Открыт секрет счастья
Самая обыкновенная прогулка по парку может сделать человека намного болеездоровым и счастливым. К такому решению пришли ученые VU University города
Амстердам. Специалисты уверены, что для достижения счастья, человеку
необходимо совсем немного: достаточно недолгой прогулки по парку. Во время
нахождения человека на природе происходит рост его самоконтроля и
уверенности в себе. Кроме этого наблюдается рост уровня оптимизма на 15 %,
что совсем немало. Время же, проведенное в городе, провоцирует человека к
принятию поспешных решений.
Исследователи заметили, что в городе темп жизни очень высок. Он требует
мгновенной фокусировки человека на определенных процессах, вещах и деталях.
Природа же не ждет от человека этих качеств, тем самым, способствуя
сохранить самоконтроль. Следовательно, можно сделать вывод о том, что
занятия спортом в зале никогда не смогут принести столько пользы, сколько
даже легкая пробежка на природы.
При принятии важных финансовых решений также следует придерживаться данного
принципа. Автор исследования, профессор Марк Ван Вот, говорит о том, что
городская атмосфера настраивает человека на краткосрочные перспективы,
делает его более импульсивным. В городе происходит непрерывная борьба за
статус, уровень жизни, ресурсы и т.д. Все это провоцирует человека к
принятию мгновенных, быстрых решений. Время же, проведенное на природе,
приносит ощущение спокойствия, умиротворения, гармонии с самим собой и
позволяет строить планы на далекую перспективу. Природа помогает человеку
стать мудрее.
