Учёные назвали самый полезный для сердца фрукт
Китайские исследователи протестировали несколько видов фруктов на предмет их
действия на организм. В результате выяснилось, что наиболее полезным
является абрикос. Абрикосы гарантируют защиту от опухолей злокачественного
происхождения и позитивно влияют на сердце.
Эти фрукты эффективнее всего поддерживают функциональность сердечной мышцы и
помогают организму справляться с инфекциями. В абрикосах много калия,
который считается незаменимым минералом, сохраняющим и улучшающим общее
состояние сосудов. Калий нормализует давление и выводит токсины.
Сушёные абрикосы, богатые на калий и железо, чрезвычайно полезны для людей с
диагнозом "анемия" и для будущих мамочек. Содержащиеся в абрикосах
минеральные соли сохраняют костную ткань от распада и предупреждают
нарушение обмена веществ. Врачи советуют употреблять мякоть абрикоса,
особенно насыщенную солями калия, людям, страдающим сердечно-сосудистыми
патологиями. Курага успешно помогает при аритмии, миастении, инфаркте
миокарда и при плохом кровообращении.
Абрикосы — рекордсмены не только по минералам. Также они содержат
витамины групп С, А, В, повышающие иммунитет, что позволяет организму легче
и быстрее побеждать инфекционные болезни. Бета-каротин, как естественный
антиоксидант, эффективно препятствует возникновению онкологии и сердечных
заболеваний. Кроме того, абрикосы помогают сохранить эластичность сосудов и
выводят из организма воду.