Отсутствие ужина наносит непоправимый вред здоровью

Как оказалось, устойчивое мнение о том, что есть после шести часов вечера
губительно для любой женщины, мечтающей сделать стройной свою фигуру –
не более, чем миф. Диетологи утверждают: отказ от ужина наносит организму
человека непоправимый вред.
Один из известных украинских диетологов утверждает, что ужин обязательно
должен входить в расписание людей, сидящих на диете, поскольку только одним
обедом насытить организм просто невозможно. Отказ от вечерней трапезы может
привести к целому ряду крайне неприятных заболеваний.
Происходит это по причине того, что в печени, которая бесполезно
простаивает в отсутствие пищи, образуется застой желчи, результатом
чего является появление камней. Неиспользованный же желудочный сок,
попадающей в желудок разъедает ее стенки, приводя к возникновению язвы.
Чуть ранее австралийские ученые доказали пользу для здоровья поздних ужинов.
Позднее принятие пищи достаточно легко усваивается организмом, повышая
уровень аминокислот, что приводит к увеличению в мозгу выработке серотонина,
способного успокаивать нервную систему человека.

Закладка в соц.сетях