Газированные напитки увеличивают риск депрессии на 30%
Если Вы ощущаете подавленность, а взгляд на жизнь исполнился пессимизмом,возможно, стоит отказаться от газированных напитков — они могут
послужить причиной депрессии, по мнению американских учёных. Лучше выпить
чашку кофе, считают они.
Сотрудники Академии Неврологии в США изучили эффект от напитков, содержащих
в себе множество искусственных химических компонентов, среди 265 тыс.
человек с диагностированной в течение 5 лет до исследования депрессией.
Оказалось, что люди, регулярно выпивавшие в день около четырёх стаканов
газированных напитков, имели на 30% больше риска стать заложниками
депрессивного состояния, однако наибольшую опасность для психики
представляли именно диетические напитки.
По словам учёных, столь неприятный эффект может быть связан с наличием в них
большого числа искусственных подсластителей, одним из опаснейших среди
которых является сахарозаменитель аспартам.
В ходе десятилетнего исследования специалистам также удалось обнаружить и
воздействие, оказываемое на развитие у человека депрессии кофеином.
Так, эксперты установили, что кофе обладает эффектом совершенно
противоположным тому, что наблюдался у газированных напитков.
Исследование показало: люди, употребляющие в день около четырёх чашек кофе,
страдают от депрессии в среднем на 10% реже тех, кто предпочитает пить
газировку.
"Скорее всего, это связано с таким свойством кофеина, как стимулирование
мозга. Тем не менее, основные биологические механизмы нам пока неизвестны"
— отметил ведущий автор исследования доктор Чен.
