Развеян еще один миф о менопаузе

Вопреки распространенному мнению, с приходом климакса вес не увеличивается,
хотя объем талии может заметно измениться, сообщают исследователи.

Ученые, работающие в Международном обществе по менопаузе, провели обзор
нескольких исследований, которые изучали влияние менопаузы на массу тела.
Они выяснили, что если и были случаи увеличения веса, то это происходило не
по вине гормональных факторов, а это значит, что менопауза не виновата.

Однако ученые пришли к выводу, что потеря женского гормона эстрогена
приводит к изменению в структуре жировой ткани, в результате чего происходит
перераспределение жира из области бедер в область брюшной полости.

Утверждение, что менопауза является причиной увеличения массы тела у
женщин — миф, — говорит ведущий исследователь Сьюзен Дэвис,
профессор Университета Монаш, Мельбурн, Австралия. — В
действительности это всего лишь следствие старения и экологических
факторов.

Предыдущие исследования показали, что в западном обществе вес женщин в
возрасте после 50 увеличивается в среднем на 0,5 кг в год. На увеличение
веса влияют генетические и поведенческие факторы, особенно сидячий образ
жизни и перекусы жирной и сладкой пищей.

Женщинам, которые вступили в менопаузу, ученые советуют начать
контролировать свой вес еще до того, как это станет проблемой, так что если
вы не ухаживали за собой до наступления менопаузы, вы, безусловно, должны
начать делать это с ее приходом.

А это означает, что все женщин должны внимательно относиться к тому, что они
едят, и вести более активный образ жизни.

Закладка в соц.сетях