Как можно избавиться от сильной ревности

Что же такое ревность и откуда она берется? Это чувство присуще каждому
человеку — и мужчине, и женщине, причем абсолютно независимо от возраста,
ведь ревновать могут даже малые дети, иногда даже в удвоенном количестве.
Ревность — это такое особое чувство, которое запросто может возникать на
пустом месте, она может быть направлена на кого угодно, и порой доходит до
абсурда, разрушая даже самые крепкие отношения .
Для того чтобы понять, как избавиться от ревности, необходимо вникнуть в
суть этого понятия и уяснить, что вы с этим сможете сделать.

Ревность — это психологические волнения, которые связаны с сомнениями в
верности и любви какого-то субъекта, на которого и направлены все эти
чувства.

Ревновать можно по-разному, зачастую мужская и женская ревность отличаются,
считается, что женщины ревнуют чаще, но при этом они более отходчивые, а вот
если такая напасть постигла мужчину, то это чувство он будет переносить
долго и мучительно. Трудно сказать, хорошо или плохо ревновать, да и вообще,
может это вполне нормальное чувство для любящего человека, ведь не зря
говорят, ревнует — значит любит. Все это так, мнение на этот счет очень
субъективное, но зачастую сильная ревность не несет в себе ничего хорошего,
она изводит  того, кто ревнует, а затем в двойной мере отражается на
партнере.
И, если на начальном этапе отношений это может даже льстить, то придет
момент, когда такие чувства просто начнут душить другого человека, не
давая ему глотнуть свободного воздуха. А, как известно, каждому человеку
необходимо личное пространство и, в некоторой мере, свобода, ведь любовь не
должна сковывать и ограничивать человека от его любимых дел и интересов.
При правильной расстановке вещей, ревность, конечно, может и посодействовать
отношениям, даже подогреть страсти на фоне временного затишья. Но все это
только при верных дозах, а также правильном поведении, которое, чаще всего,
отсутствует, в силу того, что в приступе ревности человек слеп и глуп.
То есть напрашивается вывод, что ревность в небольших количествах даже
полезна, главное научится контролировать свои эмоции и проявлять их в
нужное время и в нужном месте.

В чем же причины возникновения ревности?

• Как бы это печально не звучало, но ревность чаще всего возникает именно от чувства собственной неуверенности. Ревнивец обладает комплексами, которые выражаются в заниженной самооценке, неуверенности в собственной привлекательности и способности нравится кому-то на столько, что никакие другие не смогут заменить именно тебя.
• Другая причина — это эмоциональная зависимость от объекта своего обожания. Человек настолько растворяется в другом, что он только и живет им, абсолютно забывая о своих увлечениях, стремлениях, желаниях.
• Следующая причина — эгоизм и чувство собственности. Зачастую бывает так, что для человека остается загадкой, что же такое любовь, воспринимая ее как реальность, в которой партнер должен сделать вас счастливой, совсем не задумываясь, что и вы должны сделать его счастливым. Эгоисты ждут, что их будут любить, причем только в той мере, которая необходима именно им, не задумываясь, что человек может дать ровно столько внимания, сколько ему позволяет собственное свободное время. Мало, кто понимает, что любовь — это, в некоторой степени, жертва, ведь именно это чувство заставляет дарить себя и свою заботу любимому человеку, появляется желание сделать его жизнь лучше. А ревность — это эгоистичное чувство.
• Говорят, что на сильную ревность способны лишь очень гордые люди. Например, такие люди могут переживать по поводу того, как они будут выглядеть в глазах других людей, если их партнер поведет себя как-нибудь не правильно. Гордость — не самое плохое чувство, но не путайте ее с чувством собственного достоинства. Второе — должно присутствовать у каждого уважающего себя человека, а вот гордость может лишь слепо переполнять ваши эмоции.
• Итак, как избавиться от чувства ревности, если оно переполняет вас и мешает нормально строить отношения? Ведь зачастую ревность может быть безосновательной, а мучает она не меньше, чем с весомыми аргументами.
• Кто знает, откуда у вас зародилось такое чувство, может, когда-то вас жестоко обманули, или на ваших глазах протекали не самые искренние отношения. Бывает и так, что человек сам виновен и начинает думать, что все такие.

Как бороться с собственной ревностью?

В первую очередь необходимо попытаться разобраться в себе, а также в наличии
аргументов, которые заставляют вас испытывать это не самое приятное чувство.

Если вы понимаете, что и причин для беспокойства-то особо нет, то в таком
случае необходимо бороться с собой, иначе не один, даже самый любящий
человек, не выдержит такого напряжения. Попробуйте найти занятие, которое
действительно будет вас отвлекать и радовать, ведь когда человек чем-то
занят, у него не находится времени на бесполезные мысли. А если занятие еще
и приносит удовольствие, то это положительно отразится на вашем
эмоциональном настрое, который поможет вам настраивать на нужный лад свои
эмоции и сознание. Именно работа над собой поможет справиться вам с вашими
психологическими проблемами, во всяком случае, в большей степени.
Разговаривайте. Именно разговор по душам может принести свои плоды,
попробуйте объясниться со своей половинкой, расскажите о своих страхах и
сомнениях. Конечно, не всегда удается добиться понимания в таких разговорах,
но, если получится, то это будет немалой победой! Если ваш партнер
действительно вас любит и дорожит вашей нервной системой, то он хотя бы
попытается понять вас и ваши чувства.
Если же ревность действительно имеет свои основания быть, то, дело, конечно,
хозяйское, но может, стоит задуматься, а нужны ли вам такие отношения? Если
человек дает повод его ревновать, дает волю своим действиям даже там, где
это не позволительно, то может он просто не любит?

Как избавиться от ревности мужа или жены?

Если же вы находитесь по ту сторону баррикад, то есть чувствуете, что ваш
партнер ревнует вас чуть ли не к каждой тени, то можно попытаться исправить
положение. Задумайтесь, а вы не даете повода к тому, чтобы эта ревность
возникала? Может легкий флирт с каким-то парнем или активная дружба с каким-
нибудь, например, одногруппником, покажется вам невинным фактом, то любящий
вас человек может думать совсем иначе. Именно поэтому вам обязательно
необходимо поговорить, объясните своему партнеру свои претензии, а он должен
рассказать вам, что его не устраивает.
Только путем взаимного понимания и терпения можно добиться того, чтобы
ревность постепенно уменьшалась до того уровня, который не будет мешать вам
строить отношения.

Закладка в соц.сетях