Всего две чашки в день на 28% снижают риск возникновения переломов

Китайские ученые выяснили, что ежедневное употребление 2-3 чашек чая
способны предотвратить возможное развитие остеопороза. Чай полезен людям вне
зависимости от их пола и снижает риск переломов бедра (чем страдают, как
правило, люди пожилого возраста) на 37%.
Также удалось выяснить, что кофе не обладает подобными свойствами.
Ученые резюмировали выводы проведенных 14 исследований, направленных на
изучение связи питания и риска перелома бедра. Результаты показали, что
любители почаевничать существенно реже страдали от переломов именно этой
части тела. Было также установлено, что 1-2 чашки снижали вероятность
перелома на 28%. Любопытно, но, что чем больше употребляется чая, тем ниже
данный процент.
Высокую эффективность чая в профилактике переломов ученые связывают с
наличием в этом напитке флавоноидов, которые ускоряют рост костной ткани.
Важные химические элементы, входящие в чай, – фторид, кальций и пр.
делают кости более прочными.

Закладка в соц.сетях