремлении выглядеть хорошо, нет ничего удивительного и странного. Другое
дело, когда мысли о собственном отражении в зеркале не оставляют даму в
покое и провоцируют определенные комплексы, мешающие полноценной жизни.
Специалисты дали такому невротическому состоянию медицинское определение
– дисморфофобия – боязнь собственного тела или недовольство
своей внешностью.

При дисморфофобии человек зациклен на особенностях и недостатках своей
внешности. Мысли о своем несовершенстве никогда его не покидают.
Человек считает, что такой дефект мешает ему встретить свою любовь и
создать счастливую семью. У людей, страдающих дисморфофобией, занижена
самооценка и среди них зафиксирован самый большой риск самоубийств.
Подвержены такому психическому заболеванию, как мужчины, так и женщины. Но
на практике, именно прекрасный пол чаще воспринимает надуманные и реальные
недостатки в своей внешности слишком серьезно.

Почему возникает дисморфофобия?

Дисморфофобия – это психическое отклонение, а потому его причины имеют
психологический подтекст.

• Когда родители не додают своему чаду должной порции любви и ласки, но при этом тщательно следят за его внешним видом, то неумышленно делают его рабом собственной внешности. Такой ребенок считает: если он не будет соответствовать идеалу красоты, то будет лишен родительской любви.

• Болезнь часто развивается в подростковом возрасте из-за неустойчивой психики,  насмешек и давления со стороны сверстников.

• Установлено, что дисморфофобия может передаваться на генетическом уровне.

• Одна из косвенных причин заболевания – общественные стереотипы и современные идеалы красоты, которые не всегда могут достигнуть женщины в силу своих физических особенностей. Пропаганда красивой фигуры в 90/60/90 заставляет подростков, девушек и женщин мучить себя диетами, изнуряющими физическими тренировками, в результате чего они зарабатывают психический недуг.

Симптомы – на лицо

Многие думают, что дисморфофобию выявить достаточно легко: придирчивое
отношение человека к своей внешности само за себя говорит о наличии
психического отклонения. Однако это не всегда так. Существует несколько
симптомов, которые рассматриваются в совокупности – только в этом
случае можно говорить о наличии дисморфофобии.

• Особенное отношение к зеркалу: человек всячески старается найти отражающую поверхность, чтобы критично посмотреть на свою внешность.

• Дама всячески отказывается фотографироваться.

• Человека часто посещают мысли о пластической операции, которые могут легко осуществляться.

• Люди с таким расстройством склонны подбирать для себя эпатажный образ.

• Нередко человек доводит себя до анорексии тяжелыми и продолжительными тренировками.

• В разговоре он все время упоминает о своей внешности.

Можно ли вылечить дисморфофобию?

Лечение психического отклонения зависит от формы заболевания: легкой или
тяжелой. Такой недуг легче поддается коррекции в подростковом периоде. Часто
молодые люди дисморфофобию перерастают.

Иногда справиться с боязнью своего тела помогает моральная поддержка
близкого человека или друзей. Главная задача окружающих людей –
заставить человека поверить в себя. Следует чаще акцентировать внимание на
его достоинствах, умении достойно вести себя и отлично выполнять
поставленные на работе задачи. Но эти приемы хороши для легкой формы
заболевания.

Когда причина болезни – попытка подражать глянцевым идеалам –
нужно устранять источники раздражения. Следует переключить свое
внимание на что-либо другое или найти для себя подходящее увлечение.

При серьезной форме заболевания человеку не обойтись без советов и помощи
специалистов. Психотерапевт или психолог сможет подобрать необходимые
тренинги, эффективные лекарственные препараты или применит гипноз.

Человеку, страдающему дисморфофобией, не стоит бояться своих
странностей, лучше быстро рассказать о существующих фобиях близким
людям или обратиться за помощью к психологу.

Текст: Светлана Ахи

Закладка в соц.сетях