Частый стресс увеличивает риск сердечного приступа на 27%
Часто испытываете стресс? Если да, то Вы имеете на 1/4 больше шансовподвергнуться сердечному приступу в старшем возрасте, предупреждают учёные.
Исследование, проведённое под руководством Колумбийского университета
медицины, показало: люди, регулярно пребывающие в состоянии тревоги,
страдают от сердечных приступов на 27% чаще по сравнению с теми, чья
повседневная жизнь характеризуется спокойствием и размеренностью.
В самом начале исследования специалисты изучили результаты шести более
ранних научных работ, в которых люди отвечали на вопросы о том, насколько
часто они повергаются стрессам и испытывают напряжённость. После этого все
участники были поделены на 2 группы – с высокими показателями стресса
и с низкими. Последующие 14 лет были посвящены отслеживанию количества
сердечных приступов, происходящих среди них.
По истечению отведённого времени, эксперты провели подсчёты и выяснили, что
люди, жизнь которых сопровождалась частыми стрессами, сталкивались с
сердечными приступами в среднем на 27% чаще, чем участники из другой группы.
Кроме этого, большинство из них имели повышенное артериальное давление и
чрезмерный уровень холестерина в крови.
Специалисты отмечают: связь между стрессом и сердечными приступами имеет
место быть независимо от возраста человека, однако наиболее ярко она
выражена у пожилых людей.
София Ричардсон, выступившая в исследовании в качестве автора, сказала:
Полученные результаты очень важны, поскольку они применимы ко всем людям.
и, возможно, узнав о них, кто-то попытается уменьшить частоту того стресса,
которому он подвергается на работе или дома, тем самым, сделав весомый вклад
в собственное здоровье
