Недосып провоцирует мозг к созданию ложных воспоминаний
Недавно американскими учеными было установлено, что недосып вызывает у людей
воспоминания, которые никогда не было. В настоящее время установлено, что
сон, продолжительностью менее 8 часов, – настоящий бич современного
общества.
В эксперименте приняли участие люди, которые либо не спали в течение суток,
либо их сон составлял менее пяти часов. Врачами оценивалось влияние недосыпа
на состояние памяти. До начала исследования с испытуемыми договорились о
том, что они после непродолжительного сна должны будут восстановить в памяти
описанное им преступление. В результате выяснилось, невыспавшиеся люди были
не в состоянии в деталях воспроизвести подробности ограбления.
Врачи предупреждают людей, которые по какой-то причине ограничивают себя во
сне, что в будущем их ждут серьезные проблемы с памятью. Это обстоятельство
необходимо учитывать при расследовании совершенных преступлений, ведь
свидетели, сон которых не отличается нужной для организма
продолжительностью, часто дают показания, под которым нет никаких оснований.