Физкультура лучше чем таблетки понижает холестерин
Ежедневные прогулки на свежем воздухе и занятия садоводством могут помочь
людям с повышенным уровнем холестерина не меньше, чем приём таблеток,
говорится в новом исследовании, проведённом Ветеранским Медицинским центром
Вашингтона. Из сделанных учёными выводов также следует, что физически
активные люди, страдающие от проблем с холестерином, имеют риск смерти от
этого недуга на две трети ниже по сравнению с домоседами, принимающими
статины.
Многие эксперты утверждают, что статины обязательно должны быть— сообщается в докладе о проделанной
предложены каждому человеку старше 50 лет, поскольку их помощь в любом
случае принесёт незаменимую пользу его здоровью. Но, обследовав множество
людей, мы выяснили, что физическая активность сокращает вероятность смерти
из-за высокого уровня холестерина на 60-70% больше, чем употребление
лекарственных препаратов
научной работе.
Основой для этого исследования послужили медицинские записи о 10 тыс.
человек, хранившиеся в архивах Ветеранского Медицинского Центра Вашингтона и
калифорнийской больницы Пало-Альто. Все обследуемые имели проблемы с
холестерином и употребляли статины. В ходе работы, эксперты обнаружили, что
среди людей, в течение долгого времени регулярно совершавших прогулки,
занимавшихся сельским хозяйством и садоводством, уровень смертности был ниже
на 60-70% по сравнению с теми, кто ограничивался лишь употреблением
таблеток.
Профессор медицины Питер Коккинс, возглавлявший исследование, сказал:
Преимущество выполнения даже элементарных физических упражнений, если.
сравнивать их с применением статинов, удивительно велико. Кроме существенной
пользы здоровью они, в отличие от таблеток, не могут вызывать побочных
эффектов, такого, как, например, мышечные были или проблемы с памятью. Тем
не менее, при повышенном уровне холестерина рекомендуется пользоваться
препаратами, но при этом не стоит пренебрегать физической деятельностью,
поскольку, совместив и то, и другое, можно достичь ещё более значимых
результатов