Основные проблемы, с которыми женщина может столкнуться после родов

Вынашивание и рождение ребенка — прекрасный и очень важный период в жизни
любой женщины, ведь появление малыша на свет — явление  естественное и даже
необходимое для женского организма.

Но после родов, конечно, организму приходится несладко, процесс
восстановления и приспособления к новым условиям — довольно трудный, но, что
очень важно, преодолимый и облегчается он в том случае, если подойти к нему
не как к роковой проблеме, а как к очередному нормальному и проходящему
этапу вашей жизни.

В первые несколько недель после родов возникают некоторые моменты, которые
раньше женский организм до сих пор не испытывал, появляется множество
страхов и комплексов, причем большая часть из них — необоснованные и вполне
решаемые.

Мы попробуем разобраться в большинстве из них, объяснить милым дамам как
нужно себя вести, чтобы справиться со своими страхами и физиологическими
проблемами.

То, что рождение вашего собственного малыша перевернет весь ваш привычный
устой и уклад жизни с ног на голову — это ни для кого, ни секрет.

Проблемы после родов у большинства женщин чаще всего связаны с
психологическими моментами, справиться с которыми не так просто, особенно
самостоятельно.

Кто-то погружается в послеродовую депрессию, кто-то находит множество
недостатков своей новой фигуры, которая, конечно, изменится после родов, ну
а кто-то, вполне оправдано, страдает от физиологических проблем, с которыми,
кстати, бороться иногда намного проще, чем с психологическими. Итак, давайте
разберемся в основных моментах, которые могут осложнять жизнь новоиспеченной
мамочки.

Основные проблемы после родов

С чем только не приходится сталкиваться молодым мамам после родов: проблемы
с грудью, кожей, спиной, провалы в памяти, проблемы со стулом, боли и
постоянная усталость. Но все это реально преодолеть, главное настроить себя
на позитивный лад.

Плохая память — заведем себе блокнотик и записываем все важные дела, и это,
кстати, нормально, она восстановиться, просто во время беременности и после
родов гормональный фон женщины сильно меняется, что и ведет к самым
неожиданным моментам. Итак, обо всем в отдельности.

Грудное вскармливание

Здесь проблем бывает несколько: первое — это сложившееся мнение, что если у
меня маленькая грудь, то и кормить ей не надо, так как не получится, молока
будет мало, малыш не сможет наедаться и так далее. Все это весьма
распространенные глупости, которых даже слушать не надо.

Бывает так, что грудь большая, а молока нет, и, наоборот, грудь маленькая, а
молока хоть отбавляй. Проблема номер два — в первые пару дней после родов
нет молока. И разве это проблема? Это нормально!

В первые 2-4 дня выделяется молозиво, которого мало, но оно в несколько раз
питательнее, чем обычное молоко, поэтому малыш наедается сполна. Главное,
постоянно прикладывать малыша к груди, и тогда в дальнейшем у вас с этим
никаких проблем не будет.

Кровяные выделения из влагалища

В первые несколько недель после родов — это абсолютно нормальное явление,
которое связано с восстановлением слизистой оболочки матки, которая немного
пострадала во время вынашивания малыша или после его рождения.

Самые обильные выделения — первые три дня после родов, но в это время вы
находитесь под контролем врача. В последующие 4-5 недель кровянистые
выделения будут напоминать обычные первые дни месячных, они могут иметь
довольно темный цвет, выходят вместе со сгустками. Обращаться за медицинской
помощью нужно только в том случае, если выделения станут слишком обильными
и  ярко красного цвета.

В первые дни после родов могут наблюдаться сильные боли внизу живота,
резкие, напоминающие схватки. Не переживайте, это вполне нормальное явление,
свидетельствующее о сокращении матки и возвращении ее в прежнюю форму.
Зачастую такие боли могут возникать во время кормления грудью, через 5-7
дней после родов боли должны сойти на нет.

Проблемы со стулом и запоры после родов

Как только малыш появился на свет, желудок начинает привыкать к своему
новому состоянию, ведь во время беременности он был сильно сжат, что могло
стать причиной плохой проходимости пищи и запора . Именно поэтому
большинству рожениц за несколько часов до родов предлагают сделать клизму,
чтобы избежать непроизвольных выбросов во время появления малыша на свет.

Если это так, то в первые несколько дней после родов стул у молодой мамы
может отсутствовать, если же клизмы не было, то кишечник начинает
функционировать  в первые же сутки. Если прошло около 6-ти дней, а стул так
и не нормализовался, то необходимо обратиться к врачу. Обычно в таких
случаях делают клизму.

Главное — это восстановить нормальное функционирование в послеродовой
период, для этого важно правильно питаться — употреблять те фрукты и овощи,
которые богаты клетчаткой и избавляют от проблем со стулом.

Важно, чтобы эти продукты не навредили малышу, ведь практически все молодые
мамы кормят ребенка грудью. К таким универсальным продуктам можно отнести:
тыква, кабачки, баклажаны, вареная морковь и свекла, груши, яблоки, бананы,
вишня или крыжовник.

Также на работу кишечника благоприятно воздействует чернослив, подсолнечное
или оливковое масло, которое нужно употреблять по 1 столовой ложке в день.

Проблемы с мужем после родов: отсутствие секса и внимания

Прошло несколько недель после рождения ребенка, вы давно дома, окружили
своего малыша заботой и вниманием, и все вроде бы хорошо, но пора бы и
вспомнить о своих супружеских обязанностях, которые, вполне возможно, теперь
совсем не в радость.

Чаще всего виной сему явлению — катастрофическая усталость и страх. И если с
усталостью еще можно как-то поспорить, то страх сидит на уровне подсознания,
которые не дает женщине снова раскрыться перед любимым мужчиной. Во-первых,
молодые мамы часто жалуются на боли и неприятные ощущения после родов во
время полового акта.

Помните, что возобновлять половую жизнь можно не раньше, чем через 4-6
недель после родов, а чтобы избежать всяческих страхов по поводу не полного
заживления влагалища или матки, то необходимо проконсультироваться со своим
гинекологом.

Как только он даст добро, то в физиологическом плане у вас не должно
остаться проблем.

Следующий момент — я не привлекательна! Это частое явление, которое
преследует многих женщин, ведь фигура из девичьей превращается в женскую.

Помните, что подтянуть животик несложно, а мужской взгляд не настолько
придирчив, как женский, многим мужчинам, напротив, очень нравится
появившаяся округлость и женственность, главное, конечно, себя не
запустить до лишнего веса.

По сути, притупление либидо — это нормально для молодой матери, ведь
организм восполнил свою потребность в материнстве и, пока малыш еще совсем
мал, матери еще один детеныш попросту не нужен.

Это служит причиной снижения гормона удовольствия, который отвечает за
возбуждение. Попробуйте восстановить в ваших отношениях романтику: легкий
массаж, ароматические масла и романтическая атмосфера сыграют свою роль в
вашем расслаблении.

Закладка в соц.сетях