Ученые: сахарозаменители не помогают сбросить вес и могут серьезно навредить здоровью
Было установлено, что в случае если человек использует сахарозаменители для
похудения, это может значительно навредить его здоровью.
Был проведен эксперимент над мужчинами и женщинами, страдающими избыточным
весом. Они были разделены на группы: в первой участники не употребляли
сахара вообще, а во второй – только сахарозаменители. Контрольные
исследования через три месяца показали, что добровольцы первой группы
похудели больше, чем из второй.
Проводившиеся ранее эксперименты над мышами показали, что те из них, кто
потреблял йогурты с подсластителями, сильнее набирали вес. Причина этого в
особой реакции организма на искусственные подсластители: он настраивается на
получение калорий, в результате чего повышается аппетит и обменные процессы.
Также было подтверждено, что злоупотребление одним из наиболее популярных
сахарозаменителей – аспартамом способно причинить серьезный вред
здоровью. В частности, вызывать аллергию и депрессию. Опыты на грызунах
показали, что большие количества аспартама приводят к раку мозга.
Было также научно доказано, что каждодневное употребление диетической колы
способно повышать риск возникновения сахарного диабета до 40%.