Употребление овсяной каши на завтрак способно продлевать жизнь
Специалистами была установлена взаимосвязь между утренним завтраком освянойкашей и долгожительством. Именно поэтому врачи рекомендуют и взрослым, и
детям употреблять по утрам этот полезный продукт.
В освянке содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, она
способна снижать уровень холестерина.
К подобным выводам позволил прийти анализ медицинских карт и осмотр десяти
тысяч детей от трех лет и старше. Детям предлагалась на завтрак овсянка пять
раз в неделю.
Результаты показали, что дети, евшие по утрам овсяную кашу, реже
сталкивались с проблемой лишнего веса, что значительно снижает риск
возникновения рака.
