Действительно ли вредные привычки такие вредные? Отвечают специалисты
Всем нам с детства твердят о том, что некоторые вещи вредны и неправильны,
они причисляются к недостаткам человека или вредным привычкам. Но, на
сегодня существует версии, теории и мнения о том, что не все вредные
пристрастия человека настолько уж и вредны, они, возможно, неприличны и в
обществе ими не похвастаешься, однако, по мнению некоторых врачей и ученых
они не вредны для нашего организма.
Грызем ногти
Грызть ногти некрасиво, они будут некрасивыми, в организм может попасть
инфекция, – так обычно говорят взрослые, видя, что дети грызут ногти.
По мнению ученых, подобная привычка позволяет организму самостоятельно
справлять с инфекцией, которая попадает в организм вместе с ногтями, а
значит, это укрепляет иммунитет. В следующий раз, когда эта же инфекция
попадет к нам, иммунитет справится с ней намного быстрее.
Психологи пришли к мнению, что привычка откусывать ногти – это
психологическая проблема, человек грызущий ногти испытывает стресс, давление
или о чем-то серьезно думает. Конечно, есть и те, кто получает обычное
удовольствие от этого занятия.
Желудок
Воспитанный человек никогда не станет отрыгивать при других, это некрасиво,
неэтично и может навредить репутации.
Отрыжка возникает вследствие скопления газов, которые в свою очередь
возникают при приеме очень жирной пищи, чипсов и многих других продуктов, в
том числе алкоголя и попадания табачного дыма в организм. Если сдерживать
отрыжку (что довольно сложно) может возникнуть боль в груди, в дальнейшем
может развиться даже язва желудка.
По мнению ученых, отрыжка – это нормальное поведение желудка после
еды. В некоторых восточных странах гостя не выпускают из-за стола, пока он
не отрыгнет, это свидетельствует, что он наелся
до отвала. Фактически
отрыжка там – это благодарность желудка за сытную трапезу.
Хруст пальцами
Хруст пальцев многих сильно раздражает, бытует мнение, что после такого
процесса может возникнуть артрит.
Ученые утверждают, что хруст – это всего лишь лопающиеся пузырьки
воздуха в синовиальной жидкости, окружающей сустав. И хруст совершенно
бесполезен, то есть не облегчает скованность суставов, не лечит от артрита
(как многие считают) и не дает никаких негативных последствий.
Проводились специальное исследование, которое подтвердило утверждения
врачей.
Еда в постели
Есть в постели – это дурной тон, так считают многие. Исключение
составляют больные, которым прописан постельный режим.
Однако некоторые врачи утверждают, что только в постели можно насладиться
любимой пищей, получить удовольствие от самого процесса и долго жевать
кусочки еды. Поскольку еда за столом превратилась не в ритуал, а в
скоростные гонки. Мы спешим, проглатываем куски и употребляем больше
положенного. В постели же можно съесть только столько, сколько нужно для
организма за счет размеренности и неспешности.
Выходит, что не все привычки вредны, хоть и не приняты обществом. Конечно,
есть те, которые не стоит показывать на людях, от некоторых можно легко
избавиться (например, обгрызание ногтей или еда в постели), но если это
сильнее вас, старайтесь просто их не афишировать и тогда вы будете довольны,
а репутация ваша не
подмочена.
Текст: Ксения Александровна