Диетологи назвали еще одну возможную причину ожирения
Американские врачи убеждены: одной из причин ожирения является так
называемое эмоциональное переедание. Во время стресса люди, как правило,
стараются заесть проблему. И еда эта оставляет желать лучшего: фаст-фуд,
жирное, соленое, сладкое.
Однако был найден способ борьбы со столь вредной разновидностью переедания:
достаточно всего лишь и отвлечься и мысленно представить себе будущее.
Наблюдения велись над 315 студентами. Результаты показали, что люди,
зацикленные на решение текущих проблем, склонны выбирать для перекусов
нездоровую пищу. В то время как позитивно настроенные студенты, смотрящие на
жизнь легко и считающие, что могут справиться с любой проблемой и ожидающие
от будущего только радужных событий, либо отказываются от перекусов, либо
употребляют во время них полезных продукты.